Какие специи ввести в рацион, чтобы замедлить старение кожи

Четверг, 24 Декабря 2020 г. 18:21 + в цитатник

4687843_kartinkijane_ru1331 (640x480, 230Kb)

Специи – это высушенные листья, цветы и корни растений. Мы привыкли их добавлять в еду для запаха и вкуса, тем временем, как они являются мощным источником антиоксаднатов, которые помогают замедлить процессы старения в организме и предотвратить увядание кожи.

Фенхель

Фенхель помогает уменьшить покраснения и раздражения, а также минимизирует восприимчивость к солнечному свету. Поэтому для обладательниц чувствительной кожи эта специя незаменима.

Гвоздика

Молотый душистый гвоздичный перец имеет противомикробное действие. Гвоздика хорошо очищает, стимулирует пищеварение и усвояемость тяжелой еды.

Перцы

Употребление всех видов перцев (белого, черного, красного, зеленого) благотворно влияет на циркуляцию крови, так как эта специя хорошо очищает сосуды. В результате шлаки и токсины постепенно выводятся организмом, кожа очищается и начинает сиять.

Куркума

Наиболее полезная свежая или свежемолотая куркума. Она справляется с любыми кожными недостатками и заболеваниями, а также является профилактикой раковым заболеваниям.

Корица

За счет содержания антиоксидантов и дубильных веществ, корица помогает устранить воспаления, очищает кожу, делать ее более упругой и эластичной.

Все эти специи и пряности можно добавлять в каши, салаты, использовать для приготовления мяса, рыбы и морепродуктов. А некоторые, как например, куркуму можно растворять в стакане горячего молока и пить перед сном

Рубрики:

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Красота

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/margana/post364604976/">РљР°РєРёРµ СЃРїРµС†РёРё РІРІРµСЃС‚Рё РІ СЂР°С†РёРѕРЅ, С‡С‚РѕР±С‹ Р·Р°РјРµРґР»РёС‚СЊ СЃС‚Р°СЂРµРЅРёРµ РєРѕР¶Рё</a><br/>
	&nbsp;

РљР°РєРёРµ СЃРїРµС†РёРё РІРІРµСЃС‚Рё РІ СЂР°С†РёРѕРЅ, С‡С‚РѕР±С‹ Р·Р°РјРµРґР»РёС‚СЊ СЃС‚Р°СЂРµРЅРёРµ РєРѕР¶Рё

&nbsp;

РЎРїРµС†РёРё &ndash; СЌС‚Рѕ РІС‹СЃСѓС€РµРЅРЅС‹Рµ Р»РёСЃС‚СЊСЏ, С†РІРµС‚С‹ Рё РєРѕСЂРЅРё СЂР°СЃС‚РµРЅРёР№. РњС‹ РїСЂРёРІС‹РєР»Рё РёС… РґРѕР±Р°РІР»СЏС‚СЊ РІ РµРґСѓ РґР»СЏ Р·Р°РїР°С…Р° Рё РІРєСѓСЃР°, С‚РµРј РІСЂРµРјРµРЅРµРј, РєР°Рє РѕРЅРё СЏРІР»СЏСЋС‚СЃСЏ РјРѕС‰РЅС‹Рј РёСЃС‚РѕС‡РЅРёРєРѕРј Р°РЅС‚РёРѕРєСЃР°РґРЅР°С‚РѕРІ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїРѕРјРѕРіР°СЋС‚ Р·Р°РјРµРґР»РёС‚СЊ РїСЂРѕС†РµСЃСЃС‹ СЃС‚Р°СЂРµРЅРёСЏ РІ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјРµ Рё РїСЂРµРґРѕС‚РІСЂР°С‚РёС‚СЊ СѓРІСЏРґР°РЅРёРµ РєРѕР¶Рё.

&nbsp;

Р¤РµРЅС…РµР»СЊ

Р¤РµРЅС…РµР»СЊ РїРѕРјРѕРіР°РµС‚ СѓРјРµРЅСЊС€РёС‚СЊ РїРѕРєСЂР°СЃРЅРµРЅРёСЏ Рё СЂР°Р·РґСЂР°Р¶РµРЅРёСЏ, Р° С‚Р°РєР¶Рµ РјРёРЅРёРјРёР·РёСЂСѓРµС‚ РІРѕСЃРїСЂРёРёРјС‡РёРІРѕСЃС‚СЊ Рє СЃРѕР»РЅРµС‡РЅРѕРјСѓ СЃРІРµС‚Сѓ. РџРѕСЌС‚РѕРјСѓ РґР»СЏ РѕР±Р»Р°РґР°С‚РµР»СЊРЅРёС† С‡СѓРІСЃС‚РІРёС‚РµР»СЊРЅРѕР№ РєРѕР¶Рё СЌС‚Р° СЃРїРµС†РёСЏ РЅРµР·Р°РјРµРЅРёРјР°.

&nbsp;

Р“РІРѕР·РґРёРєР°

... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/margana/post364604976/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>