В наше время, несмотря на активную жизнь большинства людей, многие не знают, как бороться со скукой - и это притом, что у нас есть видео-игры, бары, кафе, театры, кино, компьютеры, телевидение, да мало ли что еще. Часто человек, который не способен бороться со скукой (не с депрессией) самостоятельно, обращается к психологу. Многие специалисты дают разные советы, и мы приводим наиболее удачные из них.

1. Изучайте то место, где вы живете - можно начать с легенд о собственном населенном пункте.

2. Если вы живете в городе, где есть общественный транспорт, попробуйте составить интересный маршрут, и несколько часов путешествовать - кстати, в такую поездку можно взять своих друзей.

3. Попробуйте завести разговор с незнакомым вам человеком.

4. Оцените возможности современных видеоигр - найдите одну для себя.

5. Помогайте старым людям - они нуждаются в вашей заботе!

6. Забудьте о собственной серьезности, побудьте немного ребенком.

7. Попробуйте выбрать места, где вы хотели бы побывать в первую очередь.




8. Посетите несколько художественных галерей или музеев.

10. Если вам нравятся дети - посетите своих друзей, у которых есть ребенок. Понянчитесь с ним пару часов.

11. Попробуйте сварить собственное пиво или вино - это настоящее искусство.

12. Прыжки с парашютом тоже могут развеять скуку - у любого человека.

13. Зарегистрируйтесь в социальной сети и попробуйте найти друзей или знакомых.

14. Если вам нравится создавать что-то своими руками, не забывайте об этом своем увлечении, работайте!

15. Туризм, скалолазание, путешествия по миру - все это способно развеять скуку.

16. Попробуйте посетить этнические рестораны, которые есть в вашем городе. Все это необычно и увлекательно.




17. Побудьте пару часов кем-то другим, а не самим собой;

18. Прогуляйтесь по парку или оживленной улице.

19. Выберите любимый фильм и посмотрите его дома.

20. Книги могут скрасить самые скучные и неприятные часы вашей жизни.

21. Попробуйте вести блог.

22. Научитесь играть на музыкальном инструменте.

23. Посетите общественную библиотеку.

24. Посидите с чашкой кофе в кафе-читальне.

25. Купите себе какую-то безделушку или украшение.

26. Попробуйте пострелять на полигоне.

27. Научитесь фотографировать.

28. Возьмите товарища и отправляйтесь играть в теннис или любую другу спортивную игру на двоих. Бильярд тоже может быть отличным решением.

29. Может быть, вы хотели бы написать книгу? Стоит попробовать.

30. Помойте своего пса и приступайте к аналогичной процедуре с котом. Пара приятных часов вам обеспечена.