Удалите кожицу и семечки с маленького кусочка тыквы. Далее нарежьте кубиками и на слабом огне проварите 15 минут. Добавьте оливкового масла 2 ч. ложки и ложку столовую крахмала и все хорошенько разотрите. Наложив на лицо, выдержите маску минут 15-20 и удалите затем теплой водой.

Интерес к этому способу депиляции появился в восьмидесятых годах XX века неслучайно. По сравнению с другими методами удаления нежелательных волос шугаринг обладает рядом преимуществ:

Для гладкого лба Крепко прижмите ко лбу пальцы обеих рук так, чтобы они соприкасались друг с другом кончиками. Старайтесь поднимать брови, не позволяя при этом образовываться морщинам. Если регулярно выполнять это упражнение, со временем на лбу разгладятся некрасивые бороздки и ваши мышцы лица привыкнут поднимать бровки без того, чтобы образовывать каждый раз продольные морщины.

Ингредиенты

 сок половины лимона (75 мл);

10 столовых ложек сахара;

150-200 гр меда,

1 столовая ложка воды.

Ламинирование волос в домашних условиях сделать теперь можно и самому. 

Нам потребуется:
1) желатин — 1ст. ложка
2) горячая вода — 3ст. ложки
3) бальзам для волос — 1/2 ст. ложки

Не обязательно садиться на жесткую диету и есть одни брокколи, — достаточно просто ограничить себя в количестве еды.

5 принципов «ручной» диеты

• Пригоршня из двух сложенных ладоней — это то количество овощей, которое нужно съесть за день.
• Передняя часть кулака — дневная норма углеводов (рис, другие каши, макаронные изделия, хлеб).
• Открытая ладонь без учета пальцев показывает, какой кусок мяса нужно съедать в день.
• Сжатый кулак по объему равен тому количеству фруктов, которые нужно съесть за день для поддержания крепкого здоровья.
• Верхняя фаланга указательного пальца — то количество сливочного масла и животных жиров, которые можно съесть в день без вреда для фигуры.

Пользоваться этими знаниями очень просто. Достаточно запомнить, как выглядит суточная порция еды, и разделить ее на 3 части — завтрак, обед и ужин.

Вы можете продолжать есть все, что захотите, и при этом худеть — нужно всего лишь уменьшить порцию, которую привыкли съедать за раз.

Сначала растворяем в 1 л теплой воды 2 ст.л. соли и держим в этом растворе руки 10 минут.

Затем, не смывая его, промакиваем ладони и смазываем их мазью (1 яичный желток + 1 ст.л. меда + 1 ст.л. растительного масла), смываем через 20 минут.

Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня!

Знает, кому труднее всего соблюдать диету? Думаете, занятым по горло женщинам, которые вынуждены перекусывать чем попало на работе? А вот и нет! Сложнее всего женщинам, которые сидят дома — домохозяйкам. Тут «счастливо» сочетаются множество факторов — и ежедневная трехразовая готовка вкусностей для домашних с неизменными пробованиями блюда в процессе приготовления, и постоянные соблазны — ведь муж, и, особенно, дети не сидят на диете, а значит их приходится баловать и жареным мясом, и вкуснейшими десертами. Тут и малоподвижный, в отличии от работающей женщины, образ жизни. Тут, наконец, и «замыленый» взгляд на саму себя — одежда покупается реже, оценки со стороны окружающих нет — значит, не так заметны происходящие с телом изменения. А, посему, предлагаем вам, дорогие домохозяйки, свод правил по сохранению стройной фигуры, разработанный с учетом этих особенностей.

 1. Чистая кожа

По мнению ученых, тыквенные семечки – отличное средство профилактики прыщей. С этим заключением согласен и диетолог Эстер Блум, автор книги «Ешь, пей и хорошей». Тыквенные семечки содержат в себе цинк, который известен своим положительным эффектом при лечении угревой сыпи и прыщей. По заключению ученых, проводивших исследование для «Журнала Американской академии дерматологов», именно нехватка в организме цинка приводит к угревой сыпи. Всего 1-2 столовых ложек очищенных тыквенных семечек в день достаточно для профилактики и лечения прыщей.

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.
2. Полезно перед сном наносить касторовое масло.
3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.
4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.

1. Первый совет касается макияжа глаз. Если под рукой не оказалось туши, придающей объем, можно воспользоваться обыкновенной рассыпчатой пудрой. Присыпаем ресницы пудрой, затем наносим тушь - ресницы будут казаться более густыми и пушистыми.
 

Такую маску попробовали все мои подруги, в том числе и я! Мы в восторге, рекомендуем и вам .

Нам нужно: 
- Мёд ( 0,5 ч. л.) 
- Пару капель воды 
- 3 таблетки аспирина

«Похудеть к отпуску — не самый здоровый мотив для избавления от лишнего веса, — считает клинический психолог Екатерина Чурикова. — Вы наверняка будете пытаться похудеть быстро, а это почти всегда приводит к возвращению лишнего веса в самом ближайшем будущем. Но если цель «похудеть к отпуску» станет вашим проводником к здоровому образу жизни и вам удастся изменить свои пищевые привычки и сделать регулярными тренировки, то игра стоит свеч». Вот как правильно подступиться к этой цели.

Растяжки - это извечная женская проблема. Многие в поисках чудодейственного средства отправляются в магазин, даже не подозревая о том, что оно находиться у них на подоконнике. А между тем наши бабушки давно и с успехом использовали сок алоэ специально от растяжек.  

1. Берем сахар (в идеале - тростниковый, он отлично очистит кожу, придаст ей мягкость и шелковистость). Количество сахара зависит от того сколько скраба вы хотите сделать! Примерно около стакана (200грамм).

2. Добавляем в него 1 ст. ложку жидкого меда. Хорошо натираться таким скрабом в бане, увеличивается потоотделение, вместе с которым выходит все ненйжное из организма!

Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас!

Понадобится:

5 ст. ложек овсяных хлопьев, 
5 ст. ложек воды, 
1 ст. ложка молока (или 1ч. ложка сливок), 
1ч. ложка меда, 
5 орешков (грецкие, фундук, миндаль).