-Рубрики

 -Цитатник

ЛиРу - как добавить видео в дневник ( 4 браузера) - (1)

ЛиРу - как добавить видео в дневник ( 4 браузера) ЛиРу - как добавить видео в дневник ( 4 бр...

Тапочки - (0)

Людаста! Давай свяжем вместе! ИЛИ ТАКИЕ , НО К ЭТИМ НЕТ НИЧЕГО А МОЖЕТ ТАКИЕ?

Петли подъёма на следующий ряд.Кромка. - (0)

Петли подъёма на следующий ряд.Кромка. http://club.osinka.ru/topic-46613?start=30 Вязание рядов...

Уроки с китая крючком - (0)

Уроки с китая крючком ...

ВЯЗАНИЕ - ВАШЕ ХОББИ. КАТАЛОГ №3 2019 - (0)

Вязание - ваше хобби. Каталог №3 2019. Издательство: Конлига Медиа Язык: русский В изд...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Mariia9

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Уголок_психолога Сама_овца Независимый_калейдоскоп Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Наши_схемы Как_похудеть_лентяйке

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.12.2011
Записей: 12073
Комментариев: 153
Написано: 12431


Плоскостопие. Чем оно опасно для здоровья?

Среда, 04 Апреля 2018 г. 21:59 + в цитатник
Цитата сообщения Ipola Плоскостопие. Чем оно опасно для здоровья?

alt="Плоскостопие. Чем оно опасно для здоровья?"/2835299_Ploskostopie__Chem_ono_opasno_dlya_zdorovya (700x525, 161Kb)

Такое понятие, как плоскостопие сопровождает нас на протяжении всей нашей жизни. С детского садика нас проверяют на наличие плоскостопия, и вряд ли кто задумывается, почему. Всё очень просто.  Плоскостопие не только нарушает нашу походку, но и постепенно приводит к искривлению позвоночника, а значит, и к смещению всех внутренних органов. Плоскостопие, в первую очередь, может привести к артрозу коленного сустава. Вы не обращали внимание на то, что этим заболеванием страдают очень многие люди. Причина одна – невылеченное плоскостопие, обнаруженное в детском возрасте. Вроде, ничего страшного, но у многих уже это заболевание может привести к инвалидности. Дальше – больше. Артроз тазобедренного сустава, ограничение подвижности. Появление горба, который образуется из-за нарушений осанки, если срочно не предпринять попыток вылечить плоскостопие упражнениями или специальными стельками. Плоскостопие приводит к появлению пяточной шпоры, к врастанию ногтя, к невроме Мортона. Становится не только «неудобно», но и больно ходить, человек обречён на инвалидность.

alt="Плоскостопие. Чем оно опасно для здоровья?"/2835299_Ploskostopie__Chem_ono_opasno_dlya_zdorovya_1_ (700x489, 105Kb)

alt="Плоскостопие. Чем оно опасно для здоровья?"/2835299_YPRAJNENIYa_DLYa_STOP (700x285, 157Kb)

alt="Плоскостопие. Чем оно опасно для здоровья?"/2835299_Ploskostopie__Chem_ono_opasno_dlya_zdorovya_myachik (600x600, 122Kb)

Если Вы не хотите такой участи себе или своим детям, срочно займитесь своими ногами. Для начала нужно определить, есть ли у Вас плоскостопие. Для этого вооружитесь листом белой бумаги, любым кремом или вазелином, или растительным маслом. Нанесите крем или масло на стопы и встаньте на чистый лист бумаги. Постойте минуту-две. Уйдите с листа, смотрите на отпечатки. Что Вы видите? Результат просто сравните с таблицей, на которой изображены различные степени плоскостопия. Если сомневаетесь, сходите к врачу, он с Вами проведёт ту же самую процедуру. Проверьте ноги своих детей, если Вы заботитесь об их здоровье. Лечебная физкультура на картинках. Упражнения на картинках. Пить ничего не надо. Просто занимайтесь собой. Нельзя:
долго ходить босиком без обуви,
обувь должна быть на невысоком каблуке,
делайте массаж стоп хотя бы раз в день,
занимайтесь плаванием, танцами,
занимайтесь лечебной физкультурой, укрепляющей мышцы стопы,
давайте отдых ногам, делайте тёплые ванночки для ног,
не носите высокие каблуки, они ещё больше деформируют стопу
При необходимости или при возникающих болях в своде стопы обращайтесь к ортопеду. Здоровья Вам и вашим ногам!
 

alt="Плоскостопие. Чем оно опасно для здоровья?"/2835299_Ploskostopie__Chem_ono_opasno_dlya_zdorovya1 (700x466, 179Kb)/2835299__2_ (700x272, 148Kb)/2835299_Ploskostopie__Chem_ono_opasno_dlya_zdorovya1 (700x466, 179Kb)

2835299__4_ (700x272, 148Kb)2835299_Ploskostopie__Chem_ono_opasno_dlya_zdorovya4 (700x464, 176Kb)2835299_Ploskostopie__Chem_ono_opasno_dlya_zdorovya5 (700x575, 128Kb)2835299_PLOSKOSTOPIE (700x409, 173Kb)2835299_Ploskostopie__Chem_ono_opasno_dlya_zdorovya6 (700x419, 74Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/лечимся

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку