А ведь кто-то меня еще и такой видит...

Началось все как обычно: захваты всякие и проч. Однако...
Денис с Лешей дрались палкой.

Это не для меня. Я не хочу. Не хочу причинять боль. Да, я понимаю, сама же Лешу душила, сама же дралась, сама нападала...
Я не хочу.
Просто не могу больше.

Вид дерущихся кобелей впечатляет, возбуждает, восхищает... Но я просто не хочу.
Я ушла.

Я прекрасно понимаю, что, если на меня когда кто нападет, - я не стану сопротивляться. Я восприму как должное. И идеи не будет дать сдачи. Да и возможности. А тогда зачем все это? Если я не смогу один раз врезать врагу, зачем тогда регулярно причинять боль друзьям?

Ходить-то я буду... смотреть... но не участвовать. Пусть дерутся - им полезно. Только без меня. Без показухи. Пусть учатся, тренируются. Но не при дамах. При здравом смысле.

Новый сезон - снова цигун.
Для начала просто поразминались понемногу отовсюду: контакт-контроль, укоренение, элементы борьбы.
Потом занялись новой фишкой: через прикосновение и манипуляции с кожей головы и волосами - ощущение тела. То есть, задача познать свое тело через прикосновение партнера. По идее, это еще и должно доставлять удовольствие. Я честно отзанималась 40 минут, но так и не поняла, для чего все это надо. Ощущение пустой траты времени не покидало меня. И никаких положительных эмоций. Никакого кайфа.
С другой стороны, я нахожу в мероприятии некий плюс: ведь на занятии ничем, по сути, голову не забиваешь - и можно думать о своем. Самокопаться. Анализировать. Думать о том, на что просто времени обычно не хватает.
Вот и думала я все о своем, да о своем. О жизни, о смысле, о...

Настроение сейчас - Ушла дочитывать антропу

Девятого мая мы с Лешей и Денисом поехали в Трехгорку.
День выдался насыщенный. Весьма и весьма.
Начнем с того, что до Кунцево мне проще всего доехать на 103 автобусе, который по моим меркам слишком редок, чтобы на нем добираться к назначенному времени. А мы как назло с Лешей договорились встретиться в три у метро, а я дико ненавижу опаздывать. Мне проще прийти за полчаса, чем опоздать на минуту. Так что я с большим запасом, запасом, в полвторого, вышла из дома, и - о чудо! - сразу же пришел автобус. Я добралась до метро к двум часам, после чего спокойно села на свежем воздухе читать антропологию. Выучила восемь билетов.
Да, тут еще надо сделать небольшой экскурс в предыдущий день, восьмое мая. После экзамена я поехала продавать улиток на Сухаревскую. Отлично зная свой топографический кретинизм, я решила заодно на обратном пути заехать на Кунцевскую с целью проверить, способна ли я доползти оттуда до вокзала. Тут придется отступить еще глубже и рассказать о природе моего «кретинизма». Дело в том, что в наличии оного меня убеждали всю жизнь. Как там дело обстоит на самом деле, я не знаю, но свято в него верю. Поэтому я склонна безоговорочно доверять всякому, кто с умным видом говорит, что что-то там-то, а путь идет так-то и так-то. Замечу, что в одиночку я ориентируюсь на порядок лучше, чем с кем-то на пару. А все потому, что стесняюсь этому кому-то (кто по определению ориентируется лучше меня) признаться, что точно знаю, куда надо идти. А вдруг не так? Умом я не могу ничего. Но каким-то чутьем нахожу дорогу. В лесу я хожу без компаса, азимуты беру «на глаз» - и всегда точно. Куда надо идти определяю… не поверите, по «цвету тропинки»: правильная дорога имеет другой цвет, нежели остальные. Однако объяснить другому, что эта дорога «правильного цвета», поэтому нам сюда, я не могу – так что затыкаю свой внутренний голос и верю спутнику.
Так вот, я вышла из вагона метро. Первым делом надо понять, в какую сторону выходить. А фиг его знает! Я была уверена, что вышла из первого вагона от центра – но позже оказалось, что это не так. Опять же, чтобы найти дорогу, я отключаю мозги – тогда она сама находится. Каким образом я нашла дорогу – не имею ни малейшего понятия. Просто было очевидно, куда идти. Умом я бы ни за что это не поняла. Если бы мне пришлось объяснять другому, как идут до платформы, я бы не сказала ничего. Мне слабо, правда.
Тут как раз Леша прислал вопрос, как едут до Кунцево. Я решила пройтись до остановки автобуса и посмотреть название (которое я хотела запомнить еще в прошлый раз, но успела уже забыть). Заодно исследовала платформу на предмет «дырок» - кому охота платить за три остановки, если контры все равно не бывает. И погуляла по району с целью получения другой полезной информации.
Возвращаясь к девятому числу, я все же сказала Леше не тот выход. Странно. Ну да неважно. В любом случае, я все равно дорогу находить умею :).
Я еще умудрилась послать кучу бесполезных вопросов Денису относительно номера платформы и т.д., хотя и так все очевидно, просто я дикая паникерша и перестраховщица.
Да, теперь о том, почему заголовок нетипичен. «Недо-» возникло оттого, что как раз цигуном мы и не занимались. Денис склонен причислять это к даосизму, но по мне – так это обычное привязывание, как это было у нас всегда и до цигуна.
Первая же обвязка загнала меня в шоковое состояние. Руки посинели и перестали двигаться, что, в принципе, нормально для тугой обвязки, но тут цепенеть начала и ноги, да еще и боль жуткая от пережимания всего на свете, так что я просто валялась на траве и пребывала в состоянии абсолютного пофигизма. Денис периодически подходил с вопросом, как продвигается развязывание, на что я отвечала, что все отлично, хотя в реальности я выпутала только одну кисть и развязала пару узлов. Я просто лежала и ничегонеделала. Ничегонеделанье длилось около часа. В какой-то момент мне просто захотелось сказать, что мне надоело, что я больше не хочу ни развязываться, ни привязываться. Потом мне стало совсем все равно, и я просто сознательно отключилась. Когда Денис понял, что я не реагирую на вопросы, меня развязали, закутали и стали всячески греть. Особого смысла я в этом не видела, но холодно было действительно.
Это уже третий раз, когда я не смогла развязаться сама. Тут, правда, три фактора: мне было ЛЕНЬ, все дико болело, плюс я потеряла веру в себя после ботаники.
Потом меня два раза привязали к горизонтально лежащему дереву (за руки, за ноги и по талии), это было относительно нетрудно.
Леша тоже поотвязывался.
Потом неожиданно настало восемь, и мы пошли к платформе.
Самое веселое началось уже в Кунцево. Поглядев на дорогу, я предложила пойти пешком до Универа. Это было скорее шуткой, я как-то не рассчитывала, что Леша согласится. Но мы пошли. По идее, минут сорок должно было хватить. Но не стоит забывать, что это был красный день календаря. Все было перекрыто и перегорожено. Мы нагулялись вдоволь и по ночной Москве, и по толпе, и по дворикам, и по грязи… В глубокой ночи мы добрались до ГЗ. По дороге единодушно провозгласили жесткий патриархат. Чтобы я теперь хоть раз что-то предложила! Пусть даже в шутку – все, I wash my hands! Все решения отныне на Леше – никакой моей ответственности!
Я изо всех сил пытаюсь не винить себя в том, что теперь «у попугая отваливается крыло». Во-первых, он сам согласился идти пешком. Мог бы и не соглашаться. Ведь я точно так же «предлагала» пойти пешком по путям от Немчиновки – там он почему-то «отказался». Во-вторых, отваливается у него переднее крыло, а это и вовсе вне моей компетенции, привязывал-то Денис! Хотя косвенно… Ну нет, что за приступ самокритики! :)
Подводя итог, погуляли на славу!

