Курил я много и часто, несколько раз пытался бросить, но потом опять переходил на любимое мальборо красное и скаждым разом я выкуривал все больше и больше.
В конце концов я начал выкуривать по 25-30 сигарет в день и это день без стрессов и алкоголя...
Через какое-то время, я начал замечать, что это довольно сильно сказывается на моем здоровье.
И решил раз и навсегда завязать с этой пагубной привычкой, которая отравляет мое существование и существование окружающих.
Долгих 3 месяца я занимался "самокопанием". Искал причины которые побудили во мне желание курить. Искал способы замены сигарет (Замены нет! Одну вредную привычку нельзя заменять другой. А всякие пластыри, таблетки и жвачки тупая трата денег!) но так и не нашёл. Пытался отвлечь себя от этого, но и это не помогало... Я прочитал множество литературы которая говорит как нужно бросать и тд, но ничего не помогало...Но вот однажды я прогуливался по лесу, размышлял на счет того, что же я буду делать без сигарет и тд. Рука как обычно потянулась за пачкой, но сигарет не оказалось...прошло около часа, я развел костерок, наблюдал за огнем и думал...
Вдруг меня осенило, что я спокойно обхожусь без сигарет уже целый час...решил капнуть глубже и понял, что когда я один сигареты мне не нужны. Я понял, что сигареты мне нужны в обществе и в компании. Правда отшельничество меня нисколько не привлекало.
Через какое-то время я прочитал (читать как прослушал) книгу Алена Кара. Она помогла мне окончательно избавиться от предрассудков на счет курения!
Когда я дослушал последнюю главу, я выкурил последнюю сигарету. =)