Старинный фонарь. ИСТОЧНИК АВТОР МК : Вита-Е.В.А ЦИТИРУЮ АВТОРА!!! Увид...
Без заголовка - (0)Просто КЛАД для кукольников . Запекаемые пластики Самозатвердева...
Без заголовка - (0)Blaise Arnold \ Париж в 1900-е годы ...Париж – это не обычный город, это некое правительство. ...
Как сделать кукольную головку из хлопка, мастер класс - (0)Как сделать кукольную головку из хлопка, мастер класс. Оигинал статьи здесь >>> ...
Как сделать холодный фарфор, рецепт - (0)Как сделать холодный фарфор, рецепт Оригинал статьи здесь >>> , далее текст и фо...
полезные материалы по здоровью
5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ |
Метки: здоровье |
Оксисайз (оxycise) — эффективный способ борьбы с лишним весом |
Проблема лишнего веса знакома очень многим.
К сожалению, в этой непрекращающейся борьбе достаточно часто побеждают именно они – наши злейшие враги – лишние килограммы.
Читать далее
|
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ В СТИХАХ |
Метки: гимнастика для глаз |
ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА НА КОЖЕ ??? ЛЕЧИМ |
Кожа это, между прочим,особый орган нашего тела,хотя мы к этому и не привыкли. Кожные покровы кроме всего прочего обеспечивают около 10 % нашего кислородного питания,так что ей мы еще и дышим...
Метки: пигментные пятна |
КАК ВЫВЕСТИ ИЗ ОРГАНИЗМА ВСЕ НЕНУЖНОЕ И ЯДОВИТОЕ |
Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!
3. Имбирный напиток
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.
4. Свекольный сок
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.
5. Коктейль здоровья
Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.
6. Огурец и сельдерей
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.
|
ТИБЕТСКИЙ САМОМАССАЖ В ПОСТЕЛИ (М. НОРБЕКОВ) |
|
Метки: массаж |
Организация пространства детской студии |
Дневник |
Организация пространства детской студии.
Создавая интерьер студии для детского творчества необходимо в первую очередь задуматься о правильном обустройстве пространства. Вопросов всегда возникает много. Главные из них:
- как обеспечить комфортные места для занятий,
-как организовать зонирование территории,
-как найти баланс между яркостью, оригинальность и гармонией,
- каким художественным приемам отдать предпочтение,
- какие использовать отделочные материалы,
- какая мебель предпочтительна для занятий.
На примере Студии рисования песком СэндПро из Вологды, мы расскажем о простых и интересных дизайнерских решениях данной проблемы. В этом нам поможет автор проекта архитектор Ирина Любимова.
Метки: студия интерьер песок живопись психология СэндПро |
Огулов А.Т. Видео. |
Метки: Огулов А.Т. |
Быстрое похудение живота |
Быстрое похудение живота
Похудей и подрасти: японская методика (Видео) http://www.medkrug.ru/video/show/718
Метки: похудеть |
ссылкаот Ахинея_Александровна |
Это я для себя ссылку оставляю, про философию переедания, чтобы не потерять, уж очень созвучны многие мысли.
Если кому-то ещё пригодится, буду рада
Метки: худеем |
Cоздал диету, случайно похудев |
Японец создал дыхательную диету, случайно похудев на 12 кг
Большинство желающих похудеть резко меняют свой рацион питания, пытаясь довольствоваться овощами или овсянкой. Но японец Мики Райосук (Miki Ryosuke) утверждает, что есть более простая и действенная диета.
Бывший актер Мики Райосук говорит, что изобрел новую методику похудения совершенно случайно. Дело в том, что 55-летний мужчина практиковал дыхательные техники, чтобы избавиться от болей в спине.
Через 7 недель таких занятий японец заметил, что он стал гораздо худее. По словам мужчины, потеря веса составила 12 кг, а объем его талии уменьшился на 12 см.
