Часто ли вам приходилось в жизни встречать людей, которые в каждой своей неудаче винят судьбу, стечение обстоятельств или других случайных участников событий?

К сожалению, с этой позиции «жертвы» на мир смотрят многие люди, которые пытаются искать несправедливость где угодно, но только не в себе.

Мы себя любим  эта истина, на первый взгляд, объясняет такое трепетное щепетильное поведение в отношении неудач и проблем.

Мы любим себя, поэтому мы стараемся оградить себя от всего, мы сетуем на жизнь, защищая себя от познания истины:

 

 

 

 

все, что мы делаем, зависит только (!) от нас.

 

 

 

 

 

А жалость к себе это далеко не проявление самооценки, не любовь к себе, а, скорее, наоборот, это

 

 

 

 

способ зажмурить глаза для избежания трудностей.

 

 

 

 

 

Как стать сильным самодостаточным человеком?

 

Во-первых, решить, как избавиться от жалости к себе.

Для начала проанализируйте свою жизнь, и вы поймете, что себя жалеете.

 Вы хотели пойти на фитнес, но «не хватает времени»?

Вы хотели выучить испанский, но посчитали, что у вас «недостаточно для этого способностей»?

Вы хотели проявить инициативу на работе, но предположили, что она в любом случае наказуема?

 

 

 

 

И вы до сих пор считаете, что не жалеете себя?

 

 

 

Первый шаг

 

 

 

это осознание проблемы

 

 

 

 

Пора переходить к действиям.

Вам нужно иначе взглянуть на жизнь.

Какой вопрос вы раньше задавали себе, сталкиваясь с неудачами?

 

 

 

 

«Когда же все наладится?

 

Сколько это может еще продолжаться?

 

Когда в моей жизни что-то изменится?».

 

 

 

 

 

Человек, который полностью отдает себе отчет в своих поступках, который понимает, что он сам кузнец своего счастья, в таком случае спросил бы себя:

 

 

 

 

«А что Я делаю неправильно?

 

Как Я могу повлиять на ситуацию, чтобы все изменилось в мою пользу?».

 

 

 

 

Чувствуете разницу?

 

 

 

 

Первое, с чего надо начать, так это понять, как избавиться от жалости к себе, и поставить себя в центр всех своих неудач.

 

 

 

 

Второй шаг

 

 

 

 

анализ.

 

 

 

Вы стали себя винить во всем происходящем?

Вы почувствовали свою ответственность за каждый свой неверный шаг, каждую оплошность, и вы больше не чувствуете себя в центре вселенского заговора?

Отлично, значит, пора переходить ко второму шагу  проанализировать, что вы можете сделать, чтобы ваша жизнь стала лучше.

 

 

 

 

 

Отсутствие жалости к себе это большая ответственность и непосильная ноша для человека, который не может взять свою жизнь в свои руки, поэтому соберитесь!

 

 

 

 

Открытая улыбка и уверенный взгляд  вот то, что поможет вам почувствовать свою силу и решительность.

 

 

 

 

Третий шаг метод

 

 

 

 

со списком

 

 

 

И, наконец, чтобы перестать себя жалеть, нужно усвоить одну простую истину:

 

 

 

 

неудачи преследуют не неудачников и не тех, кто имеет мало, а тех, кому постоянно всего мало.

 

 

 

 

Посмотрите на себя.

Пусть у вас нет белоснежной яхты в Карибском море, нет счета в швейцарском банке, богатого мужа-миллиардера или даже нет такой машины, какая есть у соседки это не повод винить судьбу во всех грехах.

Возьмите листок бумаги и составьте список всего, чем вы могли бы похвастаться:

своими талантами, знаниями, умениями, вашими приобретениями и вещами.

Вы умеете мастерски печь пироги?

У вас отличный слух и голос?

Вы умеете парковать машину, не глядя в зеркала?

А многие люди могли бы вашим талантам позавидовать…

У вас есть мобильный телефон, компьютер и телевизор?

Тоже включайте их в список, ведь у некоторых людей и этого нет.

 

 

 

 

Чем менее значимые вещи будут числиться в вашем списке, тем скорее вы поймете, как избавиться от жалости к себе, и начнете презирать эту жалость как проявление слабости.

 

 

 

 

И, наконец, нужно сказать, что жалость это самое плохое, самое лицемерное чувство.

Жалея себя,

 

 

 

 

 

вы делаете себя слабее как морально, так и физически:

 

 

 

 

 

появляется одышка, учащаются головокружения, вы часто чувствуете недомогание, тошноту и даже впадаете в обморочное состояние.

Жалость к себе

 

 

 

 

  это не любовь,

 

 

 

 

поэтому от нее нужно избавляться

 

 

 

 

 

так же хладнокровно, как от любого другого вредителя, постоянно намеревающегося вклиниться в вашу жизнь.

 

 

 

 

 

 

 

Анастасия Костенко