Советуйтесь с тремя:

с вашим умом, с вашей душой

и с вашей совестью.
И вот когда они все будут согласны,

тогда так и поступите,

как они вам подскажут.
Конечно, перед этим благословясь у Господа.

Соленая вода и твое имя

 

Одна черная колдовка написала мне в блоге, что никакой светлой магии не существует, что все светлые методы в магии - слабые, недейственные.

А вопрос только в том, скатилась ли темная ведьма или колдун до крайней степени зла или нет.

А то в этом случае - бесы и лярвы их самих сожрут.  

Письмо было без оскорблений, вежливое, но я его удалила сгоряча, чтобы неофиты не подкинулись на этот бред и не побежали к ней и к таким как она, учиться колдовать. Потому что... 

Это очень опасно именно сейчас, когда частоты зашкаливают

Высокие вибрации продавливают любую тьму. Их - черных колдунков сейчас "кошмарят" со страшной силой. Всех подряд, а не только совсем "пропащих".

Не кто-то конкретный, а сама высоковибрационная световая атмосфера, в которой мы живем, становится недружественной, агрессивной к людям без совести, с тараканами в голове.

Тараканы жмут мозги. Им постоянно кажется, что кто-то на них колдует, бесы им нашептывают, и они шлют "обратки", а по факту - новые порчи, но все снова им самим же снова и отлетает обратно.

Бесы и сущности, которых они создали, их же самих жрут по итогу

 

• Недавно услышала, что можно лечить разные заболевания золой и древесным углем. Честно сказать, очень удивилась.

Я еще понимаю, когда золу используют как удобрение, чтобы картошка лучше росла, но в качестве лекарства…

Объясните, какие у золы и угля целебные свойства?

Принцип целебного действия золы и древесного угля основан на их способности связывать и выводить из организма вредные вещества и токсины (по-научному это явление называется сорбцией).  

• Прочитала в газете о «черном лекарстве» — древесной золе. К сожалению, в статье ничего не было написано о том, какая зола от каких болезней помогает, а главное — в каких дозировках принимать. Не могли бы вы написать об этом?

Самой полезной считается березовая зола: она лечит заболевания легких и желудочно-кишечного тракта, в том числе инфекционные, применяется при атеросклерозе, ишемии, артритах и аллергии. Три столовые ложки березовой золы залейте 0,5 литра кипяченой воды, настаивайте 2 часа, процедите через марлю. Настой принимайте по 4 столовые ложки два раза в день.

Липовую золу используют при простудных заболеваниях, простатите и почечнокаменной болезни. Столовую ложку золы залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте полчаса, процедите и пейте настой по 3 столовые ложки три — пять раз в день. Курс лечения — 14 дней.

Целительская практика «Рука Бога»

 

Данная практика помогает исцелять как физические недуги, так и душевные, психологические. Сначала внимательно прочтите описание практики целительства и только потом сосредоточьтесь и приступайте к её выполнению.

1. Некоторое время (допустим 2-3 минуты) подумайте с закрытыми глазами о Боге так, как вы верите, какой Он. Если вы затрудняетесь с конкретным образом, то можете представить безгранично совершенное существо бесконечной красоты, исполненное неземной любви, от которого исходит яркий свет.

 

Когда мы говорим про чакры и энергетическую систему человека, чаще всего мы имеем ввиду 7 основных чакр и 5 дополнительных, и забываем про менее известные, но не менее значимые центры.

В частности, про чакры в руках и стопах.

А ведь именно центры ладоней непосредственно связаны с балансировкой потоков энергии, проходящих через сердечный центр. 

Для формирования Круга Света мы посылаем энергию из сердечной чакры через правую руку/ладонь тем участникам, кто находится справа от нас, и концентрируемся на ощущениях в левой руке/ладони, когда мощный поток, образованный групповой энергией круга, возвращается обратно.

Многие заметили, что ощущения в ладонях рук РАЗНЫЕ. У одних чувствительность и восприимчивость правой руки выше, у кого-то левой.

Внимание Правая рука ДАЮЩАЯ, символизирует канал отдавания. Левая рука ПРИНИМАЮЩАЯ, символизирует канал принятия.

Если вы хорошо чувствуете энергию, проходящую через правую руку, а в левой ладони никаких особых ощущений нет, это сигнал о том, что канал отдачи у вас работает хорошо, а вот с принятием у вас проблемы.

Если при работе с энергиями вы ощущаете жар/покалывания в левой ладони больше, чем в правой, значит, вы привыкли больше брать, чем отдавать… что опять же ведет к дисбалансу во многих сферах жизни.

Поддерживать работоспособность чакр ладоней необходимо и для балансировки всей чакральной системы и для сохранения баланса в сердце.

Упражнение 1

Как построить выкройку юбки-брюк расскажу подробно в видео.

Огуречный релиш как в английском пабе. Пикули из огурцов как в немецкой закусочной. Яблочные огурцы по-фински.


Маринованные огурцы.

Многие из нас не раз были разочарованы вкусом импортных маринованных огурцов. Ведь подобные овощные консервы содержат море уксуса. Да и с пряными добавками там все очень скромно. Редкие удачные исключения знают все и с удовольствием покупают их в наших магазинах. Цены, правда, не радуют. Но что делать. если свои закончились, а душа требует маринованного корнишона? Тут не до экономии.

Европейско-американская привычка щедро добавлять уксус родилась не на пустом месте. Она возникла под влиянием требований организаций, отвечающих за безопасность пищевой продукции.

В начале 20 столетия консервированные продукты стали производить промышленным способом. В этот период правила консервирования не имели четких границ. По этой причине нередко происходили случаи отравления некачественной продукцией.

Для устранения этой проблемы производители приняли решение использовать все возможные средства. На вооружение была взята уксусная кислота как самый дешевый консервант, способный обеспечить стабильный результат.

Удивительно, что это готовится из кабачков!

Пророчества святителя Николая Сербского 

 

 

Можете ознакомиться со всем процессом стирки в этом видео:

 

Запомните: раз и навсегда откажитесь от сушки нижнего белья белого цвета на батарее — на нём появятся желтые пятна. 

Каждый день появляется информация о новых предсказателях.

В последнее время все более популярным становится 12-летний Саша Сулин.

Это особенный ребенок, у него множество проблем со здоровьем, в том числе и слепота.

Мама Саши, которого называют "Мальчиком-Вангой", уверена, что у него есть сверхспособности.

Он может видеть будущее.  

У мальчика есть свой канал на Ютуб, называется "Саша Ванга", там можно послушать, как он отвечает на вопросы.

Предсказание

Желе

 из красной смородины на зиму простой рецепт пятиминутка: готовьте двойную порцию

“Липовый цвет” — для чего нужно пить липовый чай? Липовый чай в беде выручает!

 

Благоухающие цветки липы, или как в народе их называют “липовый цвет”, славятся своими необыкновенными свойствами.

Свежезаваренный липовый чай – лучшее средство от простуды. Подготовиться к борьбе с зимними недомоганиями можно в июне, когда наступает цветение липы. Ее душистые цветки настолько полезны, что можно не ограничиваться одним чаем и применять их в кулинарии и косметологии.

 

Липовый цвет

 

Полезные свойства липового цвета

Полезные свойства липового цвета определяются целым комплексом входящих в его состав веществ. Здесь и эфирное масло, и набор полисахаридов, биофлавоноидов и сапонинов, а также антиоксидантные витамины — каротиноиды и витамин С.

 

Липовый чай имеет мощные противовоспалительные свойства, которые дают флавоноиды цветков липы. При приёме настоя липы происходит более раннее отграничение воспалительного процесса от окружающих его тканей. Возможно, именно это действие объясняет такую широкую популярность липы при онкологических заболеваниях, ведь одной из теорий возникновения раковой опухоли является воспалительная. Кроме того, предположительно на рост раковых клеток влияет антиоксидантная активность липы.

 

Также флавоноиды стимулируют процессы регенерации. Противовоспалительное действие липового чая используют при ревматизме и других суставных заболеваниях, делают примочки. Наружно применяют при язвах, ожогах, геморрое, невритах и невралгиях.

 

Чай из липы имеет антисептические свойства, а также славится скорым жаропонижающим и потогонным действием. Эти свойства с успехом используются при инфекциях — гриппе, ОРВИ, бронхите, цистите, инфекционно-воспалительных болезней у детей. При стоматитах и гингивитах настоем липы полощут ротовую полость.

Румынская (диетическая) закуска
 

Популярная румынская закуска, перцы, маринованные в кинзе и чесноке, представляют собой простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить быстро и без особых усилий. Секрет этого рецепта заключается в сочетании запеченного перца, свежей зелени и пикантного маринада, который придает блюду неповторимый аромат и вкус.

 

Эти перцы часто подают в качестве закуски к шашлыку, и, стоит отметить, они обычно пользуются большей популярностью, чем само мясо.

 

 

 

Для приготовления вам потребуются:

 

 

Мудрые мамины слова перед свадьбой дочери




Когда я только выходила замуж, мама мне сказала:

«Родительский дом — твой дом. Но я хочу, чтобы ты знала: вернуться сюда с вещами ты сможешь один раз. Вы будете ссориться, ругаться, может быть — серьезно и сильно. Но вернуться «к маме» ты сможешь один раз — насовсем. Бегать туда-сюда — не вариант. Поэтому всякий раз, когда тебе захочется завопить «Я от тебя ухож

  Видео рецепт:

 

Психологи знают немало приемов преодоления стрессовых ситуаций.

Этими приемами и упражнениями для снятия стресса может овладеть каждый.

Заниматься успокаивающей психотехникой желательно каждый день. Лучше всего сразу после пробуждения.

Уже через несколько дней вы почувствуете, что стали спокойнее, увереннее, более неуязвимым для стресса.  

Если вы будете следить за своим настроением и вовремя скидывать напряжение при помощи этих упражнений, вы и сами не заметите как быстро в жизни все наладится, стресс отступит и снова начнется белая полоса.  

Вас ожидает семейная жизнь без ссор, полная благожелательность коллектива на работе, даже в общественных местах вам станет попадаться больше вежливых и улыбчивых людей. А все потому что окружающий вас мир – это отражение вашего внутреннего состояния.

Давайте же изменим это состояние к лучшему, отбросим негативные эмоции и настроимся на позитивный лад.

Упражнение «Проблема»:

Такое упражнение поможет, если ваш стресс вызван проблемой, «подвисшей в воздухе». Упражнение направлено на достижение внутреннего спокойствия и адекватного отношения к такой проблеме. В результате выполнения упражнения снижается тревожность и паническое состояние отступает. Выполняется в течение 10-15 минут.

10 японских мудростей на каждый день, которые пригодятся в трудную минуту...

Японская философия позволяет человеку гармонизировать внутренний и окружающий миры, научиться достойно переживать трудности и радоваться самым простым вещам.

1. Чрезмерная честность с глупостью граничит.
Иногда ситуация складывается так, что нужно схитрить или утаить какую-то информацию. Часто нас прямота может обидеть человека или разрушить его счастье. Не зря же есть такое понятие, как ложь во благо. Японцы с этим абсолютно согласны, поэтому говорят, что мудрый человек потому и мудр, что знает, когда можно говорить, а когда лучше помалкивать.

Замороженный укроп, который не отличить от свежего

Замороженный укроп, который не отличить от свежего: раскрываем 3 хитрости заморозки укропа – удивительно, но факт

Хозяйки с опытом путем проб и ошибок выяснили, что укроп лучше всего замораживать. Так удобнее, нежели сушить или растить свежий постоянно. 

     Но в заморозку нужно отправлять не просто так: бросил в морозилку и все. Есть некоторые хитрости, которые позволят сделать все идеально. Продукт нельзя будет отличить от свежего. 

     Тремя секретами поделилась с нами кулинарный эксперт. Они очень просты. 

     Секрет первый

Если ты хочешь изменить мир, люби женщину, по-настоящему люби ее.
Найди ту, которая обращается к твоей душе, настолько, что все остальное перестает иметь значение.
Отложи твой список достоинств, приложи ухо к ее сердцу и слушай.
Слушай имена, молитвы, песни каждого живого существа – крылатого, мохнатого или покрытого чешуей, всех подземных и подводных тварей, всего цветущего и зеленеющего, всех, кто еще не родился и уже умер…


Слушай их элегическую хвалу возвращения к Единой, кто дает им жизнь.
Если ты еще не услышал своего имени – ты просто не слушал достаточно долго…
Если твои глаза не наполнились слезами, если ты не поклонился ей, ты никогда не горевал, теряя ее.

Если ты хочешь изменить мир – люби женщину, одну женщину, превосходя самого себя, свои желания и расчеты, превосходя свое мужское предпочтение юности, красоты и разнообразия, свое поверхностное понимание свободы.
Мы дали себе так много выборов; мы забыли, что истинная свобода приходит, когда стоишь в центре огня души, который сжигает полностью твое сопротивление любить.
Есть только одна Богиня. Посмотри в ее глаза и увидь, увидь по-настоящему, она ли та, что поднесла топор к твоей голове? Если нет – уходи. Уходи прямо сейчас. Не теряй время на «постараюсь».

 

Давайте вместе разбирать, что же за сила существует внутри каждого из нас и что делает её исцеляющей?

Ошибка многих людей в том, что они пытаются изменить жизнь вокруг, но всё дело в том, что наша жизнь подстраивается под нас: под наши внутренние убеждения, установки и стереотипы.

Всё, что в нашей жизни происходит — это желание нашего подсознания, а оно реагирует только на наши эмоции.

В жизни человека существуют различные эмоции — и позитивные, и негативные. Наша задача научиться их проживать.  

Мы считаем, что в жизни есть светлые и тёмные полосы. Светлые полосы мы принимаем в свою жизнь с радостью, а с тёмными всё намного сложнее. Как только в нашей жизни что-то становится не так, то всем кажется, что Бог его обделил и совсем не любит.

А истина в том, что Бог показывает тёмные стороны жизни, чтобы вы заглянули внутрь себя и приняли свои тёмные стороны характера, потому что в принятии кроется невероятная исцеляющая сила и мощь, ваш жизненный ресурс и раскрытие творческого потенциала.

Бог любит и развивает всех через тёмные стороны характера, что даёт человеку возможность духовно расти. Отсюда можно вывести формулу благополучной жизни человека: 

Чем выше духовный рост, тем больше его материальная реализация.

 

Когда у Рэя Брэдбери спросили, почему не сбылись его рассказы, и люди до сих пор не осваивают Марс, писатель ответил:

«…люди — идиоты. Они сделали кучу глупостей: придумывали костюмы для собак, должность рекламного менеджера и штуки вроде IPhone, не получив взамен ничего, кроме кислого послевкусия.  

А вот если бы мы развивали науку, осваивали Луну, Марс, Венеру… Кто знает, каким был бы мир тогда? 

Человечеству дали возможность бороздить космос, но оно хочет заниматься потреблением: пить пиво и смотреть сериалы».

Почему потребление – это плохо?

 

До того, как к нам пришло христианство, на Руси было много волхвов.

Они умели управлять силами природы, лечить, предсказывать будущее.

Но пришла новая религия, волхвов и ведунов стали истреблять.

Многие из них погибли, кто-то смог скрыться, и до сих пор в России встречаются потомки ведающих.

Современные ведуны не обладают и половиной тех знаний и умений, которые были в давние времена.  

Но кое-какие способности у них сохранились, в том числе и способность видеть будущее.

Потомственная родовая ведунья из глухого таёжного посёлка получила свои способности по наследству от бабушки в юном возрасте. Сейчас она уже и сама бабушка. За плечами огромный опыт и много информации, которую нужно передать людям. Так какое же будущее нас ожидает?

Смена эпох – это всегда большие жертвы

Мы все наслышаны, что закончилась эпоха Рыб, и Земля перешла в эпоху Водолея. Это астрологические циклы, которые длятся больше 2 000 лет.

У славян раньше тоже был свой календарь, подробности которого, к сожалению, утеряны. Но ведуны знают, что в 2012 году закончилась эпоха Лисы и началась эпоха Волка.

Простые и вкусные сладости без выпечки

 

Торты и пирожные – это лакомство, от которого так сложно отказаться! Если вам захотелось приготовить что-то очень вкусное, но не хочется долго возиться с выпечкой, то эти рецепты — идеальный для вас вариант.

*Ноги перестанут крутить и пятки будут гладкие: домашний способ с содой!*

Что это, если не чудо?

