НОВАЯ ЙОГА

В Америке в последние годы популярен слоган «Вязание – это йога XXI века». Совершенно справедливо: по количеству положительных эффектов старинное рукоделие ничуть не уступает древней практике.

Совсем недавно клубок и крючок были уделом пенсионерок. В эпоху дефицита вязаные свитера и шапочки помогали сэкономить и одновременно выглядеть хоть немного стильно. Сегодня связанные своими руками пончо или палантин – креативные дизайнерские вещи, автоматически попадающие в категорию эксклюзивных.

Но даже не это самое привлекательное для современных вязальщиц, которых, кстати, становится все больше и больше. Российской статистики нет, но в США вязание вошло в десятку самых популярных хобби. В 2010 году Американский совет по ремеслам насчитал в США 100 000 000 женщин, увлекающихся вязанием, причем 6 500 000 из них моложе 35 лет.

Вязание стало хитом благодаря прекрасному сочетанию функциональности и психотерапевтического эффекта. И спицы, и крючок развивают и поддерживает мелкую моторику, а значит, исключительно полезны для нормальной работы головного мозга. В США вязание в качестве профилактики рекомендуется людям, входящим в группу риска по болезни Паркинсона.

Взяв в руки клубок (и даже войдя в рукодельный отдел магазина), вы становитесь творцом. Даже вывязывая четкую схему, вы вольны изменить покрой вещи, цвет, длину рукава или вырез горловины. Что ценно, в случае неудачи можно просто распустить уже связанное и начать вновь с чистого листа – осознание этого удивительно успокаивает.

Однообразные движения, подсчет петель и столбиков – самая настоящая медитация. Недаром наши героини говорят о своем хобби как об исключительно умиротворяющем занятии. К тому же в итоге образуется конечный продукт, приносящий удовольствие и создательнице, и окружающим.

Вязание легко превращается в психотерапевтическую практику. Например, если вы обиделись на кого-нибудь, можете выговорить свою обиду старому свитеру, а потом распустить его, представляя, как ненужные эмоции покидают вашу жизнь. А затем взять новую пряжу или добавить новые нити в старую и связать отношения или ситуацию заново. Как правило, после такой арт-терапии чувствуется значительное эмоциональное облегчение, а иногда и настоящий катарсис.

Правда, все эти бонусы доступны продвинутым вязальщицам. Поначалу многих просто бесит необходимость постоянно подсчитывать петли и монотонность движений. Но все же попробуйте набраться терпения и не бросать новое занятие. Психологи пришли к выводу, что вязание – прекрасный способ уберечься от стресса, вызванного негативной информацией. Английский психотерапевт Эмили Холмс убедилась на примере своих клиентов: если во время просмотра криминальной хроники по ТВ человек вязал, страшные картины кровопролития практически не запечатлевались в его сознании. А значит – одним стрессом меньше.

источник :http://www.zdr.ru/exclusives/2012/03/05/vjazanie-to-chto-prinosit-udovoljstvie/index.html

http://biju-vino.livejournal.com/125679.html

Мы – мелкие пазлы одной необъятной картины…
У каждого место своё, свой мотив и причины…
И если бы мы принимали от Бога подсказки,
То искренность лиц не была бы похожа на маски…

Нас всех разбросали, смешали, меняя местами,
Но лишь для того, что бы выход искали мы сами.
Чтоб чувствовать близкие души и к ним же тянуться,
Чтоб сердце родное найти и суметь прикоснуться…

Вот так в повседневной рутине мы ищем друг друга,
Но кто-то спиной повернётся и поиск по кругу…
Пытаемся строить сюжеты не там и не с теми…
И так незаметно теряем бесценное время…

На грабли опять наступаем точь-в-точь как когда-то
И с той же ошибкою нового ждём результата.
Но раз за неправильный шаг нас судьба наказала,
Не стоит, его повторив, ждать другого финала…

И если те пазлы, что вроде бы нас дополняют,
Частенько грустят и за что-то опять обвиняют,
А рядышком с ними в душе одиноко и тесно,
То выбрали мы не своё, к сожалению, место…

И чем мы скорее найдём тот святой уголочек,
Где нас окружает семья, обнимает сыночек,
А рядом судьба у друзей тоже сложится верно,
То пазл всей вселенной сойдётся однажды наверно…

А если сложившийся пазл не похож на картинку,
Вы просто к себе примеряли не ту половинку…
Для каждой души есть свои подходящие краски,
Но главное, не игнорировать сердца подсказки…


Ирина Самарина-Лабиринт, 2012

Сказка на новый лад

Откуда-то так повелось,
Наверное, родом из детства,
Что дамы, живя «на авось»,
Мечтают иметь королевство,

Чтоб принц на железном коне,
Причём, недешёвой модели,
Увёз на Карибы, к семье,
Где слуги им стелют постели.

А годы бегут, как вода,
Без пылких речей, без дуэлей,
И нет никого, вот беда,
Пускай бы в потёртой шинели….

К чему Ваш страдальческий тон
И горы таблеток от стресса?
Всемирно известен закон:
За принцев выходят – принцессы!

И можно бы было ругать
Судьбу, запираясь в квартире,
Но в тридцать пора бы понять,
Что, видно, проблема не в мире…

Охота в счастливый вагон
Вкушать достиженья прогресса?
Мораль: чтоб взобраться на трон,
Сперва дорасти до принцессы.

Любовь Козырь http://www.stihi.ru/2010/12/22/2528