8 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ НАПИТКОВ.

8 самых полезных напитковНичто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако, существуют напитки, которые кроме воды, дают нашему организму еще много полезных веществ.

Зеленый чай

Польза: снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний. В зеленом чае содержится много флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов, которые защищают клетки от вредного воздействия и нейтрализуют свободные радикалы. В чае также содержится фтор, который укрепляет кости и благотворно влияет на зубы. Калории: 0

ДАЛЕЕ >>>

О кофе

Кофе я пью, причем регулярно начала пить именно в Греции. Очень мне понравился именно "эллиникос кафес" (кофе по-гречески), местный вариант помола не в пудру, а в такую мелкую крупу. Он получается ароматный и достаточно легкий.

У моего организма странная реакция на данный напиток. Если кофе натуральный и качественный, я буду отлично себя чувствовать после чашки самого крепчайшего. В день пью максимум две чашки. А вот если кофе растворимый или просто некачественный - мне тут же станет физически плохо, разыграется тахикардия, мигрень и прочие прелести.

Вчера были в большом супере, а там кофейный отдел - выбираешь сорт кофе, а тебе его из зерен на месте и намелят.

Свежий типа. Купила я себе по-гречески.

Сегодня сделала.

Тьфу блин.

И вкус какой-то паршивый, несом отдает, и руки потом затряслись сразу.

Хоть выбрасывай.

 

Кофейные фантазии - почувствуй себя аристократом!

далее

Страны-производители кофе

Страны-производители кофе

Известно, что вкус и аромат кофе обуславливается прежде всего ,видом кофе, а именно страной - производителем кофе.
Существует более 70 видов кофейных деревьев, из которых производится множество сортов кофе. Причем из основных видов кофейных деревьев: арабики и робусты, выращивается 98% всего кофе на Земле.

Арабика считается благородным кофейным деревом. Кофе, полученный из него, обладает уникальным изысканным вкусом и тонким ароматом. Робуста – кофе с низкими вкусовыми качествами, но содержащий намного больше кофеина. Его обычно самостоятельно не пьют, а добавляют и смешивают с более благородными видами кофе.



Кофе сейчас производится во многих странах. Основными странами-производителями кофе являются Бразилия, Йемен, Мексика, Сальвадор,Индия, Индонезия, Вьетнам и другие.

В Индии производят кофе арабику, которая в зависимости от качества, бывает нескольких сортов.

В Индонезии долго выращивали арабику, пока кофейные листья не стали поражаться грибком. Тогда то и вывели робусту – более устойчивый к заболеваниям сорт кофе, который спас всю кофейную культуру этой страны.

В Йемене производят самый лучший кофе, многих сортов. Один из ароматных и лучших сортов йеменского кофе –мокко. Настоящий сорт кофе мокко производиться только там, а все что поступает под названием мокко из других стран на наши рынки,–подделка.

В Бразилии производят множество сортов кофе, один из лучших – сантос, получил название по имени порта Бразилии.

Вьетнам – страна-производитель черного горького сорта кофе черри. Черри имеет вяжущий вкус, высокую экстрактивность, и поэтому, может понравиться не всем.

В Эфиопии выращивают лучший сорт кофе – харрар, вкус которого нельзя перепутать ни с какими другим кофе.



Мексика – страна-производитель кофейного дерева арабика не лучшего качества. Мексиканский кофе довольно приятен на вкус, но почти не имеет аромата и обладает очень слабой крепостью.

Гватемала – страна-производитель одного из лучших сортов кофе - антигуа.

Колумбия - мировой производитель кофе. Кофе, выращиваемый в этой стране - отличного качества. Более 15% кофейных деревьев выращивается в Колумбии. Это основная культура этой страны.

Секреты приготовления черного чая


1. Выбирайте для чая хорошую воду - очищенную, например, как ни странно именно она частично влияет на качество готового напитка.

2. Отдавайте предпочтение именно листовому чаю, его вкус будет более насыщенным, да и даже неопытному глазу видно, что такой чай хоть в какой-то мере натуральный.

3. Посуда, для заваривания чая, тоже не маловажный аспект, выбирайте посуду из стекла, глины или фарфора, она не придаст чаю никаких лишних оттенков.

4. Чай лучше всего заваривать в заварнике, чайные листья будут иметь больше свободы для отдачи своих вкусовых качеств, а непосредственно в чашки чай разливается через ситечко.

5. Перед завариванием чая прогрейте кипятком сосуд, в котором будет завариваться чай, если этого не сделать, то некоторая часть тепла уйдет в стенки посуды и чай будет хуже заварен.

http://nakyhne.net

Чайный Мир — 10 чайных запретов



- Запрет первый чай на пустой желудок. Когда пьешь чай на пустой желудок, холодная природа чая, проникая вовнутрь, может охладить селезенку и желудок, что подобно «проникновению волка в дом», в Китае издревле советовали «не пить чай на пустое сердце»

Читать далее...

Виды и состав кофейных напитков

Café con Leche - португальский или испанский темный кофе с добавлением сахара и молока. Demi-crème - кофе со сливками или молоком в равных пропорциях. Granita de Caffe - холодный эспрессо, подается со льдом. Айриш - кофе с алкоголем и с взбитыми густыми сливками. Подается в специальных айриш - бокалах.     Американо, americano - кофе эспрессо, разбавленный горячей водой в соотношении 1:2 или 1:3. Американо готовится на эспрессо-кофеварке: бариста после приготовления 30 мл эспрессо добавляет в него горячую воду до получения объема 120-160 мл.   Глясе – прохладный кофе с шариком мороженого. Подается в айриш - бокале с трубочкой.       Доппио– эспрессо в двойной порции.

Вода и здоровье.

Пейте воду на голодный желудок.

Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру. Ниже прилагается инструкция по этому методу.
Методика вылечивает со 100 %-ой гарантией следующие заболевания:головная боль, ломота в суставах, болезни сердца, артрит, учащённое сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальная астма, менингит, заболевания почек, рвота, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запоры, заболевания глаз, болезни матки, рак и болезни уха, горла, носа.
Метод лечения

Читать далее...

Знаете ли Вы всё о воде?

Стакан воды на ночь позволяет избежать инсульта и сердечного приступа     Всегда есть что-то, чего мы еще не знаем. Я спросила врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время. Ответ от моего кардиолога: сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Я знала ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но то, что я услышала, было для меня новостью. Измените время приема воды – это очень важно. Информация от кардиолога: питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле. Запомните: 2 стакана воды после пробуждения – способствует активации внутренних органов; 1 стакан воды за 30 минут до еды – способствует пищеварению; 1 стакан воды перед приемом ванны – помогает снизить артериальное давление; 1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать – позволяет избежать инсульта или сердечного приступа. Кроме того, вода может предотвратить ночные судороги в ногах. ИСТОЧНИК

Как производители бутилированной воды обманывают людей.

далее

Секрет монастырского чая

МОНАСТЫРСКИЙ ЧАЙ лечит ОТ многих НЕДУГОВ

В интернете можно найти много положительных отзывов об этом напитке. Раньше его называли "монастырским". Говорят, что этим рецептом пользовались во многих монастырях, в частности, Соловецком.

Если пить этот чай регулярно, то вам на придется обращаться к врачам, ибо он лечит многие недуги. И не только лечит. Он хорошо очищает, а также и питает весь организм.

Утверждают, что благодаря этому чудесному целебному чаю, малокровие практически исчезает, повышается иммунитет организма.

Читать далее...

ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ?

Так пить или не пить во время еды?...

Многие привыкли запивать еду водой, а еще лучше чаем или кофе, особенно со вкусным десертом. Полезно ли это?

Полезно ли запивать еду? Известный диетолог Герберт Шелтон считает, что пить воду по время и тем более непосредственно после трапезы не стоит. Не секрет, что процессы переваривания начинаются непосредственно во рту. Вначале пища измельчается зубами, смешивается со слюной. Чем больше жевательных движений совершается, тем легче желудку, продукты обильно увлажняются слюной. Поступление воды разжижает слюну и ослабляет ее расщепляющее действие. Кроме того, привычка запивания еды водой вызывает снижение оптимальной концентрации желудочного сока, при этом смываются различные ферменты и вещества, способствующие эффективному пищеварению. Чтобы до конца перевариться, пище приходится дольше находиться в желудке. В ряде случаев полного переваривания так и не наступает, и пищевая масса оказывается в кишечнике.

Как пить воду для похудения?

Как пить воду для похудения?

Как похудеть? – извечный вопрос, мучающий нас женщин в преддверии пляжного сезона.
Но особо заморачиваться не хочется со счетом калорий и приготовлением низкокалорийных блюд, а сидение на жесткой диете выдержит не каждая.
Что же делать нам ленивым? И дальше ходить с лишним весом? – оказывается, есть выход, нужно только пить воду.
Человеческий организм состоит на 80% из воды, поэтому потребление воды естественный процесс для нашего организма. Вода необходима для жизнедеятельности нашего организма и всех процессов протекающих в нем.
Обращали ли вы внимание, сколько воды в день вы пьете, не считая чая, кофе, различных сладких напитков, соков, газировки и жидких супов — пить нужно именно чистую, кипяченую или фильтрованную очищенную воду без газа. Думаю, многим будет сложно ответить на этот вопрос, реалии современной жизни таковы, что мало кто обращает внимание на этот вопрос – отсюда и лишний вес, зашлакованость организма, камни в почках и желчном пузыре, боли и хруст в суставах, ранние морщины и сухость кожи.

