-

Радио в блоге

[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Добавить плеер себе
© Накукрыскин

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Maria_Black

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.04.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 15397


Время приема пищи влияет на фигуру!

Воскресенье, 18 Июля 2010 г. 20:52 + в цитатник

Время приема пищи влияет на фигуру

Время приема пищи влияет на фигуру
Фото Shutterstock

Еще одно исследование подтвердило, что вес человека действительно зависит от того, в котором часу он принимает пищу. Ученые провели исследования на лабораторных мышах и выяснили, что прием пищи в то время, когда организм готовится ко сну или должен спать, приводит к значительной прибавке массы тела. В течение нескольких недель ученые кормили мышей высококалорийной пищей, половина из них питалась днем (для мышей это время сна), вторая половина — ночью. В конце эксперимента выяснилось, что те мыши, которые питались в привычное для себя время, поправились на 20%, а вот те грызуны, которые ели в положенное для сна время — на 48%. Итак, сли вы хотите сохранить стройность, не ешьте в то время, когда организм настроен на отдых или сон.

Вот и со мной произошло, частое сидение перед компом, особенно в ночное время у меня все время вызывало страшный аппетит. В итоге я набрала 10 кг за пол года. Многовато конечно, вот теперь стараюсь по ночам спасть и не есть много на ночь. В общем я за здоровый образ жизни. Стараюсь как можно тщательней выбирать продукты, заниматься спортом в меруи уже вижу результат. Хотя вес набирается намного быстрее, чем сжигается.

К стати мне очень помог сайт под нахванием " Все здорово!". На самом деле очень много полезной информации и дельных рекомендаций. Так что заходите, читайте!

Желаю всем крепкгого здоровья!

Метки:  

Процитировано 1 раз

Ирина_Штромберг   обратиться по имени Воскресенье, 18 Июля 2010 г. 21:05 (ссылка)
Ну совсем бедные ученые запутались! То есть на ночь, то не есть! Да лучше вообще завязать с этим делом. :) Вот интересно, как они определяли крыскам и мышкам время еды и сна, если практически любое животное, поев, отправляется спать?
Ответить С цитатой В цитатник
С_Улыбкой_Елена   обратиться по имени Понедельник, 19 Июля 2010 г. 09:50 (ссылка)
Спасибо Машенька за советы!
Сейчас лето... много фруктов и овощей нужно кушать, и не нагружать свой организм.
Ответить С цитатой В цитатник
Govoritmoskva   обратиться по имени Среда, 21 Июля 2010 г. 12:23 (ссылка)
Елена_Донец, это точно. Жара страшная, есть даже не хочется!
Ответить С цитатой В цитатник
lenothka   обратиться по имени Среда, 21 Июля 2010 г. 13:47 (ссылка)
спасибо,интересно
Ответить С цитатой В цитатник
Гениталии_Истины   обратиться по имени Это не спам. Это действие в духе времени, не оставляющего иных вариантов... Четверг, 22 Июля 2010 г. 13:26 (ссылка)
Это мой любимый писатель. И это вне всяких сомнений один из лучших писателей нашего времени. По крайней мере для тех, кто не любит Оксану Робски и ей подобный, якобы гламурный, бред. То есть для тех, кто любит русскую литературу, закономерный этап развития каковой в наше время и представлен такими авторами, как, например, этот...





НОВЫЕ ПРАЗДНИКИ-2 (2006-07):

"...Нет, им не будет больно и горестно. Они даже вряд ли заметят, что их уже нет на свете. Они будут так же плодиться и размножаться, пить кровь друг у друга, настаивать на своём, добиваться каких-то идиотских целей, но… только на самом деле их не будет, как нет всего этого и сейчас, да и никогда не было.
И в Судный День никто из них не воскреснет, ибо не может несуществующий ни умереть, ни ожить…"

Читать дальше...



ГЕНИТАЛИИ ИСТИНЫ (2003-04):

"...Обо всём этом и думал экстрасенс Эйлер по дороге к своему особнячку, расположенному в сосновом лесочке в Северном Подберлинье. Нет, конечно, как истинного мага, то обстоятельство, что за его запретное удовольствие придётся расплачиваться совершенно невинному человеку, не смущало его нисколько. Уж кому-кому, а ему-то было известно, что Смерть, равно как и Жизнь, являются всего лишь грамотно поставленными трюками в кукольном театре Вселенной, и потому страдания и удовольствия не имеют никакого значения, а справедливость, как таковая, - это то же, что адаптированное для школьников издание Франсуа Рабле, то есть максимально упрощённая картина мира, оригинальный вариант коей доступен лишь для понимания экстрасенсов.
И тем не менее, что-то его глодало. Какой-то такой сиреневый червячок..."

