Замедление старения. Возможно ли?
Плохие анализы крови
По гормональному анализу крови можно совершенно точно
определить - начали вы стареть или нет. Если уровень
инсулина и кортизола в крови повышен, а уровень тестостерона,
эстрогена, прогестерона, мелатонина и гормона роста - понижен,
то можно говорить о начавшемся процессе старения.
Как замедлить старение?
Почему кто-то стареет раньше, а кто-то позже? Почему одни
в 35 лет выглядят на все 50, а другие в 50 на 35? Вопросы
не праздные.
Действительно, процесс старения очень индивидуален для
каждого человека. На него оказывают влияние многие факторы:
гены; неправильный образ жизни; болезни; хроническая усталость
и недостаток сна; неправильное питание; нервное истощение;
стрессы и тревоги; неблагоприятное воздействие окружающей
среды; установки нашего сознания и др.
Читать далее...
***
|
|