источник
Маска из куркумы - секретное оружие красоты - (0)Актриса Тэнди Ньютон недавно назвала куркуму секретным оружием красоты. Мало того, что э...
Как своими руками сделать шкаф купе? - (0)Можно конечно попытаться заказать шкаф по своим чертежам, но если вы хотите сэкономить и получить...
Селедочный торт на вафельных коржах - (0)Селедочный торт на вафельных коржах -...
ПУЛОВЕР С ПЛЕТЕНЫМ УЗОРОМ НА РУКАВАХ - (0)http://igmihrru.ru/MODELI/sp/pulover/871/871.html1. 2. 3. Размеры (европейские): 36/38 (40/4...
Какие продукты нужно включить в рацион летом, чтобы стать стройнее без диет. |
Какие продукты нужно включить в рацион летом, чтобы стать стройнее без диет.
Многие диетологи говорят, что если помочь себе правильным питанием, то можно довольно легко похудеть летом и без специальных диет. Вот какие рекомендации дают специалисты тем, кто хочет стать стройнее, но не хочет ограничивать себя строгими диетическими запретами:
9 идеальных продуктов, чтобы похудеть летом:
Продукты с отрицательной калорийностью
Так называются продукты, на переработку которых организм тратит больше энергии, чем получает из них самих. Тем, кто задался целью стать стройнее этим летом, советуем использовать их в качестве основы своего рациона. К продуктам с отрицательной калорийностью относятся:
Овощи:
Фрукты:
Ягоды:
Специи:
Серия сообщений "диетическое":
Часть 1 - Суп для похудения
Часть 2 - Избыточный вес. Травы для похудения.
...
Часть 16 - Напиток "Да здравствует фигура
Часть 17 - Екатерина Мириманова, автор системы похудения «Минус 60»
Часть 18 - Какие продукты нужно включить в рацион летом, чтобы стать стройнее без диет.
Часть 19 - Напитки для похудения!
Часть 20 - 40 МАЛЕНЬКИХ ХИТРОСТЕЙ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ПОХУДЕТЬ... да, о похудении не писал только ленивый... но и это лишним не будет..
...
Часть 28 - Вкусно, полезно и фигуре не вредит
Часть 29 - Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом.
Часть 30 - Для фигуры разгрузочный коктейль на завтрак
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |