Многие мечтают избавиться от лишних килограммов, всего лишь щёлкнув пальцами.
К сожалению, единственным эффективным средством похудеть является сбалансированное питание и регулярные занятия спортом. Никто не может иначе потерять вес, только если у него нет волшебной палочки.
Но знаете, нет ничего невозможного. Можно выглядеть тоньше!

В первую очередь нам поможет одежда, она способна создать некий обман зрения, чтобы наша фигура выглядела подтянутой и упругой. Здесь нужно воспользоваться возможностями специального белья.
Важно выбирать одежду по фигуре. Нет смысла стесняться выбирать не самые обтягивающие фасоны, ведь иначе всё наше лишнее предательски проступит сквозь одежду. А нам этого не надо. Полезно всегда покроем или аксессуарами подчеркнуть свою талию и носить больше объёма снизу, чтобы не сообщать всем размеры бёдер или живота.
Ношение каблуков также идеально подходит для удлиненная вашей фигуры, чтобы она казалась тоньше. Несколько сантиметров в высоту «убрать» далеко не один килограмм. Однако, будьте осторожны с толстыми ремешками вокруг лодыжки, они увеличивают ногу. В ширину.
Не стесняйтесь дополнить аксессуарами наряд, чтобы отвлечь зрителей! Пусть это будут ожерелье, браслет, заколки в волосах или шляпки ...

Чтобы выглядеть стройнее, не стесняйтесь «расти», ходить с поднятой головой, избегать сутулости, вытягивать шею вверх, а также тянуть плечи назад как можно чаще. Эти действия мгновенно сделают вас стройнее. Физкультура, особенно йога или пилатес являются отличным способом удлинить ваше тело через растяжение. Кроме того это помогает лучше себя чувствовать.

Также хорошей привычкой является исключение из рациона безалкогольных газированных напитков, раздувающих живот, а также некоторых фруктов и овощей, с таким же эффектов и жевательной резинки. Выбирайте воду, которая увлажняет кожу.

Лёгкий загар также даёт эффект стройности. Можно создавать его не только с помощью солнца, но и различных окрашивающих кожу средств.

© Gerdanka (Ingigerda)