Этот простой рецепт овсяной каши поможет вам в приготовлении полезного завтрака и не отнимет много времени. Ну, а микроволновка существенно упростит процесс приготовления. 

• Овсяные хлопья - 1 стакан
• Молоко - 3 стакана
• Сахар - 1 ст. ложка (можно заменить половину сахара медом)
• Соль - по вкусу
• Корица - 1 щепотка 

1. Берем посуду для микроволновки емкостью не меньше 2 литров. Если посуда поменьше - есть риск того, что молоко "убежит" и вам придется мыть микроволновку. 
2. Засыпаем в посуду овсянку, добавляем молоко, сахар, корицу. Если вы решили добавить сухофрукты - самое время добавить и их. 
3. Варим в микроволновке 3-5 минут на мощности 700-750 ватт. 
4. В готовую кашу можете добавить кусочек сливочного масла, свежих фруктов или орехов. 


Источник: http://povar.ru/recipes/ovsyanaya_kasha_v_mikrovolnovke-10511.html