Кофе без сахара не приносит пользы

Нейропсихологами из Испании было установлено, что кофе необходимо пить с сахаром для улучшения работы мозга. Эти выводы были сделаны в ходе исследований, в которых приняло участие сорок человек.
Исследования показали, что сочетание кофеина и глюкозы оказывает действие на работу головного мозга, активируя его отделы, которые отвечают за память, концентрацию и внимание.


Кофе с сахаром может улучшить когнитивные способности в условиях, когда требуется поддерживать внимание и использовать память по максимуму. А кофе без сахара такого эффекта не дает.

В ходе других исследований было выявлено, что кофе с сахаром способствует восстановлению мышц после сильных физических нагрузок. Но употреблять кофе, как средство от похмелья не рекомендуется, так как кофеин усиливает действие алкогольных напитков.

http://www.for-health.ru/art/6215.html

Морковный сок - уникальный природный лекарь

Морковный сок - уникальный природный лекарь! В морковном соке большое количество витамина A. он необходим при плохом зрении, кожных проблемах, для развития костных тканей, целостности зубной эмали. Морковный сок полезен для печени. Накапливаясь в тканях печени, витамин A очищает ее. В морковном соке также много антиоксидантов, замедляющих старение организма и уменьшающих риск развития рака. Витамин C, содержащийся в соке моркови, защищает нервную и иммунную системы.

Читать далее...

Полезные чаи.


Читать далее...

Как пить воду, чтобы похудеть

Привычки для здоровья

Утро: Организм теряет воду во время сна, поэтому, просыпаясь утром, выпивайте большой стакан горячей воды (с долькой лимона для вкуса).

Завтрак: Если вы едите через час или позже после подъема, выпейте еще один стакан воды с лимоном или зеленый чай. Совет: Принося с собой на работу двухлитровую бутылку воды, вы сможете отслеживать свое дневное потребление жидкости.

Между завтраком и обедом: большой стакан воды, зеленого чая плюс сочный освежающий фрукт или овощ.

Читать далее...

Рекомендую - Домашний квасок. Быстрый рецептик

Как приготовить домашний квас вкусно и быстро

 Девочки! Настала пора жарких дней! Сегодня на градуснике показатель - 30! Жара стоит ужасная! Муж побежал в магазин за квасом. И какое разочарование было, когда мы попробовали хвалёный квас - не передать... Немного поворчав решила сделать свой квасок - домашний.



Делала по этому рецепту - очень понравился. Попробуйте и вы угостить себя любимую, да родных своих.
Читать далее...

Целебные свойства каркаде

По своим целебным свойствам этот напиток не имеет себе равных.

Он укрепляет капилляры, способствует понижению кровяного давления, снижает уровень холестерина, обладает антибактериальным действием, благоприятно влияет на функциональное состояние печени и поджелудочной железы, обладает антиаллергической активностью, оказывает защитное действие от токсического влияния алкоголя.

Читать далее...

Открыть пиво листком бумаги

Хотите выпить пиво или газированную воду, а рядом нет открывателя?

Оказывается, это можно сдать при помощи листка обычной бумаги. Смотрим как это сделать!

100 причин отказаться от алкоголя

100 причин отказаться от алкоголя

 

Если вы любите выпивать алкоголь, даже в малых дозах, то вам стоит знать, какое влияние он оказывает на вас и вашу жизнь.

1. Нет в человеческом организме ни одного органа, который бы не разрушался алкоголем.

2. Все алкогольные «продукты» обязательно содержат этиловый спирт.

3. В состав современного пива, вина и водки входит алкоголь – этиловый спирт (этанол). Его химическая формула C2H5OH. Это проходят в средней школе, но, к сожалению, в средней школе детям не сообщают, что алкоголь является наркотическим смертельным ядом. Также не принято и в среде молодёжи и взрослого населения считать покупаемую бутылку водки, вина или пива смертельно действующим наркотиком. Но не всё что принято – верно.