Медсестра упала в обморок. Боец СВО из Якутии очнулся в морге

 Шокирующие записи Пирогова

Два простых рецепты от морщин своими руками

 

СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Не только серьезные болезни могут осложнить жизнь человека.

Легкие недомогания порой доставляют не меньше хлопот.

Чтобы справиться с ними, знающие люди советуют делать так.

Если у вас неожиданно разболелась голова,

трите виски по часовой стрелке в течении 2 - 3 минут безымянными пальцами, приговаривая:   

" Как солнышко заходит, так и боль моя уходит.
Да будет так!"

Если вы нечаянно прикусили или обожгли язык,

слегка зажмите его между зубами и (как получится) прошепчите три раза, стараясь не вынимать язык из зубов:

" Шел Кондрат - языкович, на кочку наткнулся,
упал, ничего не сказал, дальше пошел.
Так и моя боль пройдет!
Да будет так! "

Без хлеба сыт не будешь — это мы слышим с детства.

Но, оказывается, хлеб обладает еще и целебными свойствами.

«Гостям предлагают лучшее».

Ранее, во времена Киевской Руси, таким лучшим считались хлеб-соль, которые преподносили каждому дорогому гостю, желая при этом «счастья, здоровья и долголетия».

Оказывается, в этой народной традиции заложена глубокая мудрость.

ХЛЕБ  

Издавна на Руси хлебом и солью… лечили болезни. Поэтому, если Вы обнаружили у себя «неизлечимую» болячку — не спешите мчаться в ближайшую аптеку за новомодными дорогими препаратами. Воспользуйтесь лекарством, без которого не обходится ни одна трапеза.

ЖЕЛУДОК

Каждому второму человеку знакомы заболевания желудка.

,

 

Пять мудрецов заблудились в лесу.

Первый сказал: «Я пойду влево — так подсказывает моя интуиция».

Второй сказал: «Я пойду вправо — недаром считается, что «право» от слова «прав».

Третий сказал: «Я пойду назад — мы оттуда пришли, значит, я обязательно выйду из лесу».

Четвертый сказал: «Я пойду вперед — надо двигаться дальше, лес непременно закончится, и откроется что-то новое».

Пятый сказал: «Вы все не правы. Есть лучший способ. Подождите меня».

Он нашел самое высокое дерево и взобрался на него. Пока он лез, все остальные разбрелись — каждый в свою сторону. Сверху он увидел, куда надо идти, чтобы быстрее выйти из лесу.
Теперь он даже мог сказать, в какой очередности доберутся до края леса другие мудрецы. Он поднялся выше и смог увидеть самый короткий путь.

Он оказался над проблемой и решил задачу лучше всех! Он знал, что все сделал правильно. А другие — нет. Они были упрямы, они его не послушали. Он был настоящим мудрецом!

Но это не всё — потому что…


Он ошибался.

Все поступили правильно.
...
Умей заглянуть за финал — там всегда есть продолжение.

Торт «Наполеон»: лучший рецепт! Мало кто знает этот способ…

...

...

...

- А в чем разница была? Вы говорите "другая". А в чем? В культуре, в истории, в подходе к каким-то семейным ценностям?

- В принципе во всем. Расскажу один эпизод из своей жизни. Разговаривал как-то с одним иностранцем, за границей было дело. Страну не буду называть. Собеседник довольно известный у себя поэт. Неплохо знал русский язык. Интересовался русской поэзией. Сидим в горах. костерок, винцо. И он мне говорит: "Леонид, ведь вас русских в мире практически никто не понимает?" "В каком смысле?" "В прямом. Ну , вот ты мне объясни, как можно петь песни про траву, про деревья, про цветы, про ягоды? Это же ненормально".

 

Отложение солей на шее называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника.

Вследствие того, что шейный отдел позвоночника является весьма важной частью организма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма.

Область шеи является местом сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица, черепа.  

Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др.  

Вам понадобиться:

— картофель;
— мед;
— пихтовое масло;

 

 

Ингредиенты:

 

2 шт баклажан

2 шт перец

3 зубчика чеснока

2 ст л соевый соус

2 ст л рисовый уксус

4 ст л вода

2 ст л оливковое масло для жарки

Кинза

 

 

https://sdelaemvkusno.ru/zakuski/baklazhany-v-kislo-sladkom-souse/

 

 

Вы не можете увидеть то, чего, по вашему мнению, нет!