Метки: гимнастика |
Уходят килограммы без диет и драмы (система Инны Палеес) |
|
Основы системы Инны Палеес В нашем методе психологически комфртного и безопасного для здоровья снижения веса, мы будем исходить из следующих принципов. • Мы найдем пути полноценного насыщения качественными продуктами на продолжительный промежуток времени ( 3-4 часа), обходясь умеренными по объему и калорийности порциями. • Мы будем сочетать продукты так, чтобы избегать процессов брожения/гниения в кишечнике и зашлаковывания организма. • Я против примитивного понимания теории Раздельного питания - она не физиологична. Я - за грамотное сочетание продуктов в одном приеме пищи! • Мы будем находить такие кулинарные решения, чтобы никогда не чувствовать себя обделенными и ущербными в гастрономическом плане. • Мы будем жить и худеть с хорошим настроением и отличными результатами. У нас все получится !! Психологический прием Повесьте на холодильник 2 вещи ( нет-нет не замок, ни в коем случае) 1. Красивую табличку с лозунгом "Мой организм - не помойка!" 2. Свою фотографию, когда вы себе особенно нравились. Можно конечно сделать фотомонтаж красивой чужой фигуры и своего лица Теперь, подходя к холодильнику у нас будет хороший стимул принять правильное решение. Абсолютно неверно пугать себя нынешними фото в обнаженном виде. Кроме депрессии и обжорства в утешение это ни к чему не подвигнет. Раз вы здесь, значит уже осознали свою проблему. Себя надо не наказывать, а любить и помогать себе. |
Метки: худеем |
Упражнения для мышц живота |
Упражнения для мышц живота
Упражнения на пресс - диагональные скручивания
|
|
Боремся с обжорством и лишним весом |
Метки: лишний вес |
Исцеляющие коды здоровья |
Метки: исцеляющие коды |
Пора поворачивать время вспять . Маски от морщинок |
|
Метки: маски от морщин желатин |
Японский Массаж лица -Стань на 10 лет моложе- www.alenasobol.com |
Метки: массаж |
Метод КЛЮЧ - 5 минут, которые изменят вашу жизнь |
Метки: психология |
Японский массаж лица. От olganorway |
Метки: массаж |
Березовый деготь для здоровья. Цитата сообщения МалинкаСлавянка |
Метки: здоровье деготь |
Трещины на пятках. Способы лечения |
Наша сегодняшняя тема – трещины на пятках и как их лечить.
Трещины на пятках – это проблема достаточно большого количества женщин, причём они доставляют очень много неудобств, ведь даже маленькая трещинка на пятках очень болезненна, мешает активно жить, носить красивую обувь, а иногда и просто ходить невозможно. В этой статье мы расскажем о причинах появления трещин на пятках, о лечении и как сделать так, чтобы трещины на пятках не появились.
Метки: трещины на пятках |
Йогалатес - Теряем вес!!!!!!! |
|
Упражнения для позвоночника |
|
Уникальный секрет красоты: маски для лица от морщин |
Женщина прекрасна в любом возрасте. И, тем не менее, вместе с годами приходят маленькие неприятности – дряблая кожа, потеря упругости, и морщинки. Говорят, по морщинкам можно судить о жизни женщины. Как же бороться с ними? В современном мире существует множество дорогостоящих инъекций, кремов и масок от морщин. Сэкономить финансы и остаться красивой как всегда помогут народные рецепты. Важно знать несколько простых правил, чтобы маски от морщин принесли пользу, а не вред. Наносите маску на предварительно подготовленную, чистую кожу. Усердное втирание ни к чему не приведет, поэтому наносить маски следует аккуратно. Проводите процедуру омоложения за несколько часов до сна, стараясь не передерживать маску больше, чем четверть часа.
|
Диагностика здоровья по кистям рук и ладоням |
По ладоням можно узнать прошлое и предсказать будущее человека, увидеть его характер и наклонности, а также ладони и кисти рук позволяют провести диагностику болезней внутренних органов.
Диагностику по ладоням можно провести себе самостоятельно, ознакомившись с этой статьей.
Martina25
|
Варикоз отступает перед луковой шелухой |
Метки: варикоз здоровые ножки |
Антицеллюлитный скраб-маска. Волшебный рецепт! |
Антицеллюлитный скраб-маска. Волшебный рецепт! Эффективно и просто!
Нам понадобятся такие ингредиенты:
6 столовых ложек белой или голубой глины
4 столовые ложки кофейной гущи
8 капелек эфирного масла апельсина
5 капель эфирного масла розмарина
3-5 столовых ложек морской соли
Глину разведем теплой водой до густой кашицы, добавим кофейную гущу, морскую соль и смесь эфирных масел. Все тщательно перемешаем и полученной массой энергично промассируем проблемные участки кожи в течение 10-ти минут. Ополоснемся теплой водой.
Чтобы усилить эффект скраба-маски и добиться ярко выраженного антицеллюлитного эффекта, процедуру следует выполнять после принятия ванны с морской солью и эфирным маслами. Это улучшит кровообращение и постепенно устранит жировые отложения. Кожа станет шелковистой, эластичной и упругой. Делая скраб-маску регулярно, через день, вы увидите, что кожа стала обновленной и красивой.
Также в борьбе с целлюлитом помогает натуральный яблочный уксус, который тонизирует и укрепляет кожу, улучшает кровоснабжение и разглаживает неровности.
Любите читать книги с мистическими сюжетами? Пожалуй, мистика в русской литературе - одно из уникальнейших явлений, где можно найти много забавных персонажей и идей. По ссылке вы найдете тексты произведений, которые можно прочитать онлайн или перекинуть в электронную книгу!
Метки: маски |
Очищение и исцеление - чудодейственное средство |
Широко известно, что в кишечнике в течение жизни скапливается огромное количество вредных веществ, которые отравляют наш организм изнутри. Типичными симптомами загрязненного кишечника являются частые запора, кожные высыпания, появление хронических заболеваний, нездоровый цвет лица, наличие лишних килограммов.
|
Сеансы Исцеляющей Музыки |
Эту музыкальную серию написал известный композитор Angelight. "Сеансы Исцеляющей Музыки - кладезь целительной энергии. Эта музыка помогает энергии свободно протекать в организме человека Эволюция. Организм человека - мудро устроенная система, способная поддерживать свое здоровье и исцелять себя, если ей не мешать. Вы можете помочь себе, слушая данную музыку. Она снимает напряжение вокруг конкретного органа, что позволяет внутренним резервам восстановит природный энергетический баланс жизненнх
Серия сообщений "Медитации,молитвы и целит.музыка":
Часть 1 - КОЛОКОЛЬНЫЙ ЗВОН!!!
Часть 2 - Благотворное влияние молитвы на здоровье человека
...
Часть 39 - Икона Божьей Матери «НЕОПАЛИМАЯ КУПИНА»
Часть 40 - Исцеление кристаллами воды и красивой музыкой
Часть 41 - Сеансы Исцеляющей Музыки - кладезь целительной энергии"
|
| Страницы: | [2] 1 |
В этом комплексе соседствуют элементы гимнастики и приемы массажа. Необыкновенно бодрящие упражнения помогут вам набраться энергии перед трудовым днем. Похожими упражнениями взбадривают себя в начале дня тибетские монахи. Мы приводим здесь облегченный вариант упражнений.
Исходная позиция – лежа на полу как при обычных скручиваниях, однако с большой поправкой. Лодыжку одной ноги надо опереть на колено другой. Одну руку согните и заведите за голову. Не опуская подбородка к груди, приводите локоть к разноименному колену. В верхней точке замрите на 1-2 секунды. Выполните равное число повторов в каждую сторону.
