Как защититься от этой напасти и что делать при первых признаках заболевания.

Группы риска
Жара и влажность — идеальные условия для развития грибковой инфекции. Вот почему летом опасность заражения очень высока. Особенно рискуют люди с повышенной потливостью ног, трещинами и натоптышами на стопах, эндокринными нарушениями.

Тревожные симптомы
• На ногтях появляются полосы, пятна белого или желтоватого цвета.
• Ногти утолщаются, становятся рыхлыми, крошатся, цвет меняется на грязно-желтый.
• Кожа ступней шелушится, чешется.
• Между пальцами появляется опрелость — красноватая с округлыми очертаниями, резкими границами.

В чем опасность?
Грибку требуется питание, поэтому он потихоньку «ест* вас, высасывая полезные витамины и микроэлементы. К тому же он является аллергеном, а значит, провоцирует гиперчувствительность, что может обострить аллергический дерматит, бронхиальную астму.

Лечение
Если вы обнаружили у себя хотя бы один из симптомов, идите к дерматологу или врачу-микологу. Сам по себе грибок не исчезнет. Чтобы назначить лечение, доктор сделает соскоб, который поможет определить тип «вредителя».

После получения результатов врач пропишет адекватное лечение: системное или местное. На помощь приходят противогрибковые мази и лаки (лоцерил, батрафен, микозан). Плюс нужно будет принимать препараты внутрь — они «отравляют пищу» грибка.

Чтобы вновь не подхватить грибок, необходимо обрабатывать обувь. Для этого можно использовать противогрибковые вкладыши, противогрибковый спрей (ламизил, фунготербин, бифосин, термикон): либо 40%-ный раствор уксуса для обработки изнутри. После нужно подержать обувь в пакете 2—3 часа. Домашние тапочки лучше заменить или выстирать при высокой температуре.

Профилактика
• Раз в неделю применяйте противогрибковый спрей. Он предотвратит размножение грибковой инфекции.
• Обувь — только индивидуальная. Не надевайте чужие тапочки у бассейна, на пляже, в гостях.
• Не ходите босиком в душевых, у бассейна, в аквапарках и прочих общественных местах. Обувь в этих случаях лучше надевать не резиновую, а пластиковую.
• Походили босиком — обработайте ступни, а особенно зоны между пальцами, антисептиком, например хлоргексидином.
• После мытья насухо вытирайте ноги, обращая особое внимание на места
между пальцами.
• Летом не носите закрытую, тесную обувь, носки и чулки из синтетических тканей. В них ноги потеют, а пот не испаряется, что может привести к микозу стоп. Носки выбирайте хлопчатобумажные и меняйте их ежедневно.

КСТАТИ
Форма и цвет ногтя могут измениться не только при грибковой инфекции, но и при проблемах со щитовидной железой, иммунных сбоях, гормональном дисбалансе.