Секреты красоты: как в 50 лет выглядеть на 35?


Простые рецепты красоты и молодости

Почему некоторые женщины в 50 лет выглядят намного моложе своих ровесниц? Наверное потому, что они давно знают секрет управления своим возрастом. Что же помогает им в 50 выглядеть на 35? Секрет красоты этих женщин состоит в особом отношении к себе.

«Как в 50 выглядеть на 35?» – вещает респектабельная дама из известного рекламного ролика. Но понимаешь, что хитрым рекламщикам нужно «продвинуть» товар, и потому проверить паспортные данные героини невозможно. Но в жизни выглядеть моложе и быть здоровой, когда тебе «30+..» возможно и не только благодаря крему и фитнесу.

Я всегда восхищалась одной 70-летней дамой, вдовой, которая никогда не показывалась на публике без маникюра и модного прикида, унылой и непричесанной. Казалось бы – зачем так старательно наряжаться для визита на почту? Только потом я поняла, что истинные красавицы без возраста, и живут по особым часам и ритмам даже в условиях мегаполиса и наличия проблем.

Уколы ботокса? Новомодные диеты? Нет. Радость жизни и уважение к себе, дисциплина и контроль за собой – вот ключ.

Дети выросли, появились заботы о внуках, скоро на пенсию или уже нет необходимости ходить на работу, что-то болит – порой женщина чувствует себя непривлекательной и падает духом, и не испытывает уже потребности следить за собой, контролировать питание….

Она носит отныне немодную одежду, не покупает парфюмерию, а сделать прическу считает глупостью, тем более записаться в спортивный клуб. И дело не в треволнениях за семью.Женщина потеряла себя.

ЕЙ 58 лет. Но кажется, что время остановилось для нее. Гулять в лютые морозы в коротенькой шубейке и в тонких колготках, танцевать всю ночь напролет на высоченных шпильках и не устать, спать в холода при открытой балконной двери без одеяла….

Слабо? А вот ЕЙ нет. Потому что ОНА знает, как следует жить, и делится своими личными и проверенными секретами с вами. Попробовать?

ОНА до сих пор интересна мужчинам от 20… Пусть ЕЁ имя останется тайной, и ОНА предстанет в образе богини красоты и здоровья.
Правильное и здоровое питание

» Холодильник красавицы всегда пуст» – этот постулат ОНА усвоила еще в пионерском детстве, и выработав собственный режим питания, соблюдает его до сих пор.

Ее не заставишь съесть бутерброд с колбасой не то что после 18 часов, а чаще, чем раз в месяц! А в холодильнике не найдешь кетчуп или пельмени.

На первый взгляд трапеза может показаться скудной, правила приёма пищи трудновыполнимыми, но постараться стоит.

ОНА уже много лет не прибавляет в весе.

Не пьет, никогда не курила.

Основные продукты повседневного рациона, это…
Овсянка и гречка

ОНА никогда не поленится сварить себе кашу с вечера. Не из пакетиков, разумеется.

Крупы дают энергию, питательны для организма, потому без каши ОНА не представляет свой день, и считает самым лучшим продуктом для женщины любого возраста.
Мед

Стакан молока с ложкой мёда – ЕЁ любимое лакомство, в особенности на ночь. И никакие конфеты не нужны! А вода с мёдом с утра натощак – это ритуал.
Молочные продукты

Маложирный кефир, творожок или простокваша – это первое, что ОНА кладет в свою магазинную тележку. Кефирная неделя поможет поддержать вес в норме, который не меняется у НЕЕ уже много лет.

Одно из условий такой диеты – выпивать 2 литра воды в день, лучше родниковой. Творог не посыпать сахарным песком, который ОНА давно игнорирует, а порции молочных продуктов строго дозировать. Можно добавить немного ягод.
Рыба

Раз в неделю ОНА варит или запекает рыбку, и при этом главное небольшое количество жира. Малосольная сёмга или селёдка украшают стол по праздникам, а идеальная порция такого угощения для женщины – это один тоненький ломтик с лимоном и зеленью, с минимумом специй, и желательно с бокалом легкого сухого вина.
Овощи, фрукты и ягоды

Хочется картошечки? Только без масла, и маленькую порцию, да еще раз в две-три недели. Огурцы и помидоры, яркие фрукты и ягоды могут заменить целый обед и ужин. Но если заправлять салат майонезом или сметаной, то все пойдет насмарку. Лучшая заправка – это лимон, чуть-чуть уксуса или вина. А масло выбирать оливковое.
Травяной чай (лучше ромашковый)

Травы…. Они дарят покой душе, расслабление телу, и заменят черный чай. Хорошо, если любите зеленый чай без сахара. Но травяные чаи лучше пить каждый вечер, в идеале лёжа в постели. А по утрам они предпочтительнее кофе.
Диета

Вот обычный рацион, позволяющий держать вес в норме, расстаться с лишними килограммами:

ЗАВТРАК.
Каша на воде или нежирном молоке, без масла.
Травяной или зеленый чай с лимоном без сахара.
Фрукты или ягоды.
Сок.

ПЕРЕКУС

Фрукты.

Стакан нежирного кефира, немного йогурта или ряженки (что любите).

ОБЕД
Легкий овощной суп.
Вареная рыба с минимумом соли и специй.
Можно отварную курицу или индейку.
Салат из свежих овощей, заправленный соком лимона.
Бокал сухого вина, или чай, свежевыжатый сок.

ПОЛДНИК
Кефир, творог.
Чай.
Фрукты.

УЖИН
Фрукты
Легкий салат из овощей.
Чай.

Перед сном молоко и мёд.
Интимная жизнь

«Любящая себя женщина никогда не спит в одиночестве». Интимные отношения важны и полезен в любом возрасте, но особенно, когда исполнилось 40-50.

ОНА не боится интрижек и новых знакомств, ведь все на благо здоровья, а значит, выглядеть и чувствовать себя на 18 – это дело чести.

» Секс поможет тонусу» – уверяет ОНА, и спокойно заменяет пробежку вокруг дома на любовные утехи в любое время суток. Это куда интереснее!

Перед любовной игрой ОНА принимает тонизирующую ванну горсть любимых трав, немного вина). А после поможет расслабляющая ванна.

Вот рецепт расслабляющей ванны: Лимон нарезать, залить теплой водой, дать настояться 2 часа и добавить в ванну.

Не любите фитнес или нет времени? Прислушайтесь к ЕЁ совету, и обнимите возлюбленного…
Баня для здоровья

» Баня не только для души» – говорит ОНА. И ЕЁ красота и здоровье тому свидетельство. Поваляться на снегу после бани сможет не каждый человек. Потому если вы не настолько закалены, этот постулат красоты лучше не использовать. А вот средство для кожи принесет пользу :

Понадобится:
Кофейная гуща
Мёд (2-3 ст.л)
Полиэтиленовая плёнка

На очищенные проблемные места наносится кофейная гуща как скраб. Мёд втирается в промытую кожу, наносится плёнка.

Через 20 минут потрясающий эффект: тело как у ребёнка!

Но если у вас варикоз, ранки и ссадины на теле, беременность и хронические болезни, то консультация доктора необходима.

Помочь можно и волосам. Например, взять горчицу (1 ст.л), кефир (1 стакан), желтки (2-3 шт). Втереть в волосы, прикрыть плотно полотенцем. И сама Афродита позавидует!
Полноценный сон

«Женщина должна спать, даже если наступил Апокалипсис» – считает ОНА. Ложиться в постель следует в 21.00 – 22.00. И это должно стать привычкой, образом жизни. Хотите пораньше? Это даже лучше.

«Поза эмбриона» – самая предпочтительная, и если вы хотите заняться здоровьем, то выкиньте старые объёмные подушки, душные одеяла, тесное и не дающее коже дышать бельё.

ОНА выбирает небольшие подушки, хлопковые постельные принадлежности, и пододеяльник без одеяла даже в холода.
Закаливание и спорт

» Красота – это самодисциплина» – уверяет ОНА. Спать в морозы рядом с распахнутым окном, под легким одеялом по силам не каждой. Поэтому этот постулат может пригодиться тем, кто любит моржевание и не боится ангин и фарингитов.

ОНА любит лыжи, плавание, дальние прогулки и походы, а выйдя из дома зимой непременно приложит снег к лицу для румянца.

Контрастные обливания, прогулки по снегу босиком, ледяные кубики для лица и тела – выбирайте по вкусу, если у вас пятерка по физкультуре.

Можно ограничиться протиранием кожи лица и бюста ледяными кубиками – вы засверкаете! А полюбовавшись снежком и прокатившись с горки, вы увидите, что жизнь не так скучна.

А вот упражнение для тонуса

Лечь на пол, вытянуть руки и поднимать одновременно обе ноги.

Можно и потанцевать на досуге. Например, фламенко. И для души, и для тела!
Душевное равновесие

» Красота должна быть спокойной» – и с этим трудно спорить.

ОНА любит смех, и своё здоровье объясняет этим пристрастием, и всегда повторяет, что «красота не любит беспокоиться».

Уважать свои эмоции – необязательно медитировать. Достаточно переключать внимание и радоваться жизни, даже если рядышком рушится мир.

Тревожно на душе? ЕЁ совет: езжайте на природу. А если это невозможно, рассмешите себя сами, сделайте себе подарок, выпейте чай или отожмитесь от пола – негативные эмоции «сбросятся». Но ни в коем случае не бегите к холодильнику, за сигаретой или спиртным.

Самодисциплина как раз и предполагает умение следить за собой не только в плане косметики или спорта. Кстати, делать себе подарки лучше каждый день, и позволять окружающим баловать себя. И это тоже постулат красоты и здоровья.

Или займитесь любовью. И не бойтесь, что вас сочтут немного легкомысленной – вы же хотите быть здоровой красавицей!

Отныне вы прекрасны и здоровы.

И богиня вы….

Омолаживающий крем для лица


Рецепт омолаживающего крема для женщин.
1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка касторового масла (продается в аптеке), 1 ч. ложка вазелина, 1-2 капли йода.

Сначала капнуть в чистую баночку йод, потом положить другие компоненты, смешать, хранить в холодильнике. Наносить на кожу на 2 часа 2-3 раза в неделю.
Кожа станет подтянутой, эластичной, пройдут родимые, старческие и пигментные пятна, разгладятся морщины. Помолодеете лет на 10-15!

http://www.iscelenie.ru

Серия сообщений "Своими руками:":

Часть 1 - Техника художественной росписи тканей
Часть 2 - Вышивание
...
Часть 62 - Лучший домашний крем для лица
Часть 63 - Увлажняющий пшенично-розовый крем для сухой кожи
Часть 64 - Омолаживающий крем для лица
Часть 65 - Драгоценная парфюмерия (Делаем духи сами)
Часть 66 - Целебное масло зверобоя
...
Часть 98 - Мыло ручной работы "Липовый Мёд"
Часть 99 - Мыльное суфле,нежнее нежного:)
Часть 100 - Мыльные камни. Аметист

Серия сообщений " Косметология, красота, уход за собой:":

Часть 1 - Рыбий педикюр))
Часть 2 - Бархатная кожа. Полезные советы.
...
Часть 67 - Картошка поможет всем!
Часть 68 - Молодильное яблочко
Часть 69 - Омолаживающий крем для лица
Часть 70 - Аспириново-медовая маска
Часть 71 - Домашний скраб для тела
...
Часть 98 - Сахарная эпиляция в домашних условиях
Часть 99 - Как избавиться от мешков под глазами
Часть 100 - Боремся с угрями

Серия сообщений "- парфюмерия, косметика, масла":

Часть 1 - Духи своими руками
Часть 2 - Волшебный крем для лица
...
Часть 8 - Лучший домашний крем для лица
Часть 9 - Увлажняющий пшенично-розовый крем для сухой кожи
Часть 10 - Омолаживающий крем для лица
Часть 11 - Драгоценная парфюмерия (Делаем духи сами)
Часть 12 - Целебное масло зверобоя
...
Часть 17 - Кремы и настойки для ухода за кожей
Часть 18 - Бальзам для губ делаем сами
Часть 19 - Увлажняющий СКРАБ для тела с лекарственными травами

Серия сообщений "- кремы, скрабы, бальзамы, шампуни, лосьоны, масло":

Часть 1 - Волшебный крем для лица
Часть 2 - Шампуни домашнего приготовления
...
Часть 8 - Лучший домашний крем для лица
Часть 9 - Увлажняющий пшенично-розовый крем для сухой кожи
Часть 10 - Омолаживающий крем для лица
Часть 11 - Домашний скраб для тела
Часть 12 - Питательные кремы, приготовленные своими руками по народным рецептам
...
Часть 27 - Будем красивыми!
Часть 28 - Вода-лосьон венгерской королевы
Часть 29 - Увлажняющий СКРАБ для тела с лекарственными травами

Ленивая диета)))Всем лентяйкам сюда...)))

