«Еще 10 минуточек». Почему нельзя откладывать будильник |
Если утро для тебя — это настоящее испытание, когда каждый новый звонок будильника кажется таймером, предвещающим взрыв, ты не одна. Желание установить несколько будильников подряд с надеждой на постепенное пробуждение кажется логичным шагом. Но оказывается, эта привычка может стать тайным врагом твоего здоровья. В этой статье я расскажу, почему нельзя откладывать будильник и важно вставать после первого же сигнала. К этим выводам пришли американские профессоры.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |