* Взять пакетик желтой куркумы.
* В 50 граммов мелкого порошка добавить в 2 раза больше воды и развести до состояния кашицы, до консистенции жидкой сметаны.
* Поставить на огонь и при постоянном помешивании варить 5-7 минут. Получится густая паста коричневого цвета.
* После того, как эта смесь остынет, переложить ее в стеклянную банку и поставить в холодильник. (Обычно такого количества на курс хватает).
* Перед сном вскипятить стакан молока, добавить в него 1 ч. ложку пасты куркумы и 1/4 чайной ложки миндального масла (можно и без него).
* Чайную ложку меда положить в рот и запить стаканом \"золотого молока\".
* Если не удалось размешать пасту до конца в молоке и осталась взвесь - выбирете ее ложкой и запейте молоком с медом. Очень вкусно.
После такого вечернего молока сон, как у младенца, полное умиротворение и спокойствие.
Курс 40 дней один раз в год.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Домашние ванночки для рук и ногтей
Часть 2 - Лечебные ванны
Часть 3 - Мыло скраб ручной работы
Часть 4 - «Золотое молоко» для здоровья сосудов и нервной системы.
Часть 5 - Как очистить и омолодить организм? - 8 проверенных способов
Часть 6 - Как полезно и недорого питаться?
...
Часть 10 - Как стать красивой за 30 дней, не тратя при этом много сил и времени
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка