5 часть- целительные мудры. |
Выкладываю следующую порцию целительных мудр. все 5 частей размещены у меня в дневнике в рубрике Исцеление ( подрубрика - мудры) Приятного Вам просмотра и исцеления !!!!:)
34 мудра.
Апана-вайю мудра - для здорового сердца и для оказания первой помощи при сердечном приступе
Апана-вайю Мудра может быть осуществлено для укрепления и исцеления сердца. Мудра действует как скорая помощь во время сердечного приступа. Проведение мудры во время сердечного приступа предотвращает чрезвычайную ситуацию.
Вам нужно нажать на кончик указательного пальца на основание большого пальца и соединить вместе кончики среднего пальца с безымянным и большим пальцем. Можно использовать эту мудру в течение 10-15 минут три раза в день.
Пациентов с заболеваниями сердца в дополнение к апана-вайю мудры должны научиться расслабляться. Размышления по 30 минут утром и вечером с успокаивающей музыкой укрепляют сердце. Пациенты должны проводить свое свободное время на лоне природы и должны избегать просмотры аудио и видео, что еще более возбуждает на отрицательные эмоции..
35 мудра.
Гьян Мудра - жест знаний
Гьян мудре является хорошо известной мудрой в хатха-йоге и между духовными традициями. Мудра формируется путем объединения кончика указательного пальца и большого -. символизируют приподнятое сознанием. Круга, образованный путем соединения большого и указательного пальцем .
Гьян мудре - средство от психических расстройств, бессонницы, высокого кровяного давления и депрессии. Гьян мудре укрепляет память и повышает концентрацию.
Мудру можно практиковать от 15 минут до 45 минут.
36 мудра
Ваю Мудра - избавиться от упрямого ветра ( газов)
Чрезмерное ветра (газа) в результате неправильного пищеварения и накопления отходов в кишечнике. Есть более чем 50 видов ветров, которые вызывают расстройств, такие как метеоризм (желудка / кишечника газа), ревматизм, радикулит, дрожание рук, мышечная / совместная боль, болезнь Паркинсона и дегенерации нервной системы. Ваю Мудра должна практиковаться, чтобы удалить метеоризм, для снятия , практикуется в сочетании с Прана мудра . ( смотрите ниже ). Вам нужно нажать кончиком указательного пальца на основание большого пальца. Остальные три пальца остаются прямыми. Ваю Мудра используется в течение как минимум 15 минут. Ваю Мудра должна быть прекращена, как только болезнь исчезает.
37 мудра
Апана мудра - для детоксикации вашего тела
Апана управляет тазами и брюшной полостью и контролирует выделительные функции организма. Тело устраняет токсины с помощью различных методов. Выделения углекислого газа из легких, кашель и слизистые от органов дыхания, пот с кожи, выведение через кишечник, мочеиспускание через почки и менструация через гормональные циклы у женщин. Апана мудра помогает за счет ускорения очистки. Соедините большой палец, средний палец и безымянный палец вместе и выпрямите другие пальцы. Делайте это обеими руками. Лучшее время для Апана мудра рано утром, сразу после пробуждения. Практикуйте это в течение 15 минут сидя или на сиденье унитаза. Это помогает выделениям из легких , очищает лобные пазухи и удаляет мокроту из легких. Мудра дает нам терпение, спокойствие, уверенность, внутреннее равновесие и гармонию.
Регулярная практика сделает вашу кожу сияющей, пигментация будете уменьшена, и глаза будут сиять, как драгоценный камень.
Осторожно: Люди, страдающие от диареи, дизентерии и холеры никогда не должны применять эту мудру. Пожилые люди со слабым желудком и печенью должны это сделать максимум 10 минут.
38 мудра
Прана мудра - Зарядите ваш внутренний аккумулятор
Жизненная сила, которая поддерживает нас, также известный как ци праны в традициях проживает в качестве потенциальной энергии внутри нашего тела. Пища, которую мы едим, является источником праны . Резервуар аккумулятор заряжается энергией, предоставляемой едой. Тем не менее, современная жизнь позволяет пране исчерпаться из-за непрерывного потока из органов чувств. Наши глаза прикованы к экранам, наш ум, который никогда не сидит без дела, наша постоянное участие с отрицательными проявлениями истощает резервов праны.
Прана мудра восстанавливает наши запасы энергии. Соединение большого пальца с мизинцем и безымянным пальцами Праны Мудры повышает жизненный тонус, снимает усталость и нервозность, улучшает зрение. Он также используется против глазных болезней. Пран Мудра в сочетании с Ваю Мудра помогает уменьшить мышечные боли и растяжения. Мудра может быть выполнена при ходьбе или сидении. Вы можете сделать это во время просмотра фильма или прослушивания скучных лекций. Просто подключите пальцем пальцем комбинации и батарея начинает заряжаться. Убедитесь, что вы делаете это не менее 15 минут.
Предупреждение: Люди с Капха доминирующим орган должен воздержаться от Прана мудра . Это следует избегать, если вы страдаете от кашля и простуды.
39 мудра.
Кундалини Мудра - мудра для пробуждения сексуальной силы
Наш духовный прогресс и благополучие зависит от наших сексуальных желаний. Разбудить сексуальные желания поможет Кундалини Мудра .
Форма кулак с обеих рук. Правый кулак одевается на выпрямленный указательный палец левой руки, сложенной в кулак. . Поместите подушку пальцем правой руки на левую пальца. Удерживайте мудру перед пупком.
Практика его по своему желанию или просто сделать это в течение 15 минут два или три раза в день во время вашей активной подготовки к проявлению любви.
Кундалини Мудра особенно полезна для женщин, поскольку это помогает им освободить накопленные запасы бактерий и грибков через вагинальные выделения.
40 мудра
Дхиани мудра - мудра для медитации и концентрации
Представьте, что вы сидите как Будда, будучи в состоянии получить доступ к трансу Вселенной. Дхиани мудра поможет Вам в этом..Сидя, как лотос, поместите правую руку на левую руку, чтобы сформировать шар. Большие пальцы обеих рук будет касаться как указано на снимке. Ваши руки будут отдыхать на коленях. Ваши руки теперь представляет собой космический шар. Чистота, бесконечность и свобода для преобразования теперь покоится в этой чаше.Посредством медитации вы перемещаете в мире пустоты. вы можете переключаться между Дхиани мудра и Гьян мудре во время медитации. Желаю вам возвышенного состояния и поучительного опыта.
41 мудра.
Шива Линга Мудра - повышение энергии, для снятия тревоги и завоевать доверие
Шива Линга Мудра восстанавливает уверенность в себе. В первую очередь она снимает напряжение, беспокойство и вялость. Правая рука символизирует фаллос Шивы. Он представляет мужской или энергия Ян. Шива Линга Мудра может быть осуществлена утром и вечером в течение 5 минут. Положите правую руку со сложенными пальцами и выпрямленным большим пальцем вверх на верхнюю часть левой руки, как указано. Держите пальцы левой руки близко друг к другу и образуют чашу. Расположите руки на уровне пупка.Господь Шива является разрушителем среди троицы. Мудра символизирует уничтожение старого и начало нового. Вы можете повторять "Ом Намах Shivaya" во время практики этой мудры.
Вернуться мудра - для снятия болей в спине
Вернуться мудра эффективно работает для людей со слабой спиной. Вернуться мудра приходит, чтобы спасти, если вы напрягли спину после длительной деятельности, как уборка или сидя день в неправильной позе.
Правая рука: большой палец, средний палец и мизинец будет находиться в контакте, остальные пальцы останутся выпрямленные.
Левая рука: Наведите сустава большого пальца на ноготь указательного пальца.
Использовать эту мудру от 4 до 5 минут трижды в день.
Боли в спине вызваны различными причинами. Необходимо позаботиться о ней, применяя эти мудры . Запор и метеоризм является одной из причин. Слабые мышцы живота усугубляют боль в спине. .Плохая осанка и плохое выравнивание вызывает боль и воспаление.Таким образом, надо заботиться о вашей осанке. Также проверьте ваш матрас. Он должен иметь хорошую твердость. Стресс, бессонница и страх, должна быть управляемой и сведены к минимуму.
Утверждение, делая мудру: "Моя спина защищена и сильная. Мои мышцы сильные. Боль в спине уменьшается. Она будет исчезать, делая эту мудру ».
43 мудра
Uttarabodhi мудра - мудра для отдыха и подзарядки аккумуляторов тела
Uttarabodhi Мудра может быть использован, когда вы чувствуете умственное и физическое опустошение. Длинный день в офисе, целый день чтения к экзаменам или любой другой деятельности, которая требует вашей энергии.
Uttarabodhi мудра устраняет вялость, позволяет преодолеть страх сцены или импульсы страха, помогает расслабить нервы и мышцы.Эта мудра перезаряжает аккумуляторы тела.
Uttarabodhi Мудра может быть сделано для любой продолжительности.Это можно сделать, стоя лежа или сидя.
Установите соответствующие указательные пальцы и большие пальцы, как указано. Направьте ваши указательные пальцы вверх и вниз ваши большие пальцы. Остальные пальцы остаются замочком. Положение рук должны находиться в передней части солнечного сплетения (чуть выше пупка).
Аффирмация: «Я расслабился, я плыву, и энергия наполняет мое тело"
44 мудра
Линга Мудра - для лечения бронхиальной заболеваний, респираторных заболеваний и инфекций дыхательных путей
Линга это слово на санскрите для фаллоса. Линга Мудра активизирует элемент огня увеличивая тем самым тепло или Питта элемента в организме. Линга Мудра является терапевтической мудрой для людей, страдающих от астмы, бронхита, синусита, мокрый кашель и озноб (гипотермия). Линга Мудра ослабляет слизь в легких / носовой полости и помогает от мокроты. Линга Мудра должно быть осуществлено в течение 5-10 минут, при необходимости. Люди, страдающие от вышеуказанных условий должны практиковать ее ежедневно. Это поможет в укреплении их иммунитета. Эта мудра формируется путем замочком рук, а большой палец левой руки прямо в направлении вверх. Предупреждение: Люди со вспыльчивостью, гипертонией или хрупким телом не следует делать Линга Мудра. Линга Мудра обезвоживает, а также сжигает жиры. Те практикующие Линга Мудра должны увеличить потребление воды и жиров. По материалам сайта-learningdays.tumblr.com
Благодарю Вас за внимание :)
Серия сообщений "Фэн шуй и все такое...":
Часть 1 - Золотая минута в действии: "Открываем дорогу к изобилию"
Часть 2 - Медитация БЛАГОПОЛУЧИЯ, УДОВЛЕТВОРЕНИЯ, УСПЕХА
...
Часть 32 - и мне..
Часть 33 - Семь слоников
Часть 34 - 5 часть- целительные мудры.
Рубрики: | на здоровье!!! Советы, рецепты и пр... |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |