Пудинги |
|
25 умных, красивых фраз |
|
|
Закусочные рулеты3 |
|
Закусочные рулеты2 |
|
Закусочные рулеты |
|
Всего 7 пилатес-упражнений для здоровой спины и красивой осанки. |
Чтобы спина была здоровой, надо укреплять мышцы спины и уметь выполнять упражнения на растяжку. Только в этом случае Вы сумеете избежать блоков в спине, а значит, избежать боли. Ведь часто болевые ощущения появляются в результате спазмов мышц. Избежать этого просто, надо учиться двигаться. Вам не придётся выполнять сложные акробатические трюки, эти упражнения доступны каждому из Вас, даже если Вы никогда не занимались гимнастикой. Если не в состоянии сделать какое-то упражнение, не стоит расстраиваться, умение придёт само, после тренировок. Не стоит выполнять упражнения, если Вам сложно дотянуться до ног в положении лёжа на животе, Вам совершенно не нужны вывихи. Потихоньку, старайтесь, начните с малого, и постепенно научитесь выполнять всё. Эти упражнения рассчитаны для обычного человека, не имеющего специальной подготовки.
|
Харрис Джоанн (несколько аудиокниг) |
|
|
PDFBinder. Программа для объединения PDF-файлов в Один. |
|
Мое меню "Учебник ЛИ-РУ" |
|
Цитата сообщения BARGUZIN
Сейф из ПЭТ бутылки |
Довольно оригинальное приспособление из ПЭТ бутылки. Если вам необходимо спрятать небольшую, но вескую для вас сумму денег, то можно воспользоваться таким мини сейфом. Наверное, никому и в голову не придется искать деньги в таком месте. Бутылку можно поставить даже на кухонном столе)
Смотрим видео сюжет "Сейф из ПЭТ бутылки".
Метки: mk |
Комментарии (0) |
«Невидимый» яблочный пирог! |
|
|
Без заголовка |
Содержать кухню в чистоте — не такое уж хитрое искусство. Как правило, для этого не требуется ни каких-то особых приспособлений, ни множества чистящих средств.
Подскажу вам эффективный способ удаления жирового налёта с деревянной мебели на кухне.
|
Кокосовые маффины |
|
ЛУКОВАЯ ЛЕПЁШКА |
|
Бесплатная очистка компьютера с Kaspersky Cleaner... |
Бесплатная очистка
компьютера с Kaspersky
Cleaner.
Мало кто из пользователей знает, что у знаменитой «Лаборатории Касперского» есть абсолютно бесплатные программные продукты (именно бесплатные, а не пробные версии на месяц). Ещё меньше народу знает, что эта фирма выпускает не только мощные и надёжные защитные комплексы (антивирусы и сканеры).
|
как скачать музыку из youtuba |
Часто бывает так, что посмотрим какой-нибудь ролик, рекламу, трейлер к фильму, и хочется заполучить именно эту мелодию к себе в пользование. Но как её выцепить из ролика? С youtube даже просто скачать ролик довольно проблематично и долго. Чтобы скачать музыку из ролика на youtube необходима практичная программка
|
лучшие бесплатные антивирусы 2016 года |
Защита от вирусов – важный элемент безопасности системы, пренебрегать которым нельзя. Вредоносное ПО постоянно обновляется и совершенствуется, предлагая новые задачи по выявлению и удалению заразы. Поэтому бытует мнение, что успешно справиться с защитой системы может только мощный платный антивирус.
Но если подходить к вопросу объективно, вооружившись результатами тестов независимых лабораторий, то становится ясно, что лучшие бесплатные антивирусы 2016 года мало в чем уступают своим платным и широко разрекламированным «коллегам». Так что можно находиться в относительной безопасности, не покупая никакие лицензии. Главное сделать правильный выбор.
Лучшие бесплатные антивирусы 2016 года
|
НЕВОЗМОЖНО ВКУСНЫЕ ПОМИДОРЫ ПО-КОРЕЙСКИ! |
|
ПОДАРОК: ФОТОШОП CS5 ПОРТАТИВНЫЙ, ФОТОШОП CC 2015_32/64 ПОРТАТИВНЫЕ & ВИДЕО КУРСЫ! |
На флешке 7 интерактивных точек. Найдите их и будет Вам радость!
Вопросы, пожелания, критика (желательно конструктивная), восторженные возгласы - в комментариях и личку.
Флешка есть во вложении.
И не жмитесь на Like _ "Нравится"!
|
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТАБЛИЦЫ СООТНОШЕНИЯ ВЕСА И РОСТА |
Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Здесь следует учитывать, что при одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой — совершенно нормальным.
|
СТРЕМИТЕЛЬНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ! [ЭММА ХАРДИ] |
Знаете что? От сердца отрываю. Думала сначала что очередная ерунда, но попробовала и через два дня результат! А через неделю сама себя не узнала. Снова молодая и прекрасная... Обыкновенное чудо.
|
Онлайн-редактор FotoStars |
|
|
ВОСХИТИТЕЛЬНАЯ МАСКА-ПЛЕНКА 3 В 1 — ПОДТЯЖКА, ПИТАНИЕ, ОЧИЩЕНИЕ |
Еще наши бабушки использовали куриные яйца для поддержания молодости и красоты кожи лица.
Белок очень хорошо подтягивает и очищает кожу, а желток увлажняет и глубокое питает эпидермис. Содержащиеся в яйце витамины A, D, B мягко заботятся о молодости кожи. Яичные маски могут применять женщины любого возраста.
Предлагаю испробовать универсальную маску-пленку из яйца, которая очистит и напитает кожу лица полезными веществами.
Вы приятно удивитесь нежности, мягкости и бархатистости кожи.
Метки: uxod za kozhej |
куличи от Сырникова |
Метки: куличи |