Вкусные и оригинальные тефтели в шпинатном соусе


 

 

 

 

Читать далее...

Мастер-класс по работе с полимерной глиной: Перевод изображения


http://www.mastera-rukodeliya.ru/lepka/texniki/2600-perevod-izobrazheniya.html

Romantic Lace

Читать далее...

Африканские бусы из… бумаги!

Читать далее

 

 

Оплетение бусин

источник:  http://www.biser.info/node/59093

 

Читать далее...

Курица в желе из банки


До безобразия просто и безумно вкусно. Интересно, что в любой другой таре никогда так вкусно не получается. В обычной тонкостенной стеклянной банке абсолютно без воды, курица тушится в собственном соку.

Ингредиенты:
Читать далее...

Изделия - браслеты и серьги



Еще немного изделий в полюбившейся технике.




Читать далее

http://polymerclayfimo.livejournal.com/4139482.html

Книжка "Дюймовочка"

22 идеи причесок с мастер классами

 

Это сообщение посвящается девочкам, девушкам, женщинам! я такое нашла!!!!!!!!!! 22 идеи причесок, с фотоМК, о как!!!! решила собрать всё в один пост, хотя можно было разбить и на несколько, но так захотелось    Я в таком восторге, что незамедлительно пошла воплощать одну из идей в жизнь ))) Надеюсь, вскоре мне не понадобиться помощь профессионала Ведь в общем-то ничего сложного нет )) Пара попыток и получится сотворить на 5+... Глаза боятся, руки делают

22 идеи и МК в фотографиях

http://www.say7.info/cook/recipe/134-Ruletiki-lavasha.html

 

Ингредиенты

http://www.say7.info/cook/recipe/209-Farshirovannyie.html

 

Ингредиенты

Рецепт приготовления

 Кальмары отварить до готовности (опустить в кипящую воду на 2-3 минуты).

 

Лук мелко нарезать.

Морковь натереть на мелкой терке

На растительном масле обжарить лук.

Добавить морковь, обжарить.

Грибы мелко нарезать

Яйца натереть на крупной терке.

Смешать рис, грибы, яйца, обжаренные лук с морковкой, посолить, поперчить.

Добавить майонез, хорошо перемешать.

Получившейся массой нафаршировать тушки кальмаров

Готовые кальмары можно нарезать, а можно сделать поросят.
Для этого вырезать из морковки пятаки, ушки, хвостик.
Из бутонов гвоздики или горошин черного перца сделать глазки.

Debra James
 

Debra James

Сайт

Интересные открыточки от Debra James.

ДАЛЕЕ

Рецепт соленого теста.

Объемные пропорции. Для простых моделей.

200 гр. = ( 1 СТАКАН ) = муки
200 гр. = (0,5 Стакана) = соли
125 мл. воды

! Обратите внимание, соль тяжелее муки, поэтому по весу они одинаковы, а по объёмы соль занимает примерно в два раза меньше.

Читать далее...

Основные техники работы

В продолжение разговора об основах (формах) для изделий из папье-маше

Основа - Керамика без глазури

Мастер-класс, папье-маше: Птичка.

Папье-маше, мои переводы израильских мастер-классов

Папье-маше - рецепт массы из туалетной бумаги (перевод)

Папье-маше (подготовка формы-основы)

Папье-маше (мастер класс на английском)

Для кого ваза, а для кого и подсвечник… - Папье-маше (МАСТЕР-КЛАСС 2)
Готовое изделие. МАСТЕР-КЛАСС 2.

Папье-маше (форма из бутылки)

Яйца из папье-маше. Missis X.

Папье-маше для начинающих. Рецепт клейстера

Папье-маше из древесных опилок.

Скульптура по металлической сетке

Папье-маше. Детский стульчик. (перевод с моими дополнениями)

МАСТЕР-КЛАСС в фотографиях. Стол из папье-маше.

Мастер-класс. Пингвины на основе воздушного шарика.

Мастер-классы “Ручной работы”

Рамка из папье-маше.

МАСТЕР-КЛАСС в фотографиях.

Стаканы для карандашей

МАСТЕР-КЛАСС. Греческая ваза.

Bowled Over by Jackie Hall

Eggs - Their uses in papier mache sculpture

БУМАГА РУЧНОЙ ОТЛИВКИ и еще кое-что…

ПЛАНЫ УРОКОВ, интернет.

шар из папье-маше.

Рисунок бумажной массой.

МАСТЕР-КЛАСС. Коробочка-сердце.

Птичка-невеличка

Крокодил из газет.

МАСТЕР-КЛАСС. Еще одна птица.

Посуда из папье-маше.

Пофантазируем на воздушном шарике!
Вот что получилось из шариков.
Что можно сделать из воздушного шарика

Кулончик из папье-маше.

Чертова дюжина…
Раскрытие секретов “адской кухни”
Продолжение чертятины.

Папье-маше из ячеек из-под яиц.

Папье-маше - это весело!

Сороконожка. МАСТЕР-КЛАСС. Начало.
Сороконожка. МАСТЕР-КЛАСС. Подробности.

Интерьерные птички.

Некоторые интересные ссылки

Необычные работы в технике папье-маше.

 

Множество полезных ссылок для скрапмастеров
 

 

http://picasaweb.google.com/acho6740sohu/lhbVVF# - делаем коробочки (образец + шаблон)
https://picasaweb.google.com/ruthnoemy - журналы по пергамано и квиллингу

1. Больше двигаться

 

Чтобы вывести свой метаболизм из «спячки», специалисты рекомендуют больше физической активности любого плана. Включите, например, в свой ежедневный режим получасовую прогулку или запишитесь в фитнес-центр. Физическая активность не просто вынуждает тратить больше калорий, а, следовательно сжигать жиры и активизировать обменные процессы. При регулярных занятиях спортом становится метаболизм довольно активен даже в ночное время, и вы теряете калории даже во сне.

 

При этом очень важно учитывать свой биоритм. «Жворонкам» целесообразнее заниматься спортом по утрам, «совам» - в вечернее время. Но тренироваться непосредственно на сон грядущий все же не стоит. Это может спровоцировать бессонницу, которая неблагоприятно сказывается на обменных процессах.

 

2. 8 стаканов воды

 

Именно столько нужно выпивать ежедневно, чтобы заставить свой обмен веществ работать быстрее. Вода вовлекает в метаболические процессы отложенные жиры и эффективно очищает организм от всего ненужного. А вот если воды организму не хватает, он бросает все свои силы на восстановление водного баланса, вместо того, чтобы сжигать жир.

 

Важно ограничивать употребление алкоголя и при случае не выпивать больше одного бокала сухого вина. И ни в коем случае не сочетать горячительные напитки с хоть сколько-нибудь калорийной пищей.

 

3. 5 приемов пищи

 

Если приучите себя есть 5 раз в сутки небольшими порциями, то вскоре ваш обмен веществ начнет осуществляться более быстро. Составьте график и меню заранее и постарайтесь есть в определенное время. У тех, кто хочет похудеть, обязательно должны входить в меню завтрак, ланч и полдник. Ужин должен быть максимально легким, желательно без мяса и не позднее, чем за четыре часа до сна.

 

Особенно важен для ускорения метаболизма утренний прием пищи. Полноценный завтрак аккумулирует организм и тот не тратит время на долгий процесс пробуждения. А чашка кофе не только способствует бодрости, но и помогает быстрому расщеплению жиров.

 

4. Контрастный душ

 

Банные процедуры стимулируют процесс обмена веществ, и многие используют сауну для того, чтобы худеть. Но тепловыми процедурами лучше не злоупотреблять, иначе можно нанести вред сердцу и сосудам.

Не менее эффективно, чем баня, на метаболзим воздействует контрастный душ. Изменение температурного баланса подстегивает метаболические процессы, а для этой цели вполне подходит чередование горячей и холодной воды. К тому же такая процедура дает эффект массажа.

 

5. Полноценный сон

 

Бессонница для организма – стресс. Когда она становится регулярной, организм включает защитные механизмы и вырабатывает антистрессовый гормон кортизол, замедляющий метаболизм и способствующий отложению жиров.

Поэтому, чтобы отрегулировать обмен веществ и избавиться от лишних килограммов, старайтесь высыпаться.

 

6. Специи

 

У любителей китайской или мексиканской кухни метаболизм быстрее, и не даром. В острых продуктах, специях и приправах содержится капсаицин – алкалоид, стимулирующий выброс в кровь адреналина. Под его воздействием сердце начинает биться чаще, кровоснабжение активизируется и повышается температура тела. В таких условиях обменные процессы и сжигание жиров происходит быстрее. Доказано, к примеру, что красный перец повышает уровень метаболизма на четыре часа.

 

7. Проверка щитовидки

 

Замедленный метаболизм может быть обусловлен сбоем в работе щитовидной железы. При этом вы можете ничего не замечать, ведь никаких серьезных симптомов может и не быть. Но если вы регулярно посещаете спортзал, правильно питаетесь и все равно не худеете – это серьезный повод обратиться к эндокринологу. А лучше проверять щитовидку регулярно.

 

8. Витамины

 

Некоторые микроэлементы помогают ускорять обменные процессы в организме:

 

- Фолиевая кислота: зеленые овощи и салат, бобы, печень, хлеб из муки грубого помола.

- Железо: яблоки, рис, смородина, капуста.

- Магний:бананы

- Жирные кислоты омега-3: морская рыба, оливковое масло.

 

Кроме того, ускорению метаболизма способствуют витамин D и йод.

Натуральный освежитель воздуха.

Натуральный освежитель воздуха.

Читать далее  

 

http://mydiet.com.ua/weightloss/yablochnyj-uksus-dlya-poxudeniya/

яблочном уксусе содержатся ценные минеральные вещества (например, много калия, необходимого для работы нервной системы) и органические кислоты: уксусная, яблочная, лимонная, щавелевая и другие. Отсюда эффект: яблочный уксус снижает аппетит (в том числе и охоту до сладкого), стимулирует обмен веществ и способствует расщеплению жиров и углеводов.

Конечно, всё это индивидуально: одни при помощи уксуса худеют на глазах, другие улучшают состояние кожи, а у третьих, вообще ни какого эффекта.

Лучше использовать яблочный уксус собственного приготовления. Для этого берём яблоки (можно перезрелые), хорошенько вымоем и мелко нарезаем, затем кладём в эмалированную кастрюлю и заливаем горячей (60-70 градусов) водой. Вода должна быть выше уровня яблок на 3-4см.

Добавляем сахар (из расчёта 50г сахара на 1кг сладких яблок и 100г на 1кг кислых) и ставим кастрюлю на 2 неделе в тёплое, но не на солнце, место. Обязательно помешивать 2-3 раза в день, чтоб не образовалась корка.
Через 2 недели жидкость процедить через марлю, сложенную в 2-3 слоя, и перелить в стеклянные банки (лучше на 5-7см не доливать банки) для брожения ещё на 2 недели.
Готовый уксус разлить по бутылкам, закупорить прокипяченными пробками. Хранить в тёмном прохладном месте.

Приготовили, как же использовать яблочный уксус?

Рецептов использования яблочного уксуса для похудания много:

1. Из газеты “Худеем вместе”:
“Худеть с помощью яблочного уксуса довольно просто. Пейте перед едой стакан воды со столовой ложкой яблочного уксуса и половинкой чайной ложки меда. Летом напиток можно украсить льдом, а зимой немного подогреть - и вкусно, и эффект лучше, чем от традиционного чая или кофе, не говоря уж о пересахаренных газировках”.

2. Рецепт - для бодрости:
Утром, сразу после подъема, на голодный желудок ежедневно выпивать 1 столовую ложку яблочного уксуса, предварительно смешав его с раствором из 1 чайной ложки меда и стакана воды комнатной температуры.

3. Просто стакан тёплой воды с растворённой в ней столовой ложкой яблочного уксуса (без меда), принятый с утра на голодный желудок, помогает потерять вес, придаёт энергию и способствует пищеварению.

4. Чтобы избавиться от лишнего веса, надо употpеблять одну дозу яблочного уксуса (2 ч.л. на стакан воды) за завтpаком, втоpую - на ночь, а тpетью - в любое удобное вpемя.

5. Можно использовать яблочный уксус в приготовлении самых разнообразных соусов к картошке, овощам, мясу, рыбе. Яблочный уксус и просто уксус еще хороши для профилактического споласкивания овощей и фруктов (особенно в жаркую погоду и в регионах желудочно-кишечных инфекций) и для вымачивания мяса.

Предупреждение! Раствор яблочного уксуса пейте через трубочку для коктейлей, так как кислота разъедает эмаль зубов. После обязательно прополощите рот.
Тем, у кого гастрит (Диета при гастрите) или повышенная кислотность, яблочный уксус пить нельзя!

UMC
Адрес e-mail: +38050ХХХХХХХ@sms.umc.com.ua где ХХХХХХХ - номер телефона Вашего абонента

Джинс
Адрес: XXXXXXX@sms.jeans.net.ua
Web: http://jeans.net.ua/

Киевстар
Адрес: 38067ХХХХХХХ@2sms.kyivstar.net или 38067ХХХХХХХ@sms.kyivstar.net

Djuice
Адрес: 38097XXXXXXX@djuice.com.ua
Web: http://www.kyivstar.net/

Wellcome
Адрес: 38068XXXXXXX@sms.welcome2well.com
Web: http://welcome2well.com/

GoldenTelecomGSM-Украина
Адрес: 380XXXXXXXXX@sms.gt.kiev.ua
Web: http://gsm.goldentele.com/

Beeline (Билайн-Украина)
Адрес: 38068XXXXXXX@sms.beeline.ua
Web: http://beeline.ua/

Mobi
Адрес: 38068XXXXXXX@sms.mobi.ua
Web: http://mobi.ua/

Фотографии mavka_chado :

вдохновение

Фотографии mavka_chado :

вдохновение

Салат «Оливье» с печенью трески

Ингредиенты: * 1 банка печени трески * 1 банка консервированного зеленого горошка * 3 яйца * 4 картофелины * 1-2 маринованных огурца * 1 луковица * Соль, молотый черный перец, немного майонеза Нарезать кубиками картофель: Добавить рубленые яйца, горошек без жидкости: Нарезать огурцы, лук: Добавить печень трески без масла, немного майонеза, поперчить и аккуратно перемешать. По надобности досолить: Перед подачей охладить:

Салат из белокочанной капусты с крабовыми палочками и кукурузой

Ингредиенты: * 1 упаковка крабовых палочек * 1 банка консервированной кукурузы * 1 маленький кочан капусты (1/3 среднего) * 2 моркови * 2-3 зубчика чеснока * Майонез, сметана или растительное масло для заправки * Соль, сахар, молотый черный перец, уксус Капусту тонко нашинковать, посыпать слегка сахаром и перетереть руками: Добавить тертую морковь: Всыпать отцеженную кукурузу: Крабовые палочки нарезать соломкой (кубиками), чеснок измельчить: Сбрызнуть салат уксусом, посолить, поперчить и заправить: Подавать лучше сразу:

Салат из красной рыбы с рисом «Флагман»

Ингредиенты: * 300 г малосольной семги * 4-5 яиц * 1 чашка отварного риса * 1 маринованный огурец * 1 свежий огурчик * 1 луковица * Соль, молотый черный перец, майонез Рис отварить без соли, хорошо промыть и выложить в салатник: Добавить рубленые вареные яйца: Семгу нарезать мелкими кубиками: Добавить нарезанный лук (можно сбрызнуть лимонным соком): Нарезать кубиками маринованный: И свежий огурец: Посолить, поперчить и заправить майонезом: Перед подачей охладить:

Салат сборный «Капитолий»

Ингредиенты: * 1 отварная куриная грудка * 150 г ветчины или карбоната * 150 г мякоти отварных креветок * 1 банка консервированных шампиньонов * 3 средних маринованных огурца * Майонез * Молотый черный перец Отварную грудку нарезать небольшими кусочками: Ветчину — средними кубиками: Добавить мякоть креветок: Тонко нашинкованные шампиньоны: Кубики огурцов: Поперчить и смешать с майонезом: Перед подачей охладить:

Спецификатор типа
Значения типов:

* d, i — десятичное знаковое число, размер по-умолчанию, sizeof( int ). По-умолчанию записывается с правым выравниванием, знак пишется только для отрицательных чисел;
* o — восьмеричное беззнаковое число, размер по-умолчанию sizeof( int );
* u — десятичное беззнаковое число, размер по-умолчанию sizeof( int );
* x и X — шестнадцатеричное число, x использует маленькие буквы (abcdef), X большие (ABCDEF), размер по-умолчанию sizeof( int );
* f и F — числа с плавающей запятой. По-умолчанию выводятся с точностью 6, если число по модулю меньше единицы, перед десятичной точкой пишется 0. Величины ±∞ представляются в форме [-]inf или [-]infinity, Величина Nan представляется как [-]nan или [-]nan(любой текст далее). Использование F выводит указанные величины заглавными буквами (-INF, NAN). Аргумент по-умолчанию имеет размер double.
* e и E — числа с плавающей запятой в экспоненциальной форме записи (вида 1.1e+44); e выводит символ «e» в нижнем регистре, E — в верхнем (3.14E+0);
* g и G — число с плавающей запятой; форма представления зависит от значения величины (f или e);
* a и A — число с плавающей запятой в шестнадцатеричном виде;
* c — вывод символа с кодом, соответствующим переданному аргументу; переданное число приводится к типу unsigned char (или wint t, если был указан модификатор длины l);

* s — вывод строки с нулевым завершающим байтом; если модификатор длины — l, выводится строка wchar_t*. В Windows значения типа s зависит от типа используемых функций. Если используется семейство printf функций, то s обозначает строку char*. Если используется семейство wprintf функций, то S обозначает строку wchar_t*.

* S — то же самое что и s с модификатором длины l; В Windows значения типа S зависит от типа используемых функций. Если используется семейство printf функций, то S обозначает строку wchar_t*. Если используется семейство wprintf функций, то S обозначает строку char*.

* p — вывод указателя, внешний вид может существенно различаться в зависимости от внутреннего представления в компиляторе и платформе (например, 16 битная платформа MS-DOS использует форму записи вида FFEC:1003, 32-битная платформа с плоской адресацией использует адрес вида 00FA0030);
* n — запись по указателю, переданному в качестве аргумента, количества символов, записанных на момент появления командной последовательности, содержащей n;
* % — символ для вывода знака процента (%), используется для возможности вывода символов процента в строке printf, всегда используется в виде %%.


Подробности

Отсюда

Скромное денежное дерево

Если вы уже успели заинтересоваться весьма модной сегодня системой фен-шуй , непременно заведите «денежное» дерево .

Толстянка абсолютно не нуждается в частом поливе и не «обидится», если вы забудете о ней на недели. Напротив, оно даже пострадает от излишней влаги, поскольку является суккулентом.

Спатифиллум

Это едва ли не круглогодично цветущее растение, развивающееся в форме куста, которое жизненно нуждается только в двух вещах – большом количестве света и цветочном вазоне значительного объема. Поэтому желательно поместить его на южной или восточной стороне своей квартиры.

Что касается полива, то одного раза в 1,5-2 недели будет вполне достаточно, а осенью и зимой это можно делать еще реже. Цветет такой куст белыми цветками в виде полых долек. Для формирования новых цветов следует удалять уже отцветшие старые, причем как можно ближе к их основанию.

Эхмея

Очень эффектно оттенит любой интерьер эхмея Она имеет один цветок, но такой крупный и жесткий, что его вполне можно принять за обычную остролистную розетку, если бы не цвет, а он может быть красным, коралловым, розовым, золотистым и даже голубым. Весьма колоритным это растение делают небольшие шипы на его цветке.

Единственное требование, которое можно вдвинуть на счет его прихотливости, это необходимость опрыскивания время от времени.

Колеус

Растение, которое не цветет, но выглядит оригинальнее некоторых цветущих, – колеус. Листья колеуса поражают своей пестротой и яркостью и в зависимости от уровня освещения могут сочетать белый, фиолетовый, кремовый, бордовый, зеленый, бронзовый оттенки в полосах, пятнышках и разводах на листьях.

Листочки куста колеуса рельефны, бархатисты, чем добавляют еще больше своеобразия и привлекательности растению. Чтобы колеус становился пышнее и объемнее, не забывайте прищипывать его веточки.

Аспарагус

Обязательно «поселите» у себя дома аспарагус. Это ампельное растение выбрасывает стрелки, облиственные неким подобием елочных иголочек (но очень мягких), быстро разрастается и при правильном направлении его ажурных веточек в небольшой срок оплетет полстены, значительно «облегчив» интерьер комнаты. Аспарагус нетребователен к изобилию света, а поливать его нужно по мере высыхания грунта.

Рецепт розового бальзама для губ



Необходимые ингредиенты:



* пчелиный воск – 2 ст.л.,

* масло кокоса – 1 ст.л.,

* лепестки роз сушеные,

* эфирное масло розы – 5 капель.




источник

=)