Метеозависимость |
Зависимы ли вы от капризов природы? Если нет, то вы — счастливый человек. Даже очень. Я вот о себе сказать такого не могу. И смену погоды, и все фазы Луны очень чувствую. Иногда я шучу, что могу быть вместо барометра. Мой организм очень хорошо предсказывает дождь, любые другие осадки. Сегодня я и хочу поговорить именно об этом.
Оказывается, таких людей становится с каждым годом все больше. Неблагоприятная экология, повышенная солнечная активность, магнитные бури, многие-многие другие факторы сильно влияют на наше здоровье. Но, с другой стороны, если знать, какие процессы происходят во время смены погоды, можно и помочь себе защититься от таких неприятных симптомов.
Что такое метеозависимость? Это наша чрезмерная чувствительность на все изменения в природе, которая может привести к резкому ухудшению состояния здоровья и обострению хронических заболеваний. Это нарушение адаптации нашего организма к условиям внешней среды. Прежде всего, это разбалансированность нашего организма. Жаль, что так все происходит…
Кто страдает в первую очередь от магнитных бурь и смены погоды?
Метеозависимость. Симптомы.
Наверно, у всех людей они проявляются по-разному. Это могут быть гипертонические кризы, приступы стенокардии, острые приступы бронхиальной астмы. Но есть и общие симптомы: нарушение сна, головная боль, боли в сердце, обострение хронических заболеваний дыхательной системы, пищеварительного тракта, суставов, ухудшение общего самочувствия. Могут беспокоить и старые травмы.
Прежде всего, это связано с изменением температуры. На фоне летнего тепла проходит холодный воздушный фронт, на фоне зимних морозов — теплый. Электризуется в буквальном смысле этого слова вся атмосфера. Именно поэтому метеочувствительные люди заранее знают, что погода изменится.
А если при этом еще у нас дополнительные стрессы в жизни происходят… Тут дело только усугубляется.
Даже кровь наша в это время меняет свои свойства: она сгущается, ухудшается кислородный обмен. Первыми на такую нехватку кислорода реагируют головной мозг и нервные окончания. Во время всех магнитных бурь нарушается микроциркуляция крови, поэтому обычно для метеочувствительных людей назначают препараты, которые разжижают кровь и укрепляют стенки сосудов.
Метеозависимость. Лечение.
Прежде всего, нужна консультация со своим врачом. Обратитесь к терапевту, неврологу, кардиологу, возможно и психологу. Часто врачи советуют антигистаминные препараты, препараты, которые приводят в равновесие нервную систему, помогают адаптироваться к изменениям погоды. Но по себе могу сказать, что, сколько я не обращалась к врачам, помощи эффективной не нашла. Поэтому всегда ищу свои пути решения проблем.
Многие врачи советуют заняться профилактикой, т.к. во время самой магнитной бури действие некоторых лекарств может ослабляться. Такую профилактику рекомендуется проводить курсами 1-2 месяца в зависимости от сезона (особенно, весной и осенью). А также можно усилить «оборону» и непосредственно в такие дни, когда погода меняется.
Как избавиться от метеозависимости?
Давайте поговорим о том, как можно себе помочь при метеочувствительности без лекарств.
Для профилактики бессонницы в период магнитных бурь отлично помогает капустный сок. Принимайте его по полстакана за час до сна.
Также заваривайте успокоительные сборы их трав. Мне помогает мята, мелисса, ромашка, боярышник и шиповник.
Думаю, что каждый знает свой организм. Кому-то помогает больше и эффективнее одно, кому-то другое. Помоги себе сам — внимательно отнеситесь к своему здоровья во время магнитных бурь, принимайте всегда меры для того, чтобы облегчить все симптомы метеозависимости. Для кого-то лучше всего прогулки, для кого-то чашечка чая и массаж, кому — то контрастный душ и т.д. Любите себя и балуйте себя хотя бы порционно.
Предлагаю посмотреть видеоматериал о метеозависимости.
Мой душевный подарок на сегодня британская группа группа Muse с песнейUnintended Live. Не все любят эту британскую группу. Многие даже удивляются, как я все это слушаю? А вот просто наслаждаюсь. Для меня это что-то даже рахманиновское слышится в ней. Достаточно жесткий рок и высокая классика. Вот такое сочетание. Ведь название группы переводится не только, как муза, но и как думать, мыслить, задумываться о самой жизни. Такой необычный вокал, знаменитый фальцет Мэтью Беллами, виртуознейшие гитарные партии, послушайте все сами. Вот одна из моих любимых песен.
Желаю всем здорового летнего отдыха. Постарайтесь использовать его с пользой, наслаждайтесь всем, балуйте и любите себя. Пусть будет у нас поменьше метеозависимых дней. Будем работать над собой.
Источник: http://irinazaytseva.ru/meteozavisimost.html#comment-7250
Рубрики: | ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА МЕДИЦИНА, ЗДОРОВЬЕ, ЛЕЧЕНИЕ, ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |