Тренировочная неделя выдалась напряженной. Перешли с новичковой программы на основную, тело в шоке каждую тренировку, да и перфекционизм не дремлет, еще бы, так лихо выполнять предыдущие упражнения, а тут буквально сваливаешься с тренажера и ковыляешь к следующему, смутно осознавая, что это было и что еще будет. Контрольный вопрос от напарницы на следующий день - "ты как?"..Вчера, однако, поймала себя на мысли, что не хватает тренировки, думаю с этой недели добавлю кардио по вторникам и четвергам, благо пятки после марафона уже зажили. Всю неделю осваивала КБЖУ, вчера наконец удалось приблизиться к необходимой пропорции. Ем, конечно, как не в себя, даже местами проскакивает мысль, а нет ли в этом какой-то лажи Попрощалась с литрами сладкого какао с молоком и на удивление первой мыслью после пробуждения стало "ЗАВТРАК!!! ", в обед тоже исправно хочется есть, и на ужин, и в промежутках..диву даюсь...и творог оказывается не такой ужасный, и несоленая грудка на пару вкусняшка, и водичка идет что надо...если так пойдет и дальше - думаю к концу лета можно будет порадоваться первым результатам Мой любимый трек для треши, идеально подходит мне по темпу