Цитата сообщения Звездная_Леди
Астрология питания.
Верите ли Вы гороскопам? Для тех, кто считает астрологию наукой, будет интересно узнать о пищевых привычках и потребностях знаков Зодиака.
ОВНЫ, ешьте больше фруктов (особенно цитрусовые), они способствуют снижению давления. Шиповник, облепиха, рябина – Ваши ягоды. Рыба содержит фосфор, необходимый Вашему мозгу в большом количестве. Очень полезны для Вас каши и отруби. Хорошо, если Вам по вкусу фасоль и горох. Весной «заряжайтесь» салатом и редисом. Не забывайте про капусту и свеклу. Ограничьте в своем рационе темное мясо (говядина, баранина). Если не можете отказаться от алкоголя, крепкого чая, кофе, употребляйте эти возбуждающие напитки реже.
ТЕЛЬЦЫ, для Вас не возбраняется бокал сухого вина, с пивом следует быть осторожнее – многие из Вас имеют предрасположенность к болезням мочевыводящих путей. Мясные блюда ешьте с зеленью. Вам очень полезны кефир, творог, сыр. Виноград хорош для Вас в любом виде. Абрикосы, инжир, вишня, слива, орехи положительно скажутся на Вашем здоровье. Вместо чая можете пить отвар из трав, особенно из брусничного листа и ромашки. Чай из липового цвета и мяты с лимоном защитит Вас от простуд. Не налегайте на пирожки, торты, картошку, сметану, копчености. И поменьше соленых и острых приправ.
БЛИЗНЕЦЫ, не перехватывайте на ходу, питайтесь осмысленно. Употребляйте поменьше тяжелых мясных блюд. Молочные продукты, яйца, творог и сыр можете есть в любых количествах. Из овощей Вам подойдут картофель, кабачки, баклажаны, капуста. В них содержится калий, он нужен Вашему сердцу. Вы также нуждаетесь в кремнии, поэтому ешьте овсяные хлопья и отруби. Орехи – Ваш источник белков, жиров, углеводов.
РАКИ, Вам следует употреблять отварное или тушеное белое мясо, рыбу, каши, кисломолочную продукты. Вам полезно кофе, так что пейте на здоровье! Если нет аллергии на виноград, можно сухое вино. Ешьте сладкие фрукты. Копчености, жареные продукты и острые блюда могут повредить Вашему чувствительному желудку. Жирные кондитерские изделия и дрожжевое тесто употребляйте осторожно. Не увлекайтесь спиртными напитками и пивом. Кислые фрукты сырые овощи будут раздражать ваш желудок.
ЛЬВЫ. Главные источники белка для львов – яйца, рыба, черная икра, фасоль, соя, горох. Из мясных продуктов Вам нужно выбрать говяжью печень. Для Вас очень полезны сухофрукты, из овощей выбирайте картофель, чеснок, лук, баклажаны, кабачки, сельдерей. Можно иногда выпить бокал красного вина. Соки и яблоки улучшают состав крови. Берегите «львиное» сердце, не увлекайтесь крепким чаем, кофе, алкоголем. Соблюдайте режим питания.
Астрология питания
ДЕВЫ, обогатите свой рацион продуктами с большим содержанием клетчатки. Это все крупы, за исключением риса, и овощи, оказывающие слабительное действие. Слива полезна в любом виде. Мясо лучше употреблять тушеным или в виде тефтелей, биточков, котлет, приготовленных на пару. Для Вас очень полезны фруктовые и овощные пюре, соки и нектары. Вам ежедневно требуется любое растительное масло. Супы необходимы в Вашей здоровой диете. Копченое мясо, колбасу и консервы лучше не есть.
ВЕСЫ, для профилактики почечных заболеваний Вам необходимы огурцы и арбузы. Полезны персики, абрикосы, груши, сладкие яблоки, а так же кисломолочные продукты. Вы единственный знак, которому подойдут макароны и пирожки с разными начинками. Избегайте соленые, острые и заправленные уксусом блюда, чеснок, кислые фрукты и овощи. Цитрусовые и клюку замените сладкими фруктами. О пиве лучше забыть. Не рекомендуется жирное мясо и копчености. Сладости, особенно выпечка с кремом, не принесу Вам пользы.
СКОРПИОНЫ, страсть к морепродуктам Вам не во вред. Вы легко можете обойтись без мяса, заменив его рыбой, крабами, креветками, омарами, кальмарами. Говяжью печень вы ничем не замените, она является лучшим источником витаминов А, В, калия, железа и фосфора. Мясо птицы тоже не повредит. Пряные травы и чеснок очень полезны Вам. Старайтесь воздерживаться от острых соусов и кетчупа. Осторожнее с алкоголем – возбужденный скорпион опасен даже для самого себя.
СТРЕЛЬЦЫ, Ваше слабое место – печень. Не ешьте жирного и острого. Вам нельзя переедать, особенно на ночь. Можно употреблять все кисломолочные продукты. Из овощей рекомендуются капуста, спаржа, соя. Груши, земляника, клубника очень полезны для Вас.
КОЗЕРОГИ, нуждаетесь в большом количестве кальция, включите в рацион фасоль и горох, больше молочных. Рыба, печень и почки должны чаще появляться на Вашем столе. Вы – единственный знак, которому следует есть больше мяса. Ваша аскетичность может привести к авитаминозу, не следует игнорировать первые ягоды и зелень. Вам необходимы все темные фрукты и ягоды. Для поднятия аппетита и тонуса можно выпить немного красного вина. Забудьте про жареный картофель консервы – это пища не для Вашего желудка.
ВОДОЛЕИ, повышенная кислотность и изжога – прямое следствие Вашего неправильного питания. Перейдите на паровые котлеты. Однако не ешьте мясо часто, основной источник белка для Вас – бобовые и соя. В вашем рационе должны быть разнообразные супы. Очень полезны орехи и гречка. Самым полезным для Вас напитком является какао. Не увлекайтесь газированными напитками и мясными полуфабрикатами из магазина. Жареная и жирная пища может усугубить проблемы с желудком.
РЫБЫ, мясо - не главная составляющая Вашего меню. Достаточное количество железа Вы можете получить из яблок и круп. Вам так же рекомендуются айва, хурма, абрикосы и гранаты. Очень полезны семечки и орехи. Фасоль, горох и соя дадут Вам необходимое количество белка. Хороши овощи, творог, и сыр. Не прикасайтесь к продуктам «не первой свежести» и откажитесь от консервов. Даже качественные спиртные напитки могут вызвать у Вас отравление.
К какому бы знаку Зодиака Вы не относились, следите за качеством и режимом питания. Любите и берегите себя!
Серия сообщений "Астрология":
Часть 1 - Астрология питания.
Часть 2 - Гороскоп красоты.
Часть 3 - Новый год 2012 - год водяного дракона.
...
Часть 7 - Блоггерский Гороскоп.
Часть 8 - О знаках задиака - притча от Мартина Шульмана.
Часть 9 - Лунная денежная магия.
