Волосы зимой: уход и забота

В холодное время года мы используем особые косметические средства, которые не подходят для весны или лета. Волосы - не исключение, и ухаживать за ними зимой следует с особым вниманием. В этом нелегком деле вам помогут наши советы, а косметические средства Green Mama превратят ежедневную рутину в приятное времяпровождение.

Зимний тип волос. Чтобы правильно подобрать косметические средства, необходимо представлять, что же требуется нашим волосам зимой. Главная опасность - сильные перепады температуры. На морозе кровообращение кожи головы замедляется, поэтому волосы недополучают питательные вещества. В натопленном же помещении воздух становится очень сухим, буквально как в пустыне, поэтому стрежни волос моментально иссушаются. Если при небольших перепадах температур волосы приспосабливаются к изменениям окружающей среды, то при -25С на улице и +21С в офисе физиологические процессы не успевают подстраиваться под окружающие условия. В результате волосы получают меньше питания и недостаточно увлажнения, становятся более уязвимы. Чтобы не травмировать волосяные стержни, зимой необходимо использовать мягкий шампунь, подобранный по типу ваших волос. Интересно, что с наступлением зимы тип волос может изменяться, поэтому не верьте привычным средствам, подберите то, что актуально в данное время.

Питательные маски можно приготовить и в домашних условиях, причем компоненты следует подбирать с учетом особенностей ваших волос.

• Рецепт для питания сухих волос и нормализации кровообращения: 1 ст. ложка касторового масла, 1 ст. ложка оливкового масла. Вотрите маску в кожу головы и оберните теплым полотенцем. Смывайте маску с помощью шампуня, а затем используйте кондиционер.
• Рецепт для "уставших" волос: заварите на полстакана воды 1 ст. ложку цветков ромашки, процедите отвар через марлю. К цветкам добавьте 1 ст. ложку масла жожоба и полчайной ложки растительного масла (оливкового, подсолнечного). Тщательно перемешайте, распределите на волосы по всей длине, через 7-10 минут промойте волосы с шампунем.
• Питательная маска для жирных волос: смешайте яичный желток, чайную ложку растительного масла и добавьте несколько капель касторового масла. Нанесите на волосы и кожу головы перед мытьем, выдержите 20 минут, затем вымойте волосы с шампунем и кондиционером.

Эта назойливая перхоть. Перхоть образуется в результате отмирания и отшелушивания верхних слоев кожи головы, но зимой эта напасть становится просто невыносимой. Чаще всего в холодное время года перхоть возникает из-за длительного ношения головного убора, а также из-за перепадов температуры. Различают два вида перхоти: сухую и жирную. На сухой коже головы перхоть возникает из-за пересушивания клеток, когда между ними нарушено сцепление. 

• Из народных средств для лечения жирной перхоти эффективны отвар из кожуры лимонов (кожура 3-4 лимонов на 1 л воды), настой из цветков ромашки, шалфея, календулы (2-3 ст. ложки на литр воды).

Волосы под шапкой. Подобрать головной убор также сложно, как и хороший косметический продукт. Если форма и размеры шапки - дело личного вкуса, то волосы предъявляют общее требование к качеству зимнего головного убора. Прежде всего, он должен позволять волосам "дышать": лучше всего, если шапка или шарф выполнены из натуральных материалов. Они поддерживают теплообмен между внутренним содержимым и внешней средой, поэтому волосы не будут "париться" под шапкой. Кроме того, при входе в теплое помещение, головной убор лучше снимать, чтобы защитить корни волос от перегревания. Если это требование не выполнено, то корни волос быстро жирнятся, а кончики, наоборот, иссушаются.

Напоследок отметим, что помимо косметических средств, для красоты волос важна и полноценная диета. Зимой, при недостатке солнечного света наш организм перестает вырабатывать витамин Д, в результате волосы теряют силу и выпадают. Чтобы поддержать образование витамина Д, в пищевой рацион необходимо ввести молоко, сливочное масло, яичный желток, бобовые. Кроме того, для здоровья волос избегайте насыщенных животных жиров, избытка сладкого или очень острой пищи. Обратите внимание на легкий белок (рыбу, птицу), ведь он поставляет строительный материал для наших волос. Чтобы поддержать их живость и блеск, не отказывайте себе в свежей зелени, овощах и фруктах.

 www.greenmama.ru