Природные диуретики или народные мочегонные средства |
Продукты, которые помогают выводить жидкость из организма, известны как мочегонные средства. Мочегонное диета рекомендуется для тех, кто страдает от отеков, болезней сердца, повышенного кровяного давления и заболевания почек или печени.
Скапливание воды в организме, так же вредно, как и обезвоживание. Эта проблема обычно возникает у людей, страдающих от сердечных заболеваний, почек и печени, связанных заболеваний, симптомов ПМС, высокого кровяного давления, радикулита и т.д. Это может произойти из-за нехватки в организме витаминов группы В, аминокислот и белков или из-за чрезмерного потребления продуктов с высоким содержанием сахара и соли. Состояние, вызванное задержкой жидкости в тканях организма, известно как отек.
Мочегонные средства – это вещества, которые помогают избавиться от избыточной воды в организме через мочеиспускание. Мочегонные средства могут быть синтетическими и природными. Во время потребления синтетических мочегонных средств должны быть приняты меры предосторожности, так как они сопровождаются побочными эффектами. Народные мочегонные средства являются более безопасным вариантом, так как получены из натуральных продуктов и трав и свободны от каких-либо побочных эффектов.
Ниже приведены некоторые натуральные продукты и травы, которые обладают мочегонным свойствами.
Спаржа – содержит аминокислоту аспарагин, которая способствует эффективному удалению отходов из организма за счет улучшения функционирования почек.
Яблочный уксус – природный диуретик, поддерживающий оптимальный уровень калия в организме.
Помидоры – очень богатый источник витамина С, который способствует выделению излишней жидкости из организма и улучшает обмен веществ.
Чеснок содержит горчичное масло, обладающее очищающими свойствами.
Плоды калины обладают мочегонным и потогонным действием.
Клюквенный сок помогает поддерживать уровень рН мочи, разжижает мочу и способствует увеличению частоты мочеиспускания. Он также полезен в улучшении и поддержании функционирования почек.
Брюссельская капуста помогает в очищение организма, стимулируя почки и поджелудочную железу.
Овес содержит кремний, который является природным мочегонным средством.
Листья одуванчика известны высоким содержанием калия, который помогает процессу диуреза.
Зеленый чай столетиями используется в Китае, как естественное мочегонное средство.
Фенхель обладает мочегонным и ветрогонным (выведение газов) свойствами.
Ягоды можжевельника содержат эфирные масла и увеличивают фильтрацию почек, избавляя организм от излишней жидкости.
Петрушка стимулирует мочеиспускание путем вымывания токсинов из почек.
Сельдерей содержит высокий уровень калия и натрия, которые в совокупности стимулируют производство мочи.
Салат помогает вымывать токсины и повышает скорость метаболизма.
Дыня содержит большое количество воды, калия и натрия, которые помогают выведению токсинов и стимулируют производство мочи.
Морковь. Настой семян моркови используется как мочегонное средство. Это средство имеет и другие преимущества для здоровья глаз, кожи и укрепления иммунитета.
Кофе считается хорошим слабительным и мочегонным средством.
Свекла. Стакан свекольного сока считается хорошим мочегонным средством, помогающим организму избавиться от соли и воды.
Еще одно народное мочегонное средство – плодоножки вишен. Их необходимо заваривать, как чай, и этот настой пить.
Народные мочегонные средства могут применяться в качестве диеты для похудения и детоксикации организма. Кроме того, они помогают уменьшить симптомы предменструального синдрома и головные боли. Для этих целей из рациона питания полностью должны быть исключены: углеводы, пищевые продукты с высоким содержанием сахара и соли, нездоровая пища, газированные напитки и т.д. Также очень важно, наряду с потреблением природных мочегонных средств обильное питье.
Хотя натуральные мочегонные продукты могут помочь детоксикации и обеспечить избавление от отеков, они должны употребляться не больше нескольких дней и после консультации с лечащим врачом.
Серия сообщений "отеки":отекиЧасть 1 - Прочь, отеки!
Часть 2 - Народные методы лечения отеков ног
...
Часть 4 - КАК СНЯТЬ ОТЕК?
Часть 5 - МЕДИЦИНСКИЕ СОВЕТЫ
Часть 6 - Природные диуретики или народные мочегонные средства
Часть 7 - Заболевания и проблемы от А до Я + анализы и исследования
Часть 8 - Как в старину лечили на Руси
...
Часть 32 - Как полностью себя излечить, и восстановить жизненную энергию
Часть 33 - Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно - но факт!
Часть 34 - ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА Составлена в Израиле. Полезная информация для здоровья.
Рубрики: | Здоровье/народная медицинанародная медицинаЗдоровье/почки почкиЗдоровье/ноги ноги |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |