-Цитатник

Фруктовый компот (на зиму) - (0)

Этот рецепт мне дала  свекровь. Компот получается душистый, вкусный и лёгкий в приготовлении...

Варенье из яблок "Янтарное"! - (0)

Данный рецепт опубликован в сообществе   И попал в лирушную рассылку от 6 августа &...

Кабачки «Под грузди» - песня, а не закуска... - (0)

Очень простой в приготовлении рецепт. Интересный грибной вкус. Хороша закусочка под холодную водочку...

вкуснейшие мгновенные МалоСольные огурцы буквально за 20 минут - (0)

Еще чуть-чуть - и рыночные прилавки будут завалены молоденькими грунтовыми огурцами В принципе...

Помидоры "Пальчики оближешь" - (0)

  Помидоры "Пальчики оближешь" Автор: Марина специально для...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в marfutochka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.05.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 1661

Дополнительные занятия

Дневник

Суббота, 01 Октября 2011 г. 00:31 + в цитатник

Дополнительные занятия

Всех родителей, без исключения, волнует вопрос интеллектуального развития ребенка. Поэтому наше стремление обнаружить и развить способности своего ребенка — вполне понятны и оправданны. Но нельзя забывать о том, что к данному творческому процессу следует относиться с большой долей разумности, учитывать возраст и, конечно, индивидуальные способности ребенка.

Многие мамы, задаются вопросом? А как определить скрытые таланты своего чада? Как не просмотреть, возможно, зачатки гения? И не находят другого выхода, как записать ребенка на дополнительные занятия по принципу «везде и сразу». Режим детей через чур «обеспокоенных» родителей порой имеет такой распорядок, что малышу не остается времени даже на то, чтобы просто поиграть в своей комнате с любимыми игрушками.

Мамам стало известно, что маленькие дети хорошо поддаются изучению иностранным языкам? И вот уже чадо, только что вылезшее из памперса, несут обучаться языкам. Папа заядлый футбольный болельщик? Значит, сын должен стать будущей звездой отечественного футбола. Родители, остановитесь! Не пытайтесь навязывать ребенку свои мечты и стараться воплотить в нем свои несбывшиеся надежды. Понятно, что мы желаем своим детям только хорошее. Но в погоне за хорошим, вы можете подавить индивидуальность ребенка, а вместо попыток найти скрытые «желаемые вами» таланты — просмотреть реальные способности, посчитав их не серьезными.

Как же определить «золотую середину»? А сделать это довольно просто. Наблюдайте!

Вот ваш малыш увлеченно рисует «каракульки» на чистом листке бумаги. Он может проводить за этим занятием много времени, хотя в целом, отличается непоседливостью? Это говорит о том, что вашему ребенку весьма нравится это занятие, и не беда, что его каракульки не имеют еще никаких форм, всему свое время. Зато возможно, у ребенка есть склонность к рисованию, так давайте попробуем развить эту способность.

Во многих центрах дополнительного образования существуют изостудии для самых маленьких. Туда можно привести ребенка в возрасте от двух лет и старше. В программе этих студий присутствует «пальчиковое рисование». Ах, если кто-то наблюдал за детьми во время такого занятия, то могли видеть, сколько удовольствия доставляет малышам вволю «вывозиться» в акварели и хлопать замазанными краской ручонками по ватману. Это занятие не бесполезно, как может показаться на первый взгляд. Оно прекрасно развивает мелкую моторику рук, что подготавливает кисти рук к умению держать карандаши и кисти.

Если у вас в доме часто играет музыка, посмотрите, как ребенок реагирует на нее. Моя дочка, оказывается, очень любит петь. Она старательно пытается правильно воспроизвести понравившейся ей мотив, причем вместо слов, может звучать сплошная абракадабра. И ведь что удивительно, мотив-то напевает верно! Конечно, до музыкальной школы нам надо еще подрасти, и вокальных кружков для двухлетних детей мы не нашли.

Зато организовали занятия по вокалу дома. Все, что нам для этого потребовалось, это DVD проигрыватель и караоке-диск с детскими песенками. Сначала мы пели песенки вдвоем, вернее она слушала меня, запоминала мотив и слова. Теперь же, почти каждый вечер устраивает нам импровизированные концерты. Сколько удовольствия это доставляет и нам и ей!

А может ваш сын или дочка при звуках музыки начинают приплясывать? Почему бы не отдать их в танцевальный кружок? Такие кружки весьма распространены, в том числе и для малышей.

Только при тесном контакте и наблюдении за своим малышом, вы определите, чем ему нравиться заниматься больше всего, что его интересует, что у него получается лучше своих сверстников. Главное, чтобы дополнительные занятия доставляли ребенку удовольствие. Тогда вы непременно отыщите «ваш» талант!

Дома, в процессе игры, мы можем легко обучить своих малышей счету, выучить буквы. Например, поднимаясь по ступенькам с прогулки, считайте с ребенком ступеньки. Вы и не заметите, как быстро и с какой легкостью он овладеет счетом. Проговаривайте с ребенком цвета: «у тебя красная машинка, а у меня — синяя», «у мамы белая курточка, а у Саши голубая». В этих занятиях нет ничего особенного, но они задают такой потенциал вашему ребенку, к тому же прекрасно развивают и тренируют память.

Любите своих детей, проводите с ними как можно больше времени, не торопитесь лишать их детства! Ваш ребенок гениален уже в том, что он — индивидуален!

Афонасьева Наталья (NOTY)

источник: http://digest.subscribe.ru/children/councils/n216454803.html

Рубрики:  Воспитание детей/Советы родителям

Метки:  

Как разбудить ребенка утром?

Дневник

Суббота, 01 Октября 2011 г. 00:29 + в цитатник

Как разбудить ребенка утром

Знакомое всем родителям действо разыгрывается каждое утро практически в каждом доме, где есть маленькие дети – утреннее пробуждение. Порой такие «концерты» родители слушают годами - каждое утро в течение 3-4 лет – ровно столько, сколько дети посещают детский сад. Скажу я вам, это тяжкое испытание для нервов, как детских, так и взрослых. Кроме того, весь оставшийся день маму или папу преследует чувство «злобного родителя», который-таки отдал любимое чадо на растерзание воспитателям (в процессе взросления ребенка оно гложет значительно меньше, особенно острым оно бывает, когда ребенок еще маленький)…

Итогом такого сумасшедшего утра становится невозможность нормально начать рабочий день, потому что спешка и опоздание обеспечены, а лишение возможности спокойно выпить утреннюю чашку кофе приводит в уныние. Дело привычки, скажете вы, еще пару-тройку лет, и ребенок будет самостоятельно ходить в школу, появится возможность более-менее спокойно насладиться утренним пробуждением. Но! Нет никакой гарантии того, что время может изменить эту детскую привычку – скандалить с утра по поводу несанкционированного подъема.

Что же говорят опытные родители и практикующие педиатры по этому вопросу?

У родителей, как правило, мнения расходятся: одни советуют не обращать внимания на подобные капризы ребенка, применяя правила резкого пробуждения – как в армии, дежурный по роте скомандовал «Подъем!», и приказы, как известно, не обсуждаются, а принимаются к исполнению.

Другие рекомендуют спокойствием и отсутствием раздражения удивлять ребенка каждый день, отвлекать его разговорами, конфетами, мультфильмами – это помогает, но далеко не всегда. Дети – актеры, кроме того, все очень разные, единого стандарта поведения в этом случае не придумаешь. Как же обойти столь щекотливую ситуацию, чтобы она не превратилась в очередной утренний концерт?

Советы родителей:

1. Будьте ласковы к ребенку, здесь не подходят агрессивные меры пробуждения – будь-то стягивание одеяла или поливание водой из чайника. Напротив, нужно разбудить ребенка спокойно и ласково, минут на 10 раньше, чем это нужно – особенно это касается детей-«сов», пробуждение должно быть постепенным. Кроме того, для каждого ребенка время сна индивидуально, и каждая мама должна его знать.

2. Детей, которые с трудом просыпаются, ни в коем случае нельзя ругать. Это сформирует еще больше проблем с пробуждением и испортит ваши отношения. Очень помогает отвлекающий разговор о том, что хорошего ожидается сегодня, куда вы планируете сходить вместе, что вкусного купить.

Подключите ребенка к разговору, где бы он хотел побывать, что увидеть. Дети обожают рассказы родителей об их собственном детстве, о каких-нибудь смешных происшествиях. Пока ребенок отвлекся, аккуратно помогите ему встать. Предложите начать одеваться, пока вы ему рассказываете.

3. Нельзя забывать о роли родительского примера. Если кто-нибудь из родителей каждое утро "бухтит", как ему это надоело, как он устал, если сами родители до последнего валяются в постели, а потом носятся с раздражением по квартире, согласитесь, бесполезно чего-то требовать от ребенка.

Чтобы помочь малышу нормально проснуться, мама или папа должны сами встать пораньше, позавтракать, одеться без спешки. Самое главное, чтобы ребенок не чувствовал суеты, напротив, ежедневное размеренное утро поможет ему сконцентрироваться и настроиться на предстоящий день.

Советы доктора:

1. Обязательным является соблюдение распорядка дня. Имеет значение не только то, сколько часов спит ребенок, но и чем он занимается в течение дня. Летом можно сделать хорошей привычкой прогулки перед сном, зимой – тихую настольную игру. Важно и то, как вы будите ребенка, и то, как он ложится спать.

Лучше всего, если ребенок будет осознавать, что существует определенное время, когда ему необходимо лечь спать, причем нужно соблюдать обязательный ритуал засыпания, будь-то сказка, стакан теплого молока с печеньем или легкий массаж перед сном.

2. Иногда смещение режима даже на 1 час приводит к тому, что ребенок не может нормально проснуться утром. Хорошим признаком того, что у ребенка нормальное соотношение день-ночь, является тот факт, что в выходные он просыпается в то же время, что и в будние дни.

3. Не забывайте о витаминах и полноценном питании ребенка. Многие из витаминов участвуют в обмене веществ нервных клеток, иными словами, регулируют процессы возбуждения и торможения, в том числе могут оказывать влияние на процесс засыпания и пробуждения.

4. Особенно сложно становится детям в период подготовки к школе и начала занятий в первых классах. А если к этому добавляются учеба в музыкальной, спортивной, художественной школах, то ребенку нужно немало физических и эмоциональных усилий, чтобы приспособиться к такому распорядку. Несомненно, разноплановое развитие ребенка необходимо, но не стоит слишком усердствовать, ведь это может отразиться на здоровье ребенка в более позднем периоде взросления.

Слишком сложно, скажете вы? Вовсе нет, если задуматься о том, что основы жизненного уклада «рождаются» именно в детстве. Как правило, выросшие дети неосознанно соблюдают именно тот распорядок дня, который привит им родителями.

Автор: Ольга Зорина, Татьяна Шитова

источник: http://digest.subscribe.ru/children/councils/n675261070.html

Рубрики:  Воспитание детей/Психология
Воспитание детей/Советы родителям

Метки:  

Чем помочь первокласснику

Дневник

Суббота, 01 Октября 2011 г. 00:26 + в цитатник
Чем помочь первокласснику

Вот парадокс! Кроха так готовился к школе и с нетерпением ждал первого сентября, а спустя месяц он не хочет ходить на занятия и соглашается делать уроки только под бдительным присмотром родителей. Что же произошло? Почему малыш не хочет учиться? По мнению многих специалистов, в нежелании детей учиться "виноваты" в первую очередь сами родители. Именно они, действуя из самых лучших побуждений, отбивают у ребенка тягу к знаниям.

Переход от дошкольника к первокласснику - огромное событие в жизни семилетнего малыша и его родителей. Первый звонок, первая учительница, первое домашнее задание, первые победы и первые неудачи... С первого школьного дня учеба становится обязанностью, и малышу нужно время, чтобы приспособиться к произошедшим изменениям. Дальнейшая успеваемость и стремление учиться закладываются именно в первый школьный год. И тут многое зависит не только от учительницы, но и от поведения родителей.

Самая распространенная родительская ошибка - это стремление вырастить вундеркинда. Еще задолго до поступления в школу ребенок осваивает большую часть программы первого класса и ему неинтересно останавливаться на достигнутом. Кроха готов двигаться вперед, а школьная программа не позволяет. Конечно, родителей тоже можно понять.

Им хочется, чтобы их малыш был самым-самым, и они стараются изо всех сил. Но, если ребенок действительно гений, то он и без вашей помощи проявит себя. А обычному ребенку слишком много учиться тоже вредно. Дети быстро устают. И чем больше вы будете его заставлять сидеть за книжками, тем хуже. В этом случае малыш воспринимает учебу, как неприятную тяжелую обязанность и соглашается делать уроки только из-под палки.

Подготовка ребенка к школе должна заключаться в развитие познавательных процессов - внимания, памяти, мышления и восприятия. Не пытайтесь во что бы то ни стало, как можно раньше, обучить ребенка письму, счету и чтению. Все это ему предстоит освоить в школе, причем очень быстро и легко. Основная задача родителей - поддержание интереса к знаниям в целом.

Кроме того, не стоит забывать, что первоклассники переживают огромный психологический стресс. Для ребенка началась новая жизнь, и он не в состоянии мгновенно свыкнуться с новой ролью. Поставьте себя на его место - новый коллектив, вместо воспитателя - учительница и новые обязанности.

А родители вместо того, чтобы помогать, начинают предъявлять к первоклассникам слишком высокие требования и ребенок физически не в состоянии их выполнять. Помимо этого взрослые боятся, что ребенок будет без дела шататься по улице, и стараются максимально загрузить детский досуг. Они отдают малыша в несколько секций и требуют от него невозможного. Не каждый взрослый в состоянии удовлетворить запросы родительских амбиций, не говоря о семилетнем малыше.

Наиболее распространенные проблемы первого класса:

- ребенок не может сосредоточиться и перескакивает с одного дела на другое;

- ребенку необходимо, чтобы его контролировали. Он не в состоянии самостоятельно справиться даже с простейшим заданием;

- малышу тяжело просидеть без движения 45 минут;

- ребенку не нравится учиться. Его гораздо больше интересуют игрушки, а не книжки и прописи...

...и общие советы, как их преодолеть

Многие родители, пытаясь приучить малыша к самостоятельности, не помогают ему делать уроки, а только проверяют уже выполненное задание. Но не каждый ребенок в состоянии самостоятельно сделать даже простое задание. Потребуется несколько месяцев, чтобы ребенок понял, что домашнее задание это его обязанность, которую надо выполнять. Поэтому первое время вы должны мягко напоминать малышу, что пора садиться за книжки и помогать ему, хотя бы своим присутствием.

Непременным атрибутом учебы являются школьные принадлежности. Всевозможные пеналы, тетрадки, ручки, ластики, папки первоклассник воспринимает как новые игрушки. Поэтому не экономьте на этих необходимых атрибутах. Позвольте ребенку участвовать в выборе школьных принадлежностей, они поддерживают интерес к учебе.

Первокласснику необходим твердый распорядок дня. После школы и обеда - дайте малышу один-два часа свободного времени. Пусть он отдохнет, отключится, поиграет, подышит свежим воздухом. Но не откладывайте домашнее задание на поздний вечер. После 17-18 часов сосредоточенность и способность воспринимать новую информацию резко снижается.

Оптимальное время для выполнения уроков 16-17 часов - малыш уже отдохнул после школы и еще не устал играть. Только не заставляйте малыша быстро бросить игрушки и садиться за уроки, потому что пришло время. Дождитесь момента, когда ребенок отложит одну игрушку и еще не возьмется за другую. Если вы будете прерывать увлеченно играющего малыша - возникнет протест и необходимость выполнения домашних заданий быстро приобретет негативную окраску.

Всегда начинайте с самого трудного, пока внимание на высоте. А то, что ребенку знакомо с детского сада (например, рисование) он сумеет сделать и после того, как кривая сосредоточенности пойдет на спад.

Если у ребенка что-то не получается, помогите ему на промежуточных стадиях. Только не стоит делать за него домашнее задание целиком. Плавно подведите малыша к верному решению, но окончательный ответ он должен дать сам. В заключение обязательно похвалите малыша "Вот видишь, какой ты молодец. Я тебе только немного помогла, и ты сам решил этот сложный пример". Тогда у ребенка появиться позитивная установка "Я сам все могу".

Почаще хвалите малыша за любую победу и не акцентируйте внимание на неудачах. Если крохе легко дается счет и не получается правописание, то рассказывайте ему, как он здорово считает, а если он будет стараться, то обязательно научится так же хорошо писать. В ваших силах внушить малышу волю к победе. Не обзывайте малыша смешным прозвищами, если он что-то плохо делает (например, "курица криволапая"), чтобы избежать вашей насмешки ребенок вообще перестанет писать или смирится со своим прозвищем и не захочет научиться красиво писать.

Как мы усваиваем информацию

Учеба - это процесс, в котором взаимодействуют различные органы чувств: слух, зрение, осязание, иногда даже обоняние и вкус. Вот их наиболее распространенное распределение.

Руки - 90% от того, что ребенок сделает сам, хотя бы один раз - он усваивает. Поэтому старайтесь, чтобы кроха не только слушал, но и пытался самостоятельно повторить пример, даже если ему кажется, что все непонятно. Пусть попробует, а вы при необходимости поможете. Только не берите инициативу в свои руки при первой же ошибке.

Рот - 70% того, о чем мы говорим - откладывается в памяти. Пусть ребенок повторяет за вами вслух, а не молча слушает. Обсуждайте свои действия. Наводящими вопросами подводите ребенка к правильной мысли, но постарайтесь, чтобы окончательный правильный ответ он произносил сам.

Уши - лишь 20% того, что ребенок слышит - он запоминает. Поэтому одних ваших объяснений будет недостаточно.

Глаза - 30% того, что малыш видит - он усваивает. Рисуйте ему наглядные картинки, объясняющие материал. Только рисунки должны быть не скучными, а веселыми и оригинальными, тогда у ребенка будут возникать ассоциации, и он легко поймет материал.

С уважением, Мария Демина

источник: http://digest.subscribe.ru

Рубрики:  Воспитание детей/Психология
Воспитание детей/Советы родителям

Метки:  

Рабочее место первоклашки

Дневник

Вторник, 30 Августа 2011 г. 09:57 + в цитатник

Мой ребенок идет в первый класс. Ремонт в детской мы сделали, но мебель еще не подобрали, возникло много вопросов. Ответы нашла в этой статье. если они помогут кому-то еще, буду рада. Итак, про рабочее место первоклашки

Рабочее место первоклашки

Чтобы помочь малышу адаптироваться к новой, школьной жизни, лучше всего поменять «детские» обои на более серьезные, без детских рисунков.

По теории английских дизайнеров Мелани и Джон Эйвис, чтобы стимулировать интеллект, стоит добавить в интерьер «негромкие» фоновые цвета:

- мягкий серый цвет, который способствуют творческому настроению;

- оттенки красного, ближе к цвету земли или же, наоборот сложные - клюквенный или цвета вина;

- снежно-белый, цвет корицы и клевера помогут создать созерцательное настроение.

Лучше всего, чтобы игрушки переехали в закрытые ниши. Так они вроде бы останутся в комнате, но не будут отвлекать ребенка от занятий. Психологи советуют не разграничивать игровое и учебное пространство, чтобы не вызывать у ребенка отвращения к занятиям. Хотя бы в первые годы учебы.

Учебная зона должна быть зрительно и функционально отделена от остального пространства. Рядом с рабочим столом должны быть полочки и стеллажи, до которых можно легко дотянуться. В идеале компьютерный и письменный стол не должны совпадать. Если позволяет место, установите угловой маленький компьютерный стол, а письменный поставьте ближе к окну, чтобы свет падал слева. Но не напротив, чтобы ребенок не отвлекался.

КОММЕНТАРИЙ ДИЗАЙНЕРА

Отделяйте зону отдыха от «рабочего» места

- Я изучал много исследований современных психологов и дизайнеров, и считаю, что зоны следует четко подразделять, - говорит дизайнер Сергей ЛЕМЕШЕВ. – В комнате их должно быть обязательно две - активная (для занятий, игр, спорта) и спокойная (для отдыха и сна).

Активная должна быть в теплой (для уравновешенного ребенка - сангвиника или флегматика) или в нейтральной гамме (для эмоциональных детей - холерика или меланхолика). Лучше сделать эту зону в простом стиле (функционализм, хай-тек, минимализм). По исследованиям, эти стили действуют как стимуляторы развития и роста. Спокойная зона отдыха может быть пастельных холодных тонов. Подойдет стиль кантри, экзотик или этно.

Сочетание стилей образует образный сплав - фьюжн. А отличия этих зон дают возможность переключаться с одного состояния на другое (и обратно), что очень полезно для организма человека любого возраста и, особенно, в школьные годы.

ВАЖНО!

Покупая мебель для

 
школьника, требуйте у продавца сертификат качества, где было бы написано, что эта мебель соответствует Госстандарту и требованиям Минздрава. Несертифицированная мебель может быть из некачественного дерева или покрыта ядовитым лаком, выделяющим фенол.

КОММЕНТАРИЙ ПЕДИАТРА

Стул – с жесткой спинкой

- Стол для школьника должен быть четко по локти, то есть когда ребенок делает уроки, его локти должны полностью помещать на столе, - говорит педиатр Евгений ТИМАКОВ. – Стул подбирайте таким образом, чтобы колени ребенка не упирались в край – то есть с неглубоким и досточно жестким сиденьем. Спинка стула не должна откидываться назад, а быть жестко зафиксированной, чтобы во время уроков спина опиралась на него. Так ребенок избежит сколиоза и других проблем с позвоночником.

Автор статьи: Анна Кукарцева

источник: digest.subscribe.ru/children/school/n651385059.html

Рубрики:  Воспитание детей/Советы родителям

Метки:  

Как высыпаться по ночам? Советы родителям

Дневник

Суббота, 11 Июня 2011 г. 01:56 + в цитатник

Рождение ребенка - радостное и долгожданное событие. Но ни для кого не секрет, что родителям приходится нелегко в первые месяцы жизни маленького человека. И днем, и ночью малышу нужны внимание и забота. Молодая мама ночью встает к малышу покормить, успокоить, поправить одеяло, просто убедиться, что все в порядке и сон ребенка спокоен.

По данным опросов, в первые шесть месяцев жизни мать встает к ребенку 6-8 раз за ночь. Беспокойство за малыша и прерывистый сон не позволяют маме расслабиться и полноценно отдохнуть. Хронический стресс удерживает нервную систему в постоянном тонусе, что часто приводит к нарушению сна. Проявляется это в том, что, проснувшись на плач ребенка, мама не может потом уснуть.

Существует множество способов убедить свой организм уснуть. Но не все они подходят для кормящей матери. К примеру, снотворные препараты использовать нельзя, так как они проникают в грудное молоко и небезопасны для малыша. С такими популярными растительными средствами, как валериана и пустырник, тоже следует быть осторожными: перед началом приема стоит посоветоваться с врачом.

Специалисты рекомендуют молодым мамам методики релаксации без помощи препаратов. Вот несколько эффективных и безопасных способов снять напряжение и уснуть.

Йога

Упражнения йоги делают ток внутренней энергии плавным, мысли и чувства спокойными, а тело расслабленным. Эти упражнения эффективны, прежде всего, при регулярном выполнении. Но если вам не удается выбраться в фитнес-клуб, то йогой можно заниматься дома, например, по видеокурсу.

В качестве скорой снотворной помощи попробуйте лечь на спину и медленно подтянуть колени к груди, сделать глубокий вдох и удержать несколько секунд, затем опустить. Или вытяните руки перед собой, сожмите пальцы в замок ладонями наружу, поднимите руки над головой и потянитесь вверх.

Массаж

Легкий десятиминутный самомассаж с расслабляющими эфирными маслами - прекрасный способ расслабиться и подготовиться ко сну. Поглаживающими движениями массируйте кожу лица и шеи, затем конечностей по направлению от кончиков пальцев к туловищу. Можно попросить об этом вашего партнера. В этом случае нежность и ощущение психологического комфорта усилят эффект массажа.

Расслабляющее дыхание

Медленное глубокое дыхание способствует расслаблению скелетных мышц, снижает частоту сердечных сокращений и помогает быстрее заснуть. Медленно вдыхайте через нос, считая от одного до четырех. Задержите воздух в легких на одну секунду, затем медленно выдыхайте через нос. Повторяйте упражнения, пока не почувствуете, что засыпаете.

Мышечная релаксация

Мышечная релаксация помогает снять излишне высокий тонус мышц, вызванный возбуждением нервной системы. Лежа в постели, поочередно сильно напрягайте и расслабляйте мышцы рук (кисти, предплечья, бицепс, трицепс), мышцы лица, шеи, брюшной пресс и т.д., пока не доберетесь до стоп. Через 10-15 минут вы будете расслаблены от головы до кончиков пальцев.

Расслабляющие фантазии

Расслабляющие фантазии позволяют отвлечься от беспокойных мыслей и плавно войти в сон. Закройте глаза и представьте себя в каком-нибудь приятном, комфортном месте, например, на теплом песчаном пляже или у горного ручья. Постарайтесь рассмотреть вымышленное вами место в мельчайших деталях и ощутить прикосновения, запахи, услышать звуки.

Рубрики:  Воспитание детей/Советы родителям

Метки:  

Мой любимый маленький тиран

Дневник

Суббота, 11 Июня 2011 г. 13:41 + в цитатник

Если ваш ребенок стал вдруг драчливым, причиняет боль другим детям или взрослым, угрожает, грубит, не торопитесь делать выводы по поводу его агрессивности не спешите «принимать меры». Вначале понаблюдайте за ребенком, попытайтесь понять, что стоит за его агрессией. Может, малыш чем-то разочарован? Или ему чего-то хочется, но он не может это получить? Доставляет ли ему удовольствие обижать кого-то или таким способом он вынужден защищаться? Читать дальше

Рубрики:  Воспитание детей/Психология
Воспитание детей/Советы родителям

Метки:  

 Страницы: [1]