Труд раскрытия любви к себе. Светлана Добровольская

Я поняла, что надо всё-таки ещё раз поговорить о любви к себе, потому что даже в комментариях тех людей, кто читает мои вдохновляющие и убедительные примеры доверия своему душевному голосу, доверия тому, что наше внутреннее состояние творит реальность, мне регулярно встречаются примеры убедительного самообмана на этот счет.

Почему люди не понимают, что такое любовь к себе? Потому что слово «себе» на протяжении очень долгих эпох означало только одно: взять у жизни, отнять у жизни, добавить себе комфорта за счет других. Хотя всегда были люди на планете, способные получать счастье оттого, что они дарят. Но в массе своей нормы жизни на этой планете в полярном мире предполагали ловушку эгоизма.

Эгоист это не тот, кто делает, что захочет. Эгоист это тот, кто хочет, чтобы другие делали то, что он хочет. Очень долго выражение «поставить себя на первое место» несло реально разрушительный посыл, поскольку предполагало именно использование других людей. Я хочу пояснить Вам, что понимание «любви к себе», которое сейчас можно встретить на страницах популярных психологических журналов, в книгах по саморазвитию и на тренингах, предполагает другой смысл. Это не самоутверждение среди других людей, это не расталкивание локтями тех, кто «не дает» выбраться из привычного болота обыденности, это обращение собственного внимания на свою неповторимость, на свою уникальность.

Такого массового обращения к своей уникальности просто быть не могло 50 или 70 лет назад, поскольку главной программой стояло – выжить в системе. Не до того было, чтобы углубиться внутрь своей души и следовать ее компасу вопреки ожиданиям и шаблонам социума. Все время маячил меч над плечом «не высовывайся». И только после нескольких технологических революций, когда люди получили возможность автономного экономического существования – благодаря заработку через интернет, или предложению интернет своего мастерства, ремесла, товаров – только сейчас, в последние 30 лет, стала актуальна тема собственной уникальности. Потому что жизнь показала: в новых энергияхчеловек может преуспеть только в том, что согласно с его Душой.

Если кто-то родился птичкой, ему никогда не будет уютно в аквариуме, и ничего хорошего, результативного там не получится. Помните, прекрасная картинка гуляла в Интернете: на ствол дерева рыба пытается залезть. И комментарий: «Если бы педагогика не заставляла всех лазать по деревьям, будто медведи, то рыбы прекрасно бы плавали в водоеме». Само понятие неповторимости, уникальности человека в полной своей красоте и актуальности стало доступно только в последние несколько десятилетий, а в массовом сознании – с 2012 года.

Я уже не раз, по разным поводам обращала внимание на то, что, когда ромашка знает, что она ромашка, у неё не возникает вопроса – почему она не василёк. Или, когда гадкий утёнок узнал, что он лебедь, стало понятно, почему его не принимали утки, обиды потеряли всякое значение. Узнать, Кто Ты Есть, а, значит, прислушаться к своей Душе, различить свои собственные побуждения, комфортное состояние своего темперамента и состояние себя в коммуникации с людьми, предметами, природой и т.д., для того, чтобы это все узнать о себе, необходимо бережное внимание. Но людям мучительно разворачивать внимание внутрь, гораздо привычнее сетовать на то, что происходит снаружи.

Я получила от девушки очень характерный комментарий. Девушка пишет о том, что рассталась с молодым человеком по собственной воле, но не может избавиться от мыслей о нём, хотя «применяла практики», и спрашивает: что ей сделать? Я честно ей пишу, что именно нужно сделать, чтобы отпустить искренне человека и быть свободной. Она мне отвечает, что вообще-то ей одной очень плохо, она нуждается все время в людях и т.д. Я ей говорю: «Пока Вы сами себе не интересны, Вами никто интересоваться снаружи не будет». И тут – внимание! – она говорит: «Да я целый год только и занимаюсь, что любовью к себе!»

Люди!.. Если Вам удается направлять внимание на себя пять дней в неделю – просто пять дней – Вы никогда не останетесь прежним!! Вы впервые в жизни будете как на самого дорогого друга, как на любимого ребенка смотреть на себя:

– Удобна ли твоим ножкам эта обувь сейчас, дорогая?
– Ты, правда, хочешь вместе со всеми пойти кофе пить? А, может быть, ты хочешь в парке погулять со стаканом фрэша в обеденный перерыв?..
– Тебе нравится, что ты пришла в этой одежде сегодня? Может, это не твой цвет сейчас? Может, ты ощущаешь себя по-другому?..
А за этими моментами внимания к своему комфорту последуют другие, гораздо более заметные для всей Вашей реальности:
– Я действительно хочу обсуждать эту тему с этими людьми?..
– Кому на самом деле «надо» то, что я сейчас делаю?..
– Что поможет мне успокоиться прямо сейчас?..
Если пять дней Вы на себя внимание направляете, то на шестой день Вы уже не сможете не обратиться к себе. Это не год, это считанные часы внимания! Потому что Ваше тело, Ваша Душа истосковались, когда Вы их заметите! Но в голове вместо этого постоянно работает сравнительный анализ: «А, у них так, а у меня так. А, значит, я такой, а они такие…»

Когда Вы бережно к себе выбираете себе одежду, круг общения, пищу, которую хотите есть, поездку, в которую хотите поехать, досуг, который Вы хотите; когда Вы с бережностью, прислушиваясь к себе, подышав, прогулявшись, посмотрев на небо – что тебе, моя ласточка нужно? – принимаете решения – жизнь не останется прежней! А потом Вы начинаете замечать, как Вы буквально создаете свою реальность управляя своим настроением и ресурсом, Вы начинаете видеть, что снаружи разворачивается только отражение того, что у Вас в текущий момент внутри!

Если еще 10 лет назад это отражение очень сильно запаздывало, и, допустим, Вы уже три месяца слушаете себя, а Вам всё ещё в лоб прилетают от окружающих уничижительные слова и т.д., то сейчас 5 дней – и Вы вдруг увидите, что Вам улыбается продавец в магазине, который всегда был угрюмым. Или руководитель отдела говорит: «Можете уйти вовремя с работы. Зачем Вам оставаться, задерживаться?..» Это происходит, если Вы действительно заботитесь о своем ресурсе и равновесии в любых обстоятельствах.

Мы пребываем с Вами в 2021 году, когда Земля буквально залита любовью, и Вы это видите на природе, Вы это чувствуете неожиданным приливом до слез восторга, глядя на закатные небеса, или морозный узор на стекле. Никогда в жизни у Вас не было такого сильного чувства восхищения миром без всякого повода, связанного с вами лично. Раньше такое глубокое восприятие красоты было доступно исключительным личностям, которые оставили–отразили это восхищение жизнью в картинах, стихах, музыке. Не излили желчь свою человеческую (как 90% деятелей культуры) – травмы, боль, несчастья, страдания – а восхищение и благодарность миру и Творцу выразили. Это были единицы. А сейчас десятками я получаю в своих чатах комментарии, как «…шла и прямо задохнулась от благодарности! Боже, какая красота на небе!..» – эта любовь везде вокруг Вас.

Прямо сейчас Вы можете просто направить свое внимание на красоту, которая окружает Вас, и сделать то, что хоть немножко поднимет Вам настроение. Главное, мыслемешалку сделать потише, не бороться с ней, просто позволить ей бормотать всё, что она хочет, направляя свое внимание на ощущения своего тела живым. Конечно, без практик заботы о себе – без заземления, без дыхания из неба, без водных процедур, в которых Вы чувствуете, как водичка с Вас смывает турбулентность – это будет сложно. Поэтому не авральные мероприятия меняют жизнь, а повседневный выбор – куда я направляю свои внимание-энергию.

И да, у нас сейчас очень непростое время, в котором все еще сосуществуют два потока Жизни. Один идет вниз по частотам, второй – вверх. Вниз – это внимание на нехватке и опасностях (включите телевизор и увидите). А другой поток я наблюдаю во всех своих сетях, среди подписчиков своих. Сотни, тысячи людей делятся красотой, созиданием, дружбой, поддержкой взаимной. Это совершенно другая жизнь! И в каждый момент Вы можете выбрать: или вам на урну перевернутую смотреть, или на одуванчик рядом, при этом, не осуждая ничего «плохого». Да, это сложно. Но никто, кроме Вас не захочет бережно отнестись к игровому Вашему аватарчику. Нет тела – нет Вас в этой игре. Здесь Вы можете только благодаря телу присутствовать. Потому что электромагнитные поля, которые Вас окружают, Вы превращаете в цвет, запах, вкус, прикосновения, объекты.

Мы можем электромагнитные волны видеть, как объекты, отдельные друг от друга, способные проявлять свои цвета, вкусы, твердость, массу, вес и т.д. только потому, что у нас есть инструмент, которым это улавливается и интерпретируется – наше тело. И чтобы этот инструмент был в порядке, чтобы он был трудоспособен, дееспособен, впитывал и выбирал те краски, которые Вы хотите транслировать в мир, у Вас должна быть бережность к себе.

Конечно, это все умозрительные теории до той поры, пока Вы не начинаете конкретно действовать. Потому что, когда Вы с утра знаете, что Вам нужно провести первые полчаса в спокойствии, в равновесии, с заботой о физическом теле (разминки, растяжки, медитация короткая – у каждого своё), даже с грудным ребенком, даже с больной мамой, даже в самых разных трудных командировках – вы управляете собой. Без этого невозможно действительно на себя обратить взор.

Кроме того очень важно бережное и благодарственное отношение к тому, что у Вас уже есть. Даже если это парализованное тело, которое может только моргать. Человечество знает гениев, которые в таком положении обогатили его историю. Раз Вы здесь, в таком положении, значит, это Ваш выбор. Такое отношение – «это мой выбор!» – открывает дверцу к пониманию: в чем я могу испытать лучшие ощущения прямо сейчас? Как я могу поднять свои вибрации этим изменить реальность?

Раскрытие любви к себе – это кропотливый труд. Потому что Вы любите не себя-персонажа в сравнении с другими людьми. Вы любите Божью Искру, которая имеет возможность в физическом теле здесь, на Земле, реализоваться, испытать, ощутить ветер, дождь, вкусы, цвета, краски, воплотить что-то, сделать что-то руками.

Я всегда привожу пример очень простой: Иисус Христос был плотником. Не книжником, не астрологом, а плотником. Потому что действие руками для бога – это счастье творения, взаимодействия с материей. Поэтому, успешные люди интеллектуального труда, как правило, имеют очень прикладное хобби. От садоводства до мотогонок и альпинизма. То, где есть физические ощущения. Потому что Вы здесь, чтобы использовать свое тело.

Любовь к себе это никак не взаимодействие с другими в том плане, чтобы они отреагировали на Вас по-новому. Любовь к себе – это внимание к тому, чтобы Вам было равновесно и уютно. С пониманием того, что окружающие люди могут заблуждаться на Ваш счёт. Выражение, которое я не раз цитировала: «Всяк волен заблуждаться на мой счет, как ему вздумается», мне сказал один мудрый человек уже больше 10-ти лет назад. Меня это выражение очень поддержало в отношении коммуникации с моими родителями, с давними друзьями, с которыми уже нет точек соприкосновения.

Две большие разницы: доказывать другим, что Вы имеете право поступать так, как Вам хочется, или по факту поступать так, как Вам хочется. Это вообще разные ситуации. Потому что в первом случае Вы не уверены, что Вам это нужно, и поэтому Вам важно одобрение, чтобы Вас признали и сказали: «Да, иди, делай так, как хочешь».

А во втором случае Вы понимаете – Вам это необходимо. Более того, когда Вы восполняете свою потребность, у Вас появляется желание поддержать своих близких, или больше вложиться в результативность на работе.

Напоминаю еще раз: характерным признаком любви к себе является интерес к тому, Кто Вы есть. А узнать свои наклонности можно только пробуя, делая для себя что-то новое. Сейчас не зря такой всплеск талантов у людей самых разных возрастов. Люди пишут стихи впервые в жизни в 60 лет, люди танцуют, люди рисуют, люди выпиливают, рукодельничают, создают волонтерские фонды. Пробуждаются сердца! Потому что наша природа в творении. В этом мы подобны Творцу.
Но пока мы хотим соответствовать чужим ожиданиям, мы не можем знать – Кто Мы Есть. И как бы Вы ни старались быть астрой, если Вы гладиолус, у Вас это не получится. Поэтому, не надо спешить достичь, успеть, победить, пока вы не знаете, Кто Вы. Вы сначала узнайте себя внутреннего: что Вы любите, чего Вы хотите, что Вам подходит, что создаёт Вам состояние гармонии и покоя? А это невозможно сделать, если нет ежедневного внимания к ощущениям жизни, в которой вы пребываете, и формированию тех ощущений, которые Вам нужны через все вышеперечисленное.

Серия сообщений "как полюбить себя":
Часть 1 - Самонастройка на Энергию Безусловной Любви
Часть 2 - Вы-Бог. Ошо
...
Часть 21 - ТАЙНОЕ ЗНАНИЕ О ВНУТРЕННЕМ ВОЗЛЮБЛЕННОМ. Часть 2. Марк Эфраимов.
Часть 22 - ТАЙНОЕ ЗНАНИЕ О ВНУТРЕННЕМ ВОЗЛЮБЛЕННОМ. Часть 1. Марк Эфраимов.
Часть 23 - Труд раскрытия любви к себе. Светлана Добровольская
Часть 24 - О любви к себе…
Часть 25 - Шелли Янг. Любовь к себе — это то, что поливает цветок процесса просветления.
...
Часть 38 - Не надо менять свое Солнце на чужие лампочки. Николай Булгаков
Часть 39 - Не бойся быть собой… Бойся быть у всех, кроме себя…Лиля Град
Часть 40 - Если мне не нравится какой-то человек, это не его, а моя проблема. Годард.

Серия сообщений "2022 ноябрь":
Часть 1 - Витамины для Души. Светлана Добровольская
Часть 2 - ЭНЕРГИИ НОЯБРЯ - ДЕКАБРЯ 2022
...
Часть 10 - Душа ведёт к Свету! Магда Фьюния
Часть 11 - Выбор, который расширяет в Свете. Магда Фьюния.
Часть 12 - Труд раскрытия любви к себе. Светлана Добровольская
Часть 13 - О любви к себе…
Часть 14 - Шелли Янг. Любовь к себе — это то, что поливает цветок процесса просветления.
Часть 15 - О совместимости в паре. О любви не говори….Светлана Ория.
Часть 16 - Кто побеждает свои страхи, становится свободным для любви. Светлана Ория.
Часть 17 - Светлана Ория. СОХРАНИТЬ СЕБЯ В ЭТОТ ТЁМНЫЙ ПЕРИОД