САЛАТ С ПАСТОЙ В БАНКЕ

Суббота, 05 Ноября 2022 г. 07:01 + в цитатник

ИНГРЕДИЕНТЫ:

- 400 г замороженной брокколи
- 1 филе куриной грудки
- 350 мл куриного бульона
- 200 г макарон «Перья»
- 125 г мини-моцареллы
- 100 г помидоров черри
- 60 мл оливкового масла
- 50 г зеленого салата
- 50 г тертого пармезана
- соль
- стеклянная банка с крышкой

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Вскипятите воду в большой кастрюле, всыпьте макароны и варите 5 мин. Добавьте брокколи и варите еще 5 мин. Откиньте макароны и брокколи на дуршлаг.

Шаг 2
Куриное филе нарежьте кубиками.

Шаг 3
Разогрейте в сковороде оливковое масло. Куриное филе обжарьте 5 мин, посолите. Влейте куриный бульон и тушите еще 5–7 мин.

Шаг 4
Добавьте на сковороду макароны с брокколи и обжарьте, помешивая, 3–5 мин.

Шаг 5
Содержимое сковороды переложите в большую миску, добавьте зеленый салат, моцареллу и черри, посолите и перемешайте. Переложите в стеклянную банку, закройте крышкой.

Шаг 6
Подавайте салат теплым или холодным, посыпав тертым пармезаном.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Дети захотят попробовать овощи, если заинтересовать их необычной подачей.

Норма для ребенка: в среднем 5 овощей разного цвета в день.
ДНЕВНИК MARTINA25
https://1.vseiobovsem2015.xyz/

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ:/- cалаты