Как Правильно пить Воду! ( советы Кардиолога) |
Метки: здоровье сердце давление |
Кардиограмма сердца и графики ЭКГ |
Volody24 gl
Метки: здоровье сердце |
Сердечные составы |
Метки: здоровье сердце |
Укрепление сердца при одышке |
Этот рецепт может помочь многим сердечникам у кого драгоценное сердечко подработалось и, требующее обязательного ухода за ним.
Метки: здоровье сердце |
Напитки из трав и плодов для сердца |
Всем известно, что значительную часть нашего тела составляет вода. Чтобы быть здоровым рекомендуется ежедневно выпивать не менее 1,5 литра воды. Многие люди пьют пустую воду, или хуже того, газировку, от которой больше вреда, чем пользы. А ведь можно для утоления жажды употреблять такие жидкости, которые будут оказывать профилактическое и лечебное действие, давать витамины и минералы. К таким жидкостям относятся напитки из трав и плодов, которые дарит нам природа. В этой статье речь пойдет о напитках из трав и плодов различных растений для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
Чаи
Чай из боярышника
Метки: здоровье сердце рецепты напитки |
Рецепт "7 стаканов" |
Приготовить смесь соков, вино кагор и мед в объеме 200 мл каждого компонента:
1. Вино Кагор
2. Сок чеснока (приблизительно 15 головок)
3. Сок моркови
4. Сок свеклы
5. Сок лимона
6. Сок редьки
7. Мед
Метки: здоровье |
Для лечения болезней сердца и сосудов |
Алкогольные напитки принято считать вредными для здоровья. Можно согласиться с этим мнением, только в том случае, если алкогольные напитки употребляются часто и в чрезмерных количествах. При употреблении малыми дозами, особенно в виде настоек, они могут быть полезными напитками. Вспомните, что большинство лекарственных препаратов, которые продаются в аптеках, изготовлены на основе питьевого спирта. История русских алкогольных настоек своими корнями уходит в глубокую древность, когда алкогольсодержащие настойки принимались внутрь для лечения различных недугов. В этой статье приведены рецепты алкогольных настоек для лечения болезней сердца и сосудов.
Алкогольные настойки для лечения болезней сердца:
Метки: здоровье сердце |
Полезные рецепты для сердца и сосудов |
Ваше сердце и лимон.
1. 100 грамм очищенного чеснока перемолоть и залить соком из 6 лимонов. Все перемешать и положить в банку, закрыть марлей. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ч. ложке, запивая теплой водой (желательно талой).
Метки: здоровье сердце |
Биологические часы (окончание) |
Рис 6. Суточно годовой ритм правой «R» и левой «L» энергии поля формы в биосфере Земли
Метки: здоровье |
Биологические часы (продолжение 2 часть) |
(Продолжение)
Как видно из таблицы астрономический полдень (солнце в зените) флуктуирует от 13 часов 27 минут до 13 часов 43 минуты в течение всего годового цикла, что позволяет с вероятной точностью использовать для «привязки» биологических ритмов.
Теперь надо научиться переводить солнечное время в местное
Пример перевода солнечного времени к местному
Метки: здоровье |
БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЧАСЫ - ОПТИМИЗАЦИЯ ЗДОРОВЬЯ |
Меня всегда интересовал вопрос, что такое биологические часы, где они находятся и как их настраивать с пользой для себя. Ранее я замечал, если я ложусь спать в двенадцать – час ночи, следующий день для меня потерян. Хожу разбитый и депрессивный! Это происходило, до тех пор, пока я свои биологические часы вконец не расстроил ночными бдениями. В настоящее время, если я ложусь спать в 22 часа, то в час ночи мне кажется, что уже 6 часов утра! А тут еще чехарда с переводом стрелок…
Метки: здоровье |
Продукты для сердца |
ВАЖНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ СЕРДЦА
Сердце — неутомимый двигатель, не имеющий на протяжении всей жизни ни одной передышки. И чтобы помогать его работе, жить долго и не иметь проблем со здоровьем, очень важно скорректировать свои пищевые привычки.
Продукты для сердца, которые помогут поддержать его, а также кровеносные сосуды в хорошем состоянии.
ОВСЯНКА
Всем известная каша полезна не только для желудка. Она богата фолиевой кислотой и калием, так необходимыми для работы сердца. Нормальное содержание калия не дает развиться аритмии, а фолиевая кислота поддерживает сосуды в хорошем состоянии. Плюс овсянка снижает уровень холестерина, тем самым препятствуя развитию атеросклероза.
Продукт для сердца №1 — чеснок.
Помогает поддерживать в норме кровяное давление и уровень холестерина, останавливает развитие атеросклероза. Чеснок расширяет сосуды при повышенном давлении, а биологически активные вещества, которые содержатся в нем, препятствуют слипанию тромбоцитов и уменьшают вязкость крови. Таким образом, снижается риск развития инфаркта миокарда и инсульта.
Лучше всего есть чеснок свежим по дольке каждый день либо в виде чесночного масла (мацерат).
Большую головку чеснока пропустить через чесночницу, залить в стеклянной банке 1 ст. нерафинированного растительного масла, настоять сутки. Можно добавлять его в салаты уже в таком виде или влить сок одного лимона и настоять в холодильнике неделю, а уже затем использовать.
РЫБА
Жирная рыба (тунец, семга, лосось и др.) содержит необходимые Омега-3 кислоты, которые снимают различные виды воспалений, препятствуют образованию тромбов, снижают уровень холестерина. Всего две порции такой рыбы в неделю уменьшают риск сердечного приступа и помогают поддерживать нормальное артериальное давление.
Далее на http://lek-travi.ru/produkty-dlya-serdtsa>>>
Метки: здоровье |
| Страницы: | [1] |
