|
Очень часто мы переживаем приступы неадекватности и в конечном итоге чувствуем, что недостаточно. Вопрос в том, почему мы чувствуем, что нас никогда не хватает?
Окружили ли мы себя людьми, которые заставляют нас чувствовать себя недостаточными? Разве мир заставляет нас поверить, что нас никогда не будет достаточно?
Прошлое неразрывно связано с нашим настоящим и часто возвращается в наше будущее. Наше прошлое имеет значительную власть над нашими действиями и тем, как мы относимся к другим, а также к себе. Впоследствии, если мы продолжаем цепляться за свое прошлое, оно будет продолжать проявляться и влиять на наше будущее.
Очень часто осуждающее отношение наших родителей заставляет нас чувствовать себя недостаточными и оставляет неизгладимое впечатление. Несмотря на то, что мы в глубине души руководствуемся нашими наилучшими интересами, подход родителей заставляет нас отчаянно жаждать признания. Необходимо признание не только со стороны них, но и со стороны окружающих.
У многих из нас были родители, которые с детства требовали от нас только совершенства. Итак, когда ребенок не оправдывает их ожиданий, они становятся резкими. Это оставляет нас с глубоким чувством неудовлетворенности и разочарования в себе.
В результате мы продолжаем стремиться к тому, чтобы стать лучше во всем, став взрослыми. Жесткое отношение к себе постоянно оказывает психологическое и эмоциональное воздействие на нас. Единственное чувство удовлетворения и восторга, которое мы получаем тогда, - это угождаем другим и быть принятыми другими.
Причины чувствовать, что нас никогда не будет достаточно
Эти ранние наклонности к разочарованию глубоко влияют на нашу точку зрения, когда мы начинаем сомневаться во всем, что делаем в школе, колледже и профессиональной жизни.
Есть дети, которые не вписываются и чувствуют себя не на своем месте среди других детей в школе и по соседству. Однако они изо всех сил стараются подружиться и проводить с ними время, играя и гуляя вместе.
Несмотря на все свои усилия, они чувствуют дистанцию и дискомфорт, когда находятся со своими так называемыми друзьями. Они постоянно чувствуют, что не принадлежат им, но чувствуют себя счастливыми, имея друзей, которые проводят с ними время. В итоге они симулируют улыбки и делают вид, будто веселятся с ними, убеждая себя в том, что они друзья.
Даже когда они критикуют, высмеивают или говорят гадости о них, они спокойно пропускают это, потому что хотят одобрения и принадлежности. Постепенно это становится психологическим насилием позже в колледже и на работе. Потребность в одобрении ведет их к самоуничтожению. Это вызвано чувством того, что вам никогда не хватает.
Способы предотвращения и устранения чувства недостаточности
Нам нужно найти реальных людей, с которыми мы чувствуем глубокую связь, и поговорить с ними. Такие люди не будут насмехаться над нашими эмоциями и поймут внутреннюю работу нашего разума. Они будут напоминать нам, что наши родители всегда хотят для нас самого лучшего. Они часто жестоки с нами, потому что хотят подготовить нас к реальному миру, который жесток. Тем не менее, они никогда не намереваются намеренно оскорблять нас или заставлять нас чувствовать себя недостаточно.
Как только мы начнем осознавать ошибки наших родителей и простим им эти непреднамеренные ограничения, мы сможем отпустить свое прошлое. Прощение открывает в нас более глубокое сознание, которое освобождает эмоциональный багаж и подавленные раны. Примите себя и живите честно
Прощение - трудная практика, но результат - свобода; свобода от нашего прошлого, неуверенности и чувств недостаточности. Наконец-то мы можем начать осознавать нашу подлинную сущность.
Мы должны помнить, что нельзя позволять нашему прошлому определять наше будущее. Мы можем достичь подлинности и свободы, записывая свои мысли и размышляя о наших предыдущих действиях. Когда мы прощаем других, мы должны извиняться и перед другими, которым мы причинили боль. Движение вперед по жизни - ключ к радостной и счастливой жизни. Это гарантирует, что нас всегда будет достаточно.
|
