ЧТОБЫ ВОЛОСЫ ОПЯТЬ СТАЛИ РАСТИ |
Каждой женщине хочется иметь шикарные волосы,чтобы быть всегда неотразимой.Ведь именно они являются показателем женского здоровья и красоты. Но что делать,если они теряют блеск, секутся и выпадают? Уход за такими волосами наносит существенный удар по бюджету и отнимают немало времени.Но не отчаивайтесь: Перчинка в этой статье посоветует вам несколько простых и экономичных способов по эффективному уходу за поврежденными волосами,которые не отнимут у вас ни сил,ни денег. Итак, встречайте- маленькие женские секреты шикарных волос!
Метки: волосы выпадение волос витаминный шампунь усилить рост волос |
Домашний Терафлю от простуды и гриппа |
Метки: здоровье рецепты терафлю домашний |
Что за дешевые чудо средства из аптеки? |
Метки: здоровье красота |
Упражнения для похудения живота и боков |
Упражнения для похудения живота и боков |
Выполняя скручивания, подъемы и некоторые движения из системы пилатес вы сможете укрепить не только прямую мышцу живота, но и косые, и поперечные, а значит существенно уменьшить объемы проблемной зоны (убрать живот и бока).
Видео упражнения для похудения живота и боков можно использовать как самостоятельную небольшую тренировку, либо в составе вашего обычного силового плана. Если вы не занимаетесь пока силовыми упражнениями, выполняйте эту 10-минутную тренировку на пресс в конце любого аэробного занятия, тренировки на велотренажере, например.
В данном видео уроке, чтобы убрать живот и бока, вам предстоит выполнять 9 упражнений. Уделите каждому движению 45 секунд, выполняйте с минимальными паузами для отдыха. Читать далее...
Метки: упражнения |
Как избавиться от живота в домашних условиях |
Метки: пресс упражнения |
Страницы: | [1] |