В колонках играет - С. Никитин "Сон об уходящем поезде"

Занимались вчетвером.
Сначала Таня пребывала в измененке, а Денис с Лешей отрабатывали защиту от удара ногой. Честно говоря, мне вся эта затея с дракой в корне не нравится. То есть, безусловно, самообороне учиться надо, тем более, что компания самая та, все свои, ради того и собираемся... Но мне в принципе слабо вот так взять и двинуть кулаком, пусть даже в шутку, пусть несильно... пусть я даже точно знаю, что вреда не причиню. Просто невозможно даже допущение. Отчасти с завистью смотрю на то, как Таня выкручивает руки Леше. Мне слабо.
Еще мы пробовали с закрытыми глазами определять движение руки партнера, держа его за плечо. В массе получается, но некоторые движения сразу не «ловятся».
Мы с Лешей тоже входили в измененку.
Новый способ входа: через круги. Надо нащупать перед собой плоскость и исследовать ее круговыми движениями рук в этой плоскости. Кругов, т.е. плоскостей, несколько разных, они имеют свои названия: круг меча, круг мудрости, круг ворот... Все прошло удивительно быстро: минут десять, не больше. Это была светлая измененка. Я видела Учителя и летала...
Дальше комментарии излишни.

Больше всего на свете Джонатан Ливингстон любил летать

...
...

Цигун. Урок 10. Трехгорка. Обвязки.

В этот раз ездили с Таней и Денисом в Трехгорку (это по дороге от Кунцево в сторону Звенигорода). Программа была довольно обширная: привязывание к дереву, декоративные обвязки, запись на камеру и, если время останется, измененка.
Первым делом Денис просто связал меня новыми бельевыми веревками. Они гораздо тверже и более упругие, чем льняные, что сказывается на облегчении проскальзывания по расшатанному узлу, но значительном затруднении поддевания петли пальцем.
Читать дальше

В колонках играет - "Когда я пришел на эту землю" С. и Т. Никитины

Вчера занимались стандартным составом, плюс позже подошла Таня.
Появилось новое упражнение. Учащиеся стоят с закрытыми глазами, а Денис ходит вокруг и наносит несильные, но вполне ощутимые, удары хлыстом. Задача: увернуться от хлыста, т.е. почувствовать направление удара еще до его осуществления и противодействовать. Не знаю, как с этим обстояло у Леши; видимо, он реагировал, но довольно поздно. У меня же ситуация в корне иная. Дело в том, что мне абсолютно не хотелось сопротивляться. Я больше была склонна терпеть и смиряться. Да, бьют, пусть… Я воспринимала удары просто как должное. Причем, чем больнее, тем больше смирения. В какой-то момент из глаз сами потекли слезы. Дело вовсе не в физической боли – это как раз ерунда. Однако как меня запараллелило! Боже, сколько можно получить боли от какой-то дурной ассоциации…Я не выдержала и отошла- ни к чему пугать Дениса с Лешей. Прошло относительно быстро. Давно практикуюсь – обычно хватает счета до 90, иногда приходится возводить тройку в разные степени. Помню, как мне на протяжении полутора часов пришлось бороться с подступавшими слезами. В результате возвела тройку в двенадцатую степень. Потом специально проверила – верно вычислила.
Но я отвлеклась. Впрочем, оправданно. Тогда я тоже отвлеклась. Странная ассоциация. Как и прочие параллели, она ясно всплыла перед глазами… Не стану тут все описывать. Просто это чувство, когда стоишь с закрытыми глазами, получая один за другим удары плетью. Когда понимаешь, что это необходимо, что это за дело, что это нормальный обучательный процесс. Тогда я, впрочем, получала не столько за дело, сколько за идею… Но это неважно. Вернемся к цигуну.
Далее отрабатывали защиту от удара в голову.
А на десерт – вход в измененку. Денис категорически заявил, что входить строго по одному. Пока Леша пребывал в другом пространстве-времени, я развлекалась выслеживанием грызунов… Снаружи измененка выглядит по-разному, иногда довольно устрашающе, иногда просто странно. Однако гораздо интереснее, как это выглядит изнутри. Опять же, весьма по-разному. У каждого по-своему. И методы вхождения тоже различные. Леша входил через скользящую точку. Денис чаще – через напряжение.
После Лешиной измененки пришла Таня, они втроем стали заниматься, а я отправилась во вне-время и вне-пространство. Уже не раз я там была. Большей частью я вхожу методом концентрации.
Если верить присутствовавшим, ничего особенного я не делала. Но изнутри это было совсем не так. Сначала, пока концентрировалась, я четко слышала голоса Дениса, Тани и Леши, однако скоро звуки приглушились, перед глазами появилась большая белая полоса, постепенно закручивающаяся в спираль. Эта белая спираль – символ моего Учителя. Мы с ним часто разговариваем в минуты концентрации.
Но сейчас было не время. Я услышала голос Того… Того, кто в свое время был для меня Всем. Всем…
Я снова пережила эту смерть… Только в этот раз я смотрела сквозь призму приобретенного за последние полтора месяца цинизма. И теперь эта смерть не только не пугала меня, я с удивлением обнаружила, что мне по сути все равно. Глядя на умирающего, я мысленно произнесла: «Все верно. Так и должно быть». Дрогнувшая рука стоящего на пороге смерти на секунду вернула меня прежнюю… но эта прежняя я тут же умерла вместе с ним. Осталась новая я, циничная и безжалостная. На секунду я встретилась с собой. Мой цинизм испугал меня прежнюю. А жалость и страх вызвали презрение у меня новой. Я стала перед ним на колени… СМЕРТЬ. Что-то внутри дрогнуло. Хотелось кричать… Но гораздо больше хотелось причинить Ему боль. Странный приступ жестокости. Хотелось сказать: «Ты все равно мертвый – тебе все равно – так давай я сделаю тебе больно. Напоследок. Чтобы больше не мучил меня по ночам».
Потом началась какая-то новая фаза измененки, когда пропала вся образность, полезла сплошная планиметрия в виде красных треугольников, желтых спиралей и фиолетовых квадратов на черном фоне. Длилось это довольно долго. Потом стало очень жарко, все вокруг залилось темно-бордовым. Сколько-то времени я просто смотрела на черно-красные разводы… Потом снова появился Он. «Ты сильно изменилась». Клянусь, это был Его голос у меня в голове. Я не могла ничего ответить – я могла лишь слушать и смотреть. Я хотела раскаяться в своей жестокости… Но он со странной улыбкой сказал: «Я тебе больше не нужен. Не твои ли слова: «Любить надо живых, ибо мертвым уже неактуально»? Не ты ли меня предала? Да, я мертв, мне все равно. Уходи».
Потом снова все залилось ярким белым светом. ЖИЗНЬ ЕСТЬ.
Постепенно возвращалась чувствительность. Краски меркли, я слышала приглушенные голоса смеющихся Дениса и Тани. Странные мысли посетили меня. Какая чушь, думала я. Вот они, ЖИВЫЕ, там смеются, бесятся, дерутся. Чушь. Кому это нужно? Как это глупо веселиться, когда можно же ДУМАТЬ ,УЧИТЬСЯ, НЕ-ЖИТЬ, так гораздо интереснее! Я так не хочу. Я хочу навсегда уйти. Хочу туда, к своим Учителям. К Нему. Навсегда. Forever.
Что значит «мне все равно»?
Почему?
Чтобы Он так говорил?
Меньше всего хотелось выпадать из измененного состояния. Я сказала себе: «Можешь возвращаться в свой проклятый мир, а я останусь тут». И тогда я увидела свое тело со стороны. То есть, нас стало две. Я, не раздумывая, кинулась на себя с целью немедленно умертвить.
Вот тут странно, что мое физическое тело не двигалось. Я была уверена, что со стороны должно было быть заметно, что я боролась, падала, снова вставала и кидалась на себя.
Однако та я, на которую я старательно кидалась, не двигалась. Она (т.е. я) стояла неподвижно, скрестив руки на груди. Странным образом, меня от нее отшвыривало, как будто существовала какая-то защита, какое-то поле, не подпускавшее меня к себе. Раз пять я кидалась, потом просто слилась с собой, оказалась внутри себя и вышла из измененки.

Интересно, это у меня крыша едет, измененка так действует, или просто воображение больное?

Увы, мне не удалось записать содержание восьмого урока раньше. Теперь, по прошествии недели, трудно точно вспомнить, так что пишу кратко. Занимались без веревок, стандартным составом: Денис, Леша, я. Было довольно грязно и мокро, так что особо не валялись, в основном отрабатывали защиту от денисовских нападений. Занимались всего час, но довольно эффективно. Синяки держались долго. Особенно от ущипов – весьма и весьма серьезный прием.

