Рецепты из тыквы для сыроедения

Через 2 месяца будет год моему сыроедческому опыту.

Отчет ждите в ноябре.

Сыроедение - Мой опыт

Много полезного. 4-ый месяц сыроежу - встречаюсь с кризисами, описанными в статье(некоторыми), но плюсов больше.

Легкость неописуемая, сил, энергии стало больше...

(Мои первые записи)

В ноябре(дату не записывала, т.к. переход на сыроедение не планировала) исполнился год моему новому образу жизни относительно питания. Таки не планировала, проснулась как-то утром с этим решением. И не готовилась. По-быстрому знакомилась в инете с инфой от сыроедов.

Британская бабушка питается фруктами и выглядит на двадцать лет моложе

  25 лучших блюд для новогоднего сыроедческого стола!

Приближается Новый год . Предлагается вашему вниманию новогодняя подборка из 25-ти рецептов проверенных, вкусных, а главное - живых блюд.
 

Полезное видео - Зубы на сыроедении растут и восстанавливаются

Через это и я сейчас прохожу. Второй год

Здоровое питание - Энергетические батончики

Энергетические батончики собственного изготовления

 

Это заряд бодрости

Жительница Тольятти всю зиму ходит в летней одежде и легкой обуви

Кому зима, а кому – повод надеть новые босоножки. Тольяттинская "снегурочка" Галина Кутерева больше 10 лет щеголяет зимой в легких платьицах и шортах.

Галине Кутеревой 54 года

 

На Тайване нашли семью, члены которой не стареют

Секрет их молодости и красоты, по их словам, довольно прост: они пьют много воды и едят овощи.

В социальных сетях набирают популярность фотографии семьи с Тайваня, члены которой совершенно не стареют, несмотря на свой возраст. Об этом сообщает Daily Mail.

ХРАНЕНИЕ УКРОПА  СВЕЖИМ - Простой метод

Укроп — крайне полезный продукт, который помогает при массе проблем со здоровьем: при бессоннице, метеоризме,

 

 

гипертонии, анацидном гастрите, цистите и различных болезнях почек. Он даже уменьшает головную боль. Также это растение повышает аппетит и улучшает обмен веществ.

 

Как сохранить свежий укроп

Про сыроедение

Алексей Мартынов- 15 лет сыроед. О сыроедении, вегетарианстве, тренировках.

Полезное видео.

Зеленые коктейли - эликсир жизни

АЮРВЕДА О СЫРОЕДЕНИИ

Стала ли я строгим сыроедом?

- Нет, строго все было первый год, а дальше(в ноябре будет 3 года) организм

просил изредка хлеба, а иногда хотелось просто попробовать(!)

что-то из вареной пищи... Но это изредка. Я не готовлю. Моя основная пища - фрукты и овощи, орешки.

С весом проблем нет, чувствую себя хорошо.

Очень полезная мудра - мудра Ветра

У сыроедов, особенно в первый год практики, наблюдается

частое вздутие живота.

Эта мудра большой помощник в таких случаях. Попробуйте.

Ваю мудра - мудра ветра

В китайской медицине под Ветром понимают одну из пяти стихий. Ее нарушение вызывает болезни Ветра.

ВСЕ О ПРОРОСТКАХ. ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА.

 

 

 

Почему нужно кушать проростки?

Во-первых, проростки быстро оздоравливают микрофлору кишечника. С их помощью реально вылечить дисбактериоз, гастриты и колиты. 
Во-вторых, защищают клетки от свободных радикалов, главных виновников болезней и раннего старения. 
В-третьих, в проростках содержится максимум витаминов и микроэлементов — даже больше, чем в зелени с дачной грядки.

Что лучше проращивать?

Сытно! Быстро! Гарантия!!! Этот почти сыроедный рецептик получился в ходе экспериментов с зелёными коктейлями. Как говорится, проявляйте творчество где только можно, и результат доставит удовольствие)))

Для зелёного супа нам понадобится

- 5 минут времени;

Для сыроедов и не только - Рецепты из тыквы

https://www.liveinternet.ru/users/mari_tais/post396415673/page1.html#BlCom704105661

Валеология о влияние термически обработанной пищи на здоровье