По утверждению многих медиков – многих болезней можно было бы избежать, если регулярно проводить очищение в профилактических целях. Среди множества методов чистки отложения солей в суставах  (большинство из них – это упражнения и различные диеты) мы выбрали самые лучшие и эффективные.

Итак, предлагаем вам лучшие рецепты и способы очистки суставов:

1. Картофельный отвар. Свежий картофель (1 килограмм) нужно хорошо промыть под теплой водой. Не очищая от кожуры, нарезать небольшими кусочками. Засыпать измельченный картофель в посуду для варки и залить очищенной водой, чтобы картофель был слегка покрыт. Емкость теперь ставиться на медленный огонь и нужно проварить два часа.

Приготовленный таким образом отвар процеживаем через сито (можно через многослойную марлю). Принимать его нужно три раза в день по 1 стакану две – три недели. Если возникла необходимость – курс продлевается еще на один месяц.

2. Использование черной редьки.

Для профилактики полезно принимать по 2 ч. ложки свежеприготовленный сок из редьки 3 раза в день. Чтобы его приготовить, нужно прокрутить редьку на мясорубке, отделить сок и мякоть через марлю или сито. Для проведения одного курса необходимо запастись десятью килограммами редьки. Корнеплоды для приготовления сока не чистятся, а тщательно промываются.

3. Как чистить суставы с помощью риса.

Для очищения суставов необходимо взять два килограмма риса. Подойдут только удлиненные и неотбеленные зерна с желтизной. С вечера нужно перебрать, вымыть и замочить рис (1 стакан) на ночь очищенной водой. Утром его промываем, заливаем 2 стаканами очищенной воды и варим на умеренном огне до готовности (зерна становятся разваристыми).

Промытую крупу разделяем на 4 одинаковые части. Все эти порции нужно съесть в течение дня, медленно разжевывая. Рекомендуем начинать очищение с помощью риса с употребления утром 1 стакана отвара шиповника. С первого дня очистки кроме этого напитка нельзя принимать еще какую-то жидкость! За 30 минут до разжевывания риса во все последующие дни выпивайте кипяченную или очищенную воду по 1 стакану.

Курс длится месяц по такой схеме: после двух дней очищения – трехдневный перерыв. По окончании курса лечения необходимо сделать перерыв в один месяц, потом провести повторный курс очищения.

4. Как делать регулярную профилактику.

Чтобы предотвратить суставные заболевания, нужно включить в рацион употребление только свежих фруктов и овощей. Необходимо съедать порцию домашнего творога и морской рыбы хотя бы 1 раз в семь дней.

источник