4. «Этиловый спирт – легко воспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы». Так даёт определение официальный ГОСТ 18300 – 72 п. 5.1. на этиловый спирт 1972 года. К сожалению, под напором алкогольно-табачно-наркотической мафии это определение постепенно изменяло свою истинную сущность, что наглядно подтверждают последующие данные ГОСТа.

5. Попадая в организм человека, этиловый спирт всасывается через стенки желудка и кишечника, быстро достигает печени и появляется в крови.

Читать далее...

Пора пить чай

Чай способен на многое! Узнай, как влияют на организм разные виды этого напитка.

К чаю не стоит относиться легкомысленно! Это не только вкусный и ароматный напиток. В зависимости от компонентов, чай может действовать на твой организм по-разному. Поэтому всегда руководствуйся при выборе чая не только приятным запахом, цветом и вкусом: обращай внимание на действие состава чая. Учись правильно заваривать чай — слишком крепкий и концентрированный напиток может принести тебе вред, ведь во многих чаях, особенно травяных, содержатся природные вещества-стимуляторы, которые моментально меняют состояние организма и влияют на работу разных органов. Обычно на чашку чая достаточно чайной ложки заварки без горки.

Зеленый чай полезен всем людям с замедленным обменом веществ. Это напиток весны: чай богат аминокислотами и антиоксидантами.

Чай с мятой очень помогает тем, у кого есть проблемы с пищеварением. Но следует помнить о том, что мятный чай создает дополнительную нагрузку на сердце: его нужно применять с осторожностью и не пить слишком много.

Чай с мелиссой — отличное природное успокаивающее. Кроме того, мелисса является мочегонным средством, потому хорошо подойдет тем, кто хочет похудеть, помогает при интоксикации.

Чай с имбирем придаст энергии, повысит кровяное давление, добавит бодрости и ясности уму. При респираторных заболеваниях чай с имбирем — лучшее средство, он прогревает горло и помогает организму справиться с вредными бактериями. Имбирь способен снять тошноту, повысить аппетит.

Чай с ромашкой — настоящее снотворное. Также ромашка очень полезна для работы желудочно-кишечного тракта.

Чай с бузиной и чай с липой — помогают при простуде, кашле, общих недомоганиях.

Белый чай отлично очищает сосуды, обладает тонизирующим действием. Подходит детям — в нём находится незначительная концентрация активных веществ.

Желтый чай — антидепрессант. Обычно его заваривают в прозрачной посуде, листья так красиво распускаются, словно настоящие цветы. Лечение депрессии красотой!

Красный чай — согревает и повышает иммунитет. Его нужно пить после еды, потому что активные вещества в чае могут подействовать слишком сильно, если употребить его натощак.

Черный чай — повышает работоспособность и умственную активность. Слишком крепкий черный чай имеет воздействие на организм, аналогичное наркотическому: не стоит делать очень насыщенную заварку. Особый вид черного чая — пуэр, он обладает исключительным стимулирующим действием и подойдет всем, кто хочет победить сонливость и продуктивно поработать в ночное время.

Чай из шиповника и смородины — уникальный витаминный чай, который рекомендуется пить всем, кто восстанавливается после болезни.

Любой чай, если в него добавить щепотку корицы, действует более эффективно!
Пускай чай помогает справиться с недугами, которые тебя беспокоят. Но помни, что профилактика — намного лучше лечения. Употребляя чай время от времени, ты обезопасишь себя от многих заболеваний.

Природные антидепрессанты — успокоительные травы

Если все идет наперекосяк, вам кажется, что вы не справляетесь со своими повседневными обязанностями, ничего не успеваете и при этом постоянно нервничаете, в голове у вас хаос и вы с трудом контролируете свои эмоции, попробуйте эти чудодейственные настои на натуральных травах. Они успокоят нервную систему естественным образом, и вам не придется пользоваться лекарствами, от которых могут возникнуть побочные эффекты.

Нервозность, современная болезнь
К сожалению, сегодня мы живем в обществе людей, которые постоянно испытывают стресс, они все (да и мы сами не исключение) куда-то спешат, беспокоятся, нервничают, испытывают проблемы со сном и часто бывают подавлены. Такое ежедневное напряжение и давление на психику не может не сказаться на нашей нервной системе. Любопытно, но некоторые врачи утверждают, что некоторое напряжение может быть даже полезно для человека, оно не дает расслабиться и держит организм в тонусе, однако все хорошо в меру, и здоровье может действительно оказаться под угрозой, если допустимые нормы такого напряжения сильно превышены.

В результате длительного состояния стресса и подавленности наступает такой момент, когда кажется, что ничего уже не помогает и не может восстановить силы (даже если вы все выходные отдыхали на природе или провалялись на диване, ничего не делая, или занимались йогой и медитацией и т.п.). Но нужно же что-то делать, чтобы восстановить свое здоровье и снова быть энергичными и активными! Нельзя позволять рутинным делам иметь над собой такую власть, они ни в коем случае не должны погружать нас в состояние стресса и постоянного беспокойства, в противном случае есть риск развития серьезного заболевания.

Некоторые травы оказывают успокаивающее действие на организм, они способны расслабить тело и помочь привести в порядок мысли, они регулируют артериальное давление и могут обеспечить глубокий, крепкий сон, снимают тревогу и волнение, улучшают настроение. Человек начинает смотреть на мир более оптимистично, депрессия отступает, его больше не беспокоят мышечные и головные боли, не мучают судороги и учащенное сердцебиение (тахикардия). Другими словами, жизнь действительно налаживается.

Какие травы наиболее полезны для нервной системы
Основными растениями, которые наиболее часто используют при проблемах с нервами, являются:

Женьшень: обыкновенный или сибирский. Оба вида этого целебного растения необыкновенно полезны, чтобы справиться с депрессией и уменьшить напряжение, столь распространенное сегодня. Это прекрасное средство натурального происхождения, которое укрепляет нервную систему. Некоторые предпочитают потреблять женьшень в виде капсул, однако настой обладает более сильным действием, а потому более эффективен.

Зверобой: при регулярном потреблении в течение 4-6 месяцев подряд зверобой становится тонизирующим средством, он восстанавливает нервную систему. Его часто рекомендуют пациентам, страдающим от постоянной депрессии. Нужно приготовить настой (одну чайную ложку сухих цветов зверобой на чашку кипящей воды) и пить его два раза в день.

Огуречник: это растение применяется, как правило, для того, чтобы уравновесить избыточное количество гормонов надпочечников, которые вырабатываются из-за сильного перенапряжения или стресса. Настой готовится также из одной чайной ложки сушеного растения на чашку кипящей воды. Его можно пить несколько раз в день.

Валериана: это одна из наиболее известных трав, помогающих справиться с беспокойством и успокоить нервы. Она полезна при любом типе нервного расстройства и способна уменьшить такие психосоматические проявления, как спазмы и судороги, учащенное сердцебиение, бессонница, тошнота и рвота. Настой готовится следующим образом: 15 г корня валерианы завариваются на ночь, напиток должен настояться. Пить можно уже на следующее утро.

Таволга: эфирные масла данного растения обладают восхитительным ароматом, но помимо этого приятного качества обладают также мощным седативным действием. Поэтому даже когда от нервов буквально сводит желудок, она будет эффективна. Настой таволги лечит также изжогу и язвы. Готовится он так: две чайные ложки сушеного растения на чашку воды. А пить следует три раза в день после приемов пищи.

Больдо: это еще одно достаточно популярное растение, которое улучшает пищеварение и избавляет от болей в животе. Эфирные масла больдо имеют также успокаивающий эффект. Это растение необыкновенно полезно для нервной системы. Для приготовления настоя необходимо просто залить 2,5 г листьев больдо 100 мл воды. Пить его рекомендуется перед сном. Единственное, не следует осуществлять лечение дольше, чем 4 недели подряд.

Базилик: это ароматное растение широко применяется в кулинарии для приготовления различных блюд. Но это еще и прекрасный выбор, чтобы укрепить свою нервную систему и одновременно помочь желудку справляться со своей работой. Настой готовится из одной чайной ложки сухих листьев базилика на чашку горячей воды, а пить его рекомендуется после еды.

Листья салата: возможно вы удивитесь, но это тоже эффективное успокаивающее средство. Листья салата помогут успокоить нервы и контролировать сердцебиение, а также улучшат качество ночного сна. Еще наши бабушки знали об этом и бросали листик салата в ванночку для купания младенцев, чтобы те лучше спали. Вы можете приготовить настой из листьев салата на ночь или просто съесть их в сыром виде как салат. Некоторые добавляют салатные листья в овощные коктейли и соки.

Шиповник: шиповник также успокаивает нервную систему и облегчает боли в животе. Для настоя потребуется всего одна чайная ложка сушеных цветов шиповника, она заливается чашкой кипятка. Пить следует до двух раз в день.

Ромашка: это еще одна из наиболее распространенных и известных своими успокаивающими свойствами трав. Ромашка снимает напряжение, подавляет мышечные и желудочные спазмы и является неплохим анальгетиком. Чтобы приготовить настой, нужно 4 г цветов ромашки залить стаканом кипятка, затем дать настояться минут 10 и пить до 3 раз в день.

