20 начинок для рулета из лаваша

1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, майонез.

2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек майонеза.

3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.

4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков.

5. Красная рыбка кусочками,свежий огурчик,зелень!

6. Адыгейский
сыр, раскрошенный руками, корейская морковь, майонез и зелень.

7. Рыбные
консервы в масле, размятые вилкой, тертый сыр, зелень.

8. Рис, яйцо и майонез с зеленью.

9. Кубики ветчины и твердого сыра, тертый свежий огурец, зубчик чеснока, майонез.

10. Тертые вареные яйца, корейская морковь, копченая колбаса, майонез.

11. Тертые на терочке огурец и морковь, кусочки копченой колбасы или копченого мяса, зелень, майонез.

12. Пассированные луковица и сладкий перчик, мелко нарезанные соленые огурцы, кусочки жареного куриного мяса, кусочки свежего помидора, зубчик чеснока и майонез.

13. Обжаренный фарш, тертый твердый сыр, пассерованные лук и сладкий перец

14. Тертая морковь, тертая свекла, зубчик чеснок, горсть измельченных ядер грецких орехов, майонез.

15. Обжаренные с луком грибы, тертый сыр, вареные яйца, зелень.

16. Сливочный сыр, мелко-мелко нарезанные лук и чеснок, черный и красный молотый перец превратить в однородную пасту.

17. Жареную куриную печень, молотый перец, несколько ложек жирных сливок размолоть в блендере в пюре, заправить солью и перцем, прогреть в микроволновке.

18. Обжаренные в растительном масле лук, чеснок, сладкий перец, баклажан, пару помидоров превратить в однородную пасту в блендере.

19. Сливочное масло, вареные очищенные креветки, зубчик чеснока размять вилкой.

20. Крабовые палочки, яйца 2-3 шт, сыр твердый 70-100 г, майонез 1 п. (180 г), зелень.

Как только предо мною замаячил призрак работы - стал вопрос о БЫСТРЫХ и полезных завтраках. Люди разные есть - кому-то и кофе утром не лезет, и его пьют уже на рабочем месте (после утренней пробежки-прогулки-толкучки в автобусе). Я завтракать привыкла. Даже в 6 утра у меня должен он быть! Ну завтрак в смысле.
Итак - собираем рецепты))))
Прежде всего - самый быстрый завтрак - это остаток от вчерашнего ужина. Это аксиома))) Только надо подойти к этой правде с умом.
Если на ужин у вас тоненькие блины - ничто не помешает выпечь штучек на 10 больше чем обычно. И, положив в них творожок с сахаром и изюмом ( ну или что там на ваш вкус еще), разложить по 2 штучки в пакетики и заморозить... В определенные дни у вас готовый завтрак! Вечером переложить в холодильник готовые налистники, к утру они как раз разморозились, и, подогрев их на сковородочке (а по желанию - поджарив) - завтрак готов!
Вариант "вчерашний ужин-сегодня на завтрак" подходит ко многим продуктам. Остаток картофельного пюре прекрасно выкладывается на сковородку "гнёздышком", посередине вбивается яйцо, маленький огонь - и пока вы красили реснички - завтрак тоже готов...
Яйца!
Вот что так часто нас спасает!
Кстати - яичницу люблю. Но, думаю, такой завтрак знаем мы все))))
Остановлюсь на яйцах - не яичницах)))
Яйца, сваренные всмятку можно кушать с тостами, порезанными на полоски 1 см. Тосты можно макать в желток.
Взболтайте 4 яичных белка, добавьте 50 г тертого сыра и 1 кусочек бекона. Поджарьте на сковороде. После такой трапезы вы долго будете чувствовать себя сытой (а желтки куда?! Не, лучше просто 2 яйца)
Взболтайте 2 яйца, добавьте 0,5 ч. л. красного молотого перца. Поджарьте на сковороде. Разрежьте булочку на 2 части, подрумяньте срезы. Выложите яичницу между половинками. Этот быстрый в приготовлении сандвич является хорошим источником протеинов.
Омлеты. Те же яйца, только в профиль... Возможны с разными наполнителями - тут уж от сезона и кошелька наверно больше зависит, чем от фантазии. Я люблю с креветками. Но чаще ем беконом.Или просто с зеленью)))
Творог!!!
Сам по себе творог - это уже хорошо. А творог с зеленью и сметанкой, чуток приправленный перцем и солью с тостом - это уже просто отлично!
Можно с сухофруктами и сметаной - будет сладенько. К утреннему кофе тоже отлично.
Сырники
Сырники делаются очень быстро. Я их просто обожаю и иногда позволяю себе этот поджаренный рецепт. Возьмите для них 200 грамм творога, 1 яйцо, сахар, соль и 0,5 стакана муки. Смешайте в глубокой миске творог с яйцами, солью и сахаром (можно добавить разрыхлитель), а затем подсыпайте муку и продолжайте перемешивать.Должно быть густенько, но чтоб ложкою можно было взять. На разогретую сковороду - пару минут - и готово.
О, да... Еще каши! Но мультиварки пока у меня нет, а стоять над кастрюлькой чет в лом(((( Буду копить на мультю.

А теперь предложите вы мне - что ж еще можно на завтрак????