Один из способов борьбы со стахами - с помощью арт терапии. Способ очень удобен и не требует определённых знаний. все что нужно - это карандаш и бумага
"Арт-терапия - это метод лечения посредством художественного творчества. Арт-терапия - один из самых мягких и в то же время глубоких методов в арсенале психологов и психотерапевтов. Рисуя, занимаясь лепкой или описывая в литературной форме свою проблему или настроение вы как будто получаете закодированное послание от самих себя, из собственного подсознания". читать дальше...
Сначала я делала домашний творог только для дочки (ели его с 6 месяцев), а потом и сама перешла на домашнее приготовление, т.к. он гораздо вкуснее магазинного. Я вообще творожная душа, т.к. ем его каждый день и поэтому вот мой рецепт:
1 л. молока + 1 л. кефира заливаем в кастрюльку и на медленном огне подогреваем до момента, когда все это свернется в простоквашу. выключаем и даем отстояться.
Теперь нужно все откинуть на марлю в дуршлаг и творог готов!
Для маленького ребёнка это вообще находка, т.к. магазинный творог часто крупнозернистый, а тут за счет помешивания получается наподобие творожной массы. Главное - НЕ КИПЯТИТЬ, а подогревать (иначе не будет нежным).
«Гораздо чаще люди сдаются, чем терпят поражение».
Генри Форд
Почему одни люди достигают своих целей, а другие нет?
Что отличает этих людей друг от друга? В чем их секрет?
Ведь мы все имеют какие-то желания и стремления, только вот не все из нас их добиваются их.
Что является решающим фактором для реализации намеченного?
Только желание и стремление или что-то ещё? Читаем тут
Прогулки в лесу - что может быть проще? оказывает это очень полезно не только для физического, но и для физического и психического здоровья! далее читаем в моем жж
Наверняка у каждого человека есть способы получения положительных эмоций, для меня один из таких способов - это работа в саду. И физнагрузка, и положительные эмоции и свежий воздух!
Для меня это.....читать тут