Мнение котов о кофе

Любители котов и кошек хорошо знают, что есть колбасу сомнительного качества их питомцы никогда не будут. Видать, те что-то чувствуют. Но похоже эти животные не воспринимают аромат кофе как мы. Они чувствуют запах чего-то неприятного в нем, испорченного, типа отхода. Может поэтому они так стремятся закопать то, что воняет.  Кофеманы, прислушайтесь к самым избирательным и тонким на нюх животным

Смотреть видео сюжет "Мнение котов о кофе".
 

Все, что нужно знать о чае: полезные свойства качественного чая.

В строгом смысле слова, чай — это напиток из листьев чайного куста и только его. Ройбуш, каркаде, мате — это не чай, поэтому о них речь не пойдет.

Читать далее...

Кардиолог говорит, что вы 100% пьете воду не в то время!

В последнее время принято думать, будто всем нам нужно как можно больше пить воды.

На самом деле, любой врач вам скажет, что достаточно максимум 2 литров воды в день. Все остальное создает только лишнюю нагрузку на почки.

Но главное даже не то, СКОЛЬКО пить воды, а то, в КАКОЕ ВРЕМЯ это делать.

Вот лучшее для этого время с точки зрения кардиологов:

1. Выпивайте 2 первых стакана воды сразу после пробуждения — это поможет «запустить» буквально все внутренние органы.   читать далее

23 полезные добавки к чаю

Мы все пьем чай, но не всегда делаем это с пользой для здоровья. Для того, чтобы чаепития помогали нашему организму, нужно их немного разнообразить. Следующие 23 добавки к чаю легко выращиваются на даче и даже на подоконнике, стоят недорого и дают ощутимый эффект и огромную пользу! 1. Жасмин Жасминовый чай обладает нежным, приятным и ненавязчивым вкусом и ароматом. Цветы этого растения используются не только в сушеном виде, но и в сыром. Жасмин хорошо снимает головные боли, а также оказывает противовоспалительное и тонизирующее действие. 2. Мята Расслабляющая, успокаивающая, просто незаменимая. Признано, что она чудесно успокаивает нервы. Мята приводит в норму работу желудка, способна облегчить ОРВИ и ОРЗ, хорошо борется с кашлем при бронхите. Благодаря ментолу, присутствующему в составе мяты, она оказывает антибактериальное, тонизирующее воздействие. ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ…

Не пейте холодную воду, пейте теплую

Обожаете глоток — другой холодной воды в жару? Но это так вредит вашему организму!

Выпивая холодную воду, особенно в летнее время, кажется, попадаете в рай. Чувствуете прохладу на несколько секунд. Но задумывались ли о вреде своему организму? Существует достаточно причин, чтобы ограничить использование холодной воды, как это вредно влияет на желудочно-кишечный тракт.   читать далее

Эти 7 видов чая крайне опасны

Хотя чай по праву считается более здоровым источником кофеина, чем кофе, газировки или энергетические напитки, есть кое-какие сорта чая, которые содержат высокий уровень токсичных веществ, таких как фтор и пестициды.

Уровень этих веществ настолько высок, что они считаются небезопасными для потребления. Решив сэкономить пару рублей на более дешевом чай, Вы подвергаете свое здоровье серьезной опасности.

читать далее

Газированная вода – вред и польза

Газированную воду (раньше ее называли «шипучкой») относят к популярным прохладительным безалкогольным напиткам. Сегодня некоторые нации уже не представляют себе жизнь без нее. Например, среднестатистический житель США выпивает до 180 литров газированного напитка в год.

Для сравнения: жители стран постсоветского пространства употребляют 50 литров, а в Китае – лишь 20. Америка превзошла всех не только по количеству потребляемой газированной воды, но и по ее выпуску. Статистика утверждает, что объем производимой газированной воды и напитков на ее основе составляет 73% от общего объема выпускаемой безалкогольной продукции в стране.   читать далее

7 самых полезных напитков

1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.

2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.

33 эликсира здоровья на каждый день

Соки и напитки могут стать настоящими эликсирами здоровья, если вы знаете, как именно их соединять и в каких случаях употреблять.

Читать далее:

Как сделать оздоровительные соки

Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.

Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .

Читать далее:

7 самых полезных напитков

1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.

2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.

3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.

 

4. Кефир: ни для кого не секрет, что именно этот продукт нормализует пищеварение.

5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря.   читать далее

Почему нельзя пить вчерашний чай?

Ценители и производители чая рекомендуют употреблять этот напиток свежезаваренным. И дело здесь не только в том, что так лучше проявляется вкус и аромат чая.

Читать далее:

КАК ПРИГОТОВИТЬ ЖИВУЮ ВОДУ?

По исследованиям геронтологов, главной причиной старения, являются различные экологические факторы и в первую очередь вода, которую мы пьём

Ученые провели  ряд исследований и пришли к такому выводу о  влияние воды на процессы старения:

Люди будут жить до 150 лет, если максимально сохранят свои гены невредимыми

В первую очередь гены разрушаются от некачественной воды, переедание, употребление пищи, которые трудно усваиваются организмом,   читать далее

Вкуснейший напиток - отличный заменитель кваса!

Огромная благодарность автору: Калнина Наталья


Быстрый квас, который готов к употреблению уже через 6 часов. Не нужно возиться с хлебной закваской. Вкус и аромат просто потрясает, он максимально приближен к бочковому, что и отличает его от многих других вариантов домашнего кваса. Отлично подходит для окрошки.

Здоровье - Чайные правила и запреты*






Запрет первый - не пить чай на пустой желудок. Когда пьешь чай на пустой
желудок, холодная природа чая, проникая вовнутрь, может охладить селезенку и
желудок, что подобно<<проникновению волка в дом>>, в Китае издревле
советовали<<не пить чай на пустое сердце>>.

Запрет второй - не пить обжигающий чай. Слишком горячий чай сильно
раздражает горло, пищевод и желудок. Длительное употребление очень горячего
чая может привести к болезненным изменениям этих органов. По данным
зарубежных исследований, частое употребление чая температурой выше 62
градусов ведет к повышенной ранимости стенок желудка и дает симптомы
различных болезней желудка. Температура чая не должна превышать 56 градусов.
Читать далее...

Полезна ли горячая вода натощак, перед едой и перед сном?

В комментариях к видео 7 простых правил как похудеть за 1 день  Boyarishnik посоветовала: "Не вздумайте пить воду перед едой, не разбавляйте желудочный сок", иначе гарантирован хронический недостаток белка, что  приводит к хроническому поиску "чего бы поесть". Мне это состояние так знакомо, что я решила погуглить на эту тему.

И вот каков результат.

О пользе горячей воды для похудения и очищения вспоминают не часто. И совершенно зря. H20 в подогретом виде – настоящий торнадо в области очищения организма и стимуляции работы органов.

Целебные свойства горячей воды для похудения и очищения О мощном оздоравливающем и очищающем эффекте при употреблении горячей воды говорит Аюрведа. Запад поддерживает мнение Востока и рекомендует включить теплый напиток без вкуса, цвета и запаха в свой рацион. По меньшей мере – не пренебрегать им натощак и перед отходом ко сну.

Почему?

Читать далее...

Что происходит когда мы пьем воду? Нахождение пищи в желудке

Прежде чем поговорить о том как пить и как есть, посмотрим на максимальную и минимальную активность работы органов.

Наименование органов.  Мах активность.  Миним. активность

Печень	1 - 3	13 - 15
Легкие	3 - 5	15 - 17
Толстый кишечник	5 - 7	17 - 19
Желудок	7 - 9	19 - 21
Селезёнка и поджелудоч.	9 - 11	21 - 23
Сердце	11 - 13	23 - 1
Тонкий кишечник	13 - 15	1 - 3
Мочевой пузырь	15 - 17	3 - 5
Почки	17 - 19	5 -7
Перикард	19 - 21	7 - 9
Тройной обогреватель	21 - 23	9 - 11
Желчный пузырь	23 - 1	11 - 13

Сколько нужно пить воды?

Все люди разные и по весовым категориям и по выполняемой работе, потому следует при расчете порции выпиваемой воды на это ориентироваться. На сезон года также следует ориентироваться.
Вот Вам табличка по приёму воды:
20 мл на 1 кг веса в зимнее время
25 мл на 1 кг веса в весенний и осенний периоды
30-35 мл на 1 кг веса в летнее время.


За какое время 0,5 литра выпитая вода покидает желудок?

Читать далее...

Полезные свойства популярного чая ройбуш (ройбос):

Куст Aspalathus linearis «красный куст», относящийся к группе акациевых, из которого производят чай ройбуш (ройбос), наделен массой полезных свойств. которым обладает, собственно, и сам чай. Хотя, это не совсем чай, а скорее, напиток, который называют эликсиром бушменов из-за его вкусовых и освежающих свойств и у которого с чаем общий только способ заваривания.

В свое время им заинтересовались диетологи, после чего подвергли напиток тщательному изучению. Благодаря большому содержанию в нем витаминов и полезных микроэлементов чай сравнивают с пищевой добавкой.

