Встаньте пораньше и выйдите из дома в 7 утра.

Время с 7 до 9 утра считается часом Дракона, и если вы вышли гулять в это время, значит, вы совершаете «прогулку с Драконом». Гулять нужно не менее двух часов и идти не по прямой, а постоянно поворачивать. Когда выходите на прогулку, выбирайте маршрут так, чтобы можно было часто и много раз сворачивать. Например, вышли из дома, прошли вперед. Далее резко сверните направо. Еще прошли чуть. Далее резко налево. Сделали полукруг, свернули направо. Итак, зачем это нужно: в этом заключается тонкая настройка прогулки – вы таким образом «уходите» от судьбы – а если говорить словами классической психологии – от привычных сценариев. 

При каждом повороте думайте о том, что вы уходите от своих неудач и проблем, оставляя их за поворотом.

Всего должно быть не менее трех поворотов. Если у Вас есть возможность подняться на горку или холм, сделайте это, а затем спуститесь вниз. Это будет символизировать победу над всеми сложностями.

Пройдите через арку или ворота, мысленно проговаривая про себя, что вы выходите в новую, удачную и благополучную жизнь, а все неприятности и трудности оставляете позади.
Сворачивая за угол, говорите, что там вас ждет удача. И, вообще, теперь впереди у вас все только самое хорошее.
Такие прогулки приносят ощутимую пользу организму, хотя бы потому, что выравнивают энергетику и повышают настроение, это уже хорошее начало дня.

Не забудьте о благодарности.