https://www.liveinternet.ru...499195165/

  Не только полезно, но и очень вкусно! К завтраку или на лёгкий перекус то что нужно. Продукты понадобятся самые простые и времени на готовку уходит всего-ничего. Я обычно делаю с вечера, чтобы подать к завтраку, а что не съедается утром, то идёт на перекус в течение дня.

 

- Капуста - 400 г.

 

- Овсяные хлопья - 100 г.

 

- Яйца - 2 шт.

 

- Молоко - 150 мл.

 

- Соль - 1 ч.л.

 

- Орегано - 0,5 ч..л.

 

- Чёрный перец

 

- Разрыхлитель - 1 ч.л.

 

Для смазывания:

 

- Яйцо - 1 шт.

 

- Сыр - 40 г. (по желанию)