-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в marynika

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.08.2012
Записей: 1031
Комментариев: 13
Написано: 1106

Выбрана рубрика здоровье.


Другие рубрики в этом дневнике: шитье(44), цветы сад огород(17), хлеб(25), родителям(1), религия(3), религия(2), поэзия(11), плетение(15), кулинария(153), красота(15), комп(13), вязание(345), выпечка(156), ароматерапия(19), (0)

Варенье для печени

Пятница, 13 Апреля 2018 г. 15:46 + в цитатник
amelaina.ru/post432425129/

Майский одуванчик - настоящий доктор! Мы ходим и не обращаем на него внимание. А зря, из одуванчиков можно приготовить вкусное варенье, восстанавливающее клетки печени и очищающее кровь.



Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Понедельник, 12 Декабря 2016 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные свойства пшена для организма человека

Не удивляйтесь, речь пойдет о пшене! Совершенно случайно открыла в инете полезные свойства пшена. У меня был просто шок!

Картинки по запросу пшено в мешке

Я и не подозревала, какие у него дивные свойства! Итак:

107106809_dalee3.png
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Четверг, 07 Января 2016 г. 00:00 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСИВЫЙ ЖИВОТ: ЛЕГКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА

1 (600x450, 94Kb)

Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена вашей квартиры.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Цитата

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 13:34 + в цитатник
Просмотреть видео
1039 просмотров
Как убрать живот самомассажем

Всего 2 минуты для идеального пресса. Советы от Милены Позняк
Читать далее

Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)

>Чудо смесь от рака

Суббота, 21 Марта 2015 г. 20:06 + в цитатник
liveinternet.ru/users/50311...356941288/
Чудо смесь от рака

Как это ни странно звучит, но факт остаётся фактом – этим экстрактом лечат рак в Болгарии. И более того – дают 100% гарантию, что рак им можно излечить как до операции, так и после. Рецепт на удивление прост. Кстати, в России есть люди, которые утверждают, что именно этим рецептом они излечились от рака. Возможно совместно с приёмом медицинских препаратов. Утверждать что либо не могу, поэтому просто выдаю рецепт. Собрать ягоды бузины черной и пересыпать их сахаром в стеклян
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Четверг, 26 Февраля 2015 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корица с медом - удар по жиру

Корица с медом - удар по жиру

Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих "проблемных" местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей.

Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо каждый день в утреннее время на пустой желудок. Лучше всего делать это до завтрака. Кроме этого, предусмотрен еще и вечерний прием - перед сном. Если делать это регулярно, то со временем вы заметите удивительный результат - стрелка весов покажет весьма привлекательную цифру, ведь корица с медом для похудения действительно работает!

1259869_98973395_original (700x455, 30Kb)

Лучше всего, если корица с медом для похудения готовится вечером, непосредственно перед сном. Итак, берем одну часть корицы и подготавливаем две части меда. Рекомендуется для первого раза использовать 0,5 ч. л. корицы и 1 ч. л. меда. В будущем вы будете сами определять необходимое количество смеси. Главное, придерживаться необходимой пропорции 1:2. Далее заливаем корицу чашкой кипятка и оставляем на полчаса, чтобы напиток настоялся и остыл. Когда он достигнет комнатной температуры, добавляем мед. Не забывайте, что в горячей воде разрушаются все полезные свойства меда, поэтому не спешите и подождите, пока вода остынет. Добавили мед? Все перемешиваем и разделяем на две половины. Одна - это ваша сегодняшняя вечерняя порция, а вторая - утренняя на завтра. Последнюю необходимо поставить в холодильник, предварительно накрыв крышкой. Разогревать ее утром не разрешается, но можно достать из холодильника пораньше, чтобы смесь достигла комнатной температуры.

Результат налицо. Однако обратите внимание, что достигнув определенных результатов, снижение веса прекратится. Дело в том, что корица с медом помогает очистить пищеварительный тракт и избавить человека от паразитов, грибков, вредных бактерий, которые плохо влияют на пищеварение и способствуют появлению токсических отложений. Как только организм почистится, ваше похудение "притормозится". Но вы легко сможете снова его активизировать, добавив немного физической нагрузки и соблюдая правила рационального питания.

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 00:49 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это то, что нужно после Масленицы! Упражнения для омоложения

Хотите сбросить лишний вес после сытной Масленицы, но не хотите платить за абонемент в тренажерный зал? Тогда, стоит изучить эти 12 упражнений, которые можно выполнять практически в любом месте. Для их выполнения вы будете использовать только вес собственного тела и никакого дополнительного оборудования не потребуется.

3925311_zaryadka_yprajneniya_kot (492x369, 69Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Вторник, 17 Февраля 2015 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧЕТЫРЕ "КЕФИРНЫХ" РЕЦЕПТА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА И ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Вторник, 17 Февраля 2015 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ekaterina_-_Siberian [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетский рецепт молодости из четырех трав (Царский)

Тибет

Во все времена люди думали о том, чтобы найти рецепт средства, позволяющего надолго сохранять здоровье и молодость. Разными народами было придумано множество чудодейственных эликсиров, одни из которых доказывали свою эффективность, а вторые, если и действовали, то исключительно как плацебо, то есть позволяли получить результат только благодаря тому, что люди верили в их помощь.
Один из секретов сохранения молодости и красоты был найден в XIV веке до нашей эры монахами с Тибета. Современному человечеству тибетский рецепт омоложения стал доступен относительно недавно, когда в ходе изучения одной из книг был найден перечень ингредиентов, которые необходимы для приготовления чая «Вечной молодости».

Рецепт омоложения травами от тибетских монахов

Рецепт чая «Вечной молодости» достаточно прост и для его приготовления необходимо сделать сбор из 4 трав, каждой из которых нужно взять по 100 грамм. Это травы:


  • ромашка;
  • зверобой;
  • бессмертник;
  • почки березы.

Подготовить сбор можно самостоятельно, собрав травы в весенне-летний период (обязательно как можно дальше от города, автомагистралей и различных производств), либо приобрести сушеные травы в аптеке.
сушеные травы
Итак, по 100 грамм каждой травы соединить и тщательно перемешать. Хранить сбор необходимо в чистой, хорошо закрывающейся емкости.
Чтобы приготовить 1 порцию чая, необходимо взять сбор в количестве 1 столовой ложки и залить его 500 мл кипятка. Настоять 20-30 минут, процедить. Отмерить половину полученного настоя, добавить в него 1 чайную ложку меда и выпить после ужина. Перед сном больше ничего не есть. Видоизменять рецепт, добавляя в него дополнительные компоненты или убирая что-то, не рекомендуется.
Оставшийся настой необходимо таким же образом употребить утром после завтрака, предварительно слегка разогрев и добавив меда. После употребления напитка до обеда ничего не есть и желательно не пить, ведь очищение организма, которое запускается после приема сбора, в этом случае может быть нарушени
Таким образом употреблять тибетский чай «Вечной молодости» предстоит ежедневно, пока сухой сбор не подойдет к концу, а произойдет это примерно через 1,5 месяца.


Результат

Тибетский рецепт омоложения имеет комплексное действие и помогает улучшить состояние всего организма в целом:


  • улучшается обмен веществ;
  • происходит очищение сосудов, освобождающихся от холестерина и становящихся более эластичными;
  • выводятся шлаки и известковые отложения;
  • улучшается зрения;
  • снижается вес и улучшается состояние кожи, происходит ее очищение от воспалений;
  • исчезают головные боли и боли в суставах.

В первые дни употребления сбора может отмечаться некоторое ухудшение самочувствия, головные боли и слабость, что является сигналом к тому, что очищение организма началось. Чаще всего неприятные ощущения проходят через несколько дней, сменяясь легкостью и подъемом жизненной энергии. В некоторых случаях, прежде чем начинать принимать сбор бывает очень полезно провести очищение кишечника для похудения.


На чем основан эффект

Тибетский рецепт молодости, основой которого является сбор трав, позволяющий провести комплексное очищение организма, имеет вполне объяснимый механизм действия. Обосновать омолаживающий и очищающий эффект несложно, если немного более подробно рассмотреть каждый из его компонентов.
глиняный чайник
Зверобой лечит воспалительные процессы, происходит очищение печени народными средствами. Зверобой облает мочегонными и желчегонными свойствами, может использоваться для очищения организма от гельминтов. Применяется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Ромашка является известным противовоспалительным средством, помогающим бороться с вирусами и различного рода инфекциями. Она обладает способностью поглощать токсины и шлаки и считается отличным абсорбентом. Часто применяется для лечения колита и спазмов кишечника, метеоризме и диарее. Комплексно воздействуя на пищеварительный тракт, она стимулирует выработку желудочного сока. Может использоваться для восстановления работы эндокринной системы.
Бессмертник — активное желчегонное средство, обладающее противовоспалительными и антибактериальными свойствами является отличным средством для очищения кишечника. Содержит в своем составе натуральный антибиотик, что позволяет использовать его для лечения воспалений, особенно почек и мочевого пузыря. Нередко растение применяется для активизации работы желудочно-кишечного тракта и очищения организма от шлаков.Березовые почки признаны в качестве полезного лекарственного средства не только народной, но и традиционной медициной. Они часто рекомендуются людям с нарушенным обменом веществ и лишним весом, авитаминозе и хронической усталости, атеросклерозе и застое желчи.

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 31 Января 2015 г. 01:15 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Щипковый массаж для живота вернет фигуре красоту и молодость

article_2397_8e1e8c78bdd6851f68d0e2db5ed3ca6f1317813020 (350x240, 23Kb)
После хлебосольных праздничных дней мои любимые джинсы стали с трудом застегиваться. Неужели снова садиться на надоевшие уже, но главное эффективные на короткое время, диеты? Нет! В этот раз пойдем другим путем! Убрать лишний жирок поможет щипковый массаж для живота, который можно запросто делать дома. Однако есть одно условие. Хотя даже не одно, а целых три:

92468267_tochka (16x9, 0Kb)отказаться от сладкого;
92468267_tochka (16x9, 0Kb)отказаться от жирного;
92468267_tochka (16x9, 0Kb)отказаться от мучного.
Если нет сил отказаться совсем от этих «вкусностей», то «держа в уме» свою стройную фигуру, хотя бы употреблять их поменьше.

Выполнение этого простого условия даст изумительные результаты, которые будут заметны уже после первой недели. Джинсы, прежде натягивающие со скрипом и обтягивающие выпирающие «бугорки» жира, будут «сидеть», как на фотомодели.

92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)
Рубрики:  здоровье

55 рецептов приготовления прополиса для лечения заболеваний

Суббота, 29 Ноября 2014 г. 23:22 + в цитатник
doctorovnet.ru/post344853653/
Прополис нативный

В традиционной медицине часто используется нативный (натуральный, природный) прополис.

Его можно жевать или просто держать во рту, приклеив к зубу. Растворяясь слюной, он выделяет активные антибиотики, способствующие излечению болезней полости рта, например, пародонтоза (воспаления десневого кармана). Приклеенный к зубу (не к десне), прополис быстро снимает зубную боль после непродолжительного её усиления. Одновременно (или отдельно) можно освободиться от хронического нас
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Пятница, 29 Августа 2014 г. 00:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как помочь больному при шейном остеохондрозе

1406662202_dlya_shei (600x516, 100Kb)
 

Особенно много неприятностей нам доставляет остеохондроз шейного отдела позвоночника. У больного с шейным хондрозом начинаются головные боли, возникает головокружение. В чем же тут дело?

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Плоский живот за самый короткий срок

Вторник, 13 Августа 2013 г. 23:06 + в цитатник
morvenna.ru/post287082199/

Плоский живот за самый короткий срок:)

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.


Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе

В комплексном лечении остеохондроза гимнастика занимает далеко не последнее место. Физические упражнения при остеохондрозе шейного отдела помогают бороться с головокружениями, головными болями и болезненными ощущениями в шее, возникающими при наклонах и поворотах головы. В периоды обострения болезни, сопровождающегося сильными болями, рекомендуются упражнения, способствующие расслаблению мышц шеи, плечевого пояса и рук. После снятия болевого синдрома необходимо выполнять упражнения, улучшающие подвижность позвонков и восстанавливающие подвижность мышц шеи. 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 08 Июня 2013 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мелисса лекарственная - свойства и применение

3424885_melissa2 (600x460, 81Kb)

Мелисса как ценное лекарственное средство известно очень давно. Ибн Сина считал, что она «бодрит и укрепляет сердце, прекращает перебои, способствует пищеварению и помогает от икоты». Пишут о спазмолитическом, болеутоляющем и об успокаивающем ее действии при коликах, вызванных задержкой газов. Рекомендуют мелиссу при нервной слабости, мигрени, бессоннице, повышенной половой возбудимости, болезненных менструациях и кожных сыпях. 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Леденцы от кашля -своими руками

Пятница, 29 Марта 2013 г. 10:48 + в цитатник
liveinternet.ru/users/50311...267828953/
Леденцы от кашля своими руками

Леденцы от кашля – отличное средство не только при кашле, но и при упорном ночном кашле, когда приступы настолько сильные, что не можешь остановиться. К сожалению, аптечные леденцы не справляются с этой задачей, поэтому на помощь приходят самодельные леденцы на основе сахарного сиропа. Когда в прошлую зиму у меня ребенок заболел и кашлял как раз по ночам, что почти каждую ночь мы вызывали скорую, врач порекомендовал мне делать леденцы от кашля самой, на основе
Рубрики:  здоровье

Упражнения для плоского животика

Пятница, 22 Марта 2013 г. 00:26 + в цитатник
sonya-kot.ru/post266457805/

Упражнение 1. Поднятие корпуса.

Лягте на спину, ноги согните в коленях перпендикулярно туловищу. Согните ноги под прямым углом по отношению к туловищу. Также можно голени положить на какой-нибудь высокий предмет. Руки заложите за голову, или вытянете вдоль туловища. Затем начинайте приподнимать корпус от пола, стараясь обеспечить мышцам пресса максимальную нагрузку. На первых парах достаточно 3-х подходов по 10 подъемов туловища, а затем постепенно увеличьте количество подходов до 6, а число
Рубрики:  здоровье

Вода Сасси

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 02:50 + в цитатник
liveinternet.ru/users/47275...231424023/
Вода Сасси (Sassy water)


Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода. Любой, кто когда-либо задумывался о том, что бы помогло ему уменьшить габариты брюшка, и искал соответствующее средство, в курсе, что
Рубрики:  здоровье

Массаж для похудения

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 02:41 + в цитатник
liveinternet.ru/users/47275...258341152/
Массаж для похудения








Специальный комплекс упражнений для того, чтобы подтянуть свой животик и похудеть.
Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов.
Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен.


Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.
1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.
2. Начинаем от ребер вниз, пониже
Рубрики:  здоровье

7 привычек несчастных людей

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 22:15 + в цитатник
liveinternet.ru/users/dmitr...265711780/

 



Мы много говорим о счастье, о том, как достичь этого состояния и удержаться в нем подольше. В конце-концов о том, как быть счастливым всегда и не упускать это ни на секунду. Счастье является понятием весьма эфемерным: все о нем знают, иногда чувствуют, но проходит всего несколько мгновений и ты уже не уверен, был ли счастлив. Или был счастлив, но по сравнению с чем? В общем, определение счастья и уровня счастья — вопрос сложный и индивидуальный, как и понятия несчас
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Пятница, 15 Марта 2013 г. 14:08 + в цитатник
liveinternet.ru/users/50311...265525829/
Цитата сообщения Любава_я Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Дай времени время — уроки жизни  »Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду.» 45 уроко...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

13 ненужных вещей в вашей жизни. :)

Воскресенье, 03 Марта 2013 г. 14:17 + в цитатник
liveinternet.ru/users/yogin...263608566/

Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.

Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.

2. Отпустите контроль.

Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь т
Рубрики:  здоровье

>Быстрое похудение живота

Суббота, 12 Января 2013 г. 01:18 + в цитатник
Это цитата сообщения lazana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрое похудение живота

Быстрое похудение живота
1 (693x530, 121Kb)
2 (682x550, 117Kb)

Похудей и подрасти: японская методика (Видео) http://www.medkrug.ru/video/show/718

 

 

 

Автор: Анна Давыдова 
Источник     http://www.medkrug.ru/article/show/bystroe_pohudenie_bez_diet       
Видео      http://www.medkrug.ru/video/show/718     
Если ссылка не открывается,скопируйте ее в адресную строку.
Все вопросы и претензии к автору статьи


Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Марьяша5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сердечная "Каша"

  Сердечная "Каша"

 

 

Это средство очень хорошо помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему.

                                                                                                                                                 
 Нужно взять:
3 лимона, вымыть, обтереть, а затем смазать кожуру нерафинированным подсолнечным маслом.
Далее понадобятся:
200 г ядер грецких орехов,
200 г изюма,
200 г кураги,
200т чернослива,
250 г натурального меда,
1 стандартная аптечная бутылочка сиропа шиповника и
1 бутылочка настойки боярышника.

Лимоны, сухофрукты и орехи пропустить через мясорубку, поместить массу в банку из темного стекла (можно светлую обернуть фольгой), «заправить» эту «кашу» медом, сиропом шиповника и настойкой боярышника, хорошенько перемешать и поместить в холодильник на 10 дней.
А потом — съедать натощак по 1 ст.л. ежедневно.
Такое лечение проводить 2 раза в год.
Это — хорошая профилактика сердечных проблем.

                      Желаю всем крепкого здоровья !

Источник:http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=348221

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 18 Ноября 2012 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Добрая_Мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим лимонный Мед - незаменимая помощь вашему горлу при простуде

Проверено мною! Лучше всякого Стрепсилса помогает от боли в горле и без всякой химии! Готовится просто.. единственное недостаток в том, что нудно ждать пока дойдет до нужной конситстенции, но это того стоит!

4371274_UrU_EACUt3Q (604x311, 54Kb)

Ингредиенты для "Лимонный мед"

1. Мед
2. Лимон
3. Имбирь

далее
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 01:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Milda_Janciukiene [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧИМ НОГИ... "шишки" на ногах...

ЛЕЧИМ НОГИ... "шишки" на ногах...




Возле суставов появились наросты
и пальцы как бы скрючились...
Зрелище - не из приятных.
Увидела мои руки знакомая и обрадовала:
"Не переживай. У меня были такие же.
Я от них избавилась довольно быстро."
И она поделилась рецептом.
Я проделала 10 процедур, и мои наросты исчезли.
Оказывается, таким образом можно
избавиться и от "косточек" на ногах!

А рецепт таков.

ЙОД - 10мл
АСПИРИН(Атетилсалициловая кислота) - 5табл.
Разболтать аспирин до растворения в йоде
(он станет бесцветным).
Этим раствором на ночь намазать больное место
(наросты на руках или косточки на ногах) и обеспечить тепло
(на руки надеть перчатки; на ноги - носки).
Эффект не заставит себя долго ждать.

А вот еще Рецепт:

ЩАВЕЛЬ перемять руками до кашецеобразного.
Эту кашицу прикладываем к шишкам.
Сок щавеля способен постепенно растворять костные наросты.
Курс - 1 месяц.

И еще Рецепт:

СИНИЙ ЛУК тёртый наложить на расслоёный ватный диск,
и прикладывать к каждой косточке, закрепив пластырем.
Сверху надеть на ноги целлофановые мешочки,
чтобы не испачкать простынь, и так спать до утра.
Утром ноги вымыть, обсушить и смазать 10% йодом.
Курс - 1 месяц.

 

 

 
 
Рубрики:  здоровье

препараты для продления жизни

Вторник, 23 Октября 2012 г. 15:10 + в цитатник
Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]