При бешеном темпе нашей жизни люди склонны лишать себя даже небольшого отдыха. В результате постоянного стресса возникают болезни, которые считаются, чуть ли не признаком цивилизации: высокое давление, нервозность, головная боль, язва желудка.

Ответив на вопросы теста, вы узнаете, не перегружаете ли себя сверх меры. Отвечать следует: «никогда», «редко», «часто», «постоянно».

Вопросы теста:

1. Вы любите все устраивать сами, вместо того, чтобы просить других?

2. Вы нетерпеливы, если приходится кого-то ждать?

3. Вам не хватает времени?

4. Вы выходите из себя, если вас прерывают?

5. Вы постоянно гоняетесь за двумя зайцами?

6. Вы всегда одновременно делаете несколько дел?

7. Вы берете на себя слишком большую ответственность?

8. Вы не находите себе места, если не работаете?

9. Очень ли для вас важно видеть результаты своего труда?

10. Вас больше интересует результат, чем сама деятельность?

11. Теряете ли вы терпение, если что-то, в конечном счете, не удается?

12. Вы строите планы на будущее, еще не закончив сегодняшние дела?

13. Вы остаетесь на работе, когда ваши коллеги уже ушли?

14. Любой ценой вы стремитесь к совершенству?

15. Подгоняете ли вы сами себя назначением различных сроков?

16. Вы больше времени проводите на работе, чем с семьей и друзьями?

17. Вы можете «отключаться» только за работой?

18. Приходилось ли вам забывать о каком-нибудь семейном празднике?

19. Вы очень сердитесь на себя, если совершаете ошибку?

Результаты теста:

За ответы вы получаете следующие баллы:

«никогда» — 1

«редко» — 2

«часто» — 3

«постоянно» — 4

Сложите все свои баллы!

21—42 балла. Вы уравновешенный, рассудительный человек, к тому же удачливы в работе.

43—61 балл. Вы склонны перегружать себя. Обратите на это внимание, чтобы слишком скоро не перегореть.

62 — 76 баллов. Вы типичный пример человека, работающего до седьмого пота.

Вот советы «трудовым маньякам»:

Временами говорите «нет», если вам хотят дать дополнительное поручение!

Не старайтесь все устроить сами!

Посвящайте больше времени своим близким. Это необходимо и вам, ведь вы получаете заряд энергии!

Отключайтесь! Время от времени позволяйте себе небольшое путешествие, театр или кино!

Спите побольше и регулярно занимайтесь спортом!

Все люди делятся на поклонников тех или иных спиртных напитков - в зависимости от свойств своего характера. Однако и сами напитки способны изрядно влиять на характер и физиологию тех, кто их употребляет - поэтому стабильные поклонники вина существенно отличаются от любителей водки или пива.

Итак, следуя известной пословице, попробуем по тому, «что мы пьем», определить, «кто мы есть».

ЛЮБИТЕЛИ ПИВА обычно спокойны, добродушны, неторопливы и настроены философски. Для них на первом плане - отношения и личные качества, все «наносное» они обычно ценят не слишком высоко, поэтому даже если «пивного» человека занесет в высшее общество, свое мнение о тамошних обитателях он составит не по принципу «кто сколько стоит», а по принципу «есть ли о чем поговорить».

Если это женщина - то она, что называется, «свой парень» и наверняка в детстве любила играть с мальчишками, избегая слишком «сложных» девичьих компаний.

Такая подруга проста и понятна, без лишних «ужимок», с ней легко и комфортно общаться представителям обоих полов, однако ценителям романтики и утонченности она будет не слишком интересна. Зато любительница пива - хороший друг и мужчинам, и женщинам, а также неплохая жена для тех, кто в браке ценит «открытость» союза: хотя и не всегда отличная хозяйка - но компанейский человек.

«Пивной» мужчина слегка небрежен как в одежде, так и в повседневных привычках, ленив и неуклюж во многом, включая любовные отношения: не ждите от него красивых ухаживаний, серенад при луне и миллиона алых роз. Но вот поездку на природу он может вам организовать потрясающую и незабываемую: в горы, на рыбалку или на шашлычки - ну и под пивко, само собой!

Он любит и ценит «общение с природой», у него наверняка есть свои любимые места, куда он непременно водит всех дорогих и близких ему людей. Однако такое место может быть единственным - ближайший пивбар...

Пиво награждает своих почитателей «пивным животиком» вне зависимости от пола. И ограничивает способность мужчин к зачатию, поскольку содержит фитоэстрогены (аналоги женских половых гормонов), которые негативно влияют на качество спермы, да и вообще на желание заниматься сексом (тяпнув пивка, скорее, охота полежать на диване или вести неспешные беседы «за жизнь», нежели кувыркаться в постели).

Совсем иное дело - ЦЕНИТЕЛИ ВИНА! «Винные» люди любят жить красиво и со вкусом, они нередко приверженцы традиционных взглядов, несколько консервативны и нередко «театральны», понимают и принимают все правила этикета, умело им следуют. В партнерах и друзьях ценят аналогичные способности, а если вы «не соответствуете» - вас тактично и ненавязчиво научат. Не сопротивляйтесь, это будет незабываемо!

Если это женщина - то в первую очередь ей необходимы «красивые декорации», и даже самого лучшего в мире мужчину она может и не оценить, если он явится на свидание небритым, без цветов и с опозданием. Впрочем, лучший в таком виде и не явится.

Сама она тоже «на уровне» - красивая (а если и не красивая, то стильная и ухоженная), с хорошими манерами, в курсе светских новостей и последних мелодрам; в юности, возможно, писала стихи или посещала драмкружок, подруг у нее больше, чем друзей, любит путешествовать, но не «дикарем», а цивилизованно и с комфортом.

Если это мужчина - то встреча и общение с ним будут незабываемыми. «Винные» мужчины умеют создать такую атмосферу свидания, что о нем вы будете рассказывать всем подругам (чтоб завидовали - вот как бывает!), а также детям и внукам (чтоб знали, как надо!).

Это они устраивают потрясающие ужины при свечах, ванны с розовыми лепестками и бросают драгоценные подарки в бокалы с шампанским (то есть ухаживают красиво и со вкусом, «в лучших традициях»). Это они всегда выбриты, причесаны, ухожены от носков до ногтей, при галстуке, наглаженной рубашке и начищенных ботинках. Это они читают даме сердца стихи (нередко чужие, но не суть: главное - с большим чувством) и дарят огромных плюшевых животных размером в несколько раз больше оригинала. И это они умеют виртуозно разбивать сердца, убивая женщин одновременно изысканностью своих манер и своим непостоянством. Словом, за редким исключением - это классические донжуаны. Ну, а «исключения» прекрасно подходят в мужья романтично настроенным особам.

Все сказанное относится к любителям хороших, качественных вин, а на употребляющих дешевую бормотуху никак не распространяется.

ЛЮБИТЕЛИ «СЛАБОГО АЛКОГОЛЯ» в виде баночных и бутылочных коктейлей обычно либо очень молоды, либо очень мало знают о жизни. В наш просвещенный век только житель необитаемого острова не слышал историй о том, как подобные коктейли «проедают» даже алюминиевые банки, в которые они разлиты - и о том вреде, который эти напитки приносят организму.

Но народ продолжает их пить - то ли от безденежья, то ли от бездумности, то ли потому, что такие «баночки» как-то более социально приемлемы, нежели водка: с виду похожи на колу-фанту, и потому подросток с «коктейльчиком» не так бросается в глаза, как тот же подросток с бутылкой водки или даже пива.

Тем не менее содержимое коктейлей таково, что нервная система, сердце, почки и желудок приходят в негодность даже быстрее, чем от «тяжелой артиллерии», да и голова отключается столь же эффективно: несколько банок коктейля вполне эквивалентны бутылке водки, а пьются незаметно.

Все мы прекрасно понимаем, как важно беречь свое здоровье. Но делаем ли мы что-то для того, чтобы сохранить его на долгие годы? Ответ на вопрос вы получите, если пройдете этот интересный тест. Ответьте на вопросы теста и подсчитайте сумму баллов за каждый ответ (в скобках).

1. Ваш любимый напиток?

а) вода (4);

б) натуральные соки (5);

в) газированные напитки (3);

г) вино (2);

д) пиво(1);

е) водка (0).

2. Как вы относитесь к жирной пище?

а) люблю (0);

б) терпеть не могу (5);

в) смотря что (2).

3. Если вас одолела бессонница, вы:

а) даже не знаете, что это такое (5);

б) встаете и не пытаетесь уснуть (1);

в) срочно пьешь снотворное (0);

г) что-нибудь читаешь (3);

д) включаешь телевизор (2).

4. Если у вас нет жалоб, ходите ли вы к врачам?

а) да, ходите регулярно (5);

б) так хочется лишний раз услышать, что ты - здорова (4);

в) нет, эти врачи обязательно найдут какую-нибудь болячку (1);

г) нет на это времени (2);

д) терпеть не могу врачей! (0).

5. Если что-то заболело, сразу ли вы обратитесь к врачу?

а) конечно (5);

б) да, кроме стоматолога (3);

в) если болит очень сильно

г) потяну время: а вдруг пройдет?(0)

6. Дружите ли вы со спортом?

а) регулярно им занимаюсь (5);

б) иногда бегаю (4);

в) только во время отпуска (2);

г) нет на это времени (1);

д) боже упаси! (0).

7. Принимаете ли вы лекарства?

а) мне это не нужно (5);

б) если врач пропишет (4);

в) да, регулярно - я сам себе врач (1);

г) нет, даже если врач настаивает (0).

8. Если у вас дурное настроение, вы:

а) идете прогуляться (5);

б) переживаете в себе (0);

в) срываетесь на близких (2);

г) принимаете успокаивающие средства (1).

А теперь подсчитайте количество набранных баллов.

0-8 БАЛЛОВ

Вы совершенно не думаете о своем здоровье. Что ж, со временем вы можете об этом пожалеть.

9-19 БАЛЛОВ

Вы из тех людей, у которых не хватает времени заниматься собой и своим здоровьем. Хотя вы и понимаете, что это - очень плохо. Отложите на потом дела и наведайтесь к доктору!

20-30 БАЛЛОВ

Вы, к счастью, прекрасно понимаете, что нет ничего важнее, чем крепкое здоровье. Знакомо вам и такое понятие, как здоровый образ жизни.

31-35 БАЛЛОВ

Вам не кажется, что вы слишком трепетно относитесь к себе?

БОЛЬШЕ 35 БАЛЛОВ

Да вы, оказывается, склонны к ипохондрии! Не забывайте о том, что мнительность порой гораздо опаснее, чем само заболевание.

1   Большой нос +

маленький -

2  Человек молчаливый -

кричащий от радости +

3  Толстяк +

доходяга -

4    Демократичный твидовый пиджак -

строгий костюм-тройка +

5   Сигара +

трубка -6. Разум -

чувства + 7 Наивность +

опытность - 8. Праздник вдвоем -

в компании + 9 Ласки, поцелуи +

флирт -10. Сильвесгро Сталлоне

Вуди Аллен +

11   Трусы + кальсоны -

12   Тыканье -выканье +

13.  Авангард + традиции -

14.  Любовник-сын -любовник-отец +

15.  Хозяин + раб -

16 Эксгибиционист* -созерцатель +

17   Петух зажаренный + живой -

18  Волосы на груди -на ногах +

19.  Ревнивец + «демократ» -

20.  Самостоятельно мыслящий -конформист +

21   Поэт + обыватель -

22   Обжора -гурман +

23.  Хорошо думающий + красиво говорящий -

24.  Тот, кто содержит -тот, кого содержат +

25 Резвый «жеребенок» +

старый «конь» -26. Человек в футляре -

душа общества + 27 Жертва +

насильник -

28.  Характер открытый -замкнутый +

29.  «Сова» + «Жаворонок» -

30.  Тот, кто не «зацикливается» на проблемах -

тот, кто только о них и ду­мает +

Эксгибиционист человек, наиболее артистичный в любви. Он умеет сексуальное действо превратить в праздник. Любит красоваться, любоваться красотой своего тела.

Теперь подсчитаем плюсы. Если их от 0 до 13, то у вас, как считает автор теста Вальтер Левино, очень скромный сексуальный тонус, 14—16 — нормальный, а более 16 — исключительно высокий.

Для того, чтобы сделать карьеру, нужно не только старание и трудолюбие, но и определенные качества характера, позволяющие видеть перспективу, воспринимать все новое и учиться. Хотите знать, кто вы по натуре: человек, с интересом и увлечением воспринимающий все новое, или же вы внутренне противитесь тому, что вам нужно осваивать, предпочитая все делать привычным способом? Ответьте на вопросы теста и посмотрите результат.

Вопросы теста:

1. На работе у меня бывает больше затруднений с людьми, которые:

а) отказываются использовать современные методы;

б) постоянно пытаются что-то изменить в работе, которая и так идет нормально;

в) не знаю, что выбрать.

2. Устаревший закон должен быть изменен:

а) только после основательного обсуждения;

б) немедленно;

в) всему свое время.

3. Я считаю, что люди должны очень серьезно подумать, прежде, чем отказываться от опыта прошлых веков:

а) согласен (на);

б) не согласен (на);

в) не уверен (на).

4. При чтении я сразу замечаю, когда меня хотят в чем-то убедить:

а) верно;

б) не верно;

в) не знаю, что выбрать.

5. Когда я был(а) подростком, и мое мнение отличалось от другим, я обычно:

а) оставался(ась) при своем мнении;

б) уступал(а), признавая их авторитет;

в) в зависимости от ситуации проявлял(а) настойчивость или сдавался(ась).

6. Формы и методы воспитания, ставшие традиционными, подтвержденные наукой и практикой многих поколений, начиная с великих педагогов XIX века, нецелесообразно пересматривать:

а) верно;

б) неверно;

в) не уверен(а).

7. Торжественность, красочность должны обязательно сохраняться в любой важной государственной церемонии:

а) согласен(а);

б) не согласен(а);

в) не знаю, что выбрать.

8. Мне больше нравится пища:

а) умело приготовленная по новому рецепту;

б) та, к которой я привык(ла);

в) бывает по-разному.

9. Я считаю, что общество должно руководствоваться разумом и отбросить старые привычки и традиции:

а) верно;

б) неверно;

в) все хорошо в меру.

10. Думаю, что в современном мире важнее разрешить:

а) вопросы нравственности;

б) вопросы практического использования научных открытий;

в) нет определенной позиции по этому вопросу.

Результаты теста:

За ответы «а» на вопросы 1, 4, 5, 8, 9 и за ответы «б» на вопросы 2, 3, 6, 7,10 начислите себе по 2 очка, за ответы «в» - по 1 очку.

Сумма меньше 6 очков

Склонность следовать традиции, а не аналитическим размышлениям заставляет вас противиться переменам и подчас поддерживать консервативные течения общественной жизни. Но зато вам легко противостоять сомнительным идеям, мнениям и модным взглядам, лишенным основательности. Здесь вы достаточно критичны и устойчивы к увлечениям толпы.

От 7 до 12 очков

Вероятно, вы не будете оспаривать справедливость метких слов Карамзина, которые созвучны вашему образу действий:- «В человеческой натуре есть две противные склонности: одну называют непостоянством, а другую - привычкою. Счастлив тот, в ком они, две склонности, равносильны! Но в ком одна другую перевесит, тот будет или вечным бродягою, ветреным, беспокойным, мелким в духе, или холодным, ленивым, нечувствительным».

От 13 до 20 очков

Вы по складу личности радикал, то есть сторонник крайних, решительных действий; склонны к новому, к эксперименту, свободно думаете и имеете свой стиль мышления. Вашей слабой стороной может быть крайнее пренебрежение старым, в силу чего легко не только упустить то положительное, что в нем есть, но и не заметить его негативное влияние на новое.

«На таких, как я, обычно женятся, а тебе стихи и песни посвящают», - поется в известной песне. А ведь так оно и есть. Некоторых женщин мужчины воспринимают как верных жен, других - как желанных любовниц, а в третьих видят непокорных муз. К какому типу относитесь вы? Если у вас есть желание узнать, попробуйте пройти тест.

1. Если на улице мужчина пытается с вами познакомиться, вы:

а. смущаетесь,

б. наслаждаетесь своей привлекательностью,

в. охотно продолжаете общение.

2. Заметив заинтересованный взгляд коллеги, вы:

а. спрашиваете его, в чем дело,

б. расстегиваете еще одну пуговичку на блузке,

в. приглашаете его после работы к себе выпить чашечку кофе.

3. Читаете ли вы книги о сексе:

а. предпочитаю другую литературу,

б. да, довольно часто,

в. я сама могу писать такие книги.

4. Что вы предпримете, если возникнут подозрения о неверности вашего возлюбленного:

а. закатите скандал,

б. дадите ему полную свободу,

в. устроите ему секс-марафон.

5. На что вы не жалеете денег:

а. на вещи, создающие уют в доме,

б. на духи,

в. на сексуальное белье.

6. Какой вы хотели бы казаться в глазах мужчин:

а. женственной,

б. загадочной,

в. страстной.

7. При знакомстве с мужчиной вы в первую очередь обращаете внимание на:

а. род его занятий,

б. степень его заинтересованности вами,

в. спортивную фигуру.

Результаты теста

- Если у вас большинство ответов «а» , то вы типичная «жена». Мужчина видит в вас, прежде всего, хранительницу очага, верную подругу, мать своих детей и «жилетку», в которую можно поплакаться в минуты слабости. вы прямолинейная и открытая. Мужчине с вами легко и уютно, но часто ему надоедает этот вечный «штиль» в семейной жизни, и он жаждет новых приключений.

- Если у вас большинство ответов «б» , то вы «муза». Вы знаете, как быть привлекательной и соблазнительной для мужчин, но предпочитаете играть с ними в кошки-мышки. Наверняка у вас много тайных поклонников. Но определитесь, кого вы все-таки любите больше: мужчин или себя?

- Если у вас большинство ответов «в» , то вы настоящая «любовница». Вы предпочитаете сами охотиться на мужчин, и не каждый из них способен выдержать ваши сексуальные аппетиты. Жизнь с вами - это проверка на прочность даже для самого отъявленного сластолюбца. Другое дело - заглянуть к вас «на огонек», сбежав от унылой семейной жизни.