-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в margoshaz

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.11.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 18057

Джим Керри. Не нужно людям искать оправданий..

Пятница, 10 Декабря 2021 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения oxymoron999 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джим Керри. Не нужно людям искать оправданий..



Не нужно людям искать оправданий — они поступают так, как считают нужным. Не нужно ждать от людей ни первых шагов, ни последних сообщений... Так или иначе, глупо отдавать Ваши решения в руки других людей. Ни выпрашивайте у человека ни его внимания, ни его любви, ни его жалости... Не топчите собственную самооценку об амбиции людей, которым абсолютно безразличны ваши чувства. Научитесь слушать себя: захотели — позвонили, написали, пришли, ушли... Ваша жизнь — это паззл из ваших решений, и никто другой не сможет понять, чего вы хотите лучше вас самих.

 
Рубрики:  Психология

Анна Кирьянова. Все это - просто боль.

Понедельник, 22 Ноября 2021 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения oxymoron999 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анна Кирьянова. Все это - просто боль.



Все это - просто боль.

И ничего больше. Остаётся только терпеть, стиснув зубы. Поэтому все советы ,,принять, понять, отпустить,, не приносят облегчения. И человек вежливо кивает, превозмогая боль. Или раздражается и кричит; это от боли. Попробуйте-ка утешить того, кого ранили в живот или палец дверью защемили и держат…

Так уж мозг устроен у человека. Там есть центр боли, Дом Страданий, как на острове доктора Моро. Там - скопление нейронов, отвечающих за боль.
Измена и предательство - это вас обухом по голове стукнули. Контузия. Подкрались и ударили по голове изо всей силы. И человек растерян, оглушён, дезориентирован, словно пьян. Ему больно! И он ничего не соображает сначала.

Разлюбили, отказались продолжать отношения, выгнали с работы, лишили чего-то важного - это как удар в солнечное сплетение. Дышать тяжело, даже невозможно порой. И человек ходит, согнувшись, опустив голову; ему больно!
Оскорбили, унизили - это как ожог. Как кислотой плеснули, вот какая боль потом. Она пройдёт. Но сначала очень больно, поэтому не сразу может человек собраться с мыслями и ответить. У него болевой шок.

А если утрата, если умер близкий или навсегда ушёл от нас, - это как руку оторвали. Такая вот боль. Самая сильная и долгая. И утешить нечем; слова могут только усугубить страдание. И обнять не всегда можно - иногда слишком больно обниматься с кем-то; как обниматься-то с оторванной рукой?…

Вот что такое душевное страдание. Это боль. Абсолютно такая же, как при травмах и повреждениях. Потому человек пьёт иногда; чтобы не так больно было…
Потом боль пройдёт. А память останется. Кто-то станет крепче, кто-то останется инвалидом навсегда. В точности как после травм.

И единственное спасение, когда больно, - быть с теми, кто понимает, что это очень больно. И не советует полегче все воспринимать и всех простить. Не об этом речь. Просто - больно. И надо ждать, пока заживёт…

f92c59b5e63c5ff46b30b5edc3550c22
Рубрики:  Психология

Оксана Зет. Письмо самой себе..

Пятница, 15 Октября 2021 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения oxymoron999 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оксана Зет. Письмо самой себе...


Письмо самой себе...
...
Здравствуй, мой беззащитный воробышек,
Маленькая птичка счастья...
Помни, ты всё выдержишь,
Переживёшь все ненастья...
Верь в свой полет, милая, против ветра лететь тоже можно..
В этой жизни просто всё, хоть на первый взгляд выглядит сложно..
Не ищи проблемы, не создавай преграды,
Помни, какое ты чудо, спеши туда, где тебе рады..
Жизнь бывает с «сюрпризами», но так интереснее,
Она даётся, чтобы раскрыть «дары», которые есть в тебе..
Мир у ног твоих, ты горы свернёшь, поэтому.. не сутуль плеч
И это чистая правда, а не просто красивая речь..
Береги себя, не осуждай, не критикуй, чтобы внутренний свет не погас..
Не важно, что случится или уже случилось, намного важней, что творится внутри у нас..
Дружи с собой, сознавай свою ценность,
Примири своих внутренних «критиков»,
Живи, не боясь быть «без оценок»,
Избегай лжедрузей и нытиков.
Прими свои недостатки и, что важнее, прошлое,
Шагай уверенно, плечи расправив, какой бы тяжелой не была «ноша».
Мой воробышек, ты всё, что у тебя есть,
А в тебе самой спрятано столько любви и счастья..
Не ищи «где-то», умей находить «здесь»,
«Твои» двери открываются «на себя», а в другие нет смысла стучаться...

© Copyright: Оксана Зет, 2019
Свидетельство о публикации №119062706858
picture (700x496, 53Kb)

R-Oksan@
Рубрики:  Психология

Верные слова

Суббота, 02 Октября 2021 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения oxymoron999 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Умное


i (676x780, 52Kb)
Рубрики:  Психология

Злaтa Литвинoвa. He нaдo ycлoжнять.

Понедельник, 04 Января 2021 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения oxymoron999 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Злaтa Литвинoвa. He нaдo ycлoжнять.

 


He нaдo ycлoжнять. Hи дни, ни нoчи.
Πpoкpyчивaть пpoблeмы в гoлoвe,
Иcкaть пoдтeкcт мeж чьиx-тo cлoв и cтpoчeк,
He нaдo ycлoжнять. Hи в чeм. Hигдe.

Oтceйтe нeгaтив. Taк бyдeт лeгчe,
Чeм кляcть ceбя, cyдьбy и чтo-тo тaм.
Любoй из нac нaмнoгo чeлoвeчнeй,
Κoгдa в дyшe нeт гpyзa пpoшлыx дpaм.

He нaдo ycлoжнять. Haлeйтe кoфe…
Oкнo oткpoйтe. Cдeлaйтe глoтoк.
И oтпycтитe бoль и кaтacтpoфы,
Οcтaтки гpycти, гopecтeй, тpeвoг.

He нaдo ycлoжнять. Bдoxнитe вeтep.
Bce, кpoмe жизни — мeлoчи, пycтяк.
Bce лишнee oтceйтe нa paccвeтe,
И cтaньтe чyть cчacтливeй пpocтo тaк.

 



Серия сообщений "СТИХИ 9":

Часть 1 - Полынь-Лебеда. Ничего…
Часть 2 - Константин Симонов
...
Часть 19 - Ирена Буланова. А боги смеялись...
Часть 20 - Федор Кузьмич Сологуб. Хорошо, когда так снежно.
Часть 21 - Злaтa Литвинoвa. He нaдo ycлoжнять.
Часть 22 - Самуил Яковлевич Маршак (1887 - 1964). Порой часы обманывают нас...
Часть 23 - Татьяна Сивова. Что имеем, не храним


Рубрики:  Психология

9 способов выбросить плохие мысли из головы

Понедельник, 21 Декабря 2020 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения oxymoron999 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 способов выбросить плохие мысли из головы



**

Чтобы управлять разочарованием и справиться с токсичным мышлением:

1. «Давайте просто подождем и посмотрим, что произойдет дальше.» Мы часто чувствуем необходимость реагировать на сложные ситуации или людей сразу, поэтому мы можем делать немало опрометчивых шагов. Психологи советуют вместо этого просто дать себе разрешение и время, чтобы подождать и посмотреть, что произойдет дальше.

2. Отойдите от поиска виноватого. Анализ прошлых событий и попытка возложить на кого-то вину (в том числе обвинять себя) редко являются продуктивным выбором. Плохие вещи и недоразумения чаще происходят через ряд событий, как эффект домино. Ни один человек не является, как правило, полностью виноватым в конечном результате.

3. Независимо от того, что случилось, самая большая проблема перед нами — это наш собственный гнев. Наш гнев создает облако эмоций, которое уводит нас в сторону от продуктивного пути. В этом смысле, наш гнев на самом деле наша самая большая проблема. Решением справиться со своим гневом может быть медитация, прогулка, физические упражнения – все, что даст возможность погасить свой гнев, прежде чем иметь дело с кем-либо еще.

4. «Не пытайтесь понять, что думают другие.» Это еще один совет, чтобы выбросить плохие мысли из головы.

Спросите себя, если другие попытались бы выяснить, что вы думаете, или то, каковы ваши мотивы, как вы думаете, они были бы правы? Они, вероятно, не будут иметь ни малейшего понятия, что на самом деле происходит в вашей голове. Так зачем пытаться выяснить, что думают другие? Шансы очень велики, что вы придете к неправильному выводу, что означает колоссальную трату времени, потраченного впустую.

Читать далее...
Рубрики:  Психология

Как отпустить груз проблем которые на нас навалились

Четверг, 11 Июня 2020 г. 08:40 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отпустить груз проблем которые на нас навалились

Притча про стакан интересно, история, притча

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Психология

Мистер Эндорфин

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения acidburn8 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мистер Эндорфин

IMG_3661 (600x698, 130Kb)Однажды во время дальнего автопутешествия мы с приятелем остановились перекусить в придорожном кафе. Приятель заказал хот-дог. Я воздержался, хотя страшно проголодался. В рейтинге Мишлена это кафе получило бы минус три звезды, и я опасался, что хот-доги тут понимают буквально и подают разогретых собак.

"Как ты можешь это есть, - пошутил я, - зоозащитников не боишься?"

"Мистера Эндорфина на тебя нет", - ответил приятель.

"Кого - кого?" - переспросил я.

Так я узнал про Мистера Эндорфина.

Приятелю готовили его хот-дог, а он рассказывал. Хот-дог готовили довольно долго, видимо, сначала им все-таки пришлось ловить собаку.

Читать далее...
Рубрики:  Психология

Вопросы которые могут спасти жизнь вашему ребенку

Четверг, 14 Сентября 2017 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вопросы которые могут спасти жизнь вашему ребенку

4425037_mothertalkingtodaughter (590x393, 25Kb)

С наступлением школьной поры нужно еще раз убедиться, что ваш ребенок знает все правила собственной безопасности.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Психология/Отношения с ребенком

Ошибки при прохождении собеседования на работу

Четверг, 17 Августа 2017 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ошибки при прохождении собеседования на работу

Отправка резюме на должность мечты — поступок, который требует мужества и щепетильного подхода к делу. Но часто люди, желая выставить себя в наилучшем свете, убивают желание приглашать их на собеседование.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Психология

Какие воспоминания обязательно нужно подарить ребенку

Четверг, 06 Апреля 2017 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие воспоминания обязательно нужно подарить ребенку

75 ярких воспоминаний, которые обязательно нужно подарить ребенку

Яркие воспоминания из детства остаются с нами на всю жизнь. Первая снежинка на ладони, первый мыльный пузырь, запах елки на Новый год — бесценные моменты познания мира. Теперь мы можем подарить эти незабываемые мгновения нашим детям. Мы рекомендуем: сделайте это вместе с вашим ребенком, чтобы воспоминания о его детстве были счастливыми.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Психология/Отношения с ребенком

Как избавиться от неприятных воспоминаний.

Среда, 15 Февраля 2017 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения бабочка_на_ладони [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от неприятных воспоминаний.

Техника Эффективное прощение себя. Работает на 100%. Эффективный способ снятия с себя эмоциональной грязи.



Источник

 

Александр Свияш рассказывает про эффективный прием, который позволит избавиться от неприятных воспоминаний. 

 
 
 
Рубрики:  Психология

Денежная уборка перед Новым годом

Пятница, 09 Декабря 2016 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Денежная уборка перед Новым годом

Все знают, что Новый год принято встречать в чистой, уютной квартире. Но чтобы притянуть благополучие в свой дом, то обычной уборки будет мало. Чтобы будущий год был финансово благоприятным, перед новогодними праздниками провестине простую, а денежную уборку. Ведь Новогодние праздники - это самые энергетически сильные в году праздники для исполнения желаний.

Что нужно сделать:

1. Срочно выбросьте все старые, ненужные вещи,которыми вы вообще не пользуетесь, мысленно поблагодарите их за службу и скажите: «Старое уходит, а новое ко мне в дом приходит».

2. Когда будете выбивать ковры, пылесосить, приговаривайте: «Как грязи в моем доме места нет, так и нет в моем доме места безденежью. Да будет так».

3. Заранее соберите 27 монеток (пяти- и пятидесятикопеечные), помойте их, как бы убирая чужую ненужную вам энергию (число монет неслучайное).
Наберите в таз чистой воды и положите туда монетки на 7 минут. После этого просушите и уберите до следующего раза. Слейте воду в ведро для мытья пола, добавьте туда несколько капель вашего любимого эфирного масла.
А когда будете мыть пол, проговаривайте: «Мою денежной водой, заряжаю я свой пол, привлекаю деньги в дом». И думайте только о позитивных вещах.
Такой денежной, заряженной водой можно протереть входную дверь.

4. По Фэн — шуй нужно положить новые китайские монетки на юго-востоке вашей квартиры в секторе богатства, приклеить их на телефон, компьютер, на папки с финансовыми документами, положить их в кошелек и в банки с крупами.
Те, кто не любят китайскую символику, могут разложить по всем углам дома обычные пятачки.

5. Денежную уборку перед Новым годом можно совместить с украшением дома по фэн-шуй. Это усилит проведенные магические действия. На входную дверь нужно повесить рождественский венок или китайский фонарик – это принесет удачу, счастье и финансы в ваш дом.

6. Для украшения зала требуется по компасу найти зону Багуа на северо-востоке комнаты. Украшать ее нужно серебряным дождем, серпантином или мишурой, тогда удача придет в дом обязательно.
Например, вот так:

original (600x522, 466Kb)


7. Следует поставить две свечи у юго-западной стены комнаты. Это принесет благополучие в семейную жизнь. А если требуется абсолютно изменить свою личную жизнь, то в этой же части комнаты нужно повесить картину с журавлями.

8. Чтобы все домочадцы были здоровы и полны энергии, в центре комнаты ставится корзинка с фруктами, а елка должна находится в восточной части помещения, чтобы в доме всегда были деньги.

Результат будет обязательно, это проверено. И не забудьте отдать долги до Нового года. Удачи всем!
holiday_christmas-ornaments-widescreen--06_18-2560x1600 (700x437, 46Kb)

Источник: astrologiyaik.ru
Рубрики:  Психология

Слова -пароли для достижения Желаемого

Четверг, 24 Ноября 2016 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Любовь_Емельянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слова -пароли для достижения Желаемого



Метод внутреннего преобразования, использование слов-переключателей по методу Джеймса Т. Мангана.
5429500 (600x454, 4004Kb)
"Д а л е е"



Рубрики:  Психология

Ложь которую придумываем мы сами

Четверг, 24 Ноября 2016 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ложь которую придумываем мы сами

Из лжи, в которую мы верим, произрастают истины, которыми мы живем. Оливер Хассенкамп

Никто не любит лжецов. Мы обижаемся и злимся, когда нам врут, но совсем не замечаем, как обманываем себя сами каждый день, тем самым ограничивая себя и мешая собственным успехам.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Психология

Она сказала дочери на прощание странные слова…

Среда, 16 Ноября 2016 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения _Ирина-Тверичанка_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Она сказала дочери на прощание странные слова…

o-mother-daughter-facebook.jpg1 (500x366, 78Kb)
Недавно во время ожидания своего рейса на Париж мне довелось услышать разговор дочки с мамой. Они прощались, девушке нужно было идти на регистрацию, и вот мама обняла ее, и я услышала, как она сказала дочери:8_result— Я люблю тебя и желаю тебе ДОСТАТОЧНО. На что дочка, ничуть не удивленная таким пожеланием, ответила: — Мамочка, твоя любовь – это все, что мне нужно. Я тоже желаю тебе достаточно!
Читать далее...
Рубрики:  Психология/Отношения с ребенком

Любовь носят в себе, а не с собою... | цитаты - Эльчин Сафарли, фото - Sarah Gardner

Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любовь носят в себе, а не с собою... | цитаты - Эльчин Сафарли, фото - Sarah Gardner




Эльчин Сафарли "Я вернусь"

  • Любовь носят в себе, а не с собою.
  • Мне бы выпасть снегом в твоём городе, лишь бы быть с тобой...
  • Не бойтесь любить! Любовь побеждает и будет побеждать. Главное в борьбе друг за друга — верить друг в друга.

  • Я сейчас далеко… но кто знает… может, я приду ароматом чая, может, я стану дождем и прольюсь на твой город, может, я ветром предстану перед тобой… Только ты жди!
  • Не бойся своих желаний и спеши жить. А знаешь, что такое жить? Жить значит любить.

  • Жалуются на чёрную полосу те, кому не хватает смелости перекрасить её в белую.
  • Каждый выбирает свой цвет в жизни. Кто-то — солнечно-жёлтый, кто-то — пасмурно-серый, а некоторые — удручающе-чёрный. Каждый из нас сам отвечает за свой выбор, и каждый из нас сам живёт в своём цвете-свете.

Читать далее...
Рубрики:  Психология

Ты не сможешь уйти из меня, потому что из Сердца никто никогда не уходит... Эльчин Сафарли

Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ты не сможешь уйти из меня, потому что из Сердца никто никогда не уходит... Эльчин Сафарли

цитаты из романа «Если бы ты знал...» Эльчин Сафарли (часть 1.),
фото Sarah Gardner (England)

✽ Ты не сможешь уйти из меня, потому что из Сердца никто никогда не уходит... Те, кто в него допускаются, навсегда в нем остаются... В Сердце погостить невозможно, в нем остаются только на постоянное место жительства...

✽ В настоящей любви точки не бывает. Можно разойтись, разругаться, разочароваться — возможно абсолютно все. Но какие бы причины ни были, настоящая любовь все равно продолжает жить в сердце. Она отделяется от разума, живет вне происходящего. Ты ничего не можешь поделать с этой любовью и просто сохраняешь ее в себе.

✽ У тебя глаза горят любовью, а это самая лучшая красота на свете.

Читать далее...
Рубрики:  Психология

«Если бы ты знал...» Эльчин Сафарли (часть 2.)

Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 10:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Если бы ты знал...» Эльчин Сафарли (часть 2.)

«Если бы ты знал…» – это история одного женского отчаяния, о котором можно поведать только белоснежным листам дневника. Это история о чувствах, сомнениях, ожиданиях и таких страхах, которые чаще всего помогают начать жизнь заново.

0_30421_cb3cc477_L (433x14, 1Kb)

цитаты из романа «Если бы ты знал...» Эльчин Сафарли (часть 2.)

  •  Просто однажды появляется вдруг человек, в чьи руки можно уткнуться лицом и обо всем забыть.
  •  … я хочу, чтобы ты знал одно: твое имя всегда на моих губах. Я буду сдерживаться, чтобы не произнести его вслух: пусть никто не знает, как мне тяжело без тебя. Зато я буду повторять его про себя, надеясь когда-нибудь встретить тебя в толпе. И когда я увижу тебя, это будет самый счастливый день. Самый долгий и удивительный.
  •  Внутри меня сейчас одна негасимая лампочка. Раньше она то затухала, то зажигалась снова. Давала свет урывками. А сейчас не меркнет ни на минуту. Мой внутренний маяк.
  •  Важно не заставлять ближнего быть тем, кем ты хочешь его видеть. Не упрекать. Все равно он останется собой, вернется в свою погоду, пусть и самую холодную на планете. Лучше с самого начала принять погоду любимого человека, ее светлые качества, показать ему лучшие качества своей и создать один на двоих общий климат.

Читать далее...
Рубрики:  Психология

Счастье не приходит. Приходит умение его видеть...

Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Счастье не приходит. Приходит умение его видеть...

Рецепты Счастья - Эльчин Сафарли

Daveed - Bliss

  • Счастье не находят, его создают.
  • Когда тебе трудно, закрой глаза, обратись к сердцу. Только не путай его песню с настойчивым голосом собственного эгоизма. Только в сердце есть все ответы на наши вопросы, мы просто редко обращаемся к нему, гоняясь за быстрым результатом.

Читать далее...
Рубрики:  Психология


 Страницы: [7] 6 5 4 3 2 1