Эта тема достаточно актуальна и противоречива по мнениям читателей. Уважанемые читатели! Большая просьба к тем, кто ужне пробовал подобную диету - пишите, пожалуйста, о своих впечатлениях подробнее. Может быть кто-то передумает, а может быть кто-то вдохновится еще больше, НО! Нелишним будет прислушаться к мнению людей, которые прошли этот путь и получили результат! Премного благодарна Вам заранее, ваша Toryta_Maryal!

Источник:http://www.stranamam.ru/post/1566696/

Аааа... девчонки, СУПЕР - ДИЕТА!!! нашла когда-то в интернете, посоветовала маме. Силы воли у нее практически нету...  - так что обычная жесткая диета или упражнения ей вообще были не по душе...  так вот - суть диеты приведу ниже, ее секрет - обычная питьевая ВОДА!!!... но результаты у мамы потрясли меня...  - 6 кг. за неделю без каких - либо ограничений  Я тоже собираюсь скинуть несколько килограмм на такой диете... 

Читать далее...

19 продуктов, которые сжигают жир

Как похудеть и не испытывать при этом голода?

Это может звучать парадоксально, но, если вы хотите сбросить вес, то должны есть. Естественно, не существуют таких магических продуктов, которые будут немедленно плавить жир на ваших бедрах, однако, следующие 19 продуктов ускорят ваш метаболизм и поднимут тонус.

Лосось Эта холодноводная рыба - превосходный источник жирных кислот омега-3, полезных для работы сердца полиненасыщенных жиров, которые снимают воспаление и могут фактически помочь при избавлении от лишнего веса. Большое число недавних исследований показало, что воспаление может быть вызвано тем, как хорошо организм реагирует на лептин - гормон, который отвечает за аппетит. Старайтесь хотя бы раз в неделю обязательно съедать блюдо с лососем.

+ еще 18 продуктов, которые сжигают жир >>>

Массаж ложкой - минус 10 лет!!!

Простая ложка, которой мы орудуем за обедом-ужином, может отлично послужить в делах красоты. Лучше, конечно, не обычная, а мельхиоровая. Ещё лучше - серебряная.

Такую рекомендацию даёт известный немецкий косметолог Рене Кох. Доктор, имеющий немалый стаж врачебной практики, уверен: избавиться от целлюлита, и морщин средней глубины поможет ложечный самомассаж.

попробуем?..

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ ВЕН?

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ ВЕН?

(НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ)

Не всегда варикозным расширением вен страдают только пожилые люди, всё чаще на улицах встречаются и совсем молодые.

Не важно, сколько Вам лет и следствием, чего явился этот недуг, результатом стоячей работы или после родов, ясно одно неприятности которые несёт варикозное расширение вен не только, не украшают ваши ноги, но и доставляют массу ненужных болезненных ощущений и ограничений.

Будем бороться с варикозом старыми добрыми и проверенными народными рецептами:

1. Способ первый:

Возьмём 250 грамм очищенного чеснока, натрём его на мелкой тёрочке после зальём 350 граммами жидкого мёда, хорошо перемешаем и закроем его в банке, на недельку забудем про нашу смесь.

Принимать стоит по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30-40 мин до еды. В течении 1-2 месяцев.

            2. Способ второй:

Измельчим лузгу овса и зальём её маслом расторопши пятнистой в пропорции один к одному. Настоять в тёмном месте пару недель в стеклянной посуде. Спустя две недели смесь отжать через несколько слоёв марли и натирать перед сном на больные участки, после хорошо надеть шерстяные колготки.

            В дополнение к этому хорошо пить овсяный кисель, поскольку его свойства оказывают положительное воздействие на стенки вен и возвращают им прежнюю эластичность.

            Способ применения довольно длительный от 10 до 12 месяцев.

3 Третий способ

Уложить 3 яблока среднего размера в эмалированную кастрюлю. Вскипятить 1 литр воды и залить кипятком яблоки, затем накрыть кастрюлю крышкой, закутав её на 4 часа в одеяло. Спустя 4 часа размять яблоки в кастрюле, не вынимая их из воды. Образовавшуюся массу процедить через марлю и пить вместе с мёдом. На 1 чайную ложку мёда употреблять 50 мл настоя. Пить нужно, пока настой не закончится.

Есть много различных способ лечения варикозного расширения вен, однако необходимо помнить, что главное при каком бы способе Вы не выбрали - это постоянство.

Доброго Вам здоровья!

Профессор Селезнёв

Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз)

Из газеты "Вестник ЗОЖ", №11(433) 2011 г.

10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Получится взвесь, таблетки не полностью растворятся. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.
После первой же процедуры начала забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистились от огрубевшей и уплотненной кожи. Ее, кстати, можно снять мочалкой или щеткой для чистки стоп, а затем смазать жирным кремом.
Если имеются трещины и натоптыши, то такая процедура тоже будет полезной. Мне 57 лет, а стопы у меня, как у 20-летней.
Этим же раствором можно натереть больное место при варикозе, боль тоже стихает. Можно натирать больные места при остеохондрозе, там, где происходит отложение солей. После массажа полезно будет сделать этим раствором растирание.
Адрес: Платоновой Надежде Григорьевне, 453118, Башкортостан, Стерлитамак, ул. Николаева, д.10, кв. 12.

Серия сообщений "Рецепты из "Вестника ЗОЖ", "ЛП"":

Часть 1 - Беседы с доктором Давыдовым
Часть 2 - Действительно ли сосание подсолнечного масла помогает при многих заболеваниях?
...
Часть 13 - Трещины на пятках
Часть 14 - ЛЕЧЕНИЕ ДИАБЕТА
Часть 15 - Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз)
Часть 16 - АНЕМИЯ
Часть 17 - ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ, БОЛЕЗНИ СЕРДЦА, НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ. ПОНИЖЕННАЯ КИСЛОТНОСТЬ ЖЕЛУДКА. РЕВМАТИЗМ
...
Часть 52 - Киста яичников
Часть 53 - Диабет
Часть 54 - Рецепты народной медицины от болезней

Омолаживающий крем

Рецепт омолаживающего крема для женщин. 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка касторового масла (продается в аптеке), 1 ч. ложка вазелина, 1-2 капли йода. Сначала капнуть в чистую баночку йод, потом положить другие компоненты, смешать, хранить в холодильнике. Наносить на кожу на 2 часа 2-3 раза в неделю. Кожа станет подтянутой, эластичной, пройдут родимые, старческие и пигментные пятна, разгладятся морщины. Помолодеете лет на 10-15!

Рецепт с сайта http://www.iscelenie.ru

Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз)

Из газеты "Вестник ЗОЖ", №11(433) 2011 г.

10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Получится взвесь, таблетки не полностью растворятся. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.
После первой же процедуры начала забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистились от огрубевшей и уплотненной кожи. Ее, кстати, можно снять мочалкой или щеткой для чистки стоп, а затем смазать жирным кремом.
Если имеются трещины и натоптыши, то такая процедура тоже будет полезной. Мне 57 лет, а стопы у меня, как у 20-летней.
Этим же раствором можно натереть больное место при варикозе, боль тоже стихает. Можно натирать больные места при остеохондрозе, там, где происходит отложение солей. После массажа полезно будет сделать этим раствором растирание.
Адрес: Платоновой Надежде Григорьевне, 453118, Башкортостан, Стерлитамак, ул. Николаева, д.10, кв. 12.

Серия сообщений "Рецепты из "Вестника ЗОЖ", "ЛП"":

Часть 1 - Беседы с доктором Давыдовым
Часть 2 - Действительно ли сосание подсолнечного масла помогает при многих заболеваниях?
...
Часть 13 - Трещины на пятках
Часть 14 - ЛЕЧЕНИЕ ДИАБЕТА
Часть 15 - Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз)
Часть 16 - АНЕМИЯ
Часть 17 - ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ, БОЛЕЗНИ СЕРДЦА, НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ. ПОНИЖЕННАЯ КИСЛОТНОСТЬ ЖЕЛУДКА. РЕВМАТИЗМ
...
Часть 52 - Киста яичников
Часть 53 - Диабет
Часть 54 - Рецепты народной медицины от болезней

Рецепт оливкого масла от растяжек. Великолепный!

Рецепт из оливкого масла от растяжек.

 

 

 

Такое натуральное по своей природе средство как оливковое масло от растяжек могут использовать женщины разного возраста.
Но прежде чем говорить о пользе и способах применения оливкового масла от растяжек, несколько слов о том, что такое растяжки. Растяжки – это рубцы, образующиеся вследствие разрывов подкожных тканей, не успевающих адаптироваться к стремительно растущему объему тела. Чаще всего растяжки появляются на животе, груди, бедрах.

 

Чистое и натуральное оливковое масло является проверенным средством в вопросе – как убрать растяжки в домашних условиях. Применять его можно как в составе лосьонов и кремов, так и в чистом виде. Очень хорошо оливковое масло сочетается с гелем алоэ вера. Замечательный эффект получается от средства с оливковым маслом и маслом дерева ши.

 

Лечение растяжек с помощью оливкового масла можно проводить следующим способом:

На первом этапе проблемную кожу необходимо каждый день отчищать и отшелушивать с помощью грубой мочалки. После данной процедуры кожа, чудесным образом приобретает способность, к поглощению всех питательных средств.

На втором этапе нужно каждое утро с помощью масла дерева ши делать массаж. Данное масло хорошо увлажняет кожу и способствует уменьшению следов растяжек.

На третьем этапе вам нужно каждый вечер с оливковым маслом делать массаж. Масло не оставляет следов на белье. Помимо этого, хороший массаж перед сном является замечательным профилактическим средством от подростковых растяжек и целлюлита. Оливковое масло очень хорошо повышает эластичность кожи.

Оливковое масло от растяжек можно использовать как для пилинга, так и для массажа, старых, или только что образовавшихся растяжек, или на местах их предполагаемого появления. Лучше использовать масло с витамином Е, который является мощным антиоксидантом и защищает кожу от дегенерации. Сглаживать растяжки на коже желательно после проведения пилинга.

 

 

Рецепты приготовления средств с оливковым маслом от растяжек:

 

• Смешайте 100 грамм оливкового масла, 100 грамм меда и 200 грамм молотого кофе. Каждый день полученной смесью делайте пиллинг, массирую области растяжек до покраснения. Налейте в емкость 20 мл оливкового масла. Смешайте по три капли эфирного масла лаванды, можжевельника, лимона и вылейте в емкость. Наносите полученную смесь на участки тела, склонные к появлению растяжек каждый день после принятия душа и пиллинга.
• В 100 грамм оливкового масла добавить 10 грамм масляного раствора витамина А. Полученное средство каждый день втирайте после принятия душа в область, где образовались растяжки. Эффект будет лучше, если кожу предварительно промассировать пилингом. Средство следует применять один месяц, после чего сделайте перерыв на десять дней, затем повторите лечение.
• В емкость вылить стакан свежевыжатый сок алоэ, стакан оливкового масла, добавить чайную ложку витамина Е и пол чайной ложки витамина А. Смесь хорошо перемешать и затянуть темной бумагой, или использовать темную емкость, и убрать в холодильник. Дважды в день, утром и вечером, наносите средство на участки кожи с растяжками. Желательно средство не смывать.

 

 

Эффективное лечение растяжек при помощи оливкового масла поможет избавиться от этой проблемы, но при условии вашего регулярного выполнения вышеуказанных процедур на протяжении одного-двух месяцев.

 

Без заголовка

Аспирин...для гладких ножек

Аспирин...для гладких ножек

Не так давно в рубрике «Я буду лучше!..» был опубликован рецепт маски для лица из аспирина http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post135174011/,после которой кожа лица обновляется и выравнивается. Воспаления пропадают. Поры очищаются. Пропадают черные точки.. Она вызвала большой интерес. Но, оказывается, аспирин может помочь не только коже лица!

аспирин для   гладких ножек

~ Крем ,,Безупречные пяточки".

Поделюсь с Вами рецептом крема для пяток, который не сравнится ни с одним покупным средством. И самое главное - сделать его легко и быстро. Нужно только купить в аптеке, тюбик мази календулы (20 г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2. В небольшой ёмкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и всё. Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике. Часто пяточки после зимы в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм. На протяжении недели по вечерам мойте ваши ножки и легонько обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и одевайте хлопчатобумажные носки. После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю. А потом - по мере необходимости. Летом, конечно, чаще, чем зимой. Кроме потрясающего визуального эффекта, этот крем навсегда заживляет трещины. И ногтевые пластинки при таком уходе оздоравливаются, становятся ухоженными. АБВГДейка

 

семечки- вкусно и полезно

С семечками на завалинке

6 причин любить:

• 1).Психотерапевты утверждают:ничто так не успокаивает нервы,как лузганье.

• 2).Семечки - природная виагра! В половине граненного стакана продукта содержится суточная норма витамина Е,который подпитывает потенцию.

семечки,полезно,вредно,рецепты

Глубокое шелушение. Пилинг в домашних условиях.

