Купить плойку-гофре для эффекта Boost UP (прикорневой объем волос).





Boost UP, видео, гофре, девушка, доставка, Купить плойку-гофре, покупка, прикорневой объем волос, Россия

Изготовление изделий из металла под заказ: кресты, оградки, теплицы, парники, заборы, калитки....
Художественная ковка, холодная ковка...
Тел. 8-8362-435646

Подготовка к параду победы #9мая С днём победы!


День Побе?ды — праздник победы Советской Армии и советского народа над нацистской Германией в Великой Отечественной войне 1941—1945 годов. Отмечается 9 мая каждого года. В день победы имеет место организованное шествие к памятнику Неизвестному Солдату, военный парад в городах-героях, а также салют в знак победы. Нерабочий день на всей территории СНГ — в Азербайджане, Армении, Белоруссии, Грузии, Казахстане, Киргизии, Молдавии, России, Таджикистане, Туркменистане, Узбекистане и Украине.

день победы, победа, с днём победы, 9 мая, подготовка к параду, военная техника, марш, Россия, ветераны, 2014, военный парад, Великая Отечественная война, СНГ, Азербайджан, Армения, Беларусь, Грузия, Казахстан, Киргизия, Молдавия, Таджикистан, Туркменистан, Узбекистан,Украина

LI 7.05.22

Икроножные мышцы от ходьбы на шпильках постепенно слабеют, что вызывает дискомфорт, когда женщина надевает обувь на плоской подошве

Время от времени на улицах можно наблюдать такую картину: женщина в деловом костюме, выйдя из офиса, поспешно снимает туфли на шпильках, надевает обувь на плоской подошве и с облегчением идет домой. Однако им не стоит этого делать, утверждают ученые Университета Манчестера.

Как выяснилось, при длительном ношении обуви на высоком каблуке икроножные мышцы постепенно укорачиваются и слабеют. А когда женщина «спускается» со шпилек, например, в кроссовки или в домашние тапочки, мышцы возвращаются в естественное состояние. Однако они уже отвыкли от такого положения, и это причиняет боль и дискомфорт.

Оказывается, ношение обуви на высоком каблуке 5 дней в неделю за два года сокращает длину икроножных мышц на 13%, пишет Daily Mail. А пристрастие даже к относительно невысокому, пятисантиметровому каблуку, может постепенно привести к патологической деформации мышц и сухожилий.

Предотвратить ослабление мышц голени поможет их регулярная растяжка. Лучше всего ее делать сразу после того, как сняли обувь. Например, можно растягивать икроножные мышцы, поднимаясь по лестнице: ставить ногу на ступеньку так, чтобы пятка полностью свешивалась с нее, и опускаться максимально низко, чтобы почувствовать, что икроножная мышца полностью растянута.
aif.ru/health/news/62248

Я тоже делаю "гнездо" только по другому, вот рецепт:
куринная грудка отварная 1шт
лук-1шт
отварное яйцо3-4шт
чипсы(большая пачка лейс)
Каждый слой обмазать майонезом
сверху сыр.
Получается очень вкусно.
Попробуйте.

Максим Новоселов добавил в друзья Дмитрия Токмалаева.

Кисик