Красота Клеопатры уже многие века волнует женщин, ведь ей удалось покорить сердца самых неприступных и грозных мужчин того времени. Мы расскажем о трех секретах красоты Клеопатры - молочной ванне, маске красоты и особых ароматах.

О красоте Клеопатры сейчас много спорят. Кто-то утверждает, что Клеопатра была некрасива, имела выдающийся подбородок и узкие губы, египтяне в ответ продолжают отстаивать красоту своей царицы, другие говорят, что во времена Клеопатры были другие каноны внешней красоты. Каждая версия имеет право на существование, и мы не историки, чтобы спорить об этом. Наш разговор – не о внешней красоте Клеопатры, а о подтверждаемой всеми источниками красоте ее кожи. Для Египта, где на кожу постоянно действует палящее солнце и песок, это было особенно актуально, и Клеопатра, надо отдать ей должное, оставила для нас очень хорошие рецепты женской красоты. Вот некоторые из них...

Ариэль Домбаль – французская актриса, режиссер и сценарист. Российскому зрителю она известна по фильму «День и ночь», где ее партнером был Ален Делон. Французы считают, что она – воплощение французской женщины - всегда стройная, сексуальная, немного взбалмошная и неотразимая для мужчин. Фотомодель, в свои 50 с хвостиком постоянно снимается для модных журналов и рекламы, является лицом известных брендов. Ее последняя работа (ноябрь 2009) – реклама эксклюзивных духов La Prairie.

Женские журналы охотно публикуют ее рекомендации о моде, стиле и красоте. Представляем вашему вниманию семь советов Ариэль Домбаль, которые помогут вам быть всегда молодой, красивой, нравиться себе и мужчинам.

Стресс и усталость – очень распространенное состояние жителей городов. Не все умеют расслабляться, а негативное состояние копиться, и может потом негативно сказаться в отношениях с близкими. Что же делать?

На самом деле способов много. Один из способов закрыться на 25 минут в ванной и погрузиться ароматную воду. Но, для этого нужна определенная подготовка.

 Старая истина – кто хочет быть красивым, должен все время следить за собой.

Красота лица в первую очередь зависит от вида и состояния кожи. Тайна прекрасной кожи состоит в систематическом уходе за ней. Доставьте себе удовольствие делать это с помощью приятных и полезных для кожи эфирных масел.

Вы можете самостоятельно сделать чистку лица, паровую баню для лица, приготовить маски, тоники и масла для лица, с учетом вашего индивидуального типа кожи. 

Рецепты косметических средств для ухода за кожей лица мы приводим ниже. 

Чистка лица.

Тонизирующую чистку лица можно сделать, смешав 1 столовую ложку кукурузной муки, молотого миндаля, овса или пшеничных отрубей с 1 чайной ложкой меда и 3-4 каплямиэфирного масла, подходящему вашему типу кожи. Эту процедуру можно проводить один раз в неделю.

Также эффективна чистка: 1 столовая ложка меда, ¼ ложки молотого кофе и 3-4 капли эфирного масла. Эту процедуру можно проводить 1 раз в 4-5 дней.

Паровая баня для лица.

Для этого добавьте 3-4 капли эфирного масла (подходящего для вашего типа кожи) в стеклянный сосуд с 1 литром кипятка, испускающего пар. Накиньте полотенце на голову так, чтобы оно накрывало и посуду, и держите лицо над паром в течение 5-10 минут. После этого наложите на лицо маску. 

Маска для лица .

Сделайте маску для лица, смешав 1 столовую ложку основы маски с 3-4 каплями эфирного масла. Оставьте ее на 10-15 минут, а затем смойте теплой водой. Маски для лица после паровой бани особенно полезны для жирной кожи.

Какие эфирные масла рекомендуются для трех основных типов кожи?

Для сухой кожи рекомендуются следующие эфирные масла: ромашка, роза, ладан, герань, мирра. В качестве основы используйте: жожоба, энотеру, огуречник аптечный.
Основа для маски – мед.

Для жирной кожи будут эффективны эфирные масла: лимон, бергамот, тимьян, пачули, иланг-иланг. Основа: жожоба.
Основа для маски: серая глина или валяльная глина.

Если у вас нормальная или комбинированная кожа, воспользуйтесь эфирными маслами: лаванда, шалфей мускатный, розовая герань. Основа: жожоба, масло сладкого миндаля, алоэ. 
Основа для маски: серая глина или мед.

Для всех типов кожи ночной крем для стареющей кожи.

По 3 капли масел ветивера, пачули, горького апельсина (или иланг-иланга), 1 каплю нероли, смешайте с 30 мл миндального масла и как следует взболтайте, перемешайте с тюбиком детского крема. На 14 дней поставьте состав в холодильник. Чтобы он «созрел».

 

Распространение свиного гриппа в России, унесшего уже несколько человеческих жизней, привело к возникновению ажиотажного спроса на антивирусные препараты в столичных аптеках. В свою очередь, медики советуют не заниматься самолечением, а вызывать врача при первых признаках заражения опасной инфекцией.

Напомним, что симптомы вируса А/H1N1, называемого также свиным гриппом, обнародовал Роспотребнадзор. По информации ведомства, заболевшие жалуются на высокую температуру, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, боли во всем теле, головную боль, озноб и слабость. "У значительного числа людей, инфицированных новым вирусом гриппа А (H1N1), также отмечаются диарея и рвота. Группы повышенного риска для нового гриппа А (H1N1) те же, что и для сезонного гриппа. К числу людей с повышенным риском серьезных осложнений от сезонного гриппа относятся лица от 65 лет и старше, дети до 5 лет, беременные женщины, люди любого возраста, страдающие хроническими заболеваниями (астма, диабет, сердечные заболевания), и лица со сниженным иммунитетом", - отмечается на сайте Роспотребнадзора.

Золото

Если вы не поклонница золотых украшений, то подчеркните свою бесценность золотой подводкой или тенями.

Как сделать подобный макияж: чтобы цвет теней был насыщеннее, увлажните аппликатор для теней и нанесите тени в несколько слоев, поверх теней можно будет нанести кисточкой черную жидкую подводку. Чтобы получить золотую кожу, смешайте 1 к 4 каплю бронзата с вашим увлажняющим средством и нанесите как крем на лицо.

Тонкости: если у вас красноватые глаза воспользуйтесь вначале Визином, в противном случае вы будете выглядеть так, словно вам нездоровиться. Золотой акцент в макияже должен быть один, макияж губ должен быть нейтральным, припудрите все лицо, блестеть должно только золото.

Средства: карандаш для век 363 от Dior; тени для век Ombre Eclat Fard от Guerlain; пудра с эффектом загара Delice de poudre от Bourjois.

Шоколад для сердца

Если кофе привлекает тебя вкусом, лучшим заменителем может стать горький шоколад. Как показали исследования медиков Калифорнийского университета, шоколад уменьшает концентрацию в крови лейкотриена - вещества, склеивающего клетки крови и повышающего риск образования тромбов. Он тоже содержит кофеин, но более мягкого действия. Поэтому сердечникам кардиологи советуют вместо утреннего кофе съедать пятьдесят граммов шоколада. Только обязательно горьких сортов - молочный шоколад не имеет такого целебного действия.

Плюс: очень аппетитно и по вкусу напоминает кофе. Минус: стограммовая плитка шоколада содержит почти половину дневной нормы жиров. Легко увлечься и не влезть со временем в любимые джинсы.

Сейчас Джейн Фонда уже за семьдесят, а выглядит она потрясающе. По ее мнению, если женщина хочет как можно дольше оставаться внешне молодой и привлекательной, начинать поддерживать красоту кожи и тела следует как можно раньше, примерно с 23-25 лет. Как это делать грамотно, чтобы получить максимальный эффект? Вот семь знаменитых правил Джейн Фонды.

При всей любви восточных женщин к чарующим запахам мусульманская парфюмерия не содержит спирта. Духи, или как их называют, благовония, создаются на масляной основе. Аромакосметика (эфирные масла) хорошо восполняет потребности организма в витаминах, микроэлементах, аминокислотах и других веществах. Все эфирные масла восстанавливают водно-солевой баланс кожи. С их помощью очищаются от шлаков не только клетки кожи, но и весь организм. Популярные сегодня ароматические масла включают в себя: мускус, хну, амбру, жасмин, лаванду и лимонник. При этом хна считается отличным антиперспирантом.

Чтобы тело женщины стало гладким и безупречным, как статуэтка, можно и нужно использовать ароматические масла. Чтобы добиться максимального эффекта, активное вещество надо выбирать в соответствии со своим типом кожи.

Наше тело может помогать нам чувствовать себя комфортно и уверенно, а может всевозможными способами мешать этому. Обладая хорошим самочувствием и большим запасом энергии, мы можем добиться высоких результатов. Не ощущая в себе достаточного количества сил и энергии, мы часто теряем «завоеванные» высоты. Работа в таком состоянии превращается в тягостную неприятную обязанность.


Как часто мы воспринимаем собственное тело лишь в качестве «ходячей подставки» для головы. Мы начинаем думать и заботиться о нем, только лишь когда что-нибудь начинает болеть, колоть, ныть, тянуть или стрелять. Если же тело не доставляет излишних хлопот, то его споласкивают водой, брызгают одеколоном или духами, украшают подходящим к случаю костюмом и... забывают о нем. А ведь наша настроение, самочувствие, активность и в конечном счете успешность напрямую связаны с благополучным телесным состоянием. Усталость, напряжение, негативные эмоциональные переживания «накапливаются» в мышцах, в результате чего образуются «мышечные зажимы» — определенные группы мышц, находящиеся в состоянии хронического напряжения. «Мышечные зажимы» нарушают процессы кровообращения и обмена веществ, что в конечном счете приводит к возникновению психосоматических заболеваний — головным болям, болям в желудке, нарушениям сердечно-сосудистой деятельности. Уж какая тут уверенность в себе, когда тело посылает постоянные сигналы дискомфорта?


Один из способов проявления заботы о своем теле —

 Упражнение для красивого голоса № 1

Откашляйтесь. Сделайте вдох-выдох. Расслабьте мышцы шеи. Тяните спокойно и негромко звук “А” и при этом медленно наклоняйте голову вперед. Прислушайтесь к тому, как меняется звук. Вы увидите, как положение головы его изменяет и окрашивает. Найдите “свое звучание голоса”, наиболее приятное, при этом голос должен быть расслабленным, спокойным. Найдите позу, в которой вам легче всего говорить наиболее красивым и приятным голосом.

Это упражнение можно проделать в паре. В этом случае, ваш партнер может подсказать вам, в какой момент времени голос звучит наиболее красиво.

Упражнение для красивого голоса № 2

“Помычите” с закрытым ртом, как это делают люди в задумчивости. Начните с самой низкой ноты и постепенно повышайте тон. Найдите наиболее приятный по высоте тон, потренируйтесь его воспроизводить.

Бананы - идеальная пища для того, чтобы перекусить. Это здоровая, утоляющая голод еда. Сама природа снабдила их удобной "упаковкой" – кожурой.

Энергетическая ценность бананов - 90 килокалорий на 100 граммов. Волокна, которые они содержат, облегчают кишечный транзит и способствуют хорошей усвояемости сахара и жиров. Бананы имеют сбалансированный витаминный состав. В них содержится большое количество витаминов Е и С, а количество витамина В6 составляет не менее четверти рекомендованной ежедневной дозы.

Большую ценность представляет банан как источник микроэлементов: в 100 граммах содержится 42 мг магния и 348 мг калия, по содержанию последнего банан сравним разве что с курагой. Кроме того, тропические плоды являются источником кальция, железа и фосфора.

Родиной их называют тропические и субтропические области Азии, главным образом Индию и Китай. По крайней мере, в этих странах бананы долго считались священными плодами, возвращающими силы и питающими ум. Некоторые индийские пагоды, сохранившиеся с тех времен, имеют крыши, в точности повторяющие формы банана: так его уважали. Из Индии и Китая банановая культура распространилась в Малую Азию.

Позднее их стали выращивать на восточном и западном побережье Африки. В XVI веке завезли на Канарские острова, в Центральную и Южную Америку. Получили, выходит тамошние страны банановые плантации последними в мире, а раскрутились по их выращиванию и продаже лучше всех: Эквадор, Колумбия, Панама снабжают бананами всю Европу.

Используют бананы и в косметологии, для ухода за кожей лица и тела. Предлагаем и вам попробовать.

Осень - пора спелых, сочных овощей, богатых "живыми витаминами". Предлагаем вам использовать их в рецептах красоты, например, для красоты вашего лица. Вот несколько масок для лица.

Морковная маска для кожи лица.
2 морковки натереть на терке, смешать со взбитым белком одного яйца, 1 чайной ложкой растительного масла или молока, щепоткой крахмала. Массу нанести на лицо. Через полчаса смыть теплой водой.

Тыквенная маска для лица.
1 столовую ложку вареной тыквы смешать с 1 чайной ложкой оливкового масла. Смесь нанести на лицо и через 20 минут смыть теплой водой.

Маски для лица из огурцов.

- 2 свежих огурца натереть на терке, добавить толокна до получения кашицы. Если кожа очень чувствительна, то можно добавить немного сметаны. Нанести маску на лицо на 20 минут, затем снять тампоном, смоченным в воде комнатной температуры. Такая маска хорошо помогает при сухой коже лица.

- Для любого типа кожи подойдет огуречно-творожная маска: 2 столовые ложки свежего творога, столовую ложку молока, чайную ложку подсолнечного масла, натертый на крупной терке огурец, немного петрушки перемешать и посолить. Приготовленную смесь нанести на лицо на 15 минут, затем смыть сначала теплой, затем холодной водой.

- Для жирной кожи подойдет маска из натертого на крупной терке огурца, смешанного со взбитым белком.

Картофельные маски для кожи лица.

• Картофельная маска для кожи вокруг глаз. Очищенный, вымытый и подсушенный картофель натереть на мелкой терке (эмалированной или пластмассовой). По 1 столовой ложке картофельной массы выложить на 2 куска марли и приложить к нижним веками на 10-15 минут. Сняв маску, нанести тонким слоем оливковое масло, а через 15-20 минут снять его остатки ватой, смоченной в холодной заварке. Эта маска подтягивает и тонизирует кожу вокруг глаз.

• Кожу хорошо отбеливает сок картофеля. Им можно умываться и втирать его в кожу рук перед сном.
 

 Для поддержания хорошего физического здоровья требуется три компонента:
- физические упражнения
- правильное питание
- эмоциональный настрой


1. Ежедневные физические нагрузки просто необходимы для поддержания тела в хорошей физической форме, освобождению от стрессов и умственного отдыха.

Я сама сторонница того, чтобы девушка (женщина) любого возраста ухаживала за собой. Следила за внешностью и за своим здоровьем. Сама каждую неделю балую себя масками. Обожаю маски из глины и меда.

Хочу поделиться рецептами масок из мёда.

Для волос:

1. 2 ст. ложки меда ,2 желтка, 1-2 ст. ложки репейного масла, 1 ст. ложка касторового масла. Все ингредиенты смешивают, нагревают несколько минут на паровой бане и наносят на волосы. Сверху надевают полиэтиленовую шапочку и завязывают полотенцем. Время действия маски - 1-2 часа. После этого ее необходимо смыть теплой водой. Маску можно использовать 2-3- раза в неделю.
2. 1 ст. л. меда и 1 ч. л сока алоэ 2 яичных желтка. После смешивания, нанесите маску на влажные волосы и укутайте голову полиэтиленом и полотенцем. Оставьте действовать на 20 минут, затем смойте.

Для лица:

2. 1 ст.л меда, сок одного лимона. Всё перемешать. И полученную маску нести тонким (между нами - это не обязательно) слоем на чистое лицо, на 15-20 минут. Затем смыть теплой водой.

2. 1 ч. л. меда, 2 ст. ложки муки, взбитый белок одного сырого яйца. Опять всё перемешать. Тестообразную массу накладываем на чистую кожу лица на 10-15 мин. Смыть теплой водой.

А ещё моя бабушка дала мне один рецепт для кожи лица. Называется «Медовая вода». Значит, берем по 1 столовой ложке меда на два стакана теплой воды. Но так как иногда мёд бывает твердым, то я его растапливаю в микроволновке. Чуть-чуть. А потом смешиваю с водой. На ночь я мою лицо этой водой в течении 5 минут, а затем ополаскиваю обычной теплой водой без мыла.
Сказать тесно – каждый день делать эту процедуру не получается. Иногда лень берет….
Вот и всё на сегодня. Желаю Вам красоты и хорошего настроения!