Без заголовка |
САМЫЙ ЛУЧШИЙ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ СКРАБ!
Эффект 100%!
Хочу рассказать о замечательном вспомогательном средстве от целлюлита которым удобно пользоваться каждый раз когда принимаем душ.
Лень делать перед каждым походом в душ разные скрабы, уж лучше достать готовую смесь насыпать её в маленькую посудину и просто добавить масло.
Вот собственно сам рецепт:
1.Морская соль 4 ст.л.
2.Сода пищевая 4 ст.л.
3.Голубая глина 4 ст.л.
4.Белая глина 4 ст.л.
5.антицеллюлитное масло от ГаленоФарм.
|
Как сохранить чистой кожу |
|
angel devid
|
Неправильное питание: читай по лицу |
Кожа – главный индикатор твоего здоровья и психологического состояния. На ней в первую очередь проявляются последствия бурных вечеринок, недостатка сна, а также неправильного питания.
Безусловно, дорогие крема способны решить некоторые проблемы кожи, однако это временный выход. Подарить здоровье коже сможет лишь правильное питание и здоровый образ жизни вкупе с грамотным косметическим уходом, конечно.
Во многом из-за неправильной пищи на коже появляются косметические дефекты, которые ты так старательно пытаешься скрыть с помощью макияжа. Может быть, стоит удалить первопричину и радоваться чистой и сияющей коже?
Рассмотрим 5 наиболее распространенных проблем с кожей, возникающих из-за несбалансированного питания и неправильного распорядка дня. И научимся устранять ошибки!
Проблема №1: бледная кожа
В чем причина? Возможно, в последнее время ты злоупотребляла жесткими диетами или слишком увлеклась фитнесом, поэтому твой организм испытывает нехватку железа. На тебе плохо отражается диета, не содержащая мяса и богатая углеводами или клетчаткой. Употребление за едой чая или кофе, равно как и совмещение в одной трапезе блюд, кроме железа, богатых кальцием, тоже снижает усвоение железа.
Как исправить ситуацию? Постарайся начинать день с чашечки какао – этот вкусный напиток является одним из чемпионов по содержанию железа. Попробуй все блюда, которые это допускают, посыпать свежей петрушкой или кунжутными семечками, балуй иногда себя халвой, курагой и арахисом.
Проблема №2: истонченная, шелушащаяся кожа
В чем причина? Скорее всего, твоему организму не хватает витамина А: именно он в первую очередь виноват в подобных проблемах. В таком случае тебе не подходят продукты с высоким содержанием жиров, поскольку препятствуют усвоению витамина А.
Как исправить ситуацию? Включи в свое меню больше красных овощей и фруктов, в которых максимально содержание бета-каротина, главного производителя витамина А. Учти, что лучше всего этот микроэлемент усваивается в присутствии животного жира, поэтому почаще готовь себе морковку, тушенную со сметаной или сливочным маслом (его может быть совсем немного), в таком виде бета-каротин усвоится по максимуму.
Проблема №3: расширенные поры
В чем причина? Может быть, в последнее время твоем меню преобладали жирные, пересоленные и копченые продукты, а теперь тебе не хватает растительных биофлавоноидов и витамина Р. Так что копчености – не для тебя!
Как исправить ситуацию? Постарайся максимально приблизить свой рацион к понятию "здоровое питание". Откажись от консервированных и копченых продуктов, забудь дорогу в заведения фастфуда. Съедай в день не менее 600 г свежих овощей, ягод и фруктов – особое внимание обрати на абрикосы, вишню, черную смородину и цитрусовые: в них, помимо всего прочего, содержится тот самый витамин Р, которого тебе так не хватает.
Проблема №4: землистый цвет лица
В чем причина? Чаще всего подобное состояние кожи бывает спровоцировано проблемами с пищеварением, вызванными нарушением кишечной микрофлоры, то есть дисбактериозом кишечника. А значит консервированные продукты, сдоба и сладости тоже не для тебя.
Как исправить ситуацию? Необходимо восстановить баланс кишечной флоры, заселив кишечник полезными бактериями. Для начала нужно пропить курс специальных препаратов, которые свободно продаются в аптеке. Только не забывай, что для достижения наилучшего результата подобные лекарства нужно пить курсом не менее 7–10 дней. А затем поработай над своим меню: полезные бактерии обожают свежие овощи и фрукты, благосклонно относятся к кисломолочным продуктам, но терпеть не могут копченостей и консервов.
Проблема №5: первые признаки старения
В чем причина? Ранние возрастные изменения кожи могут говорить о нехватке витамина Е – не зря его еще называют витамином молодости. И тут главный фокус: в этом случае с тобой могут сыграть злую шутку продукты, которые мы рекомендовали тебе есть в пункте 2. Все дело в том, что витамины А и Е, принятые одновременно, нейтрализуют друг друга. Поэтому для начала определись, что именно ты хочешь исправлять – шелушение или первые признаки старения кожи.
Как исправить ситуацию? Обязательно обзаведись нерафинированным растительным маслом и ежедневно заправляй им овощные салаты. Только не забудь поставить бутылочку в темный шкаф и плотно закрывай ее пробкой: под воздействием света и воздуха витамин Е быстро разрушается. А еще этот витамин содержится в яичных желтках, молоке, миндале и авокадо – постарайся чаще употреблять эти продукты.
|
Реальные советы. Как сделать кожу лица красивой |
Чтобы иметь идеальную и красивую кожу лица, необходимо знать некоторые секретные средства.
|
Правила нанесения крема |
Век живи, век учись... (с)
Несколько лет назад я узнала о правилах нанесения кремов на лицо и вокруг глаз. Сейчас нашла наглядную схему в Абсолютной Красоте:
|
Правильный уход за лицом после 30 |
Все женщины знают, что после 30 кожа лица требует особого ухода, более тщательного и продуманного. Хотя я считаю, что за кожей нужно начинать ухаживать как можно раньше. Безусловно, это зависит от состояния кожи, но уход нужен именно правильный. После 30 лет кожа начинает интенсивно терять влагу. Потому и появляются первые морщинки. Чтобы не допустить этой маленькой трагедии, нужно ухаживать за кожей век и лица, обеспечивать ей максимальное увлажнение и питание.
Если в 30 лет у вас нет морщин - вы можете гордиться собой! Значит, ваша кожа в отличном состоянии. Мне приходится наблюдать удивительные вещи. Моя кожа выглядит моложе, чем у 20-летних девушек. Такое впечатление, что они абсолютно не знают как ухаживать за своим лицом. Несомненно, для кожи важен здоровый образ жизни. Я не курю и не тусуюсь по клубам. Раньше приходилось по роду деятельности выступать в клубах с музыкальным коллективом - там было накурено, и кожа после таких мероприятий выглядела тусклой и уставшей. Но сейчас мы перешли на концертные площадки, что бесконечно радует!
Итак, вернемся к нашей теме. Как правильно ухаживать за кожей после 30?
Шаг первый. Не курим и не злоупотребляем алкоголем. Красное вино в качестве аперитива, коньяк в согревающих целях, глинтвейн - в лечебных, пиво - по случаю. А вот курить - табу. Если, конечно, хотите, чтобы кожа оставалась молодой и сияющей!
Шаг второй. Сокращаем количество потребляемой на ночь жидкости. Чашку зеленого чая, кефира ,сока или минеральной воды лучше выпить за 2 часа до сна. Лишняя жидкость уйдет из организма и вы не допустите отекших век к утру.
Шаг третий. Обеспечьте коже хорошее очищение. Используйте скрабы, пилинги и маски для лица.
Шаг четвертый. В арсенале косметических средств должны быть различные кремы. Защитный крем с SPF-фильтром, стимулирующий выработку коллагена в клетках, антивозрастной, увлажняющий, питательный, специальный крем для век. Такие кремы выровняют текстуру кожи, укрепят ее липидный барьер, улучшат цвет лица, начнут эффективную борьбу с первыми признаками старения и морщинками. Питательный крем используйте в тех случаях, когда кожа очень сухая. В состав качественного питательного крема входят витамины-антиоксиданты А, Е, С, витамин F, снимающий раздражение и устраняющий чувство стянутости, а также другие компоненты, разработанные специалистами для борьбы с потерей влаги. Ночной крем наносите за 40 минут до сна. Покупайте кремы с хорошей репутацией, ни в коем случае не экономьте на своей коже!)))
Шаг пятый. Косметологи рекомендуют проходить время от времени курс лимфодренажного массажа для лица, состоящий хотя бы из пяти сеансов. После подобной процедуры значительно улучшится микроциркуляция крови в сосудах, и кожа будет выглядеть моложе, увеличится ее тонус, пропадут мелкие морщинки, особенно в носогубных складках.
Шаг шестой. Включите в рацион свежие овощные и фруктовые соки: из сельдерея, петрушки, свежей капусты, апельсина, винограда, моркови и другие. В них много полезных для кожи веществ.
Шаг седьмой. Утром умывайтесь холодной минеральной водой. Это обеспечит коже дополнительный тонус.
Шаг восьмой. 1 раз в неделю делайте гимнастику для шеи и лица. Встав перед зеркалом, напрягайте мышцы шеи и тяните вверх голову. Открывайте широко рот, напрягая мышцы лица. Расслабьтесь и повторите упражнения (10-15 раз).
Шаг девятый. Обеспечьте организму полноценный сон - не менее 8-10 часов!
Шаг десятый. Избегайте стрессов, правильно питайтесь, следите за своей фигурой и вы всегда будете выглядеть великолепно!
Омолаживающая маска для лица
1 столовая ложка топленого сливочного масла, 1 сырой желток яйца, 1 чайная ложка меда, 1 столовая ложка свежего яблочного пюре. Все тщательно перемешаем и нанесем на кожу лица и шеи на 20 минут. Затем устраним остатки влажным ватным диском. Делая такую маску регулярно - 1-2 раза в неделю, вы заметите, как кожа приобретет здоровый свежий вид. И не забудьте умываться льдом или замороженными кубиками зеленого чая, алоэ, петрушки и лекарственных трав.
Как хочется окунуться в летнее море, попасть в райское облако морского прибоя, понежиться под лучами солнца и приобрести сводящий с ума шоколадный оттенок кожи! Летний отдых не за горами. Как вариант можно посетить город гурзуф и выбрать вариант проживания заранее на сайте по ссылке.
|
Лучшие средства для нашей красоты |
Лучшее средство от морщин - это довольство. Будьте всегда довольны и жизнерадостны.
Лучший крем для лица - богатый запас радости. Он принесет вам красоту и здоровье.
Лучшая косметика для глаз, которая сделает вас миловидной и привлекательной - это милосердие и сострадание. Применяйте ее щедро каждый день.
|
Как избавиться от нежелательного роста волос |
Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - 13 удивительных фактов о сексе
...
Часть 10 - Секреты предков. Маски для волос.
Часть 11 - Косметика и аллергия...
Часть 12 - Как избавиться от нежелательного роста волос.
Часть 13 - Массаж и мед против целлюлита
Часть 14 - Против старения кожи и другие полезные советы для здоровья
Часть 15 - Овсяная маска для лица с омолаживающим эффектом
|
Простые рецепты красоты: Пищевая сода |
Дневник |
|
Чудо-масло от растяжек « Arkalika.ru |
|
Какое масло намазать на лицо? |
|
Украденная красота или десять привычек, которые портят наше лицо |
Какая женщина, по мнению мужчин, выглядит неприступнее других? Что обычно удерживает сильный пол от того, чтобы подойти и познакомиться с той или иной девушкой? Если не рассматривать в качестве причин материальный доход и идеальную красоту, то многих мужчин от знакомства удерживает… неприступное выражение лица женщины, которое многие рассматривают, как признак высокомерия. Мужчины, будьте снисходительнее! Если женщина старается проявлять как можно меньше эмоций, быть может, она просто боится появления морщин на лице из-за излишней улыбчивости?
И если кому-то такое объяснение покажется слишком вычурным, то тогда как вы объясните десятки и десятки глупостей, которые совершают представительницы слабого пола, в попытках отсрочить наступление старости? Возможно, ваша улыбчивость не сделает ваше лицо более морщинистым, а вот отсутствие привычки носить солнечные очки в солнечную погоду заставляет непрерывно щуриться, и вполне может стать одним из факторов, которые ускоряют старение кожи.
|
Ваши пяточки станут как у младенца... |
Этот очень хороший рецепт поможет тем,у кого шершавые руки,трещины на пятках,натоптыши,ногти на ногах "корявые" и "страшные".В общем-то их два рецепта с глицерином,но они оба "работают".Берем глицерин,я покупаю сразу 5 пузырьков.В первом случае можно с уксусной эссенцией,во втором с нашатырным спиртом.Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца,вот и долейте в него эссенцию,встряхните.А если с нашатырным спиртом,то смешиваются в пропорции 1:1(глицерин и спирт).Втирать этой смесью можно как утром,так и вечером, на ночь пятки,подошвы,пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат.Ваши пятки порозовеют,ногти приобретут красивый и блестящий цвет.Так же можно смазывать локти рук.Смесь эта-дешевая,доступная,верная. |
|
ВОЛШЕБНЫЕ СВОЙСТВА КАСТОРОВОГО МАСЛА... |
Серия сообщений "ванны":
Часть 1 - ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС
Часть 2 - ВАННЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ...
Часть 3 - ВАННЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и прочие...
Часть 4 - Обёртывание французских куртизанок...
Часть 5 - ВОЛШЕБНЫЕ СВОЙСТВА КАСТОРОВОГО МАСЛА...
Часть 6 - КАК ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФОРМУ за 2 недели до Нового Года...
Часть 7 - Стань красивой к празднику , или в Новый год - с новым лицом и фигурой!... ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ...
...
Часть 9 - КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ В БАНЕ...
Часть 10 - Программа похудения в домашних условиях : принимаем ванны...
Часть 11 - Убираем живот за неделю...
Серия сообщений "уход за волосами":
Часть 1 - МАСКА ДЛЯ ВОЛОС
Часть 2 - МАСКИ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС
...
Часть 18 - И СНОВА МЁД... рецепт для роста волос...
Часть 19 - БОЛЬШУЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО МАСОК ДЛЯ ВОЛОС... от выпадения, для роста, для восстановления волос... очень неплохие рецепты... некоторыми пользуюсь давно...
Часть 20 - ВОЛШЕБНЫЕ СВОЙСТВА КАСТОРОВОГО МАСЛА...
Часть 21 - У кого сильно выпадают волосы...
Часть 22 - Изменить прическу - изменить жизнь!...
...
Часть 26 - Чудеса макияжа...
Часть 27 - КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ В БАНЕ...
Часть 28 - осветляем волосы на два тона с помощью... корицы
|
Для женской красоты |
|
Миндальное масло. Натуральный уход за вашей кожей |
 Натуральный уход за кожей – это удовольствие, которое сегодня может позволить себя любая женщина. Для этого не нужно посещать салоны красоты и тратить деньги на красоту вашего тела и лица. С помощью натуральных масел вы можете холить и лелеять вашу кожу столько, сколько вам хочется и нужно. Миндальное масло, вот уже много лет применяется в косметологии и помогает женщинам сохранить свою красоту и привлекательность. Миндальное масло. Применение |
|
Уход за ресницами: основные правила |
 Некоторые из нас должно быть сталкивались с такой проблемой, как ломкие, редкие ресницы. Далеко не всегда этими негативными качествами наши ресницы наделяет природа, в большинстве случаев решающую роль играет неправильный уход, дешевая косметика или проблемы со здоровьем. Соответственно, если причина проблем с ресницами кроется в общем состоянии организма, вас выручит только поход к врачу и скорейшее выздоровление. В ином случае несложный уход за ресницами, о котором мы вам расскажем, поможет вернуть их привлекательность.   |
|
| Страницы: | [1] |