На этом полезные свойства чая ройбуш не заканчиваются.

Читать далее...

Заварим чай

Разумеется ,зеленый. Изначально весь чай зеленый. Черный он становится после термообработки – это как с зернами кофе. Поэтому его происхождение – похоже Индия ,но вот «культура применения» - безусловно Китай.

Поэтому самый лучший зеленый чай – китайский. Здесь нам ,россиянам ,жутко повезло ,поскольку полохой чай китай просто не производит – не выгодно ,а гонят его к нам закупочные компании просто составами , а от этого он очень дешевый при суперкачестве . Нигде в мире такого нет ,только у нас.

Индийский чай – он «крепкий» ,а крепость вкуса определяется «мелкостью помола» на фабрике ,что вообще говоря – не очень. И если Вам важен аромат чая – это Цейлонский ,крупнолистный. Но к делу.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Эти 7 видов чая крайне опасны.

Хотя чай по праву считается более здоровым источником кофеина, чем кофе, газировки или энергетические напитки, есть кое-какие сорта чая, которые содержат высокий уровень токсичных веществ, таких как фтор и пестициды.

Читать далее:

ИНФОГРАФИКА: 35 способов приготовить идеальный кофе

ВЫПЕЙТЕ ЭТОТ НАПИТОК ИЗ КУРКУМЫ, ЧТОБЫ ВЫМЫТЬ ПАРАЗИТОВ И ОЧИСТИТЬ ВАШ КИШЕЧНИК!



Как вы уже знаете, куркума — одна из самых здоровых специй, которую вы можете использовать в своих приёмах. Она содержит множество питательных веществ, которые отлично подходят для вашего тела и разума и могут придать вашему здоровью значительный импульс.

Вот некоторые из основных преимуществ золотой специи:

Богатые биоактивные соединения с лечебными свойствами.
- Куркума и ее основной активный состав куркумин оказывают противовоспалительное действие на организм. Специя также содержит другие биологически активные соединения, которые могут лечить различные заболевания.
- Уменьшает воспаление Читать далее...

Лучшие cpедcтва и тpавы, выводящие мокpоту из легких и бpонхов

Лучшие cpедcтва и тpавы, выводящие мокpоту из легких и бpонхов       Рецепт пеpвый. Для того чтобы пpиготовить это домашнее cpедcтво необходимо залить в небольшой каcтpюле одним литpом гоpячей очищенной или талой воды полный cтакан калиновых ягод, поcле чего нужно прoтoмить пoлучившуюcя cмеcь нa медленнoм oгне oкoлo деcяти – двaдцaти минут. Теперь

Читать далее...

Что полезнее для Вас - кофе или чай?

Читать далее...

10 советов, как сварить вкусный кофе

Серия сообщений "***НАПИТКИ":

Часть 1 - Чай до еды или после еды? Можно ли запивать еду чаем?
Часть 2 - Крем-ликер
...
Часть 36 - ***Целебный и вкусный профилактический ликер при простуде***
Часть 37 - ***3 напитка долголетия***
Часть 38 - 10 советов, как сварить вкусный кофе
Часть 39 - ***Как вывести из организма все ненужное и ядовитое!***
Часть 40 - ***Чем полезен морковный сок?***

Серия сообщений "***КУЛИНАРНЫЕ ХИТРОСТИ":

Часть 1 - Как всю неделю не подходить к плите?
Часть 2 - Что не следует делать, заваривая чай?
...
Часть 27 - ДОМАШНИЙ ТВЕРДЫЙ СЫР ПО ОЧЕНЬ ЛЕГКОМУ РЕЦЕПТУ
Часть 28 - Специи, что к чему подходит!
Часть 29 - 10 советов, как сварить вкусный кофе
Часть 30 - ***Чего не следует делать с рафинированным маслом?***

Варим кофе правильно

Как сварить идеальный кофе

1. Чистая вода

Чтобы сварить вкусный кофе, вам понадобится чистая вода. Сразу забудьте о воде из-под крана, если хотите получить идеальный ароматный и манящий напиток.

 

Читать далее

Чай от "аппетита"

Чай от "аппетита"

С помощью этого чая одна знакомая за 7 месяцев похудела на 15 килограмм.

Ежедневно заваривать в термосе 1 л. ромашкового чая, добавлять к нему 5 ч. л. мёда, 3 ч. л. лимонного сока и 1 ст. л. яблочного уксуса.

Пить этот чай ежедневно и всякий раз когда хочется пить.

Он снижает аппетит.