Вкуснейший зеленый лимонад

Все очень просто.

Взять 2 огурца, 2 палочки сельдерея, 2 зеленых яблока (лучше отечественную Антоновку — аромат будет необычайный!), 1/3 лимона или 1/2 лайма, горсть листьев шпината или петрушки (зелень любая по вкусу).

* Отправьте огурцы, сельдерей и яблоки в соковыжималку.
* В полученный сок выдавите сок лимона/лайма.
* Перелейте сок в стакан блендера, добавьте зеленые листья и смешайте до однородного зеленого фрэша. (Если у вас есть крутая соковыжималка, которая справляется с зеленью, то блендер отменяется.)
* Перемешайте и пейте маленькими глотками.

Вы можете варьировать количество ингредиентов, добавляя больше яблок, меньше сельдерея или наоборот. Можете использовать специи какие только любите!

 

источник

Чем полезна лимонная вода

Лимонная вода. Чем полезна лимонная вода Лимонная вода чем полезна лимонная водаВпервые о лимонной воде и ее пользе для здоровья я прочитала много лет назад в одной газете про здоровье. Газета не сохранилась, а вот привычка осталась. И вот уже много лет я пью лимонную воду. Чем полезна лимонная вода и почему нужно выпивать хотя бы один стакан в день лимонной воды? А пользы в лимонной воде много. В этом Вы сейчас сами убедитесь. О пользе лимонов знают все. Лимоны богаты не только витамином С, в них также содержится и другие витамины и минералы, которые очень полезны для сохранения здоровья. Примечательно, что калия в лимонах больше, чем в яблоках. ДАЛЕЕ... МОЯ ТЫ КРАСОТА

Серия сообщений "- лимон -":

Часть 1 - 13 способов использования лимона
Часть 2 - Экологически чистые средства в быту
Часть 3 - Чем полезна лимонная вода

Полезные свойства меда, смешанного с холодной водой

Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить.

- Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.

Читать далее...

Сок для здоровья глаз



Летний урожай — фрукты, ягоды, овощи — не только время созревания, но и время оздоровить свой организм.. Сок, состоящий их морковки, салата, фенхеля - помогает улучшить зрение, восстанавливает поврежденные капилляры в глазах; снижает внутриглазное давление, поддерживает печень, которая в свою очередь помогает восстановить глаза после солнечных лучей и других токсинов окружающей среды; питает зрительный нерв. Готовим сок для здоровья глаз

Ингредиенты:

- 8 морковок - 2 шт. салата эндивия (цикорный салат) - имбирь, размеров с большой палец руки - 1/2 луковицы фенхеля с зеленью - 2 яблока на ваш выбор - 2 лимона.

Пить один или два раза в день. Запаситесь терпением и ваши глаза скажут вам "спасибо".

Здоровья Вам!

angel devid

Смузи на кокосовом молоке с клубникой, лимоном и черникой


Очень простой, а главное полезный и вкусный рецепт к завтраку, проверено друзьями и ими же одобрено :)

Рецепт

Чай с чабрецом «генератор» здоровья

Чай с чабрецом – это подарок природы человеку, применяющийся как профилактическое и целебное средство при многих заболеваниях. Чабрец – он же чепчик, чабер, богородичная трава, тимьян, как ароматная приправа и лекарственное средство хорошо известен с давних времен во многих странах. О лечебных свойствах чабреца в своих трактатах писали еще Авиценна и Теофраст, которые, наряду с семенами чеснока, асафетиды, иссопа, валерианы, мяты, петрушки, сельдерея, тмина, включали семена чабреца в состав своих сложных лекарственных снадобий на основе вина, масла, уксуса или меда. Вторят им также и современные специалисты. В описании одного запатентованного средства утверждается, что чабрец неуверенным в себе помогает раскрыться, пробуждает эмоции и восстанавливает силы чувствительным и нервным натурам.

Чай с чабрецом «генератор» здоровья

Лечение свежими соками!

Для чистоты тела

Смешайте сок из 3 частей яблока, 1 части имбиря и 3 частей моркови. Главная польза от этой смеси соков - восстановление (омоложение) тела, для совершенной и сияющей кожи. Косметологи обычно рекомендуют этот сок из-за его чрезвычайно хорошего воздействия на кожу. Но его плюсы не ограничиваются кожей. Он оказывает очищающий и тонизирующий эффект на всё тело.

Понижает холестерин

Сок из огурца, яблока и сельдерея, как известно, борется с раком и уменьшает холестерин. Он также помогает при расстройства желудка и головной боли. Этот сок - совершенная необходимость, как только вы пересекли свой третий десяток. Если будете пить этот сок через день, то больше не будете волноваться о своём уровне холестерина.
Рецепт - 2 части яблока, 1 часть огурца и 1 часть сельдерея.

Чистое дыхание

Смотрим дальше!>>