Вы должны найти способ смягчить свое сопротивление его существованию.

Вы должны найти доказательства в другом месте, а затем спросить себя: если это происходит естественным образом здесь и там, и почти везде, почему это должно заканчиваться здесь, на этой теме, в этой области, с этой единственной темой?  

Интеллект, протекающий через всю эту вселенную, – это возобновляемая, неисчерпаемая энергия.

Вы видите это обновление повсюду.  

Вода обновляется, океаны обновляются сами по себе.

Земля обновляется, там, где когда-то была сухая земля, расцветают цветы. Деревья обновляются.

Жившие в СССР никогда не видели молока, которое не кисло. Колбасы, которая ничем не пахнет. Масла, которое не тает

Я с 1965 года. г. Тверь (бывший г. Калинин )Среднестатистическая семья. Папа электрик, мама в швейном цехе, двое детей. Жили от зарплаты к зарплате. Но жили стабильно, с уверенностью в завтра, т.е. хорошо!

Через 2 года после моего рождения получили 2х комнатную квартиру в только что построенном 5этажном доме "хрущёвке".

У родителей добродушные и щедрые друзья. Каждое лето бесплатные путевки родителям в санаторий, детям в лагерь, а мы дети еще не хотели туда. Лучше к бабушке в деревню за 100 км. Еда всегда свежая и 100% натуральная, не то что нынче. Законы не меняли и исполнялись каждым независимо от положения в обществе. Был всеобщий порядок во всём!

Радужное и счастливое детство при Брежневе было буквально у всех. На новый год бесплатные подарки для всех детей. Сами выбирали в какую спортивную секцию ходить и это было совершенно бесплатно, а на соревнования ездили не на деньги родителей, нас тогда не интересовало, на чьи, ездили и все.

ЧИТАТЬ:https://mt-smi.mirtesen.ru/blog/43409975230/ZHivsh...um=from_block_popular_articles

Японские упражнения любят и исполняют многие, это связано с тем, что большинство упражнений исполняется быстро, а самое главное просто. Это связано с тем, что в Японии не в почете сложные упражнения, которые отнимают большое количество сил и времени, а также у них сложно найти упражнения, которые действительно прокачивают мышцы. И в этой статье как раз поговорим об 1 упражнении, японском от Кацудзо Ниши, которое можно исполнять лежа в постели. Оно будет полезно всем тем, кто хотел бы несложное лимфодренажное упражнение, которое будет полезно для здоровья и фигуры. 

Японское смыкание ладоней и стоп от Кацудзо Ниши

Упражнение пришло к нам от японского специалиста по оздоровлению Кацудзо Ниши. Он славится своими упражнениями и "золотыми правилами", которые в принципе просты, но оказывают положительный эффект для здоровья. Первоначально все свои упражнения и правила Ниши разрабатывал для себя, а потом они разошлись и стали очень популярными, даже в наше время многие уже знают его упражнения и практики. Самым популярным упражнением от Кацудзо Ниши является вибрационное упражнение с тряской рук и ног, и называют его часто Тараканчик. Но, есть и еще одно популярное упражнение от Кацудзо Ниши, которое называется "смыкание ладоней и стоп".

Делаете ли вы кардиоупражнения? На самом деле это очень хорошие упражнения, которые могут помочь нашей фигуре, а также улучшить наше здоровье. Естественно, что эти упражнения не только могут помочь нашей фигуре, но еще они хорошо улучшают обменные процессы, а также выводят лишнюю воду, которая также создает нам лишние сантиметры на талии, делает кожу более рыхлой, является причиной целлюлита и в целом отечности всей фигуры. И кардиоупражнения довольно сложно заменить чем-то другим, так как силовые упражнения, растяжки всё-таки не оказывают хорошего эффекта. И в этой статье как раз поговорим о 2-х кардиоупражнениях, которое можно делать без прыжков и бега.

Кардиоупражнения - это отдельный вид упражнений, которые задействуют практически мышцы всего тела, а также они оказывают жиросжигающий эффект, который мы и ждем, либо ищем в других упражнения. Кардиоупражнения также позволяют оказывать хорошее воздействие на здоровье, работу многих систем, улучшается скорость обменных процессов, при этом данные упражнения хорошо улучшают работу пищеварения, которая за счет сидячего или малоподвижного образа жизни существенно ухудшается. Но, помимо этого кардиоупражнения оказывают лимфодренажный эффект, что также полезно для фигуры, для улучшения состояния кожи, а также для того, чтобы уменьшить целлюлит на коже.

 

Но, также данные упражнения неплохо позволяют сжигать жиры. Преимущественно сжигание жира завязано на пульсе. При увеличении пульса происходит активное сжигание жира, но пульс при этом должен удерживаться на определенном промежутке - для сжигания жира этот предел состоит в 110-140 уд. в мин. Эти значения изменяются в зависимости от возраста и пола. Но факт остается фактом и при кардиоупражнениях у нас активно как сжигаются жиры, так и ускоряют обменные процессы.

Суп с кабачками

 

Кости – олицетворяют строение Вселенной.

Проблемы – если есть претензии к своему сложению и неуравновешенность.

Деформации костей бывают из-за того, что мускулы не могут растягиваться – это ментальная зажатость, отсутствие подвижности ума.

Суставы – олицетворяют перемены направлений в жизни и лёгкость этих перемещений. 

Пальцы рук –  вторая фаланга – нервная система;  

• указательный палец – нисходящая ветвь толстого кишечника, ноготь – патологические нарушения в толстом кишечнике;  
• мизинец – сердце и тонкий кишечник;
• на ногтях 3, 4, 5 пальцев – стрессы и неврозы;
• на большом – патологические изменения в лёгких.

Заливная ватрушка с творогом в духовке

Простой, но в то же время вкусный и ароматный пирог с творогом. Мягкое тесто на кефире отлично сочетается с творожной начинкой. По желанию в начинку можно добавить лимонную или апельсиновую цедру. Готовится ватрушка очень быстро и легко, поскольку начинка выпекается одновременно с тестом.

Ингредиенты

Тесто:

Мука пшеничная – 300 г

 

Кефир – 200 мл

 

Яйцо куриное – 2 шт.

 

Масло растительное (у меня кукурузное) – 100 мл

 

Сахар – 160 г

 

Сода – 1/2 ч.л.

 

Разрыхлитель – 1 ч.л.

 

Начинка:

Творог – 250 г

 

Яйцо куриное – 1 шт.

 

Сахар – 60 г

 

Манная крупа – 1 ст.л.

 

Соль – щепотка

 

Ваниль – 1 г

 

Читать далее...

 

 

А вы натираете руки солью? А ведь это может быть полезно.  Практика для рук, которая не только будет полезна для кожи рук, будет подтягивать её, но и ко всему прочему будет полезна для здоровья, а еще эта практика будет полезна с такой популярной проблемой, как напряжение в шее и области плеч. А ведь это очень популярная проблема с которой мы начинаем сталкиваться каждый день при ведении сидячего и малоподвижного образа жизни, который в последствии начинает доставлять нам большое количество проблем - это и проблемы с поворотами в шее, и проблемы с подвижностью головы и в целом проблемы с активным старением и проблемами на нашем лице. А еще попытка поработать с руками может помочь нашему сну и улучшить его. Но, как это можно сделать с помощью соли? И чем это полезно? Давайте смотреть.

Почему полезно работать с руками и что это даст?

Натирая руки несколько минут солью мы можем:

• Улучшить состояние лица.

• Уменьшив напряжение с шеи, мы можем более свободно поворачивать голову.

 

 

Имбирь — придаст Вам способность противостоять трудностям. Он активизирует умственную деятельность, улучшает память. Имбирь дает возможность находиться весь день в бодром состоянии, снимает усталость после физического и психического напряжения, стресса. Имбирь способствует развитию таких черт характера, как целеустремленность, смелость, решительность.

Куркума — развивает в человеке обстоятельность, трезвую оценку ситуации, спокойствие в решении проблем. При употреблении ее в пищу Ваша психика постепенно становится невосприимчивой к тем факторам повседневной жизни, которые раньше раздражали. Куркума дает силы для разработки и реализации долговременных планов, освобождает от суетливости, придает больше уверенности в себе.