Читать дальше...



ДА, СМЕРТЬ!.. (2003)!:

"...Поэтому вчера мне было наплевать на войну в Ираке. Но…
В одном из смыслов я ушёл, чтобы впоследствии эта война перестала мне быть чужой…"

Читать дальше...



Я-1 (2001-02):

"...Всю дорогу мне нравилось то, что она не замечает меня. Я, пятнадцатилетний безвкусно одетый мудила, мог не беспокоиться вовсе. Даже если бы она посмотрела на меня в упор, она бы меня не заметила.
Мне нравилось, что она не чувствует опасности, действительно не грозящей ей, но лишь потому, что если бы я нашёл способ её изнасиловать – это, на мой же взгляд, едва ли смогло бы гармонично сосуществовать в моей душе с моей же любовью к Миле..."

Читать дальше...



КОСМОС (1998):

"...Потом я начал учиться самостоятельно. Однажды пробежал я по своим клапанам так, что увидел в газете, как наяву: «Пан Пони, всеми обожаемый наш пан Пони погиб в электрической катастрофе. Зажатый между двумя паровозами он боролся за свою жизнь до последнего, словно Мересьев. Но... счастливого конца ему избежать удалось».
Прочитав это я понял, что мне пора в Тракай самому...
105. Здесь замечай: когда царь Люцифер создан был таким прекрасным, славным, высоким и святым, надлежало бы ему теперь начать хвалить, славословить и почитать Бога творца своего, и делать то, что делал Бог творец его..."

Читать дальше...



ДУША И НАВЫКИ (1998):

"...Едва ли ведь эти костромские психиатОры придумают что-нибудь новое, как ты думаешь? Я думаю, что едва ли.
Знаешь, через год, когда я опять тебя оболью горючею смесью (нефеть ли это будет, бензин или ацидофилин – неважно), ты на меня не сердись, потому что мы же знаем, что это просто такая игра. А для меня ещё и работа..."

Читать дальше...


НОВЫЕ ПРАЗДНИКИ (1997):

"...Давно уже, что называется загодя, обрабатывал я Дулова, прекрасно при этом понимающего, что я занят не чем иным, как именно «обрабатыванием», но позволяющего мне это по причине своей душевной широты, на предмет того, а нельзя ли, мол, вот Серегу нашего звукорежиссером устроить к Андрею Бочко на студию. Я, конечно, не говорил прямым текстом, но постоянно вдохновенно пел, что Серега – звукорежиссер от Бога, что уши у него золотые (что, кстати, правда), как и руки, и он, Серега, талантлив, как я не знаю, и что ему бы только дать шанс попасть в тусовку – он, бля буду, таким бы мог стать звукорежиссером, каких немного, ей-богу..."

Читать дальше...



ПСЕВДО (1995):

"...Ноги у Милы были немного нескладные, но она так забавно умела ими манипулировать, что..."

Читать дальше...



Заказ книги "Душа и навыки" ( ISBN 5-85941-108-1 Скворцов М. Ю. "Душа и навыки", романы ("Псевдо", "Новые Праздники", "Душа и навыки", "Космос"). - М.: "Автохтон", 2001.): http://www.raz-dva-tri.com/zakaz.htm


Ответить С цитатой В цитатник
ma_zaika   обратиться по имени Понедельник, 09 Августа 2010 г. 16:13 (ссылка)
Дорогие друзья, решила открыть рубрику по вашим заявкам в которой буду писать сообщения интересные вам, заявки прошу оставлять в комментариях к последнему текущему посту на моем основном блоге ma-zaika.ru с пометкой ТЕМА ДНЯ. Постараюсь удовлетворить все ваши пожелания, все-таки мой блог рассчитан на ЖИВОГО мыслящего человека! Расскажите о новой возможности своим друзьям!

Ответить С цитатой В цитатник
Akmaya   обратиться по имени Среда, 11 Августа 2010 г. 10:57 (ссылка)
Спасибо за советы!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку