Наверное, чуть ли не каждый день в средствах массовой информации и Интернете, появляется новый рецепт, призванный помочь всем тем, кто страдает излишним весом и желает похудеть. Действительно, количество официальных и неофициальных средств для похудения продолжает расти, как снежный ком. Очередное «ноу-хау» - снижение веса с помощью активированного угля. Что ж, интерес к этому препарату легко объясняется его дешевизной и доступностью. Однако действительно ли активированный уголь может стать хорошим подспорьем для достижения овеянной в мечтах идеальной фигуры?

Различают 2 схемы похудения при помощи активированного угля
Первый метод , по которому используется активированный уголь для похудения: добавление к дневному рациону нескольких таблеток угля. Предполагается, что количество средства будет увеличиваться до 1 таблетки на 10 килограмм веса человека. К примеру, если человек весит 70 килограмм, то таблеток угля рекомендуется принимать 7. Средство нужно употреблять утром перед едой.

 Второй метод: прием таблеток угля для похудения распределен по всему дню. Рекомендуемые 10 таблеток нужно принимать в три приема за час до приема пищи. Рецепт предполагает, что угольная диета длится 10 дней (по 1 или 2 методике), потом делается перерыв на 1 неделю, потом снова используется диета.
Давайте рассмотрим, какое действие оказывает уголь на организм человека, не вредно ли худеть с помощью активированного угля?
Активированный уголь для похудения – ограничения
 Похудение при помощи активированного угля следует отнести к, экспресс-методам, так как использовать его более 3 дней довольно небезопасно. Всё дело в том, что, попадая в организм, активированный уголь не слишком-то разбирается в тонкостях, нейтрализуя как вредные, так и полезные вещества. Так под удар могут попасть аминокислоты и витамины, длительный недостоаток которых вовсе не пойдёт на пользу организму.
Прибегнув к курсу приёма активированного угля, стоит отказаться от приёма других лекарственных препаратов и алкоголя, иначе все усилия сорбента будут направлены именно на них.
Главное свойства этого препарата – это впитывание вредных веществ, которые накапливаются в кишечнике. Кроме того, таблетки активированного угля вызывают очищение организма от токсинов и шлаков. Такие свойства этого продукта способствуют освобождению организма от вредных веществ, а также нездоровых микроорганизмов, которые есть в теле.

Не стоит забывать, что прямым применением активированного угля , не является снижение веса или уменьшение аппетита. Поэтому данную методику можно назвать нетрадиционным и народным средством. Прямое применение угля, о чем указано на его упаковке, – это снятие интоксикации. Употребляют его главным образом при отравлениях пищей, также угольные таблетки и порошки используют для лечения тяжелых инфекций, таких как дизентерия и брюшной тиф. Помимо этого, активированный уголь приносит положительный эффект при гастрите, регулярных колитах, повышенной кислотности желудка и различных формах диареи (поноса).

Имейте в виду, что долгое употребление активированного угля может вызвать побочные эффекты: такие проявления как сильное затруднение стула, запор, а также некоторые формы нарушения деятельности желудка: изжогу, метеоризм, отрыжку, тошноту и тяжесть в области живота. Помимо этого, стоит иметь в виду, что активированный уголь впитывает не только вредные, но и часть полезных для организма веществ.

Таким образом, длительное его употребление может вызвать недостаток необходимых для здоровья витаминов. Также важно знать, что прием угля лучше производить отдельно от лекарственных препаратов, так как их действие также будет уменьшено. Применяя метод похудения с активированных углем, рекомендуется восполнить недостаток ценных элементов в организме приемом витаминных добавок. Их прием никаким образом не отразиться на вашем весе.
Какие же выводы можно сделать, узнав все полезные свойства активированного угля и варианты его применения, в том числе и для похудения? Помочь похудеть он может, однако, в основном, благодаря очищению организма. Очень эффективным средством активированный уголь точно не является. При этом долгое его применение может оказать вредное действие на организм, в том числе и на работу кишечника, а также лишить наш организм нужных ему веществ.

Обратите внимание, что главной функцией активированного угля является абсорбирование вредных веществ. Таким образом, его лучшее применение – для очистки организма, вывода токсинов. Специалисты – диетологи считают, что активированный уголь может стать лишь дополнительным средством в процессе снижения веса и в стремлении добиться красивой фигуры.

источник