Все никак руки не доходили.
Краткий обзор.
Во вторник занимались уже не в помещении, а на улице - в парке при МГУ.
Занимались втроем: Денис, Леша, я.
Сначала довольно долго изучали на мягкой травке, как можно завалить взрослого мужика, благо один экземпляр в лице Дениса был к нашим услугам. Надо сказать, это определенного сорта удовольствие видеть, как мужик валится на траву в результате твоих действий. Ерунда, но приятно, что я тоже что-то могу. Спасибо Денису.
По ходу выяснили, как "правильно" драть за уши. Чтобы действенно. То еще зрелище: мы с Лешей, отчаянно пыхтя, пытаемся тянуть денисовские уши вниз, а тот с видом обиженного Карлсона говорит: "Ну что вы мне уши в трубочки сворачиваете!"
Затем перешли к веревочной деятельности.
С Денисом-то мы давно практикуемся: я учусь на Гарри Гудини :)
А в этот раз еще и Леша повисел на дереве. Нет, определенно беру с собой камеру. Это надо видеть.

Стандартный уже состав. Я, Таня, Леша, ДМ.
Сначала долго занимались массажно-целительно-боевыми искуссвами. Вот только Таня, увы, быстро ушла.
Тогда ДМ с Лешей стали играть в "боевуху". Как же это смотрится со стороны! Ужжасть.
Пальцы зато здорово размяли. Даже прямо сейчас еще приятно похрустывают.
Надо сказать, с сопротивлением куда интереснее. Задача каждого увернуться от захвата и, в свою очередь, заломать пальцы противнику. Ускользать очень занятно. Денис с Лешей единогласно решили, что у меня пальцы слишком скользкие. А то! Специально для цигуна :)
А вот самой заламывать кому-то пальцы стремно. Ладно еще когда тебе ломают. Легкая боль в суставах приносит удовольствие.
Однако и тут есть тонкость. Вот с Денисом мне не страшно ломать руки. Во-первых, я точно знаю, что ему вреда просто физически причинить не смогу. Во-вторых на 100% уверена, что и он мне вреда не причинит. Про Лешу, впрочем, можно утверждать все то же самое, но его я боюсь. Отчасти оттого, что он моложе и потому резче, движения другие... Отчасти, из-за того, что Денис грамотнее...
В целом, урок удался.

В колонках играет - Grieg Edvard - Peer Gynt
Настроение сейчас - Ушла учить анатомию!

В субботу занимались расширенным составом: ДМ, я, Таня, Леша. Очень удачный, надо сказать, состав. Можно и по парам разбиться, да еще и, как Денис говорит, чтобы пары разнополые были.
Сначала развлекались "введением в целительство": "растяжка" мышц на руке, а затем все-таки добрались до снятия головной боли. Про растяжку могу сразу сказать, что позанимались небезрезультатно, ибо вся рука сегодня в синяках. Головной боли, к счастью, ни у кого прямо на месте не обнаружили, так что пока это была чистая тренировка. Теорию я усвоила хорошо. Как и во всяком массаже, надо обоим партнерам принять удобную позу, и чтобы оба получали удовольствие. Однако не могу похвастаться тем, чтобы я от всего этого ловила хоть какой-то кайф. Видимо, не доросла еще :).
Кстати, Леша удивительно быстро всему обучается, видимо, есть к этому делу сродство. Что ж, я рада, что от этого мероприятия есть польза.
Затем вернулись к «ломке» пальцев и нахождению болевых (см урок 4).
У Дениса нашли массу болевых точек, хоть он и утверждал впоследствии, что на ключице я так ничего и не нашла. У остальных то ли точек меньше, то ли друг к другу мы как-то погуманнее относимся, что, в принципе, тоже объяснимо.
Пальцы поломали прекрасно, растяжка классная (все, все, поняла, мазохистка я), ощущений масса. А из болевых я у себя нашла только одну, но зато какую! У основания большого пальца, на проксимальном конце пясти, медиальнее самого пальца. Да что там говорить, показать проще.
И потом еще немного поукоренялись и поускользали. Прогресс есть! Но как здорово Таня укореняется! Мне до нее ох как далеко!
А после цигуна на улице, уже без Дениса, валяли друг друга в сугробах. Цигунские навыки в этом деле идут очень даже на пользу.
Общий вывод по пятому уроку:
1) Вчетвером лучше, чем втроем!
2) Прогресс, пусть медленный, но есть. И это само по себе радует.
3) Применять цигунскую технологию в жизни оказывается довольно эффективно. Надо просто уметь пользоваться !

В колонках играет - Wolfgang Amadeus Mozart, Fantasy in C minor

Сегодня снова занимались. Я, ДМ и Леша.
Довольно много времени посвятили контакт-контролю.
Насколько же по-разному разные люди "уходят" рукой и "держат контроль"! Особенно чувствуется, когда одновременно с двух сторон.
Надо сказать, тренировке оно дейтсвительно поддается. Прогресс заметен.
Когда Леша ушел, продолжили с Денисом вдвоем. Контакт-контроль одновременно двумя руками, да еще так, чтобы рукой достать до противника (см "более сложная модификация", урок 3). Поначалу я пребывала в полной растерянности, а потом сообразила, что у меня просто наглости не хватает, чтобы сколь-нибудь заметно "контролировать" Дениса. А устранять изветсную причину на порядок легче, чем неизвестную. Под конец очень дажне ничего получилось :).
Плавно перешли к "болевым". Это уже настоящая пытка! Просто плавно из "контакт-контроля" переходишь к захвату и... А дальше мне слабо. Надо пальцы выворачивать. Болезненно, но относительно неопасно. Попробовали подойти с другой стороны. Берешь руку, начинаешь разминать, ищешь двигательный потенциал, т.е. насколько она куда вертится и т.д. И... Тут-то я уже просто неспособна обучаться. Суть такова, что надо, поворачивая пальцы под определенным углом, довести партнера до "коленопреклонения". Иными словами, сделать больно, чтобы чеорвек изогнулся и принял выгодную тебе позу. Фи. Понимаю, что полезный навык. Верю, что если не делать резких движений, до травмы не дойдет. Все понимаю. Но не могу.
Да, Денис тут же вывернул мне все руки. Да, больно, подумаешь! Мне не жалко. Только руки разминаются. Ну да, если не сопротивляться и руку расслабить, то через несколько секунд уже "падаешь ниц". И что?
А вот я не могу. Он мне говрит, мол, ничего пока не почувствовал, что все равно не даст мне сделать по-настоящему больно и т.д. Но я не могу все равно. Как это можно? Я же вижу, что дальше какого-то положения палец сам не идет. Дальше больно. Говорит, не больно. Ну и что? Меня вертите, как хотите, а я не могу. Не мой профиль. Разве можно умышленно причинять боль? Наверное, я просто очень странная. И как только это во мне уживается со всей моей жестокостью? Решительно не понимаю.
Впрочем, теорию усвоила. Угол поворота пальцы нашла. На себе. Другим не стану ни за что. Нужен ну уж очень особенный повод для того, чтобы я это применила. По мне лучше психологическая атака.
Затем еще немного поскользили ("скользкий валун") и поукоренялись. Прогресс, безусловно, есть. Но мне действительно очень сложно. Силенок мало :). Если уж я дверь на биофаке открыть не могу, где мне там сопротивляться давлению вхрослого дядьки? Что-то я в самом деле жутко ослабела последние несколько месяцев. На воллейбол не взяли - мяч не докидываю до сетки (раньше все могла!), кушать, что ли, иногда надо? Впрочем, это чисто риторический вопрос :).
Общий вывод по четвертому уроку.
1) Цигуном дальше заниматься совершенно определенно надо.
2) Надо бороться с комплексами (неожиданный, казалось бы, вывод, но... для меня весьма логичный).
3) Если долго мучится, что-нибудь получится!

В колонках играет - Густав Малер. Симфония №2 “Auferstehungs-Symphonie”

Во вторник (27.03.07) я снова занималась цигуном. В этот раз тет-а-тет, никто не присоединился, поздно было.
Почти все время посвятили "контакт-контролю". Два человека касаются друг друга тыльными сторонами кисти, глаза закрывают. В более простом варианте один ведет руку, а второй должен, не потеряв контакта, следовать за рукой первого. На медленных темпах это не очень сложно, но при ускорении и определенных хитрых траекториях и обманках ведущего контакт теряется в раз. Это, кстати, дается тренировкой. У меня вроде даже получается.
Более сложная модификация. Один не просто ведет свою руку, но и стремиться коснуться этой рукой второго. В задача "контролирующего" не просто удержать контакт, а еще и не подпустить к себе руку ведущего.
С этим сложнее, но как-то получается.
Мне кажется, естественно в какой-то момент уже перейти к такому варианту, когда оба одновременно ведущие, и ведомые, т.е. у каждого задача и удержать контакт, и одновременно уйти, и коснуться другого. Мы так попробовали после того, как все чаще стал возникать вопрос: "Так, а что мы делаем-то? Кто кого ведет?".
В таком варианте уже довольно сложно. Но от этого только интереснее.

Пробовали еще по моей просьбе "облачное движение". Обе руки (да мне бы хоть одной для начала!) описывают восьмерки, а из этого уже вытекает и оборона, и защита, но до этого мне еще далеко. Застопорились на том, что у меня оказалась какая-то нестандартная антропометрика, сгиб локтя приходится не выше талии, а на крыло подвздошной кости, так что не совсем понятно, как снизу вертеть восьмерку. Пока отложили.

Сегодня снова занимались цигуном. В этот раз кроме меня занимался еще и Леша.
Укоренение у меня идет уже лучше, но до приемлемого еще далеко. Что-то проясняется... Предварительное упражнение: "взять" руками "шар", постепенно растворить его в руках и погнать по телу до ног. Поначалу дальше плеч у меня шар не шел, но потом выгнала-таки. Сразу стало легче укореняться. Реально чувствуются корешки под ногами.
Еще полезно толкаться в транспорте - должно ощущаться, кто из стоящих пассажиров как укореняется, кого сподручнее толкнуть и почему.
Упражнение на координацию: одной рукой крутить по окружности в одном направлении, другой - в другом.
Начала "целительства" - прочувствовать кисть партнера, найти "болевые" места и т.д. (говоря в более понятных мне терминах, это такой специфический массаж). Велено еще в процессе и кайф получать, но с этим пока у меня не вышло.
В конце жутко негуманное упражнение на "щипание". Мне просто слабо сколь-нибудь чувствительно ущипнуть человека, ДМ же не стесняясь довел нас с Лешей до синяков. Хм, не вижу пока в этом великого смысла, но учеба есть учеба.

Щипаться мне не понравилось - не садистка, да и пальцы другим ломать (себе еще ладно) не хочется. Остальные почему-то не против. ну и ладно.
Общее впечатление от второго урока:
1) Заниматься пока стоит, хотя бы просто поукореняться.
2) Работать в паре с молодым человеком куда приятнее, чем с не очень молодым не очень человеком. Но с Таней у нас лучше выходило.
3) Хочу учиться. Уже не важно, чему.
4) Люди мазохисты. Я в том числе.

Мы с Кроха Ще решили осваивать цигун с помощью школьного преподавателя химии, который этим цигуном занимается аж с 2000 года. Пока это просто пара начатых упражнений и куча новых непонятных слов: черная собака,спящая собака, прыжок с камня и т.д.
Начали с "укоренения" и "скольжения". Это два разных способа перенаправить приложенную к телу физическую силу в сторону или прямо в пол. При "укоренении" нужно напрячь определенные мышцы (мы пока еще ой как далеки от того, чтобы чувствовать, что именно в какой момент напрягать), перенаправляя силу, к примеру, давящую в плечо так, чтобы она перешла в пол. При правильном выполнении достигается равновесие, устойчивость, а при резком прекращении давления тело не летит в противоположную сторону, продолжает стоять твердо. Говорят, "укореняться" можно даже не льду, но это уже высший пилотаж.
"Скольжение" чуть проще для меня. Задача - так слегка повернуться, чтобы направление силы пришлось по касательной к поверхности тела, при этом давящий предмет соскальзывает, давление прекращается. Это у нас получается неплохо. С "укоренением" сложнее. Тренируюсь потихоньку, жду-не дождусь свободного времени у всех троих, чтобы продолжить занятия.