Цитата сообщения TUFELKA
Рыба готовится очень быстро)
Головка лука мелко режется и обжаривается.Затем укладывается в туже сковороду на лук куски рыбы.Солим, посыпаем специями.Заливаем молоком и посыпаем сыром.Тушим-томим минут 15.
Быстро,вкусно и не жирно!
Такая пища подойдет и для спортсменов. Все
новости спорта онлайн можно узнать, при желании, в одном месте!