 

Глубокое шелушение. Пилинг

в домашних условиях

 

 

Чтобы ускорить процесс очищения кожи и простимулировать ее обновление, рекомендуется применять способ искуственного отшелушевания кожи — пилинг. Пилинг в домашних условия также является очищающей и увлажняющей процедурой.

Существует две разновидности пилинга: биологический (скраб) и химический (глубокое шелушение). Биологический пилинг в домашних условиях можно проводить без особых сложностей – его действие основано на механическом воздействии абразивных веществ. Химический пилинг в домашних условиях проводится только со строгим выполнением рекомендаций. Речь о нем пойдет ниже.

More

Макияж после 40 - советы визажиста

 

Вы уже не молоденькая девочка, для которой хороши все без исключения цвета и оттенки. Пришло время уделить самое пристальное внимание своему макияжу, который достаточно сильно отличается от макияжа двадцатилетней девочки. Когда же вы достигнете в этом совершенства, то сможете привлечь внимание не только своего многолетне­го спутника, но и всех окружающих мужчин.

Читать далее...

Комплекс: упругий живот за 15 минут.

Комплекс: упругий живот

за 15 минут.

 

Этот пятнадцатиминутный комплекс упражнений, разработанный тренерами одного из фитнес-клубов Нью-Йорка, помогает быстро подтянуть не только живот, но также ноги, ягодицы и даже плечи, при условии, если хотя бы 3 раза в неделю выполнять его.

Упражнение 1.

Лежа на полу, приподнимите туловище, обопритесь на пальцы ног и локти. Ваше тело должно образовывать прямую линию. Пребывайте в течение 15 секунд в таком положении, после чего медленно опускайте вниз тело, пока не ощутите в предплечьях тяжесть. Мышцы пресса сильно напрягите. Теперь обопритесь на колени и немного отдохните. Упражнение нужно повторить 10 раз.

 

 

Упражнение 2.

Лежа на левом боку, расположите ноги под небольшим углом (около 30 градусов). Обопритесь на пол левой рукой, поднимите правую и занесите ее за голову. Одновременно с этим поднимайте прямые ноги и туловище. Медленно возвращайтесь в исходную позицию и начинайте упражнение заново. Повторяйте его на каждом боку 20 – 25 раз.

Упражнение 3.

Лягте на спину, слегка приподнимите выпрямленные ноги и руки, напрягая при этом мышцы пресса. Оставайтесь 15 секунд в этом положении, после чего переворачивайтесь на живот. Продолжайте держать ноги и руки приподнятыми над полом и вытянутыми. Подождите опять 15 секунд и возвращайтесь в исходную позицию. Повторите упражнение 5 -6 раз.

Упражнение 4.

Исходное положение – лежа на спине, вытяните руки вдоль тела. Разведите колени так, чтобы ваши пятки соприкоснулись. Пребывая в этой позиции, поднимайте медленно ноги – таким образом, чтобы носки ступней направлялись к потолку, а таз немного приподнимался от пола. Медленно возвращайтесь в исходную позицию. Упражнение повторите 20 – 25 раз.

www.labelleza.ru

МОНАСТЫРСКИЙ РЕЦЕПТ ОТ РАКА

http://blog.kp.ru/users/irina_kyznetsova/post160239538/
http://blog.kp.ru/users/irina_kyznetsova/post160239538/


МОНАСТЫРСКИЙ РЕЦЕПТ ОТ РАКА

В первую очередь, при таких страшных смертельно-опасных болезнях, как рак, необходимо подготовить генеральную Исповедь: исповедаться перед священником и достойно причаститься Тела и Крови Христовых.
Во-вторых, при таком серьезном заболевании, как рак, необходимы точный врачебный диагноз и наблюдение специалистов-медиков. Этот сбор, о котором идет речь, уже опробирован многими людьми и многим помог. Применяли этот сбор и те, от которых официальная медицина вынуждена была отказаться, и те, кто только узнал о своем недуге в начальной стадии. Как-то приезжал к нам один мужчина, которого выписали из больницы в безнадежном состоянии с диагнозом «рак легкого». Как известно, рак легкого практически не лечится, но я решился дать ему этот сбор. Не знаю, сколько он его принимал, но приехал он ко мне спустя 3,5 года – живой»…

Рекомендуемый сбор лечит злокачественные опухоли любой локализации, обновляет строение клеток во всем организме. Противопоказаний не имеет.

1. Настой из 16-ти трав:

Шалфей – (35 гр.);
Крапива – (25 гр.);
Шиповник- (20 гр.);
Бессмертник – (20 гр.);
Толокнянка – (20 гр.);
Череда – (20 гр.);
Полынь горькая – (15 гр.);
Тысячелистник – (10 гр.);
Ромашка – (10 гр.);
Сухоцвет – (10 гр.);
Чабрец – (10 гр.);
Кора крушины – (10 гр.);
Берёзовые почки – (10 гр.);
Трифоль (или цветки липы) – (10 гр.);
Сушеница топяная – (10 гр.);
Пустырник – (10 гр.).

Травы надо хорошо измельчить и перемешать. Затем взять из этого сбора 26 гр (26 грамм - это приблизительно шесть столовых ложек хорошо измельченного сбора), положить их в эмалированную кастрюлю, залить 2,5 литрами кипятка, и настаивать на очень медленном огне (95 градусов – без кипения!!!) – ровно 3 часа.

За 3 часа отвар упарится до меньшего объема и станет концентрированным. Через 3 часа отвар процедить, охладить и поставить в холодильник. Пить в теплом виде по 1-ой столовой ложке (в тяжелых случаях – можно по 3 столовые ложки) 3 раза в день за 1 час до еды.

Курс лечения – 30 суток, затем перерыв 10-12 дней, и лечение повторить снова. Пройти столько курсов, сколько понадобится для полного излечения. Во время лечения проводить контрольное исследование состояния опухоли (УЗИ, рентген). Настой хранить в холодильнике, пока он не закончится; в исправном холодильнике этот настой хранится долго. Не забывайте при заваривании трав добавлять в отвары святую воду (лучше крещенскую) – буквально несколько капель.

Этот сбор можно приготовить также и на спирту (можно 70%) в соотношении 1:4 (100гр тщательно измельченного сбора - на 400 гр спирта). Настоять в темном месте 1 месяц, принимать по 1 чайной ложке на 1 стол. ложку воды или молока 3-4 раза в день за 40 минут до еды.

ПРИМЕЧАНИЕ: В состав 16 трав входит растение «сухоцвет», о котором многие не знают. Это растение по другому называют «кошачей лапкой», «травой от сорока недуг», «бессмертником сердечным» (не путать с бессмертником песчаным). Также «сухоцвет» называют «бессмертником белым», «белым зверобоем», «змеевиком», «грыжной травой» (потому что сухоцвет лечит грыжу). Растет сухоцвет на сухих лугах, сосновых борах, и пустырях, почти по всей территории России и Украины. Это растение высотой до 25 см, цветки собраны в корзинки фиолетово-розового или бледно-розового цвета. Цветет с мая до конца июня. После засушивания полностью сохраняет свой красивый цвет.

Более эффективно данный настой сочетать с приёмом внутрь спиртовой настойки плодов софоры японской и смесью коньяка с облепиховым (или оливковым) маслом.

2. Приготовление спиртовой настойки из плодов (или цветков) софоры японской:

Взять 50 гр плодов или цветков софоры японской, настоять в 0,5 литре водки (водку купить качественную, будьте внимательны, чтобы не купить подделку!). Конечно, лучше всего вместо водки брать медицинский спирт (пропорции для спирта такие же, как и для водки). Настаивать нужно не менее 40 дней! Пить по 1 чайной ложке натощак и до еды за 30 минут 3-4 раза в день. Пить 40 дней подряд, затем пройти обследование у онколога. Если останутся остаточные признаки болезни, то курс надо повторить через 15 дней после первого курса. При запущенных стадиях рака надо провестиь пять таких курсов и принимать софору вместе с настоем из 16-ти трав, который был упомянут выше. Тем, кому нельзя пить спиртное, следует делать так: заварите одну столовую ложку хорошо измельченных плодов софоры в 1 стакане кипятка, настаивайте ночь в термосе, процедите и пейте по 2 столовые ложки 4 раза в день до еды за 30 минут.

3. Приготовление смеси коньяка (или медицинского спирта) с оливковым или облепиховым маслом:

Взять 30 мл коньяка высокого качества (или медицинского спирта) смешать с 30 мл облепихового или оливкового масла (другое масло применять в данном случае нельзя!), хорошо взболтать и принимать по 1-ой столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды в течение 2-х недель подряд. Так провести 3 курса с 10-ти дневными перерывами, затем пройдите обследование, чтобы проконтролировать уменьшение опухоли: сдайте кровь, сделайте ультразвуковое исследование больного органа.