Элементарный способ похудеть
|
|
Вторник, 03 Июня 2008 г. 00:12
+ в цитатник
Элементарный способ похудеть
![INTV: Элементарный способ похудеть](http://www.intv-inter.net/c/imgs/news/normal/p_img_57734595.jpg)
Вполне реальная диета - больше спать и худеть!
Плохой сон нарушает метаболизм в нашем организме и поэтому организм набирает лишние килограммы - это доказано рядом исследований.
Начинайте улучшать сон и без лишних нагрузок будете становится стройнее.
Главное - полюбите сон. Спать надо не менее восьми часов в сутки. Мало спящие люди восполняют энергию большим количеством пищи. И мало этого, невыспавшийся человек неразборчив в выборе еды и питается как попало.
gpu.ua
Метки:
похудение
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-